口腔健康教育宣傳知識(shí)

　　我們對(duì)待口腔疾病要有一個(gè)整體觀念，有牙病應(yīng)及時(shí)檢查和治療。建議應(yīng)每半年至一年時(shí)間到正規(guī)口腔診所或口腔醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查，做到有牙病早發(fā)現(xiàn)，早治療，決不能輕視牙病，因小病誤大病。為了你的身體健康，從“齒”開始吧！下面是小編為大家整理的口腔健康教育宣傳知識(shí)，歡迎閱讀。

　　得了牙痛怎么辦？

　　牙痛是牙病的主要癥狀之一，但引起牙痛的原因有多種，只有針對(duì)性地治療才能解除痛苦。

　　(1)齲齒：吃甜食或過(guò)冷、過(guò)熱的食物時(shí)疼痛，但去除這些外界刺激后疼痛會(huì)馬上消失。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就診填補(bǔ)齲洞。

　　(2)牙髓炎：多是由于深齲未及時(shí)治療導(dǎo)致牙髓感染，其疼痛為劇烈的自發(fā)性、放射性、陣發(fā)性疼痛，可有冷、熱刺激痛和夜間痛。這種牙痛根治的方法是在局麻下做牙髓治療。

　　(3)根尖周炎：多由牙髓炎癥擴(kuò)散到根尖孔，致根尖周圍組織發(fā)炎，表現(xiàn)為持續(xù)性牙痛。根治的辦法是做牙髓治療

　　(4)牙周膿腫：牙周組織炎癥進(jìn)一步發(fā)展所引起的化膿性炎癥。膿腫形成時(shí)疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動(dòng)感。膿腫形成后應(yīng)當(dāng)及時(shí)切開引流。

　　(5)牙外傷：如意外摔倒、碰傷或吃飯時(shí)咬到砂粒等致牙折或牙裂開引起的牙痛應(yīng)及時(shí)到口腔科就診以確定患牙能否保留，然后再做相應(yīng)的應(yīng)急處理。

　　(6)智齒冠周炎：由于智齒萌出困難（或阻生），加上口腔衛(wèi)生不良，引起牙冠周圍組織發(fā)炎、腫痛。患者應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，可先服用消炎或止痛藥止痛。消炎后應(yīng)盡快拔除患牙。

　　哪些牙齒需要拔除？

　　(1)滯留的乳牙：乳牙滯留，影響恒牙萌出，或炎癥不能控制，反復(fù)引起急性發(fā)作，乳牙牙根已吸收，明顯松動(dòng)或乳牙根暴露，甚至刺傷周圍軟組織者。

　　(2)嚴(yán)重的齲病、蟲牙：如齲壞等使牙齒嚴(yán)重毀壞，深達(dá)齦下，確實(shí)不能通過(guò)治療保留，以及根尖有吸收的恒牙。

　　(3)根尖病變：不能通過(guò)根管治療、根尖切除或牙再植術(shù)等方法予以保留的牙齒。

　　(4)牙周病晚期：患牙已Ⅲ度以上松動(dòng)，經(jīng)治療無(wú)效，確不能保存者。

　　(5)外傷致牙根松動(dòng)，不能修復(fù)，以及位于骨折線上的牙齒確實(shí)不能保存者。

　　(6)移位或錯(cuò)位牙：排列不整齊的移位牙、錯(cuò)位牙，如影響正常咬合，妨礙咀嚼功能或影響美觀，或由于無(wú)對(duì)頜牙而伸長(zhǎng)，引起食物嵌塞及咬傷對(duì)頜軟組織，或因部分牙缺失導(dǎo)致的移位影響義齒修復(fù)，或因正畸需要拔除的牙。

　　(7)阻生牙：反復(fù)引起冠周炎發(fā)作，已形成慢性瘺管，有的又導(dǎo)致鄰牙齲壞者。

　　(8)病灶牙：如引起領(lǐng)面部蜂窩織炎，頜骨骨髓炎、上頜竇炎的病原牙在急性炎癥控制后均應(yīng)拔除，對(duì)疑為風(fēng)濕病、腎炎、眼病（如虹膜睫狀體炎）、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎等疾病的病灶牙，為配合其治療，可予以拔除。

　　怎樣預(yù)防齲齒？

　　(1)預(yù)防齲病從孕期開始。首先要保障胎兒期身體發(fā)育和牙齒發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期及時(shí)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證胎兒牙胚的正常發(fā)育。

　　(2)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。

　　(3)防止牙列不齊有利于減少齲齒的發(fā)生，如替牙期應(yīng)及時(shí)拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。

　　(4)營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃甜食。嬰幼兒食物要多樣化，以提供牙齒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要注意多咀嚼粗纖維性食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，咀嚼時(shí)這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑。

　　(5)定期進(jìn)行口腔檢查。要求兒童每3-6個(gè)月進(jìn)行1次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療。

　　(6)應(yīng)用各種氟化物制品，如含氟牙膏、糊劑、水劑等，有防齲作用。

　　(7)實(shí)施窩溝封閉是一種切實(shí)有效的辦法，能起到有效的防齲作用，可使齲齒發(fā)生率降低90%以上，讓孩子免受蛀牙痛苦。

　　口腔健康知識(shí)普及

　　1、齲病和牙周病是細(xì)菌感染性疾病，牙菌斑的細(xì)菌及其產(chǎn)物是引發(fā)齲病和牙周病的始動(dòng)因子，沒(méi)有菌斑微生物就不會(huì)發(fā)生齲病和牙周病。

　　2、刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更容易生長(zhǎng)。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，保持口腔清潔。咀嚼無(wú)糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口氣清新、牙齒清潔。

