白領電腦族防輻射多喝茶的原因

　　導讀：現在隨著社會經濟的發展，手工時代已經out了，現在進入的是全自動化的計算機時代，俗稱IT時代。在IT時代里，辦公逐漸實現……

　　現在隨著社會經濟的發展，手工時代已經out了，現在進入的是全自動化的計算機時代，俗稱IT時代。在IT時代里，辦公逐漸實現數字化，電腦族們每天都要對著電腦工作，這就讓白領們面臨了一個巨大的問題——電腦屏幕的輻射;那白領們如何防輻射呢?專家說：喝茶可以防輻射。

　　通過對幾個品牌茶葉的對比研究，茶葉中特別是某些烏龍茶中，所含的抗輻射元素——錳的含量非常豐富，是普通食物的幾十倍乃至一百多倍;實驗證明，某茶葉提取液可以明顯提高UVB輻照下的細胞活力。除此之外，浙江大學茶學系教授屠幼英通過研究發現，紅茶可以直接清除自由基，并抑制自由基的產生，激活抗氧化酶體系;據了解，自由基是機體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應;因此每天喝一定量的茶葉才能起到保健功效。

　　經常長時間面對電腦的白領，也可以常喝綠茶，綠茶中營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是所有茶類中含量最豐富的，如黃山毛峰、西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春等。據試驗證明，綠茶是中國六大茶類中最為保健的，白領常喝綠茶不僅可以提神、益思，還可以有效地防止電腦輻射帶來的影響，一般人每天只要喝4—5杯綠茶;此外，喝綠茶還可補充維生素、具有減肥、美容的功效。

　　同時，常喝綠茶還有助于舒緩身心。綠茶中所含的咖啡堿具有提神的功能，除此之外，綠茶中特有的茶氨酸和咖啡堿堪稱最佳拍檔;兩者共同存在時能產生一種奇妙的協同作用，能把人迅速帶到一種安靜、專注的心境，且同時保持放松的狀態，除了能“養神” 之外，還能“養心”。

　　尤其是每天對著電腦的白領們，電腦輻射是件很可怕的東西，它會嚴重的影響你的身體健康，同時也會影響你的工作效率;而一杯小小的茶可以為你解決一個這么大的麻煩，那你還等什么?趕快行動吧!

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