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心理學(xué)經(jīng)典書籍精選15篇
心理學(xué)經(jīng)典書籍1
NO.10 《從谷底到山巔》TOP銷售之路
大學(xué)剛畢業(yè)的農(nóng)村女孩張華、擁有2年銷售經(jīng)驗的馮剛、工作4年的工業(yè)原料銷售員趙凱、從事銷售7年的前銷售冠軍秦超、全球知名企業(yè)的銷售總監(jiān)杰克——一5位資歷、追求各不相同的銷售人員因不滿現(xiàn)狀而進入傳說中神秘的“金牌銷售大學(xué)”,遭遇到傳奇教練陶浦(TOP)的魔鬼訓(xùn)練……但都在一年后締造了屬于自己的銷售奇跡! 你將“偷學(xué)”到支付高昂學(xué)費才學(xué)得到的頂級銷售秘籍,火速晉級為受人敬仰的TOP銷售!不但給新銷售員迅速成為王牌銷售員指出速通之路,更給老銷售員提供了突破工作瓶頸的必勝法寶!
NO.9 《99%的人都用錯了銷售技巧》
日本銷售大王讓你業(yè)績翻五倍連續(xù)8年成為 “銷售大王”的河瀨和幸親身傳授銷售訣竅,助你業(yè)績翻5倍。作者42歲時從公司的一名員工調(diào)職為一名銷售員,從最初的毫無業(yè)績到現(xiàn)在的與各大公司簽訂合作協(xié)議的自由銷售員,他闖下了一片屬于自己的天地。現(xiàn)在作者能夠在2個小時內(nèi)向顧客成功推銷300瓶價值4000日元的美容液,在一天內(nèi)賣掉50臺8000日元的自行車,再加上200瓶價值2300日元的橄欖油,他的銷售手段令店內(nèi)員工瞠目結(jié)舌。銷售大王的獨家銷售技巧,讓你輕松成為一名優(yōu)秀的銷售員。
NO.8 《成交高于一切》
大客戶銷售十八招沒有成交,談何銷售?成交是營銷的終極目的,也是企業(yè)生存的命脈。在銷售活動中,永遠都只有兩個硬道理:第一,賣出去;第二,賣上價。本書圍繞“成交”這一概念,運用四維成交法,展開大客戶銷售十八招,招招緊扣成交,招招落到實處。其目的就在于幫助銷售人員切實練好基本功,拒絕失敗的借口,真正做到用業(yè)績說話,同時也有力地解決企業(yè)中普遍存在的“中場盤帶過多,欠缺臨門一腳”的問題。本書方法重于理論,易教、易學(xué)、易復(fù)制。實戰(zhàn)、有效、會做——成交才是硬道理!
NO.7 《頂尖導(dǎo)購的秘密》
(60位一線導(dǎo)購,從未外傳的銷售絕招,你來,只能告訴你)頂尖導(dǎo)購不僅懂得顧客的購買心理,更懂得根據(jù)顧客的反應(yīng)適度地應(yīng)對進退,適時地激發(fā)調(diào)動起顧客的購買欲望。頂尖導(dǎo)購的銷售,絕不僅僅滿足于話術(shù)和做法模板的照搬,而是活學(xué)活用、邏輯思考,掌握一套適合自身特點、符合不同顧客類型的銷售思維模式。
NO.6 《銷售巨人——大訂單銷售訓(xùn)練手冊》
尼爾·雷克漢姆(Neil Rackham) 全球權(quán)威銷售咨詢、培訓(xùn)和研究機構(gòu)——哈斯韋特公司的創(chuàng)始人兼首任總裁。他被稱為“研究提高銷售效率和成功.率的先驅(qū)者”,并成功地將研究和分析的方法引入銷售隊伍管理的視野,是人們公認的成功銷售先鋒,受到全球廣泛的贊譽。
NO.5 《銷售中的心理學(xué)》
是誰有魅力讓比爾·蓋茨、巴菲特、戴爾及二十世紀最偉大的CEO杰克韋爾奇都坐在臺下細心聆聽? 是誰曾在全球40多個國家舉行過演講、擁有超過千萬的學(xué)生和追隨者? 全球銷售人員的偶像、世界權(quán)威銷售培訓(xùn)師博恩?崔西最新力作。本書的目標(biāo)是:讓你進入全球銷售經(jīng)理的`前10% 從在這本書中你將要學(xué)到的策略和技巧與跑步機沒什么兩樣。這些策略和技巧能否奏效,沒有人有異議。各行各業(yè)收入最高的銷售人員都在用著它們。它們是經(jīng)過試驗和證明的。你使用這些方法越多,你從中獲益就越多,效果就會越好和越快。通過實踐下面章節(jié)中的內(nèi)容,在你行業(yè)的銷售人員中,你將成為最拔尖的10%,并成為世界上收入最高的人之一。
NO.4 《保險銷售就這么簡單》
如何提升業(yè)務(wù)水平,爭取更大的業(yè)務(wù)量,一直是所有保險代理人最關(guān)注的問題。沒有特殊的人脈關(guān)系和背景,只靠著誠信、專業(yè)、智慧和勤奮,可以不斷實現(xiàn)自我突破嗎?《保險銷售就這么簡單》告訴你:完全可以!平安保險總監(jiān)楊響華結(jié)合自己多年的從業(yè)經(jīng)驗,為保險手機銷售技巧代理人撰寫了這本極具實用性和指導(dǎo)性的業(yè)務(wù)指南。每個代理人面對的都是一樣的問題:怎樣開拓客戶?怎樣和客戶溝通?怎樣增員?如何對待拒絕?本書作者通過自己的親身經(jīng)歷的實例,生動通俗地解答了代理人普遍面對和急需解決的問題。一個代理人想要不斷提高,需要的不僅是勤奮和努力,更是自身的態(tài)度和智慧。本書即致力于教給保險代理人實用的銷售技巧、營銷原理,同時幫助代理人運用頭腦,真正找到屬于自己的藍海。不論你是老手還是新人,閱讀《保險銷售就這么簡單》,都一定能學(xué)到彌足珍貴的經(jīng)驗和智慧,超越自己,取得夢想的成功!
NO.3 《銷售圣經(jīng)》
房地產(chǎn)銷售技巧《銷售圣經(jīng)》首次披露了關(guān)于銷售成功的10.5條戒律等最新內(nèi)容,作者最新修訂出版,精彩程度遠遠超過前面的版本。馬云激情作序并推薦給下屬閱讀、《一分鐘經(jīng)理人》作者肯?布蘭佳等名家聯(lián)袂推薦。華潤置地、阿里巴巴、華遠集團等眾多知名企業(yè)在本書出版之前大量預(yù)購。
NO.2 《銷售攻心術(shù)》
不懂心理學(xué)就做不好銷售(銷售就是察言、觀色、攻心!)銷售就是一場心理博弈戰(zhàn),如果你想成功地賣出產(chǎn)品,必須讀懂客戶內(nèi)心和了解客戶需求才能立于不敗之地。銷售心理學(xué)。 21世紀是競爭的時代!顧客已經(jīng)變得越來越聰明!一個成功的銷售人員往往不是因為他聰明,而是因為他精通銷售心理學(xué)!無論你從事什么行業(yè),其實每個人都是銷售員。畫家銷售美感、政治家銷售政見、作家銷售故事、發(fā)明家銷售發(fā)明、男人銷售自己的才華和魄力、女人銷售自己的美麗和學(xué)識……人生何處不銷售!本書通過生動的解析和事例,從銷售人員的心理領(lǐng)悟、顧客的消費心理透視及銷售過程中的心理較量等幾個方面加以充分闡述,讓你在銷售道路上走得更順暢,讓你的銷售業(yè)績變得更加卓越!
NO.1 《我把一切告訴你》
本書根據(jù)作者真實職場經(jīng)歷而寫成的。這本書絕對是你憋尿都想一口氣讀完的一本實操性的書籍,書中很多案例和小故事都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)、借鑒。這也是我最近強烈推薦的一本書,不論你從事銷售、策劃、設(shè)計還是其他什么,你都需要抽時間把這本書讀完。書中有提到思維定式的局限,大家可以翻閱查看。
這是一本實戰(zhàn)性強的銷售書籍,有高人指點,很接地氣。根本不談出身、學(xué)歷、人脈、運氣和道,上午看了下午就能用。讀一遍:感悟反思,血脈卉張;讀二遍:一技傍身,大有進步;讀五遍:一年成為職場達人
心理學(xué)經(jīng)典書籍2
烏合之眾
古斯塔夫·勒龐
《烏合之眾:大眾心理研究》是解析群體心理的經(jīng)典名著,雖然是一部學(xué)術(shù)性著作,但語言生動流暢,分析鞭辟入里,入木三分。因此,《烏合之眾》一經(jīng)問世,便廣受歡迎,已被譯成十幾種語。《烏合之眾:大眾心理研究》顛覆了人們通常對群體的認識,將群體的特點剖析得淋漓盡致,讓人先是驚異,后是佩服。
作者層層分析,逐步推進,明確指出個人一旦融入群體,他的個性便會被湮沒,群體的思想便會占據(jù)絕對的統(tǒng)治地位,而與此同時,群體的行為也會表現(xiàn)出排斥異議,極端化、情緒化及低智商化等特點。進而對社會產(chǎn)生破壞性的影響,深刻思考群體行為并意欲有所作為的人們都應(yīng)該讀讀這本書。
人生的智慧
叔本華
這是偉大哲人叔本華的巔峰杰作,迷茫者的燈塔之書,被譽為通俗實用的哲學(xué)入門經(jīng)典。翻開本書,徹底讀懂“人是什么”、“人有什么”、“你在他人眼中是什么”。本書能幫助我們在茫茫人世成為一棵參天大樹,坦然無畏、寵辱不驚,幸福度過一生。
人生的智慧就是如何盡量幸福、愉快地度過一生這樣一門藝術(shù)。關(guān)于這方面的教誨在哲學(xué)上可稱為“幸福論”。因此,這本書著作教導(dǎo)人們?nèi)绾尾拍芟碛幸粋幸福的生存。
對于人的幸福起著首要關(guān)鍵作用的,是屬于人類的主體的美好素質(zhì),這些包括高貴的品格、良好的智力、愉快的性情和健康良好的體魄。
動機與人格
馬斯洛
作者馬斯洛是現(xiàn)當(dāng)代全世界最偉大、最有影響力的美國心理學(xué)家。他是人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者和理論家,第三代心理學(xué)的開創(chuàng)者,有“人本心理學(xué)之父”之稱。
《動機與人格》是他最重要的著作之一,奠定了馬斯洛的'學(xué)術(shù)地位。在這本著作中,他提出了許多精彩的理論,包括人本心理學(xué)科學(xué)觀的理論、需要層次論、自我實現(xiàn)理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。需要層次論是馬斯洛心理學(xué)中影響最大的理論之一,至今仍在多個學(xué)科領(lǐng)域和實際工作中發(fā)揮著巨大的影響力。
我是誰
史蒂文·賴斯
你還在查詢星座運勢嗎?還在做雜志上的小測驗嗎?不如來讀讀《我是誰》吧。如果你想知道自己為什么是現(xiàn)在這個樣子,干嘛不選擇基于科學(xué)研究結(jié)果給出的權(quán)威解釋呢?