　　3、防控口腔疾病需要個(gè)人口腔維護(hù)和專業(yè)維護(hù)相結(jié)合。個(gè)人口腔維護(hù)包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業(yè)口腔維護(hù)包括局部應(yīng)用氟化物、窩溝封閉以及潔治（洗牙）等。

　　口腔健康小知識(shí)

　　口腔預(yù)示全身健康

　　口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。要是牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對(duì)較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。

　　看牙前停用止疼藥

　　有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但是它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

　　牙膏中含有的磨料并不都是有害的

　　很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無(wú)水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可拋光并美白牙齒。

　　牙齦出血很嚴(yán)重

　　牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

　　刷牙時(shí)間不能少于2分鐘

　　刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

　　口腔癌是最致命的癌癥之一

　　人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

　　看病前，擦掉口紅或是唇膏

　　不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

　　運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問(wèn)題

　　劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

　　幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)

　　第一：選擇最適合的牙膏

　　1、牙膏的粘稠度一定要適中，最后從軟管之中基礎(chǔ)之后成為條狀覆蓋在牙刷之上，這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時(shí)又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況。

　　2、摩擦力適中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是這個(gè)力度一定要適中，既要能夠很好的起到清潔牙齒的作用，但是又不能夠傷害牙釉質(zhì)。

　　3、膏體一定要穩(wěn)定，特別是在存放期間不能夠出現(xiàn)出水以及發(fā)硬的情況，酸堿度也需要保持穩(wěn)定。

　　4、藥物牙膏一定要在有效期間使用。

　　5、牙膏的膏體應(yīng)該保持光潔、美觀，千萬(wàn)不能夠出現(xiàn)氣泡。

　　6、在刷牙的過(guò)程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡，這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，游戲的減少細(xì)菌的滋生。

　　7、最好選擇大品牌，這樣更加值得信賴，同時(shí)口味也要適宜。

　　第二：選擇優(yōu)質(zhì)牙刷

　　選擇牙刷的要求也是比較多的，不僅需要從整體的外觀出發(fā)，同時(shí)還需要從牙刷毛還有牙刷的大小等等具體考慮，這樣才能夠更好的保護(hù)我們的牙齒，令孩子的牙齒健康發(fā)育。具體的要求如下：

　　牙刷外觀：最好能夠選擇刷頭比較短并且比較窄的，而牙刷柄則是要求扁而直，牙刷面則是要平整。

　　市場(chǎng)上很多的板狀牙刷，也就是體現(xiàn)為刷頭寬大，刷毛非常的細(xì)密中間的間距很小，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格比較的便宜，但是小編并不建議大家使用哦。因?yàn)檫@一類型的牙刷在刷牙的時(shí)候很容易導(dǎo)致我們的牙齒以及牙齦受到損傷，嚴(yán)重者還導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)缺損、牙齦萎縮的情況。除此之外，這種類型的牙刷不能夠很好的清洗我們的后牙，長(zhǎng)時(shí)間保持這種情況，那么會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)�不能夠很好的清除，�?dǎo)致口腔之中細(xì)菌滋生，從而損壞牙齒。

　　牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過(guò)程，在短時(shí)間之內(nèi)我們并不能看到效果。很多人認(rèn)為這種板狀的牙刷用起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，能夠更好的節(jié)省時(shí)間，這其實(shí)是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間如此對(duì)于我們牙齒的傷害是非常巨大的。

　　第三：掌握正確的刷牙方法

　　在日常生活中，我們不僅需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該掌握正確的刷牙方法，否則也是不能夠起到很好的保護(hù)牙齒的作用。如果說(shuō)刷牙的方法不正確，那么很容易傷害我們的牙齒，不僅出現(xiàn)牙齒表面耗損的情況，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　專家告訴我們，人們是想要能夠正確的掌握刷牙的方法，很大程度上取決于我們雙手的靈活性。只需要進(jìn)行充分的誘導(dǎo)，那么大多數(shù)人都是能夠有效的使用正確的方法清潔口腔的。孩子的動(dòng)作相比成人來(lái)說(shuō)比較的遲緩，并且也更加的缺乏耐性，所以家長(zhǎng)應(yīng)該教給孩子一些更為簡(jiǎn)單的刷牙方法，這樣孩子不僅更加容易掌握，同時(shí)也能調(diào)動(dòng)他們刷牙的積極性。

　　第四：正確的刷牙時(shí)間

　　專家告訴我們，一般來(lái)說(shuō)會(huì)晚飯之后的十分鐘是最佳的刷牙黃金時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段口腔之中的酸堿度從原來(lái)的6、8下降到了4、5，也就是酸性值達(dá)到最高的時(shí)候，如果在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)并且有效的清潔牙齒，那么這些酸性物質(zhì)就會(huì)慢慢的侵蝕我們牙齒表面的那一層琺瑯質(zhì)，長(zhǎng)期如此牙齒就會(huì)出現(xiàn)脫鈣的情況，導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)。

　　口腔健康知識(shí)——口腔潰瘍水果療法

　　蘋果

　　蘋果是既經(jīng)濟(jì)又富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，可以取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　桃子

　　桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō)，還是不利于多吃。

　　柿子

　　柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對(duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

　　梨子

　　梨子含豐富的水分和維生素B，經(jīng)常食用，尤其是口腔潰瘍時(shí)食用，對(duì)人體大有益處。

　　西瓜

　　取西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復(fù)數(shù)次，對(duì)口腔潰瘍的愈合有很大的作用。

　　除了上面提到的這些水果，出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C，所以可以多吃獼猴桃、橙子等含有豐富維生素C的水果。

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