牙齒美白最快的小竅門

　　導語：大家知道美白牙齒的小竅門有哪些呢?一口的黃牙齒不僅危害到口腔的健康，還影響到個人的形象。下面是小編為大家整理的文章，歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!

　　美白牙齒的刷牙方法

　　1、食醋漱口:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。

　　2、橘子皮刷牙:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。

　　3、牙膏沾檸檬汁刷牙:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　美白牙齒的飲食方法

　　1、養成喝茶的好習慣

　　喝茶是我們中華民族的傳統,茶是一種非常健康和有品位的飲料,可以這么講。同時,對于牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先,茶葉里含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用,對于防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

　　2、多吃美白牙齒的食物

　　通過食物來美白,其實我們生活中很多食物都是非常好的,對于牙齒的美白。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時,纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固。當然,還有很多的食物,可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。

　　美白牙齒的日常護理

　　1、用軟毛牙刷

　　有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷,感覺這樣會更加清理和把牙齒刷干凈,經常一不小心,用力過猛,就會導致牙齦出血等,特別是冰涼的冬天,這樣對牙齒的傷害特別大,過于重的清理牙齒,會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞,所以盡量使用軟毛牙刷,更好的保障牙齒的健康。

　　2、不要過量洗牙

　　經常洗牙還是有一定的危害的,經常洗牙會導致牙齒縫越來越大,食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面,經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受,就是牙齒特別容易臟,沒洗多久就又跟以前一樣了。所以,多注意日常牙齒的護理,才是牙齒健康最重要的。

　　牙齒發黃的原因有哪些

　　1、發育因素

　　牙齒在發育過程中由于營養不良、傳染病、高燒、重病,會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響,牙齒會變黃而松脆,這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明,可呈黃褐色,重者可使牙齒表面粗糙斑點狀,外形不完整,常左右對稱。

　　2、藥物因素

　　這是我們絕大都數人都知道的“四環素牙”,四環素類藥物可導致黃牙的發生,六、七十年代,比較廣泛使用四環素類藥物,使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄,使牙齒內層染色變黃,牙齒鈣化時期(乳牙在母親懷孕時期,恒牙在兒童七歲以前)服用過量四環素容易導致四環素牙,兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現出來。

　　3、衛生因素

　　不注意口腔衛生,沒有養成良好的刷牙習慣,牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥,這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃,是不注意口腔衛生造成的,只影響牙齒的表面色澤,比較易于清除。

　　4、水質因素

　　有些地區,尤其是山區,水中含氟量高,飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃,涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用,這種牙齒不易生蛀牙,我們叫它為“氟牙癥”或“氟斑牙”,是牙齒發育鈣化期,人體攝入過量氟造成的,天然水中含氟量過高,容易導致氟牙癥,屬地方性氟中毒的一種表現。

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