我們是誰?我們想要什么?我們?yōu)楹稳绱?人類行為動機領(lǐng)域的革命者史蒂文·賴斯依據(jù)科學(xué)研究,提出人的16種基本欲望。他認為,基于每個人在16種基本欲望上強弱水平的差異,這世上沒有完全相同的兩個人,也沒有任何兩個人的“欲望圖譜”完全一樣。而在人生的各個領(lǐng)域,我們都具備滿足自己基本欲望的潛能。在《我是誰》中,賴斯教授針對人生的各個面向:情感、事業(yè)、家庭、運動和精神靈性,闡述每個人應(yīng)該如何通過滿足自己的基本欲望來獲得有價值的幸福感。書中內(nèi)含個性化的人格測驗!幫助你更深刻地了解自己,了解你身邊的人。
理解人性
阿爾弗雷德·阿德勒
作者阿爾弗雷德·阿德勒( Alfred Adler,1870~1937)是有世界性影響的奧地利心理學(xué)家、神經(jīng)精神病學(xué)家和社會教育家。他所開創(chuàng)的個性心理學(xué)在心理學(xué)領(lǐng)域中獨樹一幟,影響十分深遠。
《理解人性》分“人的行為”和“性格科學(xué)”兩大部分。作者運用個性心理學(xué)的原理,對人的性格進行了科學(xué)的剖析,著重強調(diào)人的社會性和社會感,強調(diào)個人的人生觀和價值觀在形成性格的過程中所起的作用。本書傾注了作者對人的愛心與關(guān)注,其基本觀點建立在作者自己多年來從事心理治療、社會教育所積累的大量實際觀測與調(diào)查的基礎(chǔ)之上,因此具有極強的可讀性和積極的現(xiàn)實意義。
心理學(xué)經(jīng)典書籍3
01、心理學(xué)與生活
作者:[美] 理查德·格里格
本書作為是美國斯坦福大學(xué)的經(jīng)典教材,更被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書,開創(chuàng)這本書的作者菲利普·津巴多是當(dāng)今世界首屈一指的心理學(xué)家,曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實驗而聞名世界,更因撰寫《心理學(xué)與生活》和主持電視系列片《探索心理學(xué)》而被譽為“當(dāng)代心理學(xué)的聲音和面孔”。此書把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作,通俗易懂,深入生活,使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
02、改變心理學(xué)的40項研究
作者:羅杰·R·霍克
它的獨到之處在于填補了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑,從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項研究,并介紹了這些研究的后續(xù)進展和相關(guān)研究。本書分十個心理學(xué)專題,有“生物學(xué)與人類行為”、“知覺與意識”、“學(xué)習(xí)和條件反射”、“智力、認知和記憶”、“人的發(fā)展”、“情緒和動機”、“人格”、“精神病理學(xué)”、“心理治療”和“社會心理學(xué)”。
03、烏合之眾
作者:[法]古斯塔夫·勒龐
《烏合之眾》是社會心理學(xué)領(lǐng)域中具有影響力的著作,深刻思考群體行為并意欲有所作為的人們都應(yīng)該讀讀。古斯塔夫勒龐在書中極為精致地描述了集體心態(tài),對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響。其觀點新穎,語言生動,是群體行為的`研究者不可不讀的佳作。
04、當(dāng)尼采哭泣
作者:龐歐文·亞隆
這是一本經(jīng)典的心理推理小說,書中人物多來自真實的歷史,作者假托19世紀末的兩位大師:尼采和布雷爾,基于史實將兩人合理虛構(gòu)連結(jié)成醫(yī)生與病人,開啟一段扣人心弦的“談話治療”。《當(dāng)尼采哭泣》是我看過最好的心理學(xué)小說,沒有之一。
05、這才是心理學(xué)
作者:基思·斯坦諾維奇
如今,各種偽心理學(xué)的論調(diào)充斥了我們的媒體、我們的生活以及我們的書架,一個經(jīng)營偽科學(xué)信念系統(tǒng)的巨大產(chǎn)業(yè)正在興起,這一信念系統(tǒng)出于既得利益的考慮, 總是想讓大眾相信,無論什么都能納入心理學(xué)的范疇。翻開本書,讓心理學(xué)大師教你如何站在批判性思維的角度,以科學(xué)的態(tài)度對待心理學(xué),徹底走出偽心理學(xué)的誤區(qū)。
心理學(xué)經(jīng)典書籍4
1、易讀且易理解的書籍
《讀孩子如讀書》、《孩子,把你的手給我》、《愛和自由》、《捕捉兒童敏感期》、《13歲前媽媽改變孩子的'一生》、《和孩子劃清界限》、《跟上孩子成長的腳步》等等。
2、理論性較強,較貼近生活
《人生發(fā)展心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)與你》、《兒童心理學(xué)》、《兒童的道德判斷》、《學(xué)習(xí)的煩惱》、《意識的把握》、《自我的發(fā)展》、《小學(xué)生心理健康》等等。
3、以治療為主,適合專業(yè)人士閱讀
《兒童故事治療——教育輔導(dǎo)系列》、《兒童異常心理學(xué)》、《破解兒童身體語言的密碼》、《憂慮的孩子:兒童焦慮癥的確認與心理康復(fù)》等等。
以上推薦的書籍都是心理學(xué)家寫的,值得父母閱讀學(xué)習(xí),要在兒童文化教育的基礎(chǔ)上汲取現(xiàn)代心理學(xué)的知識來教育孩子。
心理學(xué)經(jīng)典書籍5
兒童教育心理學(xué)書籍
《親昵》:幼兒時期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動的,親一下媽媽,和小伙伴們拍拍手,抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動的表現(xiàn)。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。
《寶寶的出生》:寶寶可能經(jīng)常會好奇自己是怎樣來到這個世界上的,那么就用這本書讀給他,關(guān)于自己降生的那個美麗故事。
《家庭》:世界上60多億人,大約存在著十億個家庭,每個孩子都有一個屬于自己的家庭,但是有很多復(fù)雜的家庭關(guān)系我們是不知道的,所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。
《傷心》:每個人都有心情不好的時候,可能會非常傷心,不想玩,不想笑,會流淚,會破壞。本書和幼兒一起面對生氣時的心理活動和狀況,指導(dǎo)他們正確疏導(dǎo)傷心的情緒。
《害怕》:各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受,本書從幼兒害怕的的`各種生活方面出發(fā),鼓勵他們?nèi)ビ赂颐鎸涂朔ε隆?/p>
《生氣》:其實對生氣的人來說,充滿怒氣也是很痛苦的,但生氣也有著有助更加理解的正面作用,本書帶領(lǐng)幼兒學(xué)會正確對待生氣和平息怒火。
《羞恥》:羞恥,一個經(jīng)常讓孩子不理解的詞語,幼兒日常生活中經(jīng)常會感受到那種不好的情緒,但并不知道它就是羞恥的感覺,本書講了羞恥產(chǎn)生的各種狀態(tài)和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。
《粗口》:我們在日常交際中常用到的是禮貌用詞,但有時也會碰到粗口這樣的話,幼兒面對它們往往產(chǎn)生不同的反應(yīng)和影響,本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導(dǎo)幼兒如何采取正確方式對待粗口。
《暴力會傷害人》:每個人或多或少都會有暴力行為,雖然通常不是故意的,幼兒在生活中不可避免地會接觸到暴力的行為,本書以富有指導(dǎo)性的建議讓幼兒學(xué)會正確認識暴力。
《說“不”》:成長過程中,幼兒慢慢長大的同時漸漸會有自己的思想和主見,這時候他們可能就會對大人們說出:“不”!,這是成長中必經(jīng)的一步,所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。
《公平不公平》:世界上存在著很多不公平的事情,每個人對公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認識公平,以積極的心態(tài)對待公平。
《死亡》:所有的生物都會死亡,死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關(guān)于死亡的理念以及如何正確對待死亡的心態(tài)。
這系列繪本用科學(xué)的語言、親切的口吻,形象生動描述寶寶的日常生活和經(jīng)歷,詮釋和解讀寶寶在成長過程中出現(xiàn)的各種心理狀態(tài)和情緒特點,闡述了與寶寶心理成長密切相關(guān)的主題,引導(dǎo)媽媽了解寶寶,也幫助寶寶建立良好健康的心理素質(zhì),具有很強的現(xiàn)實性。被權(quán)威機構(gòu)評價為“幼兒早期良好心理教育的經(jīng)典”。
心理學(xué)經(jīng)典書籍6
《自私的基因》一書,自誕生以來已經(jīng)產(chǎn)生了許多回響,喚起了無數(shù)人對認識自身的渴望,甚至改變了一些人的命運,以下為大家簡要介紹這本書!
內(nèi)容簡介
《自私的基因》是20世紀最經(jīng)典的著作,這版三十周年紀念版,在前版本基礎(chǔ)上有兩章增補和修訂。我們從哪里來,又將到哪里去。生命有何意義,我們該如何認知自己?《自私的基因》充滿想象力。任何生物,包括我們自己,都只是求生的機器。這本書是實實在在的認知科學(xué),復(fù)制、變異和淘汰簡單的三種機制可以演變出所有大千世界生命現(xiàn)象里的林林總總。
道金斯在《自私的基因》中的突破性貢獻在于,把根據(jù)自然選擇的社會學(xué)說的這一重要部分,用簡明通俗的形式,妙趣橫生的語言介紹給大家,這是第一次。他驚世駭俗地在《自私的基因》中提出:我們生來是自私的。人類窺見了社會關(guān)系中基本的對稱性和邏輯性,在我們有了更充分的理解之后,我們的政治見解當(dāng)會重新獲得活力,并對心理學(xué)的科學(xué)研究提供理論上的支柱。在這一過程中,我們也必將對我們受苦受難的'許多根源有一個更深刻的理解。
作者簡介
理查德·道金斯,1941年3月26日生,英國皇家科學(xué)院院士,牛津大學(xué)教授,著名科普作家,生物學(xué)家。20xx年當(dāng)選為英國皇家學(xué)會院士。20xx年英國《前景》雜志會同美國《外交政策》雜志網(wǎng)絡(luò)調(diào)查,評選出在世的全球100名最有影響力的公共知識分子之一。他是英國最重要的科學(xué)作家,幾乎每本書都是暢銷書,并經(jīng)常在各大媒體引起轟動。他的暢銷書中,于1976年出版的《自私的基因》為最重要的代表作,他的基因觀念,顛覆了我們對自身的幻覺,深刻影響了整整一個時代。
編輯推薦
《自私的基因》一書,自誕生以來已經(jīng)產(chǎn)生了許多回響,喚起了無數(shù)人對認識自身的渴望,甚至改變了一些人的命運,它遠離尋常人生的科學(xué)和我們自己密切相聯(lián)。極具爭議的話題(這一爭論持續(xù)30多年,現(xiàn)在仍在持續(xù)):人生來自私,跟其他生物一樣,不過是基因的生存工具。《自私的基因》解釋動物行為,對社會行為也進行了顛覆式的解說,挑戰(zhàn)你的世界觀:人性究竟是什么樣的?人類的命運將走向何方?性別差異是否天生? 兄弟相爭為何永無寧日? 一夫一妻制是否違反自然?
《自私的基因》已成經(jīng)典:因為這部書的出版,“自私的基因”成為英語中的固定詞組。全球銷量超過100萬冊,譯成20多種文字,*能代表20世紀的百大好書之一。。道金斯因這部書名聲大噪,成為20世紀進化思想領(lǐng)域**影響力的學(xué)者。
《自私的基因》已經(jīng)深深影響和改變了一代中國讀者,它跨界跨越解釋了許多社會行為,對心理學(xué)、社會科學(xué)產(chǎn)生深遠影響。吳國盛、梁文道、陳嘉映、阿北都曾熱力推薦此書。
目錄
三十周年珍藏版序
第二版序
前言
序
第一章 為什么會有人類呢
第二章 復(fù)制基因
第三章 不朽的螺旋圈
第四章 基因機器
第五章 進犯行為:穩(wěn)定性和自私的機器
第六章 基因道德
第七章 計劃生育
第八章 世代質(zhì)檢的爭斗
第九章 兩性之間的爭斗
第十章 你為我撓癢,我就騎在你頭上
第十一章 覓母:新的復(fù)制基因
第十二章 好人終有好報
第十三章 基因苦旅
注釋
心理學(xué)經(jīng)典書籍7
1、愛的藝術(shù)(美國)
本書是德裔美籍心理學(xué)家艾里希弗洛姆最著名的作品,以他本人的愛情經(jīng)歷為實際體驗和研究來源,告訴讀者愛是什么,以及掌握愛的藝術(shù)所應(yīng)具備的素質(zhì)或人格特質(zhì),并在書的最后一部分提供一些練習(xí)的技巧。愛的藝術(shù)以愛情為引導(dǎo),將父母之愛以及到社會的現(xiàn)實狀況,進行了非常詳盡的表達,更能深層次的明白愛的意義。
2、孩子,把你的手給我(美國)
這本書通篇講述的只有一個道理:對感受要寬容,對行為要嚴格。它的副標(biāo)題為“與孩子實現(xiàn)真正有效果溝通的方法”。這本書理論極少,事例極多,可以說是手把手地教父母怎么和孩子溝通,適用于3歲以上孩子的家庭。
3、愛和自由
從這里你可以讀到什么是愛,什么是自由。“孫瑞雪小學(xué)”中的“孫瑞雪”就是這本書的作者。她積極倡導(dǎo)蒙臺梭利教育,把蒙臺梭利的觀點都寫進了這本書,并把陪伴和傾聽都用于她的教學(xué)實踐中。這是打破傳統(tǒng)教育理念的一本書。什么是真正的愛?要不要給孩子自由 ......
