職場焦慮癥的病因

　　焦慮情緒在生活中很常見，它是由生活中的種種壓力和一些應激事件所導致，但是如果焦慮情緒持續存在，而且出現對未來的無名擔憂的時，就要警惕職場焦慮癥的出現。下面是小編收集的職場焦慮癥的病因，希望可以幫助大家!

　　1、職場定位模糊

　　對于一些職場焦慮人士而言，他們的焦慮情緒并不是來自于工作壓力大的緣故，而是缺乏合理的人生目標。他們總感覺自己的理想與現實差距太大，不能按自己預定的路線去完成自己的計劃。現實的不如意和對前途的擔憂使他們生活在抑郁、苦悶、沮喪之中。

　　2、激烈的競爭

　　在職場上摸爬滾打多年的老手，由于年齡的增長和工作熱情的消退，使他們在面對那些高學歷、高技能的人才面前不由自主的產生了一種自卑感。無論在年齡、學歷上還是技能知識、激情方面，他們都不如這些新人。為了防止淘汰應對新人的挑戰，他們不得不時刻繃緊神經保持積極地奮斗狀態，但他們的精力畢竟有限，在高壓和力不從心的狀態下工作，勢必引發體力上的疲倦和神經上的萎靡，終導致職場焦慮心理。

　　3、職位越高壓力越大

　　很多人羨慕一些高層人士的豐厚薪金，殊不知隨著職位的升遷和薪水的增多，職場壓力也就越來越重，正所謂高處不勝寒，很多人就是因為難以承受高層的巨大壓力而導致了職場焦慮癥的產生。

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