美白身體的小竅門

　　身體美白和面部的美白都是比較重要的事情哦，不論是我們的身體還是面部都是需要保養的，那么大家知道身體美白的方法嗎，知道身體美白的產品有什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　美白不是簡單的面部皮膚的美白，還要顧及到我們的身體哦，如果只有一個白皙的面部，卻忽視了身體，也是不好看的吧，那么有什么辦法能幫助美白身體呢?

　　身體美白

　　身體美白的第一步始于清潔

　　除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質。通過按摩的動作，幫助去除多余的廢舊角質，使肌膚維持順暢的新陳代謝過程，防止膚色暗沉無光，還能使之后的護膚品更好地被肌膚吸收。

　　在放滿水的`浴缸里，滴進幾滴

　　美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來，讓身體美白又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡，身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透。

　　想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待

　　想要美白身體，就不能只注重面部而不給身體一樣的待遇，這是不正確的，不論是身體還是面部都要平等對待哦，在使用面部美白產品的時候，也要給身體一個好的呵護。

　　給身體做個“美白護體膜

　　具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。

　　吃含有豐富維生素C的蔬果

　　如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。

　　注意事項

　　一定要注意防曬，紫外線對皮膚的傷害比你想象中的決定要大很多。

　　自制美白體膜

　　雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜。

　　材料

　　需要準備奶粉五十克，雞蛋五個，蜂蜜五十毫升。

　　詳細做法

　　五只雞蛋打成蛋液，放在碗內備用;在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。

　　使用方法

　　清潔好身體皮膚后，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身涂抹。涂抹的.過程中配合按摩效果更佳哦。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。

　　按摩好之后，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水后的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。大概半小時后就可以用溫水沖洗干凈了。最后涂上潤膚乳滋潤一下皮膚即可。

　　作用

　　這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

　　牛奶珍珠粉橄欖油體膜

　　材料

　　牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、面粉、檸檬、保鮮膜。

　　詳細做法

　　容器里倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然后再將橄欖油、面粉以及整一個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質地控制在不太干和不太稀的狀態就可以了。

　　使用方法

　　于已經清潔好的'身體上均勻涂抹即可，可以全身使用也可以局部使用。特別是外出后較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然后用保鮮膜包好，等待20分鐘后沖洗干凈，然后補上適量的美白潤膚乳就可以了。臉部也同樣適用哦。

　　作用

　　能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤皮膚作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續幾天使用，集中美白，效果更佳。

　　自制檸檬蛋清體膜

　　材料

　　雞蛋、檸檬。

　　詳細做法

　　此款體膜其實是從面膜演變過來的。因此在用量方面可以根據需要調整至全身的份量。將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分;在蛋清中加入適量的檸檬汁;充分攪拌均勻后將它涂抹在身體上需要變白的`地方。

　　等待十到十五分鐘體膜干透后就可以用水沖洗干凈了。最后涂上一層潤膚乳鎖住養分和水分即可。

　　注意事項

　　此款體膜雖然具有美白的作用，但由于檸檬是感光的食物，因此在使用完此款面膜后應該注意避免光照，否則美白效果就前功盡廢了。

　　西紅柿綠豆美白體膜

　　材料

　　西紅柿、綠豆、珍珠粉。

　　詳細做法

　　將西紅柿洗干凈后去皮搗碎，將果肉和果汁混合在一起備用，然后將新鮮的綠豆磨成細細的粉末狀。在西紅柿糊中加入綠豆粉，攪拌均勻，然后再放入約四分之一湯勺的珍珠粉混合均勻就可以了。

　　使用方法

　　清潔好皮膚后，先用溫熱的毛巾敷一下需要涂抹面膜的地方，目的是讓肌膚毛孔張開，幫助營養成分更好地吸收。趁著毛孔打開的時候，我們將這款自制美白體膜涂抹在身體上，最好是可以厚厚地涂抹上一層，然后用保鮮膜包裹著，等待二十分鐘。

　　20分鐘后就可以將保鮮膜取下，洗個痛快的熱水澡了。洗好后擦干水分，涂上潤膚乳就可以了。

　　作用

　　西紅柿含有豐富的水分和維生素，在美白肌膚的同時幫助你補充缺失的水分;而珍珠粉在嫩白皮膚方面也是挺不錯的。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于身體的美白也是有了一個比較全面的了解了吧，不論是身體的`美白還是面部的美白，都是不能小視的，我們要給他們同等的對待，如果只注重面部美白還忽視身體是不可取的。

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