4、誰拿走了孩子的幸福
本書是被譽為“上天送給孩子和家長的福音”的李躍兒所著。她用最明確最生動的語言來解讀孩子的幸福觀,通過190多個生活和教學(xué)中的故事,演繹了一系列實用有效的方法,為父母、老師和孩子快樂交流建立了一個合乎人性和理性的平臺,使孩子變得不同尋常地愿意與教育者配合。閱讀本書的經(jīng)歷,將是教育者學(xué)習(xí)愛的智慧的過程,不僅對教育孩子有用,對于提高教育者自身的修養(yǎng)也有深刻的意義。
5、別以為你懂孩子的心
作者既從教育者的角度闡述了科學(xué)的教育觀,又從媽媽的視角講解該如何處理孩子在成長路上面臨的種種問題。書中的案例非常實用,貼近生活、來源生活,為父母培養(yǎng)孩子,提供了一個全新而又典型的標(biāo)本式的案例集合。
6、童年的秘密(意大利)
蒙臺梭利博士詳細而生動地描繪了兒童的生理和心理特征。作為家長,想了解孩子成長的秘密,走進孩子的心靈,讀這本書會有很大的幫助。尊重孩子貫穿了全文,蒙臺梭利也始終在強調(diào)這一點:尊重孩子,敬畏孩子,孩子是成人之父。
7、父母效能訓(xùn)練(美國)
這本書是一個獲得諾貝爾獎的心理學(xué)家寫的,內(nèi)容通俗易懂,舉得例子也都很豐富,又切合實際,。作者提出了很多跟傳統(tǒng)教育理念及文化習(xí)慣相沖突的觀點,著重介紹了父母如何傳授與孩子有效溝通的.技巧,并恰當(dāng)?shù)牡靥岢鼋ㄗh,告訴你怎樣維持家庭的和諧。
如果不知道怎么和老婆孩子好好說話的。這本書里面的方法很好用。簡單來說就是把你能夠接受的事情。和不能接受的事情分兩塊寫出。當(dāng)把這些事情逐漸列出之后。你就會發(fā)現(xiàn)自己其實很多時候給孩子指令的時候會很模糊。夫妻之間還會有互相矛盾的地方。在將這些內(nèi)容攤在桌面上以后。就可以有針對性的調(diào)整自己(注意,是自己哦)。久而久之,親子關(guān)系和夫妻關(guān)系都會改善。在有效的溝通之后。我相信你孩子往往沒有你想象的那么“熊”。
需要說明一下,《孩子,把你的手給我》《如何說孩子才會聽,怎么聽孩子才會說》其中很多操作內(nèi)容和P.E.T的內(nèi)容是重合的。
8、如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說(美國)
很多時候面對孩子我們不是不知道怎么做,而是不知道如何去做,換個方式和思維,很多事情也許會有不同的發(fā)展。這本書很精簡、實用,書中的例子有很強的操作性,能幫助你如何面對孩子傾聽他們的感受。非常有啟發(fā)的一本書,看過后也許會有很多新的教育想法。
9、愛的教育(意大利)
這本書被評為“對當(dāng)代美國文化影響最為重大的書籍之一”,這部書是特地奉獻給九歲到十三歲的小學(xué)生的,以貼近少兒學(xué)習(xí)生活的篇篇日記構(gòu)成。以兒童視角觀察世界,用孩子天真質(zhì)樸的語言寫成,講述一位四年級孩子的成長故事。
10、兒童心理學(xué)(英國)
這本算是很入門級的兒童心理學(xué)書籍,內(nèi)容很專業(yè),深入淺出。簡單的講述了一些心理學(xué)的概念和一些常見的認識錯誤。比如說單親家庭對于孩子會產(chǎn)生負面影響。實際的研究數(shù)據(jù)并不支持這一說法。
心理學(xué)經(jīng)典書籍8
捧著心理咨詢師考試用書看,越來越有興趣,讀心理學(xué)書籍有感。以前一直對心理學(xué)感興趣,側(cè)重于測試自己是屬于何種類型以及判斷的對錯和補救措施等,片鱗只甲的了解。今想考心理咨詢師,先暫且不花大錢交培訓(xùn)費,認真去看看書參透一番,再做打算。呵呵,表揚自己,這時間的學(xué)習(xí)狀態(tài)真棒,坐在瑜伽墊上,挺胸收腹,蠻深沉的。
摘錄了書本中的2個觀點,
1、 阿希的從眾研究:情境很模糊時,人們進行客觀判斷的把握性下降,容易選擇從眾。另方面,如果在群體中再加入一名真被試者,從眾的比例會明顯降低。說明,如果個體的判斷受到支持,哪怕是少數(shù)人的支持,他也會更好地抗拒群體的壓力。
2、 關(guān)于青春期的理論觀點:“有的社會允許小孩看到成人的性活動,目睹嬰兒出生,接近臨終者,從事重要的工作表現(xiàn)出自信的甚至具有支配性的行為,做性別游戲,以及確切地知道成人做些什么事情,在這種社會里,青春期就相對沒有什么區(qū)別。在有些類似我們自己的社會里,人們認為兒童和成人有很大的區(qū)別,對他們有完全不同的要求,使他們避開成人的生活免除他們許多責(zé)任,從童年期到成人期的轉(zhuǎn)變并不是連續(xù)的,結(jié)果就顯得緊張得多。” 班杜拉寫到“如果一個社會把十幾歲的少年稱為青少年,并且期望他們在行動表現(xiàn)中具有反抗精神、變化莫測、草率從事及行動粗野,如果這種形象由宣傳工具反復(fù)強化,那么,這種文化對青少年的期望會迫使他們變成反抗的角色。這樣,一種錯誤的期望就可能起著唆使和保持某些角色行為的作用,反過來,又加強了原來那種錯誤的信念。”
我絕對是一個從眾的人,我的判斷力弱,容易跟隨著自己輕信的人。老公經(jīng)常說,你傻乎乎一個,被人賣了還幫人家數(shù)錢。幸好我遇人淑,沒有吃大虧。
暢每天晚上要爸媽吻他,擁抱,心貼心的。由原來的強制我們?nèi)プ觯兂晌易杂X自愿去kiss他。這種美好確實難以形容,以至于老媽正在憂慮,這個黃金時代什么時候結(jié)束,接下來又會是什么情景呢?青春期就要到來,聽到初中生吸煙、打架斗毆,貪婪的文化無孔不入.....
可能女孩子的母親更煩惱,“性”,古話說,女的.得一陀,男的涮涮腳,讀后感《讀心理學(xué)書籍有感》。
如果你看過人性的弱點你就知道,這書是教你怎么和人相處的.該書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題:如何在你的日常生活、商務(wù)活動與社會交往中與人打交道,并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)场?憂慮,以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。如何更好的在生活中變得快樂當(dāng)你通過本書解決好這一問題之后,其他問題也就迎刃而解了。
而人際心理學(xué)就使你怎么和人更加好的交流,交流不僅僅是語言的交流,而更重要的是心理的交流.使你在交流上處于不敗之地.人際關(guān)系是一個復(fù)雜的系統(tǒng),具體包括人際知覺、人際情感、人際行為三個支系統(tǒng)。本書根據(jù)人際關(guān)系的內(nèi)在結(jié)構(gòu),從心理學(xué)的視角,以具體、細膩、靈動、雋永的筆觸,詳盡地闡析了人際認知、人際印象、人際魅力、人際沖突、人際溝通、人際交往等原理與技能,融學(xué)理性、應(yīng)用性、文化性和文學(xué)性于一體,不乏哲理與文采,耐人尋味。本書作為高校輔修課教材,供各高校選用,亦適合社會各界同仁,尤其是青年學(xué)子、管理人員、社會活動人士及教育工作者閱讀、借鑒,為人生快樂、事業(yè)成功、組織發(fā)展、社會和諧揚起一面風(fēng)帆!
心理學(xué)經(jīng)典書籍9
1:《親密關(guān)系》
在現(xiàn)代社會中,很多人都說:婚姻,是愛情的墳?zāi)埂TS許多多相愛的情侶,一旦進入婚姻,朝夕與柴米油鹽醬醋茶相伴,愛情的玫瑰花就在現(xiàn)實矛盾的土壤中慢慢枯萎,最后即使再相愛,也都免不了以分離而遺憾告終。婚姻,難道真的就是愛情的墳?zāi)箚?愛情,難道真的就敵不過現(xiàn)實中的柴米油鹽醬醋茶嗎?其實不然。世界頂級心靈導(dǎo)師克里斯多夫·孟認為,只要懂得了相愛和相處的藝術(shù),我們就能在親密關(guān)系中找到和諧與幸福。
《親密關(guān)系》是加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多夫·孟繼《找回你的生命禮物》后創(chuàng)作的又一力作。《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》主要講述了情侶或夫妻相愛和相處的藝術(shù),自出版后十二年以來,這本書影響了千千萬萬個家庭,讓他們的愛情和婚姻由破碎走向和諧與幸福。
在《親密關(guān)系——通往靈魂的橋梁》一書中,克里斯多夫·孟告訴大家該如何穿透自我障礙,用愛釀造幸福的秘方。沒有人能夠年復(fù)一年地生活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系中,再轟轟烈烈的愛情也有沉寂下來的時候。但是,我們卻能夠在親密關(guān)系的旅途中,學(xué)習(xí)面對自己的優(yōu)點和缺點,學(xué)習(xí)接受和放手,學(xué)習(xí)理解和溝通,最終找到通往愛和幸福的橋梁。
作者克里斯多夫說,親密關(guān)系是一面鏡子,是一個禮物,是一份愛為人類成長所做的計劃書。《親密關(guān)系》告訴我們,任何一種親密關(guān)系都建立在理解溝通的基礎(chǔ)上。很多時候,我們和親人以及愛人的爭吵并不是基于問題本身,而是基于兒時潛意識痛苦的浮現(xiàn)。爭吵會掩蓋我們的無力感,而爭吵過后不解決,那么這種痛苦永遠都不會消失。aa
究竟怎樣才能在親密關(guān)系中做到有效溝通而不因誤會與矛盾傷害親愛的人呢?這需要我們學(xué)會放下自己的立場,學(xué)會傾聽,學(xué)會換位思考。“沒有任何一個問題大到愛無法解決”,所以當(dāng)矛盾和痛苦來臨的時候,我們不應(yīng)該掩蓋它,而是直面它,解決它,這樣才能讓它永遠消失。
《親密關(guān)系》自出版后立即暢銷世界,受到高級心理咨詢師吳英慧、身心靈暢銷書作家張德芬等名人的聯(lián)合推薦,并成為全國37個親密關(guān)系工作坊的指定教程書。讀《親密關(guān)系》,讓我們學(xué)會相愛和相處的藝術(shù),然后找到愛情婚姻中的和諧與幸福……
2:《喚醒內(nèi)在的智慧》
《喚醒內(nèi)在的智慧》是美國頂尖身心靈導(dǎo)師丹·米爾曼創(chuàng)作的一部滌蕩靈魂的作品。其實,人的內(nèi)心一直是直覺智慧的廣大儲藏室,只是儲藏室的那扇門被緊緊地鎖住了,我們無法窺探里面的秘密。靈性作家丹·米爾曼的《喚醒內(nèi)在的智慧》為每個人心中的智慧儲藏室提供了一把鑰匙,讓我們打開心中的這個智慧儲藏室,輕輕地拍拍里面沉睡的智慧精靈,微笑著說:“嗨,我親愛的小家伙,該醒醒了!”
《喚醒內(nèi)在的智慧》是身心靈暢銷書作家張德芬親筆推薦的智慧修行課。作者丹·米爾曼認為,解決人生困境的方法與力量都存在于我們的內(nèi)心世界中。不管是想在浮躁不安的現(xiàn)實世界里尋找內(nèi)心的平靜,還是想讓人生的帆船避開暗礁朝著正確的方向航行,只要我們打開心中的直覺智慧儲藏室,喚醒內(nèi)在的力量和勇氣,這些問題都能迎刃而解。
《喚醒內(nèi)在的智慧》一書認為我們心中的智慧儲藏室里藏有許多反映宇宙最初智慧的精靈,有勇氣精靈,選擇精靈,調(diào)節(jié)身、心、情的平衡精靈,和認識到自我局限的慈悲精靈等等。每個精靈都與人們的生命價值與質(zhì)量息息相關(guān),可以為我們的生命帶來美好的改變,收獲幸福的'果實。
《喚醒內(nèi)在的智慧》的作者丹·米爾曼(Dan Millman)是全美頂尖的身心靈導(dǎo)師,曾是前世界級蹦床錦標(biāo)賽冠軍選手,同時身兼斯坦福大學(xué)體操教練、歐柏林學(xué)院教授和武術(shù)輔導(dǎo)員等數(shù)職。他的經(jīng)典代表作有《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《喚醒內(nèi)在的智慧》、《心靈的運動家》和《時時刻刻》等。
智慧在心,不假外求。《喚醒內(nèi)在的智慧》為我們講述了一個淺顯但絕不淺薄的道理。臺灣作家張德芬說:“丹米爾曼是我最欣賞的外國靈性作家之一……他的新作《喚醒內(nèi)在的智慧》用簡單易懂的敘事方式,來闡明千古不變并且可以歷經(jīng)考驗的靈性真理法則,讀完讓人感到靈魂又獲得了一次徹底的洗滌,強力推薦本書。”
《喚醒內(nèi)在的智慧》是一把鑰匙,一把打開人們內(nèi)心世界中的智慧儲藏室的鑰匙。就讓我們通過這把鑰匙,打開心中的智慧儲藏室,喚醒各式各樣的智慧精靈,然后收獲勇氣、了解和愛的果實……
3:《九型人格》
何為九型人格?九型人格是是人在嬰兒時期時身上所表現(xiàn)出來的九種氣質(zhì),又叫做性格型態(tài)學(xué)。九型人格是一種精妙的性格分析工具,能夠為個人修養(yǎng)與自我提升和歷練提供更深入的洞察力。《九型人格》是現(xiàn)代九型人格的創(chuàng)始人海倫·帕爾默創(chuàng)作的一部權(quán)威讀本。作品詳細地介紹了九型人格和如何利用九型人格洞察身邊人真實的心理想法。《九型人格》自出版以來即暢銷全球,深受世界讀者的喜愛。
九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問。按照人們的思維、情緒和行為,九型人格將人們分為完美主義者、給予者、實干者、悲情浪漫者、觀察者、懷疑者、享樂主義者和調(diào)停者。《九型人格》的作者海倫·帕爾默是九型人格的一代宗師、九型人格理論的世界權(quán)威專家,擁有三十多年的九型人格鉆研史。海倫曾任約翰肯尼迪大學(xué)、芝加哥羅耀拉大學(xué),和加州大學(xué)心理學(xué)教師。她將九型人格廣泛地運用在學(xué)術(shù),商業(yè)和精神等領(lǐng)域,獲得眾多學(xué)術(shù)獎項。
“九型人格”是一個有關(guān)性格類型的革命性系統(tǒng)。沒有哪一種性格是完美無缺的。《九型人格》教導(dǎo)大家走出自己的固有觀念,去感受他人的思想;幫助我們更多地了解他人的處境,設(shè)身處地為他人著想。它是美國中央情報局的識人指南,是我們洞察人心的最好幫手。
《九型人格》能夠讓我們看透人們表面上的喜怒哀樂,從而進入人心最隱秘處,發(fā)現(xiàn)人他人最真實、最根本的需求和渴望;也能幫助我們與他人良好地溝通,用有效的方式應(yīng)對他人,最終提升人生的幸福感和成功感。
《九型人格》,教你正確認識和分析自己的性格,教你看透他人、洞察人心,教你正確應(yīng)用九型人格理論獲得自我提升,最終獲得幸福與成功。洞察人心的《九型人格》,我們不能錯過!
