補血阿膠飲食幾大誤區

　　阿膠自古以來就被譽為滋補圣品，與人參、鹿茸并稱“中藥三寶”。冬季正是人體進行滋補的黃金時節，傳統的滋補方式多種多樣，但以阿膠為傳統的滋補風俗一直被人們保留了下來，時至今日，在江浙一帶依然保存著冬令進補阿膠的習俗。

　　從源頭上解決貧血問題

　　阿膠的最主要功用是補血。它能刺激骨髓造血，從根本上解決貧血問題。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。

　　男女老幼各人群都適宜

　　阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用。尤其適合貧血者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學生緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。

　　調節月經功能尤為突出

　　阿膠被稱為“婦科圣藥”。可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病癥。阿膠自古以來又是保胎良藥。受孕后，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

　　善于補血養顏改善膚色

　　阿膠富含膠原蛋白質，食用后會使肌膚細嫩，彈性好，并且通過調養氣血起到滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同樣道理也可以防止枯發白發脫發的發生。

【補血阿膠飲食幾大誤區】相關文章：

女性補血的自我飲食06-29

新人求職容易迷失的幾大誤區07-03

面試中有可能觸及的幾大誤區07-12

汽車輪滑油使用的幾大誤區參考07-01

會計初學者的幾大誤區07-10

吃貨常犯的八個飲食誤區07-12

糖友秋季飲食的五大誤區06-28

應屆大學生寫個人求職信的幾大誤區07-01

阿膠糕的做法附圖07-12

雙11老公補血餐 為天下老公“補血”07-02