懷孕后呼吸困難怎么辦

　　懷孕后，妳是不是覺得走沒幾步，就氣喘如牛呢?對于一個(gè)新手媽媽來說，遇到這樣的狀況，一定是緊張萬分吧!以前體力還不算差的自己，現(xiàn)在怎么一下子就感到喘不過氣呢?別擔(dān)心，先聽聽醫(yī)師怎么說!懷孕后呼吸困難怎么辦菠菜好的呢，我們來看看。

　　所謂「喘」，簡單的說，也就是呼吸困難。 其實(shí)這種說法是一種很主觀的感覺，有些人病況并不嚴(yán)重，卻覺得很喘;有些人病得很嚴(yán)重，卻不自覺的減少活動(dòng)，讓自己覺得不喘。因此身體為了讓自己活下去，就會(huì)調(diào)整各個(gè)器官，以達(dá)成平衡的狀態(tài)。

　　Part 1 意義篇：「喘」可分為3種層次

　　呼吸困難是身體發(fā)出的一個(gè)警訊，換句話說，當(dāng)身體有些器官出現(xiàn)問題時(shí)，若不去重視它，必定會(huì)造成一個(gè)器官失去功能，接下來跟這器官有關(guān)聯(lián)的器官也會(huì)出現(xiàn)問題。

　　一般來說，呼吸困難所牽涉的問題有3個(gè)層次，而這3個(gè)器官會(huì)相互牽連，因此要詳細(xì)檢查才能對癥下藥。

　　Level 1 大腦出現(xiàn)問題：呼吸調(diào)節(jié)中樞無法辨別到底1分鐘要呼吸幾下，才能供應(yīng)身體氧氣所需。

　　Level 2 心臟循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)問題：導(dǎo)致呼吸所得到的氧氣，無法循環(huán)到組織以便吸收利用。

　　Level 3 呼吸肺臟系統(tǒng)出現(xiàn)問題：導(dǎo)致氧氣無法在肺泡交換，因此不能進(jìn)入血液而被細(xì)胞組織利用。

　　Part 2 階段篇：不同孕期「喘」也不同

　　絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽，可能都沒想過自己可能發(fā)生這樣的問題，然而隨著懷孕周數(shù)的增加，「喘」也表示著不同的意義喔!

　　Stage 1：懷孕初期-->害喜、胃口差

　　一個(gè)婦女剛開始懷孕時(shí)，胃口可能不好，孕吐的情況很嚴(yán)重，會(huì)產(chǎn)生電解質(zhì)不平衡的狀態(tài)。此時(shí)身體的變化會(huì)讓準(zhǔn)媽媽沒有精神和活力，因此會(huì)有倦怠、心悸的現(xiàn)象，這時(shí)候的呼吸困難，稱為心因性的呼吸困難。

　　代表意義：有這種狀況的準(zhǔn)媽媽不算少見，而這樣的「喘」，背后又代表什么意義呢?由于早期孕期是胎兒和媽媽相互適應(yīng)的過程，尤其胎兒在此階段，準(zhǔn)備要發(fā)育重要的器官-腦部，因此需要純凈的營養(yǎng)。如果此時(shí)準(zhǔn)媽媽因?yàn)樵型禄蛭缚诓患眩�而不注重飲食均衡，反倒是害了胎兒。其�?shí)準(zhǔn)媽媽身上所儲(chǔ)存的營養(yǎng)，足以供應(yīng)早期懷孕所需的養(yǎng)分，所以不必?fù)?dān)心吃的不夠營養(yǎng)，對不起肚子里的寶寶。

　　Stage 2：懷孕中期-->出現(xiàn)貧血癥狀

　　孕期過了3個(gè)月后，準(zhǔn)媽媽也慢慢適應(yīng)懷孕的過程，身體的荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)也有所改變，準(zhǔn)媽媽開始吃的多，體重也慢慢增加，但相對的，準(zhǔn)媽媽血管內(nèi)的血液也變淡了，所謂「血液變淡」，意思就是指貧血。

　　代表意義：這種貧血稱為生理性的貧血，屬于正常的現(xiàn)象，它代表的意義有2種解釋：

　　(1)貧血的準(zhǔn)媽媽沒有體力，不能活動(dòng)太多，才能保存體力和營養(yǎng)供給給胎兒。

　　(2)貧血的準(zhǔn)媽媽會(huì)吃的比較多，胃口也比較好。

　　這時(shí)候準(zhǔn)媽媽會(huì)有呼吸困難的現(xiàn)象，也是屬于心因性的呼吸困難，一般而言，大約是懷孕7、8個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)生。

　　Stage 3：懷孕中后期-->肋骨、肺臟被壓迫

　　經(jīng)過幾個(gè)星期的平順期，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，逐漸變大、隆起的子宮，向上頂?shù)嚼吖呛头闻K，導(dǎo)致有效的呼吸空間變少。母體為了活命及拯救胎兒，會(huì)采用淺而短的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此母體就會(huì)感到呼吸困難，當(dāng)然就會(huì)感到喘了。

　　Stage 4：懷孕后期-->呼吸較為順暢

　　懷孕歷程到了最后的幾個(gè)星期，胎兒逐漸下降到骨盆腔后，準(zhǔn)媽媽的肚子會(huì)略為降下來，這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感到輕松，呼吸也會(huì)比較順暢。這一個(gè)奇妙的變化，將會(huì)讓準(zhǔn)媽媽再度培養(yǎng)體力，以便在生產(chǎn)時(shí)可以運(yùn)用。

　　本文導(dǎo)讀：懷孕后呼吸困難與哪些因素有關(guān)系？懷孕后呼吸困難應(yīng)該怎么辦？下面小編就為你詳細(xì)介紹下。

　　貧血介紹在一定容積的循環(huán)血液內(nèi)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白量以及紅細(xì)胞壓積均低于正常標(biāo)準(zhǔn)者稱為貧…[詳細(xì)]貧血的病因|貧血的癥狀|貧血的治療|貧血的預(yù)防搜索：貧血

　　Part 3 解決篇：從「食」和「行」著手

　　上帝造人都有特別的規(guī)劃，尤其在創(chuàng)造媽媽的時(shí)候，更是用心。總括來說，懷孕的婦女因?yàn)楹蔂柮傻母淖儯�造成食欲大開、體重增加、腹部子宮變大，以至于心臟負(fù)荷增加，讓準(zhǔn)媽媽心跳加快、呼吸急促導(dǎo)致喘不過氣。當(dāng)準(zhǔn)媽媽遇到孕期中會(huì)「喘」的現(xiàn)象時(shí)，又該如何調(diào)整、應(yīng)付呢?

　　從「食」下手-->補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

　　懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　從「食」下手-->增加蛋白質(zhì)的攝取

　　一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽可以減少米飯、面食、糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)�用紅豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　從「行」下手-->減少活動(dòng)量

　　到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

【懷孕后呼吸困難怎么辦】相關(guān)文章：

老人呼吸困難怎么辦?06-28

痰堵住呼吸困難怎么辦06-28

突然有呼吸困難怎么辦06-28

交了辭職信后沒去上班，后來發(fā)現(xiàn)懷孕了怎么辦？07-12

懷孕后公司逼著離職07-12

懷孕感冒了怎么辦06-27

懷孕輕微感冒應(yīng)該怎么辦06-29

剛懷孕吃螃蟹了怎么辦06-28

在試用期內(nèi)懷孕了應(yīng)該怎么辦07-04

懷孕時(shí)皮膚過敏怎么辦06-28