4:《人以什么理由來記憶》
在二十世紀的人類歷史,是一個非常讓人難過,非常失望的一百年。為什么呢?因為二十世紀剛開始的時候,大家都期盼這是一個人類進入新紀元的一個時代,科技進步了,文明進展了,世界應(yīng)該是越來越和平才對。但是人類史上也從沒見過像二十世紀這么密集的國家暴力跟大規(guī)模的戰(zhàn)爭跟殺戮。
到底我們怎么去看這些戰(zhàn)爭、這些苦難,這些災(zāi)難是怎么釀成的呢?人在里面又有什么樣的責(zé)任呢?
我今天想給大家介紹一本書,這本書在去年出來之后,就獲得很多的好評,還得到很多的好書獎。那么這本書,就是現(xiàn)在在美國加州圣瑪利學(xué)院英文系教書的旅美華人學(xué)者徐卉。他這本書叫《人以什么理由來記憶》,這其實是他的一本文集。那么這里面有很多文章,都是過去幾年陸陸續(xù)續(xù)在不同的媒體上面發(fā)表過的。
而在這些文章里面,有一個很重要的部分,就是他去介紹漢娜·阿倫特的思想。漢娜·阿倫特在最近一兩年來,在我們大陸的思想界跟出版界里面特別的受重視。大家覺得這位思想家,他有很多書,很多作品非常適合我們中國人來參考跟借之反省。同時也要注意漢娜·阿倫特在國際上面最近幾年也有一個復(fù)蘇的跡象,這幾十年前去世的一位學(xué)者,思想家,現(xiàn)在大家開始重新發(fā)掘他留給我們的遺產(chǎn)。
而在徐卉這本書里面,有一個東西,是最重要的,也是這幾年我們大家每一個人都會的一個概念,就是從漢娜·阿倫特那里借來的,這個概念什么呢?就是平庸的邪惡。而這個平庸的邪惡呢,在這本文集里面,有一篇文章講的非常清楚,這篇文章叫往事和爭議,《艾克曼在耶路撒冷》。
那么艾克曼是誰呢?艾克曼其實是納粹里面的一個軍官,當(dāng)年就是他負責(zé)把猶太人移送到集中營,就整個運輸?shù)囊?guī)劃就是由他負責(zé)。可見他絕對是納粹屠殺猶太人這場浩劫里面一個很關(guān)鍵的一個角色,他的罪應(yīng)該是無比的重。
那么后來他把被以色列特工逮捕了,帶到耶路撒冷去審判的時候,漢娜·阿倫特就去當(dāng)?shù)刈鳛橛浾叩纳矸萑ゲ稍L整件事,目擊整個審判過程。那么在這個審判過程里面,他提出一個說法,在當(dāng)時有非常大的爭議,但現(xiàn)在看來是意義非凡的一個說法,他說什么呢?他說這個艾克曼,看他的樣子,他其實雖然犯了彌天大罪,可是他的動機,他犯這種罪的動機,卻是非常平常的服從命令和盡忠職守。
什么意思呢?就是說這個艾克曼,他從來沒有想過這么殺人對不對?他想的就是我要做一個好軍官,上級交代給我的任務(wù),我就要好好的把它完成,所以阿倫特說,在他身上,看到的是什么?除了一心向上爬之外,艾克曼確實沒有任何動機,用從通俗的話來說,他只是不知道自己在做什么。
那么這番話引起爭論,就是大家覺得他干了那么邪惡的事情,讓幾百萬猶太人送命,怎么能夠說他只是一個平常人呢?正是在這里,阿倫特這個概念特別值得我們注意,就是說一個人,原來他不需要很邪惡的動機,他不需要非常嗜血,他不需要非常仇恨猶太人,他就能干得出這么滅絕人性的東西。為什么?就是因為他是一個很好的盡忠職守的員工,他很聽老板的話,上級叫他做什么,他就做什么。
那么在這個情況底下,我們就發(fā)現(xiàn)原來集權(quán)主義可怕的地方在哪里?阿倫特就說,把人異化成為沒有思想,沒有判斷的作惡工具。就是他麻痹了我們的思想能力,他讓我們覺得,我們不需要自己去為自己的行為負責(zé),不需要考慮自己的動機,不需要思考太多的事情,只需要好好的聽話就行了。
那么除了阿倫特這個說法之外,有另外一個,當(dāng)年60年代在美國很有名的一個社會科學(xué)家,做的一個實驗,那么徐賁在這本書里面也重點向我們介紹了,這個實驗叫做“權(quán)威服從實驗”,而它的主持人就是科學(xué)家米爾格倫。這個米爾格倫干了一個什么實驗?zāi)?原來在1961年的時候,他做了這么一個東西,找了一幫學(xué)生,那么過來跟他們說,我們現(xiàn)在要做一個實驗,這個實驗是研究體罰對于學(xué)習(xí)行為的效果。然后他告訴這些參加的人,就是說,你們這里面,我會幫你們抽一些人出來,有些人當(dāng)老師,有一些人當(dāng)學(xué)生。
然后老師會發(fā)一張答案卷,學(xué)生就發(fā)一張問題卷。然后跟著就開始把他們分成墻的兩邊。
但其實他這是耍了一個小詭計,什么詭計?其實所有來參加這個實驗的人,都是在當(dāng)老師的。但是他先騙他們,你們中間有一半人,跑到墻的隔壁當(dāng)學(xué)生了。然后把他們分在一個一個小房間。
這個實驗的重點是什么呢?這個實驗是這樣的,就是說老師這邊,當(dāng)老師的這邊,有一個按紐,連到墻的那一頭。那一頭有什么?有一個電壓裝置,去電那個學(xué)生。干嘛電那個學(xué)生呢?是這樣的,我這個老師在這兒問問題,看學(xué)生答的對不對。學(xué)生要是答錯了,答不好了,我就按一下電紐,罰他,電他一下。
然后這個電是可以不斷的上升的,它的最高電壓是450伏特。對受擊者,絕對有危險,有生命危險。那實驗之前,這個教授,米爾格倫就已經(jīng)告訴他們說,但是你電壓達到那個程度,隔壁那個學(xué)生就有生命危險。那個學(xué)生就是剛才跟我們一塊進來做實驗的,你別忘了。
好,其實在隔壁,墻隔壁的,并不是那些參加實驗的人,而是什么呢?而是這個研究所里頭的實驗人員假裝在那邊。他們怎么假裝呢?就是這邊一按電,那頭就會尖叫,啊,其實沒被電,他假裝被電。
然后你電的越狠,電壓越上升,他叫的就越慘。終于按到450伏特最高電壓的時候,那邊就會一陣子沉默,就是讓你覺得他好像死了一樣。
好,然后這個實驗開始了。這個實驗在做的時候,發(fā)生什么事兒呢?就發(fā)現(xiàn)呢,很多參與者一開始都出來說,哎呀,我想暫停這個實驗,我覺得隔壁不對勁了,隔壁慘叫了,甚至沒聲音了。結(jié)果呢,這個實驗室的教授就告訴他們保證,沒事兒,你們不用負擔(dān)任何責(zé)任,你們就繼續(xù)做。結(jié)果做下來之后,發(fā)現(xiàn)這些人越按越狠,有的甚至聽到隔壁尖叫的時候,他笑出來。
到底為什么呢?原來這實驗到了最后,才讓他們發(fā)現(xiàn),整個事情是個騙局,他真正實驗的是什么?是一個人,他在這樣一個環(huán)境,被人命令他,你會按這個電紐,去刺激去體罰隔壁的人。你哪怕是一個非常正常的好學(xué)生,在這個時候都會變成一個殺人惡魔,不惜把隔壁的人電死,是因為你完全服從權(quán)威的指示,你完全服從權(quán)威的命令,而你自己沒有任何的思考了。
5:《內(nèi)向者心理學(xué)》
這是美國內(nèi)向性格研究權(quán)威馬蒂O.蘭尼博士的一本書,它不僅是寫給內(nèi)向者的書,也寫給外向者和模糊性格者。內(nèi)向者,自卑于自己的內(nèi)向,羞怯、膽小、敏感、宅,卻看不到自己冷靜多思、謹慎專注、善于傾聽、獨立而有領(lǐng)導(dǎo)力;外向者,你以為外向,很可能是錯誤判斷,因為每三人中至少有一個內(nèi)向者——即便外向,你也需具備內(nèi)向者的成功因素;模糊性格者,你對自己的個性渾然不知,怎么能找到讓自己舒適生活、事業(yè)成功的方式?
世界上70%以上的成功者其實是性格內(nèi)向的人,成功更青睞內(nèi)向:甘地、林肯、曼德拉、普京、愛迪生、牛頓、愛因斯坦、諾貝爾、貝多芬、達芬奇、比爾蓋茨、沃倫巴菲特、斯皮爾伯格、茱莉亞羅伯茨、卡夫卡、村上春樹……
作者用大量精彩的故事、通俗的語言,教會內(nèi)向者放松身心、管理精力,并學(xué)會在婚姻關(guān)系、親子教養(yǎng)、人際關(guān)系、工作職場等方面都能自如應(yīng)對,揚長避短,發(fā)揮內(nèi)向性格彌足珍貴的優(yōu)勢。
心理學(xué)經(jīng)典書籍10
《自卑與超越》
[奧]阿德勒
豆瓣:8.4分
阿爾弗雷德阿德勒是與弗洛伊德齊名的心理學(xué)大師,他是個體心理學(xué)派的創(chuàng)始人。
我最喜歡他說的一句話:“人不為事物所惑,而是被我們自己對事物的想法所惑”,這句話解決了我很多的疑惑。
我們很多人都苦于內(nèi)心的.自卑,不知道該怎么辦,也小心翼翼地想要隱藏。在他看來,自卑有兩種情況,一種是由于身體的缺陷、驕縱等引起的自卑,這使人消極生活,甚至發(fā)生精神異常;但自卑還有另外一個特點,它也有可能使人發(fā)憤圖強,認真努力,以補償自己的弱點。
每人或多或少都有自卑感,那么如何正確地看待自卑?
阿德勒說:“最重要的是減少病人的自卑感,使其充滿自信。但自卑感不會完全被根除,而事實上,它也有積極的一面。所以我們也不愿完全根除它,因為自卑感可以作為建構(gòu)某些事物的基礎(chǔ)。”
擁有“自卑情結(jié)”的人,對他們而言,所有的困難都變成了“人生坎坷”的感覺,出于悲觀的個人哲學(xué),他們很容易走進人生的陰暗而。如果一個人遇到事情總是抱以悲觀的態(tài)度,那就很難戰(zhàn)勝人生中的困境了。因此,雖然我都都有自卑感,但更要知道如何超越這種自卑感,使自己得到更大的價值,這是十分必要的。
逃避自卑都毫無用處,勇敢地去接受它,才可以看到自卑的來源,才可以試圖去超載它。具體想怎么超越自己呢,去翻開這本書吧。
心理學(xué)經(jīng)典書籍11
《傷心》
每個人都有心情不好的時候,可能會非常傷心,不想玩,不想笑,會流淚,會破壞。本書和幼兒一起面對生氣時的心理活動和狀況,指導(dǎo)他們正確疏導(dǎo)傷心的情緒。
《害怕》
各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受,本書從幼兒害怕的的各種生活方面出發(fā),鼓勵他們?nèi)ビ赂颐鎸涂朔ε隆?/p>
《生氣》
其實對生氣的人來說,充滿怒氣也是很痛苦的,但生氣也有著有助更加理解的正面作用,本書帶領(lǐng)幼兒學(xué)會正確對待生氣和平息怒火。
《羞恥》
羞恥,一個經(jīng)常讓孩子不理解的詞語,幼兒日常生活中經(jīng)常會感受到那種不好的情緒,但并不知道它就是羞恥的感覺,本書講了羞恥產(chǎn)生的各種狀態(tài)和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。
《親昵》
幼兒時期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動的,親一下媽媽,和小伙伴們拍拍手,抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動的表現(xiàn)。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。
《寶寶的出生》
寶寶可能經(jīng)常會好奇自己是怎樣來到這個世界上的,那么就用這本書讀給他,關(guān)于自己降生的那個美麗故事。
《家庭》
世界上60多億人,大約存在著十億個家庭,每個孩子都有一個屬于自己的家庭,但是有很多復(fù)雜的家庭關(guān)系我們是不知道的,所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。
《粗口》
我們在日常交際中常用到的'是禮貌用詞,但有時也會碰到粗口這樣的話,幼兒面對它們往往產(chǎn)生不同的反應(yīng)和影響,本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導(dǎo)幼兒如何采取正確方式對待粗口。
《暴力會傷害人》
每個人或多或少都會有暴力行為,雖然通常不是故意的,幼兒在生活中不可避免地會接觸到暴力的行為,本書以富有指導(dǎo)性的建議讓幼兒學(xué)會正確認識暴力。
《說“不”》
成長過程中,幼兒慢慢長大的同時漸漸會有自己的思想和主見,這時候他們可能就會對大人們說出:“不”!,這是成長中必經(jīng)的一步,所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。
《公平不公平》
世界上存在著很多不公平的事情,每個人對公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認識公平,以積極的心態(tài)對待公平。
《死亡》
所有的生物都會死亡,死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關(guān)于死亡的理念以及如何正確對待死亡的心態(tài)。
這系列繪本用科學(xué)的語言、親切的口吻,形象生動描述寶寶的日常生活和經(jīng)歷,詮釋和解讀寶寶在成長過程中出現(xiàn)的各種心理狀態(tài)和情緒特點,闡述了與寶寶心理成長密切相關(guān)的主題,引導(dǎo)媽媽了解寶寶,也幫助寶寶建立良好健康的心理素質(zhì),具有很強的現(xiàn)實性。
心理學(xué)經(jīng)典書籍12
1.嬰兒心理學(xué)
作者:王爭艷,武萌,趙婧
出版:浙江教育出版社有限公司 20xx-12
兒童青少年是人生起步的重要階段,認識和理解兒童青少年的心理特點及發(fā)展規(guī)律對于家庭教育、學(xué)校教育、社會管理、自我成長等方面均有重要意義。《嬰兒心理學(xué)》擬從兩條路徑建構(gòu)兒童青少年心理學(xué)的架構(gòu),呈現(xiàn)兒童青少年的心理特點與發(fā)展規(guī)律,包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理系、小學(xué)生心理學(xué)、中學(xué)生心理學(xué);以問題主題為線索,關(guān)注當(dāng)前及未來的熱點問題,包括兒童青少年心理學(xué)前沿、處境不利兒童心理透視(留守兒童、流動兒童、離異家庭兒童、貧困兒童)、特殊兒童心理透視(超常兒童、弱智兒童、聾啞兒童)、上網(wǎng)青少年心理透視。
2.嬰幼兒及其照料者
作者:珍妮特·岡薩雷斯-米納
出版:商務(wù)印書館 20xx-6
美國幼兒教育協(xié)會指定早教培訓(xùn)用書,作者基于40多年的幼教經(jīng)驗提出經(jīng)驗嬰幼兒教育的十項原則。
《嬰幼兒及其照料者》是一本關(guān)于0~3歲兒童保育與教育的入門著作,突出展現(xiàn)了早教先驅(qū)瑪格達 格伯和艾米 皮克勒基于尊重及回應(yīng)的保育及教育理念。全書在教育理論及研究實踐的基礎(chǔ)之上,提出了具有可操作性的方法和實踐知識,完全適用于各種不同的嬰幼兒教育背景。
3.讀懂孩子:學(xué)生心理學(xué)手冊
作者:讓-呂克·艾伯特
出版:教育科學(xué)出版社 20xx-3
不要讓問題困擾孩子的內(nèi)心,讓我們來引導(dǎo)他們的成長,但是如何做才為有效呢?學(xué)生的心理特征如何呢?本書詳細地講述了學(xué)生的心理狀態(tài)在教學(xué)當(dāng)中發(fā)揮了怎樣的作用;學(xué)校、家庭等周邊環(huán)境是怎樣對學(xué)生的心理,進而對學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生影響的;學(xué)校和家庭該怎樣共同努力才能實現(xiàn)最終目的,即讓孩子在智力、社會能力、情感能力上得到最好的發(fā)展;以及學(xué)生學(xué)習(xí)的動力、為什么會有“差生”等教育過程中遇到的心理學(xué)層面的基礎(chǔ)問題。本書作者使用淺顯易懂的語言,將心理學(xué)知識通過案例深入淺出地娓娓析出。
4.兒童發(fā)展心理學(xué)
作者:Denise Boyd
出版:電子工業(yè)出版社 20xx-3
本書系統(tǒng)權(quán)威地講解了兒童的發(fā)展。從生命之初的產(chǎn)前發(fā)育,一直到孩子的身體發(fā)育、知覺發(fā)育、認知發(fā)展、語言發(fā)展、社會性發(fā)展、自我認知、性別角色、社會關(guān)系、兒童與家庭系統(tǒng)、家庭之外文化對兒童發(fā)展的影響,等等領(lǐng)域給予讀者最詳實權(quán)威的資訊。想要了解孩子各方面發(fā)展的是否正常,如何引導(dǎo)養(yǎng)育,才能給孩子最好的發(fā)育指導(dǎo),本書都有詳述和權(quán)威指導(dǎo)。
5.謝弗 兒童心理學(xué)(精裝修訂版)
作者:魯?shù)婪颉ぶx弗
出版:電子工業(yè)出版社 20xx-1
本書介紹和總結(jié)了關(guān)于兒童心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)和成果,回答了近些年來家長、老師和社會都廣泛關(guān)注的兒童成長方面的問題。兒童與成人相似但又不同,近些年關(guān)于兒童的研究話題歷久彌新,本書通過客觀的研究闡明了兒童發(fā)展的本質(zhì),語言淺顯易懂、結(jié)構(gòu)清晰完整。無論是選修心理學(xué)課程的學(xué)生,還是教育工作者,或是想知道“孩子為什么不高興”的家長,都會發(fā)現(xiàn)這是一本非常實用有趣的書。
6.0-8歲兒童紀律教育
0-8歲兒童紀律教育
作者:瑪喬麗·菲爾茨
出版:中國輕工業(yè)出版社 20xx-6
《兒童紀律教育》八年后的最新版,內(nèi)容更全面,方法更實用!它是透視兒童心理世界、了解兒童問題行為根源的重要幫手,是幼兒教師、小學(xué)教師和家長的優(yōu)秀讀物!插圖和印裝精美,值得學(xué)習(xí)和收藏!
7.兒童心理學(xué)手冊(第四卷)-應(yīng)用兒童發(fā)展心理學(xué)
作者:WilliamDamo
出版:華東師范大學(xué)出版社 20xx-3
《兒童心理學(xué)手冊》(第六版)旨在提供一幅對兒童心理學(xué)領(lǐng)域的目前的知識狀態(tài)進行全面的、準(zhǔn)確的描繪圖畫,定位于“特定的學(xué)者”,具有“高級教程”的特點。各章作者均為兒童心理學(xué)領(lǐng)域世界范圍內(nèi)的某個方面公認的領(lǐng)銜專家,“真實地向讀者奉獻了一部完整的兒童心理學(xué)”。第一卷為“人類發(fā)展的理論模型”,論述了發(fā)展心理學(xué)的哲學(xué)、概念與方法論,以及各種理論模型,例如動力系統(tǒng)理論、生物生態(tài)模型、現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論,以及各種研究取向,例如情境取向、文化取向、畢生發(fā)展取向等。相比第五版,本版較大的變化是增加了3章新的內(nèi)容,即“現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論:多元群體的發(fā)展”、“積極的青年發(fā)展:理論、研究與應(yīng)用”和“宗教與精神信仰的畢生發(fā)展”。這一變化顯然與當(dāng)代兒童(發(fā)展)心理學(xué)中“系統(tǒng)發(fā)展理論”逐漸取得支配地位的現(xiàn)狀相一致。
8.兒童心理學(xué)手冊(第三卷)-社會、情緒和人格發(fā)展
作者:WilliamDamo
出版:華東師范大學(xué)出版社 20xx-3
《兒童心理學(xué)手冊》(第六版)旨在提供一幅對兒童心理學(xué)領(lǐng)域的目前的知識狀態(tài)進行全面的、準(zhǔn)確的.描繪圖畫,定位于“特定的學(xué)者”,具有“高級教程”的特點。各章作者均為兒童心理學(xué)領(lǐng)域世界范圍內(nèi)的某個方面公認的領(lǐng)銜專家,“真實地向讀者奉獻了一部完整的兒童心理學(xué)”。第一卷為“人類發(fā)展的理論模型”,論述了發(fā)展心理學(xué)的哲學(xué)、概念與方法論,以及各種理論模型,例如動力系統(tǒng)理論、生物生態(tài)模型、現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論,以及各種研究取向,例如情境取向、文化取向、畢生發(fā)展取向等。相比第五版,本版較大的變化是增加了3章新的內(nèi)容,即“現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論:多元群體的發(fā)展”、“積極的青年發(fā)展:理論、研究與應(yīng)用”和“宗教與精神信仰的畢生發(fā)展”。這一變化顯然與當(dāng)代兒童(發(fā)展)心理學(xué)中“系統(tǒng)發(fā)展理論”逐漸取得支配地位的現(xiàn)狀相一致。
9.兒童心理學(xué)手冊(第二卷)-認知、知覺和語言
作者:WilliamDamo
出版:華東師范大學(xué)出版社 20xx-3
《兒童心理學(xué)手冊》(第六版)旨在提供一幅對兒童心理學(xué)領(lǐng)域的目前的知識狀態(tài)進行全面的、準(zhǔn)確的描繪圖畫,定位于“特定的學(xué)者”,具有“高級教程”的特點。各章作者均為兒童心理學(xué)領(lǐng)域世界范圍內(nèi)的某個方面公認的領(lǐng)銜專家,“真實地向讀者奉獻了一部完整的兒童心理學(xué)”。第一卷為“人類發(fā)展的理論模型”,論述了發(fā)展心理學(xué)的哲學(xué)、概念與方法論,以及各種理論模型,例如動力系統(tǒng)理論、生物生態(tài)模型、現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論,以及各種研究取向,例如情境取向、文化取向、畢生發(fā)展取向等。相比第五版,本版較大的變化是增加了3章新的內(nèi)容,即“現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論:多元群體的發(fā)展”、“積極的青年發(fā)展:理論、研究與應(yīng)用”和“宗教與精神信仰的畢生發(fā)展”。這一變化顯然與當(dāng)代兒童(發(fā)展)心理學(xué)中“系統(tǒng)發(fā)展理論”逐漸取得支配地位的現(xiàn)狀相一致。
10.兒童心理學(xué)手冊(第一卷)人類發(fā)展的理論模型
作者:WilliamDamo
出版:華東師范大學(xué)出版社 20xx-3
《兒童心理學(xué)手冊》(第六版)旨在提供一幅對兒童心理學(xué)領(lǐng)域的目前的知識狀態(tài)進行全面的、準(zhǔn)確的描繪圖畫,定位于“特定的學(xué)者”,具有“高級教程”的特點。各章作者均為兒童心理學(xué)領(lǐng)域世界范圍內(nèi)的某個方面公認的領(lǐng)銜專家,“真實地向讀者奉獻了一部完整的兒童心理學(xué)”。第一卷為“人類發(fā)展的理論模型”,論述了發(fā)展心理學(xué)的哲學(xué)、概念與方法論,以及各種理論模型,例如動力系統(tǒng)理論、生物生態(tài)模型、現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論,以及各種研究取向,例如情境取向、文化取向、畢生發(fā)展取向等。相比第五版,本版較大的變化是增加了3章新的內(nèi)容,即“現(xiàn)象學(xué)生態(tài)系統(tǒng)理論:多元群體的發(fā)展”、“積極的青年發(fā)展:理論、研究與應(yīng)用”和“宗教與精神信仰的畢生發(fā)展”。這一變化顯然與當(dāng)代兒童(發(fā)展)心理學(xué)中“系統(tǒng)發(fā)展理論”逐漸取得支配地位的現(xiàn)狀相一致。
11.兒童心理學(xué):0-8歲兒童的成長(原書第6版)
作者:唐娜·威特默,桑德拉·彼得森,瑪格麗特·
出版:機械工業(yè)出版社 20xx-12
作為父母、準(zhǔn)父母或早期教育研究者,大家將在本書中了解有關(guān)兒童在發(fā)展過程中的優(yōu)缺點,以及從胎兒期到8歲這一成長階段的*知識。書中不僅探討了在孩子誕生前,家庭在教育、社會文化和經(jīng)濟等方面的考慮,而且追溯了嬰兒期、1~3歲、4~5歲、6~8歲四個階段個體在大腦、知覺、動作、生理、情緒與社會性、認知、語言和閱讀等方面的發(fā)展以及健康與營養(yǎng)。這一組織架構(gòu)保證了讀者根據(jù)時間順序和特定專題進行閱讀和理解。
心理學(xué)經(jīng)典書籍13
(1)心理學(xué)與生活
如果時間相對充裕,想系統(tǒng)地讀一本心理學(xué)的書,《心理學(xué)與生活》當(dāng)排第一。把此書稱為心理學(xué)的第一教科書或第一參考書都不為過。
此書雖是經(jīng)典的教科書,但與國內(nèi)八股文似的教材完全不同,可以說此書將顛覆你對于教材的“無趣”印象:不僅有經(jīng)典的實驗研究,而且也有有趣的案例故事,真正稱得上圖文并茂。此書不僅內(nèi)容翔實系統(tǒng)(知識性)、而且讀起來有滋有味(趣味性),更重要的是,把心理學(xué)與生活真正地聯(lián)系在一起了(實用性:心理學(xué)與生活本身就不曾分開過)。讀此書的感覺,就像讀一本引人入勝的小說,讀著讀著,你會發(fā)現(xiàn)自己的許多疑惑也隨之解開了,在不斷回味的同時,你還會發(fā)現(xiàn)心理學(xué)與你不僅不遙遠、不陌生,而且關(guān)系還如此之緊密、如此有用、如此有情,你甚至還可能會情不自禁地感嘆:心理學(xué)原來是這樣啊!于是,對心理學(xué),你就會有類似相見恨晚、似曾相識、一見如故、甚至白頭到老等多種甜蜜的感覺產(chǎn)生。
對此書,你既可以一章一章順讀下去(適合于自學(xué)者),也可以按各自的興趣與需要摘章跳讀;既可以精讀,也可以泛讀。
此書如此之好,與作者與譯者都有關(guān)系:不僅作者是大家——美國著名的心理學(xué)大家、前美國心理學(xué)會主席菲利普·津巴多,而且譯者也是大家(團)——北京大學(xué)心理學(xué)系18位教授通力合作,每人根據(jù)各自的研究特長與興趣,各選一部分精譯而成。對于作者津巴多教授,或許,你沒聽過他的名字,但你一定聽說過“斯坦福模擬監(jiān)獄實驗”,這就是他在1971年設(shè)計和主持的一項影響巨大而聞名全球的心理學(xué)實驗。電影《死亡實驗》就是依據(jù)此實驗改編而成。
(2)壓力管理策略
在當(dāng)下的中國,“壓力”毫無疑問是一個高頻詞,無論是在電視、網(wǎng)絡(luò)等各種媒體上,還是在人們的日常交流與聊天過程中,都是如此。可以說壓力無處不在、無人可免。我這十幾年的工作核心就是壓力管理(20xx年創(chuàng)建國內(nèi)第一家專門從事壓力管理服務(wù)的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)機構(gòu)北京青年壓力管理服務(wù)中心),手頭關(guān)于“壓力管理”方面的書籍有好幾十本,但大多枯燥,其中,不少以壓力管理為書名的書都是東抄西抄,有的甚至有明顯的常識性錯誤,對讀者來說不僅不能讀之減壓,很可能還會嚴重誤導(dǎo)讀者而讓讀者罹患減壓之毒。
《壓力管理策略》可以說是我所看過的“壓力管理”方面最權(quán)威的一本,雖然內(nèi)容很多,書也比較厚,但如果你只是想了解其中的方法,完全可以挑選你感興趣或者某些方法適合你本人的部分章節(jié)去看,從書中你可以直接找到操作性的壓力管理方法,不是一種,而是幾乎囊括了各種代表性的壓力管理方法。更重要的是,如果你想了解為什么這些方法可以減壓(有效壓力管理的主要內(nèi)容),書中也可以找到答案。也就是說,通過本書所提供的壓力管理方法,你絕對不會被誤導(dǎo)。當(dāng)然,在閱讀操作性方法的章節(jié)時,你同樣也不會覺得枯燥乏味。
此書由北京師范大學(xué)心理學(xué)院前院長、博士生導(dǎo)師、壓力管理專家許燕教授領(lǐng)銜翻譯。
(3)吾心可鑒:澎湃的福流
“思想也可以如此性感!”——作者彭凱平福流(Flow)之作。
“Flow”(譯成中文:福流、福樂、流暢感、心理流等)一詞不僅是積極心理學(xué)的一個重要概念,更是一種極致的幸福體驗(我個人更傾向于將“Flow”譯成“福樂”,因為我覺得更符合嚴復(fù)提出的譯界三標(biāo)“信達雅”)。國內(nèi)學(xué)者研究幸福的越來越多,關(guān)于幸福的專著也有不少,但我個人認為《吾心可鑒:澎湃的激流》一書算得上是其中最有趣的一本了。本書從積極心理學(xué)的角度,不僅解釋了許多與生活相關(guān)的心理學(xué)概念(what),更是結(jié)合許多的現(xiàn)象、利用心理學(xué)實驗數(shù)據(jù)解釋了許多的為什么(why),同時,作者把一些操作性的方法(how)以潤物無聲的方式呈現(xiàn)在讀者面前。書中的文字很美很有味道,雖然寫的是科學(xué)心理學(xué)的嚴謹研究,但全部由一篇篇的精美而有趣的短文組成,讀來很像抒情散文。一邊讀此書,一邊不自覺地體驗福流(Flow),或許這就是作者的意圖所在?
書如其人。作者是清華大學(xué)心理系主任、具有國際影響力的、幽默風(fēng)趣的海歸教授彭凱平。
(4)大腦革命
很薄的一本冊子。近年來陸續(xù)出版了不少關(guān)于腦科學(xué)新進展方面的心理學(xué)書籍,這只是其中的一本而已。如果你以前以為心理學(xué)不是科學(xué)的話,那么,看看這些書籍,你會覺得心理學(xué)不僅科學(xué),而且還真的有用。
腦是心理的結(jié)構(gòu),心理是腦的功能。腦的結(jié)構(gòu)決定了你的行為模式,而相應(yīng)的長期行為(包括心理訓(xùn)練)反過來也會影響甚至改變你的腦結(jié)構(gòu)。我很慶幸,以前學(xué)的專業(yè)是跟結(jié)構(gòu)有關(guān)的生物學(xué),后來又轉(zhuǎn)向跟功能有關(guān)的心理學(xué)。當(dāng)年學(xué)生物學(xué)的時候我就有點喜歡唯心論,有意思的是,后來學(xué)心理學(xué)的時候又發(fā)現(xiàn)唯物論其實也很有用。其實,我一直覺得唯物與唯心本質(zhì)上并不對立,只是相輔相成的兩面,只不過唯物與唯心的說法有點極端罷了。
生理與心理本來就不能分離,看了此書,你不僅會相信心理學(xué)的科學(xué)性,而且還會對生理疾病的心理原因以及心理疾病的生理原因多一分理解——兩者互為因果,或許,有一天你也會像重視健身一樣重視健心——這也是我在傳播與推廣心理學(xué)知識的同時努力的目標(biāo)——全民健心,讓健心跟健身一樣重要。
(5)心理資本
提到“資本”,你可能馬上想到的是金錢,這只是貨幣資本;或許你還聽說過產(chǎn)品資本、社會資本、人力資本等資本類別,可是對“心理資本”知道的人估計并不多,更說不上系統(tǒng)和全面了。(我曾寫過一篇關(guān)于心理資本的文章:《心理資本,你有多少?》,大家心理公眾號20xx年2月28日,熊漢忠)
心理資本是一個人在成長和發(fā)展過程中所表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài),你說重要不重要呢?無論是對個人還是對企業(yè),心理資本的重要性顯然不亞于任何其他資本類別。心理資本是一類建立在人力資本與社會資本基礎(chǔ)上、又超越了人力資本與社會資本的、最能代表個人軟實力的一類資本類別,尤其是對個人而言,心理資本對職場發(fā)展與成功、對生活質(zhì)量的提升、乃至對整個人生的幸福都是至關(guān)重要的。我在幫企業(yè)做招聘時,最主要考察的就是應(yīng)聘者所具備的心理資本:有哪些?有多少?而在做個體咨詢的時候,我的核心就在幫助來訪者發(fā)現(xiàn)、挖掘、提升他(她)的心理資本。
看了《心理資本》一書,主要收獲自然不會限于知識本身,還會改變你的意識——因為心理資本本身就是可以開發(fā)和改變的——還會有操作性的方法,讓你在心理上變得更健康、更富有。
(6)親密關(guān)系(第5版)
滿本書說的都是“愛”的科學(xué):你知道你為何喜歡她(他)嗎?你想知道你們的情侶與夫妻關(guān)系如何更長久更甜蜜嗎?那么,這本書足以給你答案。這本《親密關(guān)系》可以說是談情說愛的最佳指南、夫妻幸福的秘籍大全。
你可千萬別把此書當(dāng)成江湖上坑蒙拐騙的“指南”與“秘籍”,此書是真正意義上的科學(xué)指南與秘籍。本書的兩位作者都是從事親密關(guān)系及家庭問題研究與教學(xué)長達數(shù)十年之久的美國著名大學(xué)的心理學(xué)教授。說到研究,你可能又會以為很枯燥,其實不然。首先是本書涉及到的研究都是以兩性關(guān)系為核心主題,誰會對此主題不感興趣呢?其次,本書涉及到的親密關(guān)系方面的研究不是單一的一項研究,而是綜合了該領(lǐng)域的眾多研究,僅參考文獻就多達1976篇!再次,書中由研究而得出的結(jié)論不僅嚴謹,而且非常實用:只要你按照書中的方法去做,對于化解沖突、和諧情侶與夫妻關(guān)系、甚至增添個人魅力等,都會有明顯的指導(dǎo)意義。我給許多人推薦此書以后,他們都笑著埋怨我推薦太晚了:因為此書“太有用了”!戀愛本身就是非常盲目的,加上戀愛者的年齡都很年輕,缺乏相應(yīng)的判斷力,因此在現(xiàn)實中真正完美的愛情確實少之又少。如果在戀愛之前或當(dāng)中能夠看看此書,那就相當(dāng)于既有“情”的引導(dǎo),又有“理”的指導(dǎo),這樣的愛情能不完美嗎?最起碼也會增加完美愛情的出現(xiàn)概率、減少許多不幸婚姻的出現(xiàn)概率,甚至還會挽救不少人的性命。如果你了解現(xiàn)在有多少年輕人因為情感問題而自殺、殺人,你就會贊同我上面的說法并非夸大其詞。
確實,這是我最喜歡的一本關(guān)于人際關(guān)系方面的心理學(xué)書。由愛與親密關(guān)系,到一般的人際關(guān)系,此書皆有指導(dǎo)意義。
(7)情商 【美】 克里·摩斯著 譚春紅譯
市面上關(guān)于情商的書可說多如牛毛,有的有很強的可讀性,但科學(xué)性不夠;有的過于嚴謹,趣味性不足。本書作者既是心理學(xué)家,又是情商培訓(xùn)專家,因此,此書兼有可讀性、操作性、系統(tǒng)性、簡潔性等多個特點。本書依據(jù)情商的基本內(nèi)容展開,層次感強,語言通俗易懂;我在做情商培訓(xùn)的課程時,此書的基本框架即為我所采用。
作為一般的讀者,想一般性地了解情商,此書即可滿足此需求;不過,如果想更全面、更深入地了解情商,此書便顯得有點簡單和淺顯了,那么,情商之父丹尼爾·戈爾曼的幾本情商著作無疑是最好的選擇。
(8)好奇心
當(dāng)我看到《好奇心》的書名時,我本來就不差的好奇心就被大大激發(fā)了;再看作者的心理學(xué)背景,我當(dāng)時就毫不猶豫地買了此書。在強烈的好奇心驅(qū)使下,我?guī)缀跏且豢跉庾x完了此書,然后再反過來細讀精讀其中的部分章節(jié),在反復(fù)回味中,我最開始的好奇心逐漸轉(zhuǎn)變成了開心與興奮。我對自己說:這本書買得值!
對我們還是孩子的時候,我們最不缺的就是好奇心;可是,不知道什么原因,我們中的許多人隨著年齡的增長,好奇心越來越少,甚至還可能消失得無影無蹤了,與此同時,快樂似乎也跟著好奇心一樣難覓蹤影了。是誰,偷走了我們原本豐富的的好奇心呢?
好奇心,對于從事科研以及創(chuàng)新等方面工作或職業(yè)的人來說,其重要性不言而喻;可是,你是否知道好奇心還會對改善人際關(guān)系(當(dāng)然包括情侶與夫妻關(guān)系了)、化解焦慮、甚至人生幸福等也有至關(guān)重要的影響呢?如果對好奇心加以培養(yǎng)和利用,我們的人生將會發(fā)生怎樣的變化呢?另外,好奇心是否還有不好的影響呢?諸如此類的問題,書中的內(nèi)容都能在激發(fā)你的好奇心與滿足你的好奇心的同時給你滿意的、科學(xué)而有意思的解答。
本書作者也是積極心理學(xué)的核心人物,曾獲美國心理學(xué)會杰出科學(xué)獎,被認為是好奇心研究第一人。
(9)選擇的悖論
小時候,我們想吃的東西總是那么多,而能吃到又總是那么少,可是那時候的快樂似乎并不比現(xiàn)在的更少;我們總希望多一些選擇,這樣我們就有更多的機會。我們都喜歡自由,其實質(zhì)就是讓我們自己能有更多的選擇,在現(xiàn)實層面、在心理層面,都是如此。但是,我們不得不上班、不得不賺錢——“不得不”,就是沒有選擇的選擇,或者說是有限的甚至是唯一的選擇——因此,自由不容易;選擇自由(職業(yè))的人,其代價自然都不小:想象一下,一個人要從牢房里出來,容易嗎?
但是,選擇多了真的很好嗎?不一定,有時候還會不好,甚至很壞。
馬云如果第一次就考上大學(xué)、如果他的長相再俊一些------,他當(dāng)時的選擇一定會更多,但是,那樣的話,馬云就不會成為如今的馬云了。
我曾經(jīng)寫過一篇關(guān)于選擇的文章《沒有選擇,有時候會成為最好的選擇》(見大家心理公眾號3月25日文章)。
或許有人看過TED上的一期《選擇的困惑》,演講者就是美國的一位社會心理學(xué)教授巴里·施瓦茨。如果你覺得不過癮,那就看看他的書吧,施瓦茨會在書里跟你細聊。同樣,你也可以想象:跟一位享譽世界的研究“選擇”的心理學(xué)大師聊天,你將會有哪些收獲呢?值得期待。
(10)影響力(經(jīng)典版)
從知名度來說,《影響力》恐怕稱得上是社會心理學(xué)領(lǐng)域里面最有影響力的一本心理學(xué)書了。但是在你閱讀本書的時候,你很可能會完全忘記或忽略掉這本書的“心理學(xué)”屬性,就像一個人完全陶醉或?qū)W⒂谙硎苣骋患虑榈臅r候,通常都會忘記自我一樣(就是前面提到的福流“Flow”狀態(tài)),因為這本書把心理學(xué)和一些人際影響的社會現(xiàn)象結(jié)合得太緊密了,讓心理學(xué)完全融入到這些生活或社會現(xiàn)象之中了。可見本書的影響力就在不知不覺中對每一個讀者發(fā)揮了作用了。作者不愧為全球最著名的影響力研究權(quán)威、本書也不愧為心理學(xué)大家之作!
我們?nèi)绾伪粍e人影響、如何去影響別人,看了此書自然會有不小的收獲。
里面有很多的心理學(xué)經(jīng)典實驗,不僅有趣,而且有用,看此書的時候想停下來都難。
(11)認識自己,接納自己
有時候給學(xué)生或企業(yè)培訓(xùn)的學(xué)員做心理測試,有人對測出的結(jié)果似乎很不滿意,因為測試的結(jié)果讓他們發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足或問題,于是他們覺得還不如不測,不測的話,起碼他們自己不知道,也就不至于不滿意與不高興了。可是,他們還未明白:心理測試的目的不僅僅是讓被測者對自我有一個更清晰更準(zhǔn)確的認識,還可以讓被測者在認識自我、接納自我的基礎(chǔ)上揚長避短,還可以有針對性的在經(jīng)過系統(tǒng)的心理訓(xùn)練之后調(diào)整、補充與完善自我。
本書就從積極心理學(xué)的角度,讓我們?nèi)绾卧谡_認識自我的基礎(chǔ)上更好地接納自我,包括與所謂的壞情緒相處、解決性別認同困惑、走出減肥誤區(qū)、重新認識童年的痛苦經(jīng)歷等方面,書中都有相關(guān)的指導(dǎo)。
不過,建議將此書跟另外四本書一起來讀。因為《認識自己,接納自己》只是前美國心理學(xué)會主席、積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼教授“幸福五部曲”中的一本而已,其他四本分別是:《活出最樂觀的自己》《教出樂觀的孩子》《真實的幸福》《持續(xù)的幸福》。
作為非心理專業(yè)的人,如果想讀一整套心理學(xué)的書,毫無疑問地,塞利格曼的幸福五部曲當(dāng)為首選。
正因為有了積極心理學(xué),人們對心理學(xué)的接受度、喜歡程度等都發(fā)生了翻天覆地的可喜變化!這一切,首先都要歸功于塞利格曼教授!如果說以前提到心理學(xué)你會聯(lián)系到佛洛依德的話,那么現(xiàn)在乃至以后相當(dāng)長的一段時間內(nèi),更多的人就會聯(lián)想到塞利格曼了。
那么,看看他的書吧。看了他的書,你會明白你為什么會喜歡上心理學(xué),而且,你的這份喜歡當(dāng)然不會錯。
(12)經(jīng)濟心理學(xué)經(jīng)典與前沿實驗
曾經(jīng)有兩位心理學(xué)家(赫伯特·西蒙、丹尼爾·卡尼曼)分別在1978、20xx年獲得諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎,讓人們發(fā)現(xiàn)心理學(xué)與經(jīng)濟學(xué)的關(guān)系竟然如此緊密。
如果你只對賺錢感興趣,你可以去讀經(jīng)濟學(xué);如果你對快樂地賺錢感興趣,你不妨讀讀此書。全書介紹了非常有意思、而且很有現(xiàn)實與啟發(fā)意義的32項經(jīng)濟心理學(xué)的相關(guān)研究,包括決策心理、金融心理、消費心理等多個方面。“君子愛財,取之有道”,說的'只是本書的一部分意思。賺錢與快樂并不矛盾,完全沒有必要把兩者對立起來。以前的許多有錢人之所以不快樂,其中一個重要原因就是:他們不僅把快樂與賺錢對立起來了,而且還把兩者的順序也搞反了——他們以為賺錢是第一位的,賺了錢就可以快樂,結(jié)果并非如此;正確的關(guān)系應(yīng)該是:把快樂放在前面,快樂了以后一定會有錢,錢只是副產(chǎn)品——當(dāng)然,你得用上心理學(xué)的方法。如果你的重點還是放在賺錢上,那么,你很可能還會失去快樂。
本書是作者是國內(nèi)心理學(xué)家辛自強教授。經(jīng)濟心理學(xué)目前在國內(nèi)尚未引起足夠的重視,但我覺得該領(lǐng)域肯定會成為未來心理學(xué)的一個極為重要的研究和應(yīng)用領(lǐng)域。
(13)社會性動物
心理學(xué)中最有意思的一個領(lǐng)域就是社會心理學(xué),因為該領(lǐng)域研究的就是各種社會現(xiàn)象背后的心理學(xué)原理。《社會性動物》一書被譽為美國社會心理學(xué)的“圣經(jīng)”,但該書并不是教科書,也沒有把社會心理學(xué)的所有章節(jié)全部羅列進來,而是選擇性地將大眾關(guān)心的一些點做了相對系統(tǒng)而深入的介紹,這里的“深入”或許會讓一般的讀者覺得有點過深過細,但卻并不乏味,比如“從眾”與“偏見”,都是從現(xiàn)象出發(fā),用眾多經(jīng)典研究的結(jié)果來闡釋這些現(xiàn)象背后的心理學(xué)原理,結(jié)論的權(quán)威性非常高,讀起來會讓你覺得深得有道理,細得不重復(fù),關(guān)鍵是,內(nèi)容有趣、跟誰都有關(guān)聯(lián)。
作者E·阿倫森是美國心理學(xué)會110年歷史上唯一一位獲得所有三項大獎(杰出研究獎、杰出教學(xué)獎、杰出著作獎)的心理學(xué)家。幾乎所有社會心理學(xué)的書和研究都不枯燥,只要你看,你都會被吸引住。
(14)愉悅回路
樂觀的人為何總是那么積極、快樂?悲觀的人為何又總是那么消極、不開心呢?這兩個“為什么”(why)的問題,從《愉悅回路》一書中找到答案并不難;心理學(xué)的妙與本書的好,還不僅在于此,我們大家更關(guān)心的其實并不是“為什么”(why)而是“怎么辦”(how):樂觀的人如何保持快樂、悲觀的如何變得樂觀起來?心理學(xué)有用就有用在這里:這兩個“怎么辦”(how)的問題,同樣也可以在本書中找到答案。你可以想象你的腦中有兩條路,一條是快樂之路,一條是痛苦之路,你愿意走哪條?當(dāng)然,你會毫不猶豫的回答選擇前者。可是,如何才能走向快樂之路,如何讓那些習(xí)慣于走痛苦之路的人也能夠走向快樂之路并形成習(xí)慣,這就是本書要告訴大家的一個腦科學(xué)的秘密:大腦也是可塑的,因此人的行為(習(xí)慣)也是可以改變的。那就是啟動快樂按鈕、把腦中快樂的路徑打通并加寬,你還會不快樂嗎?哪怕是一條陌生之路,只要經(jīng)常去走,走多了走熟了,閉上眼睛你也能走了,這樣新的行為模式(樂觀、快樂)也就形成了。每個人的腦中都存在這樣一條愉悅回路,你還會猶豫去打通它嗎?
當(dāng)然,任何事情都有利弊兩面性。如果你一味地過分地沉迷于這條快樂之路,那快樂就變味了,就像賭博、酗酒、吸毒、濫性等癮君子的行為一樣,他們所享受的所謂“快樂”帶給他們及其家人的只能是傷害。那么,同樣地,我們也可以反向調(diào)整腦中的快樂按鈕,從而從根本上解決各種成癮難題。
看了此書,你不僅會覺得心理學(xué)非常非常的有意思,而且,真的有用。
作者雖然是美國著名的神經(jīng)學(xué)家,但書的架構(gòu)與文體也像故事與小說,讀來很有趣味。
(15)幸福的方法
每個人都在追求幸福,每個人都在尋找幸福的方法。那么,真的有方法讓我們通達幸福嗎?答案當(dāng)然是肯定的。從這本薄薄的《幸福的方法》一書中就能找到相應(yīng)的答案。
有關(guān)幸福的心理學(xué)研究揭示:人的幸福感主要取決于三個因素——基因、環(huán)境、行動。本書就是從積極心理學(xué)的角度,引導(dǎo)讀者如何采取正確的行動去通達幸福。
《幸福的方法》不是說教,里面有很多簡單易行的實用性方法,只要你去做、去行動,幸福就不遙遠。書雖然很薄,讀起來要不了幾個小時就能讀完全書,可是,要真正通達幸福卻需要每個人一輩子的行動,難于不難,其實鑰匙都掌握在每個人自己手里。
作者就是曾經(jīng)哈佛大學(xué)排名第一的《幸福課》主講老師泰勒·本·沙哈爾博士,而譯者汪冰博士也是沙哈爾來中國做幸福工作坊時的長期翻譯。作者與譯者都是心理學(xué)的博士,而且他們本身就有點像幸福,如果你們見過他們本人就會有此種感覺。書如其人,真的沒錯。
(16)幸福的能力
幸福不僅需要方法,還需要具備各種能力。
我們通常覺得幸福不容易、好不容易獲得的幸福感又很短暫,但幸福力卻可以讓幸福感長久保持,幸福力又是可以習(xí)得的、是可以通過自身努力而不斷提升的。
《幸福的能力》一書就是從積極心理學(xué)的角度,通過一個個的有趣小故事、用一篇篇的優(yōu)美小短文,對幸福的各種能力——諸如樂觀、堅定、慈善、希望、努力等——分別作了非常接地氣的介紹,讓讀者讀來有一種親切感。
如果說清華大學(xué)心理系主任彭凱平教授是中國積極心理學(xué)的旗手的話,那么,王薇華博士則是中國積極心理學(xué)的先鋒。她不僅先后出版了一系列關(guān)于積極心理學(xué)的科普著作《幸福力》《幸福法則》《心理健康法則》《職場幸福力》等,而且一直都在通過講座、培訓(xùn)等多種方式推廣積極心理學(xué),使她成為積極心理學(xué)在中國推廣和普及的第一人。
(17)樂商
同樣一件苦事,為何有的人就能夠笑著對待?真的是因為傻嗎?
同樣是經(jīng)歷了一連串的打擊,為何有的人還能夠堅強地繼續(xù)前行,直到到達成功的彼岸?
俗話說人生不如意十之八九,可是為什么有的人卻總是顯得那么樂觀,仿佛他們一直都是幸運兒似的呢?
這些問題都可以在《樂商》一書中找到答案。書中還有樂商測試,你可以根據(jù)這個測試,測出你的樂商到底有多高。
情商指的是一個人的情緒管理能力,而樂商則是一個人的樂觀能力。如果說情商主要影響的是一個人在職場上的發(fā)展與成功的話,那么,樂商影響的將不僅僅是職場,更是一個人的幸福。即便一個人對職場的成功與否并不關(guān)心,但對自身的開心與幸福沒有人不會在意。因此,《樂商》一書是我特別給大家推薦的一本書,也是我在企業(yè)培訓(xùn)課上屢次推薦給組織方作為獎品獎勵給優(yōu)秀學(xué)員的一本書。
作者是另一位中國積極心理學(xué)的代表人物、浙江師范大學(xué)心理學(xué)教授任俊博士。我個人覺得他提出“樂商”這個概念不僅極富創(chuàng)意,而且簡直可以說是偉大了!這樣一個重要的心理學(xué)概念是由一位中國心理學(xué)家提出來的,我為自己是中國人而自豪。為此,我也曾經(jīng)寫過一篇文章《樂商,其實比情商重要多了》(見大家心理公眾號20xx年3月5日,熊漢忠),引起不少共鳴。
(18)對“偽心理學(xué)”說不
我剛開始學(xué)心理學(xué)的時候,人們對心理學(xué)不僅不了解,而且誤解很多。通常有人一見到我就開玩笑地說“算命的來了”;有的人以為學(xué)心理學(xué)的能看透一個人的內(nèi)心,因而覺得太可怕了;有的人以為學(xué)心理學(xué)的應(yīng)該無所不能似的;還有的人以為心理學(xué)就是思辨,怎么可能還會做實驗?zāi)?
市面上的偽心理學(xué)書、偽心理學(xué)培訓(xùn)又更加加重了大眾人群對心理學(xué)的誤解和偏見。《對“偽心理學(xué)”說不》一書有點類似于孫悟空的火眼金睛,針對目前存在的一些對心理學(xué)的誤解和偏見、魚龍混雜的真假心理學(xué)現(xiàn)狀,通過科學(xué)的解釋,可以幫助讀者有效鑒別真假心理學(xué)。
英文書名是How to Think Straight about Psychology,首次翻譯成中文時用的書名是《與“眾”不同的心理學(xué)》,第8版時譯成了《對“偽心理學(xué)”說不》,第9版又譯成了《這才是心理學(xué)》。不同的版本與翻譯,其核心并沒有太大變化:幫助讀者甄別真假心理學(xué)。
(19)登天的感覺——我在哈佛大學(xué)做心理咨詢
你知道什么是心理咨詢嗎?什么人會去做心理咨詢?你會嗎?心理咨詢的過程是什么樣子的?你知道心理咨詢和心理治療的區(qū)別嗎?
《登天的感覺——我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》一書中,記載了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心實習(xí)期間親手做的10個咨詢個案,有規(guī)范流程、有真實案例、有情節(jié)描述、有分析討論、有心得感悟、還有哈佛見聞,咨詢科學(xué)專業(yè),文筆生動流暢,讓讀者對真正的心理咨詢有了一個真實的了解。雖然這只是一本十幾萬字的小冊子,但對于想了解心理咨詢、想通過心理咨詢解決自身或家人困惑的人來說,這本小冊子的參考與指導(dǎo)意義就太大了。
作者是任教于香港城市大學(xué)、在國內(nèi)應(yīng)用心理學(xué)界十分活躍的岳曉東博士。
(20)心靈7游戲
心理體驗活動通常都是設(shè)計成游戲的方式,讓參與者沒有壓力、沒有防御,在參與中體驗與感悟。《心靈7游戲》實際上介紹了7個相互獨立的心理體驗游戲。這7個游戲,我自己做過,也曾多次給學(xué)生、學(xué)員做過,每一次都會有很多的感動!本書雖然描述的是心理游戲,但卻是一本文學(xué)作品,這也是本書最大的特點。不過,我更愿意把此書視為一本文字優(yōu)美的心理學(xué)科普讀物,在此推薦給大家。
作者畢淑敏的作家身份為更多的人所熟知,但知道她具有心理背景的人可能要少得多。在她的幾部心理作品中,我更喜歡這本小冊子:文學(xué)的筆法,描述的卻是幾個相互獨立的心理體驗游戲,讀者既可以把此書當(dāng)成文學(xué)作品來讀,更可以按照書中所述的文字去做體驗,體驗的收獲自然因人而異,但只要完全按照要求去體驗,每個人都會有意想不到的收獲,我堅信一定會有人被深深地觸動,甚至觸及靈魂。
心理學(xué)經(jīng)典書籍14
1、《女心理師》:畢淑敏為你心理勵志
《女心理師》主人公鄉(xiāng)下女孩絳香進入了城市,做了養(yǎng)老院的護工,因為工作出色,一家有貴族背景的病人將她帶回家中,工作之余她受到了多方面培養(yǎng)調(diào)教。老人死后,絳香還做過售賣化妝品的直銷員、樓市小姐等等工作,有一天她步入了一家心理機構(gòu),想要探索自己半身永遠冰冷的秘密,高昂的收費和似是而非的解釋,讓她知難而返,決定自己學(xué)當(dāng)心理醫(yī)生,改名賀頓。她的天資和好學(xué),讓她成為首批有執(zhí)照的心理師。 她進入廣播電臺成為心理訪談節(jié)目的嘉賓主持,和男主播成為戀人。幾位同學(xué)成立心理診所,推舉賀頓做了法人。她租住的房主之子向她求婚,因為房東的住所極適宜開設(shè)心理診所,賀頓答應(yīng)了婚事,但仍和自己的情人來往不斷。心理診所遇到了形形色色的人,比如老板的秘書帶著8歲小童來求助,表面天真無邪的小童,其實是要粉碎父親和秘書小姐的愛情,以便自己的親生父母復(fù)婚……
2、《羅杰斯心理治療--經(jīng)典個案及專家評點》,[美]法伯等
本書的編寫非常出色,不僅有羅杰斯心理治療過程的完整記錄(許多經(jīng)典個案為首次公開發(fā)表),了解什么是羅杰斯治療,什么是以人為中心的治療思想,羅杰斯的哪些做法是成功的,哪些做法是失敗的.;還有其他心理治療學(xué)派的專家們對這些個案的點評,每一篇點評都獨具特色。
3、《少有人走的路》,M·斯科特·派克
這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),引導(dǎo)我們過上嶄新,寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。
4、《愛的序位--家庭系統(tǒng)排列個案集》,海靈格
《愛的序位:家庭系統(tǒng)排列個案集》所講述的是有關(guān)人類關(guān)系中的一些秩序,而這些秩序往往早已被愛所排定。唯有當(dāng)我們洞察這些秩序,愛才能成功。我們經(jīng)常困惑于盲目的、沒有了解的愛,并且沒有領(lǐng)悟這些秩序。但是當(dāng)真正的愛使我們知道并且尊重這些秩序時,便能實現(xiàn)我們的愿望。不論是對我們或是對我們周遭的人,愛會散發(fā)著安祥的氣息并具有治療的效果。
5、《精神分析案例解析 》,麥克威廉姆斯
《精神分析案例解析》系統(tǒng)介紹初始訪談過程及理論依據(jù)的書籍,是從精神分析理論角度分析案例的不可多得的好書。全書共十章。第一、二章著重介紹了精神分析取向的心理治療中,治療師對患者的理解在治療各階段的重要性,也介紹了作者本人作為一各執(zhí)業(yè)治療師的設(shè)置和訪談特點。之后的十八章中,分別介紹了案例分析的要素。通過豐富的臨床例證,引導(dǎo)讀者逐漸理解和認識動力學(xué)案例分析和方法,并進一步理解動力學(xué)分析指導(dǎo)下治療方案的制定、治療目標(biāo)的選擇以及動力學(xué)分析與治療關(guān)系的相互影響。顯然,上述內(nèi)容,對于初涉精神分析心理治療園地的學(xué)習(xí)者是何等重要,正如美國新澤西州立大學(xué)的喬治·阿特伍先生所言:該書將是領(lǐng)域最重要、“使用最廣泛的書籍”。
6、《與“眾”不同的心理學(xué)》,Keith E.Stanovich
本書告訴我們,判定心理學(xué)知識的好壞,是和其他的科學(xué)一樣,一定要用“科學(xué)”的標(biāo)準(zhǔn)。書中用了許多精彩的例子說明這些標(biāo)準(zhǔn)是什么,以及要如何用之來分辨真正的科學(xué)心理學(xué)知識與迷域大眾的偽科學(xué)心理學(xué)常識。
7、《實驗心理學(xué)——通過實例入門》,Robert L.Solso,M.Kimberly MacLin
《實驗心理學(xué):通過實例入門》不僅研究實例豐富,而且對心理學(xué)實驗研究的基本原則、心理學(xué)實驗設(shè)計的各種模式和心理學(xué)實驗研究的具體過程都論述得精辟、詳細、透徹。所以,這部著作被美國一些大學(xué)心理學(xué)專業(yè)廣泛采用,用做大學(xué)生和研究生的實驗心理學(xué)教材,并深受心理學(xué)教授和大學(xué)生的歡迎,享有很高的聲譽,也是它7次修訂再版的主要原因,這正是我為《實驗心理學(xué):通過實例入門》中文版作序并推薦的理由。
8、《人格心理學(xué)》,Jerry M Burger
本書敘述深入淺出、引人入勝,不以概念介紹新理論,而且從生活的實例出發(fā),機易引起讀者的閱讀興趣。作者很主義本書的實用性和生活化,或穿插報刊對新聞事件的報道,或給出若干自測題目,讓讀者檢測自己或者他人的人格特征,讀來既有用,又風(fēng)趣。
9、《改變心理學(xué)的40個實驗》,Roger R Hock
《改變心理學(xué)的40項研究(第5版)》的獨到之處在于填補了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑,從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項研究,并介紹了這些研究的后續(xù)進展和相關(guān)研究。通過閱讀本書,讀者能以一個專業(yè)人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。
本書既適合于初學(xué)心理學(xué)的人,也適合于那些從事心理學(xué)事業(yè)、應(yīng)用心理學(xué)的人。閱讀本書,不僅能讓人明白什么是科學(xué)的心理學(xué),還能夠為自己所從事的心理學(xué)工作找到依據(jù),并能激發(fā)心理學(xué)的研究熱情,促進更多新的、對實踐有指導(dǎo)價值的研究出現(xiàn)。
10、《改變心理學(xué)的40項研究:探索心理學(xué)研究的歷史》[美]哈克
本書中所囊括的研究是根據(jù)心理學(xué)教科書、心理學(xué)雜志和許多心理學(xué)分支學(xué)科的權(quán)威專家的建議精心挑選出來的。雖然對應(yīng)選多少研究事先并無計劃,但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來看,選40項研究似乎恰到好處,所選的這些研究在心理學(xué)史上,也許是最著名、最重要或是最具影響的。我用“也許”這個詞,是因為本書的許多讀者可能會對其中的一些選擇提出不同的意見。毫無疑問,要列出一張讓所有人滿意的40項研究報告的目錄是不可能的。
心理學(xué)經(jīng)典書籍15
內(nèi)容簡介
《社會性動物》是“美國社會心理學(xué)的《圣經(jīng)》”(Revue des Questions Scientifiques的評價),“仍然是最好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的評價)。作者E·阿倫森(Elliot Aronson)是美國心理學(xué)會110年歷史上唯一一位獲得所有三項大獎的心理學(xué)家:杰出研究獎(1999年)、杰出教學(xué)獎(1980)和杰出著作獎(1975)。本書從1972年出版第一版以來,在世界范圍內(nèi)暢銷數(shù)千萬冊,是社會心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)*影響的著作。
作者簡介
阿倫森(Elliot Aronson)是當(dāng)代最著名的社會心理學(xué)家,師從20世紀最偉大的社會心理學(xué)費斯廷格, 是美國心理學(xué)會110年歷史上唯一一位獲得所有三項大獎的心理學(xué)家:杰出研究獎(1999年)、杰出教學(xué)獎(1980)和杰出著作獎(1975)。另外,在他許多的榮譽中, 有因為在改善團體間關(guān)系方面的.貢獻獲得Gordon Allport 獎,和在社會心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的卓越研究成果獲得Donald Cambell 獎。
1981年, 他被授予美國教育促進與支持理事會的年度教授稱號,1992年他當(dāng)選美國藝術(shù)與科學(xué)學(xué)院院士,這些是一位心理學(xué)家的至高榮譽。
目錄
我為什么要寫這本書
致謝
1 什么是社會心理學(xué)
2 從眾
3 大眾傳播、宣傳與說服
4 社會認知
5 自我辯護
6 人類的攻擊性
7 偏見
8 喜歡、愛與人際敏感性
9 作為一門科學(xué)的社會心理學(xué)
詞匯表
英文注釋
英文人名索引
英文主題索引
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