有關心理的作文
在學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的有關心理的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
有關心理的作文1
傳統的教學法指導學生解決這類問題的方法是教學生認真觀察感受生活，仔細觀察人們的言談舉止和神情心態，著力抓住人物特征，細致摹寫細節，從而表現人物獨特的個性，這些方法雖也能奏效，但有其局限性。其一，學生不易迅速抓住人物特征，流于共性，例如：同樣是愛嘮叨，氣質個性不同的婦女嘮叨的內容方式都會有所不同，而學生往往僅抓住其愛嘮叨的共性，不作個性上的區分。其二，不善于積累素材，以求進一步提高寫作能力，學生往往僅限于認真的觀察這一個或那一個人物，寫出具鮮明特征的個別人物，就人寫人，當寫作需要虛構故事時，常容易因脫離實在人物而使的筆下人物流于空洞，不能集個性相似人物的特征于一人之身，達到藝術的真實。為了解決這個問題，我嘗試教給學生有關氣質性格的心理知識，培養學生運用氣質分析，迅速將人物分類，抓準特征，培養他們由共性到個性，再由個性到共性的觀察方法和積累習慣，取得了很好的效果。具體訓練步驟如下：
一、教給學生關于氣質和性格的基本心理知識，特別是四種不同氣質類型的典型特征。如多血質的反應迅速、行動敏捷，高可塑性，強適應力，易變活潑；粘液質的寧靜，克制，溫和，可靠。并列舉形象的例子：例如蘇聯心理學家達維多娃的形象舉例，同樣去戲院看戲遲到，遭守門員阻攔，膽汁質的人會大聲吵鬧硬闖而入，多血質的人會想辦法溜進去，而粘液質的人可能耐心等候幕間休息，抑郁質的.則嘆惜不走運，郁郁回家。
二、為學生做氣質類型小測驗，使學生對自身氣質及同學有所了解，并在測驗過程中加深對不同氣質人遇事不同表現的印象，激發他們濃厚的興趣，使他們有意的觀察身邊氣質類型明顯的同學的言行舉止，討論判斷。
三、指導學生分析文學作品中個性鮮明人物的氣質類型。如《紅樓夢》中的林黛玉與賈寶玉，《水滸》中的李逵、林沖，《三國演義》中的張飛、關羽，他們的氣質類型比較明顯，學生們根據已有的知識稍加分析就可得出結論，繼而產生對其它人物作氣質分析的興趣，引入對綜合氣質的分析，使學生探討人物個性的欲望增強，激發其求知欲，并能在閱讀中感悟寫作技巧。
四、指導學生運用氣質分析方法觀察人物。首先定人觀察，觀察氣質明顯同學的特征，自己選定觀察對象，根據特征判斷氣質類型，再依據氣質類型觀察他言行舉止、神情心態，既饒有趣味，又能迅速把握特征。然后定位觀察，比如同樣是回答老師提問，膽汁質同學如何表現，而粘液質同學又會有什么神情動作，從比較中發現明顯特征。另外還可以定格觀察，這個格指的是性格，比如同樣具熱愛勞動、樂于助人的性格特征，膽汁質的同學如何行動，表現在粘液質的同學身上又會如何？觀察后及時練習寫作，相互交流。
在觀察訓練基礎上，還可以提供范例，訓練學生情景想象推理，例如設計這樣一個課題：三個氣質不同的人，一為粘液質，一為膽汁質，一為多血質，同樣見義勇為，富正義感，如果路遇歹徒行兇，情勢危急，他們分別會有什么表現？同樣得知一個好消息，譬如高考上榜，分別會有什么行為與表現？要求學生聯系觀察（包括間接觀察）所積累的素材，發揮想象力，想象出真實生動的細節，并寫出來，用這樣的訓練方式無形中培養學生歸類分析能力。使得寫作復雜記敘文時即便虛構也能使筆下人物具生活的真實而栩栩如生，個性鮮明。
最后還需提示學生擴大觀察范圍，由學校、家庭、到鄰里、社會并且注意不同環境同一人或不同身份同一氣質類型人的較穩定特征和其中細微差別；分析特殊情況下氣質類型穩定的人的反應。例如粘液質的人一般溫和、安靜，但在特定情況下會暴怒，其暴怒表現又會和別的氣質的人的暴怒有什么細微區別。
我感覺這樣的訓練方式學生不光興味盎然，而且感到有法可依，易于操作又效果明顯，作文水平明顯提高。有個同學在同格觀察訓練中選定了兩個同樣熱愛集體、勤快的同學作為觀察對象，經過同一行為觀察后寫出了這樣兩段文字：
張賽邊走邊唱著歌咣啷一聲開門進來，一看到教室里亂七八糟的樣子，一疊聲大嚷起來：嗨吆，教室怎么會這么臟嘛/剛剛我才打掃過，你們怎么搞的？真沒勁，快快快，跟我整理，同志們哪，別光啃書本，發揚點風格好不好？不等有人回應早拿了工具丁零咣啷干起來了。
張弛低著頭慢吞吞的走向教室，輕輕推門進去，發現剛剛打掃好的教室又弄臟了，有幾個同學在角落里埋頭看書，桌椅散亂，地面狼籍，他皺了皺眉，輕輕擺起桌椅來，發現又有個同學起身幫忙，他朝對方笑笑，又埋頭干起來。
類似這樣的片段練習絕大部分同學都寫得很不錯，寫媽媽爸爸也不再除發型體型眼睛大小不一外千人一面了，觀察和寫作能力都有了明顯提高，說明這種訓練方式還是行之有效的。
有關心理的作文2
我是個內向性格，平時不大愛說話，總想一個人呆著，并時常回顧一些往事，對那些不快之事，尤其是對自己入伍4年來有些自定目標未能如愿，越想越覺得心里堵得慌，好像被什么東西塞得滿滿的，有一種想說說不出、想喊喊不出的感覺。請問，我該怎么辦？——yjbys.com
小于的情況，與我們不久前接受一位戰士的心理咨詢遇到的情況有些相似，我們建議他采取給自己心理“留白”的方式調節，效果比較明顯。“留白”的本意是指書頁或字畫四周的空隙。一頁書如果安排得上下左右滿滿的，不留出適當的空白，不僅不美觀，閱讀起來還十分不便，倘若勉強閱讀下去，一會兒人就會感到疲勞。
人的心理也是這樣，如果整日都被各種各樣的東西塞得滿滿的，過不了多久，人就會有窒息的感覺，精神上乃至身體上都會產生種種不適。因此，在管理嚴格、訓練強度大、生活節奏不斷加快的軍營中，經常注意給自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到這一點，關鍵是我們每個人都要有關心自己心理健康的意識。只要有了這種意識，才會主動地去尋找適合開拓自己心理空間的辦法，讓自己的心理有張有弛、充滿彈性與活力。
培養開朗、豁達的心態。凡事不要斤斤計較利害得失，失去一些沒有什么大不了的。當自己的要求沒有滿足或暫時不能滿足時，要分析原因，并自我安慰、自我調節。“心底無私天地寬”的話一點兒不假，無私即使做不到百分之百，起碼努力至百分之七八十。
學會忘卻不愉快的往事。每個人在一生中總會遇到不快之事，如果經常回憶這些往事，會給自己的心理造成無形的壓力，引起緊張情緒。人的一生中也有一些愉快的往事，經常回顧那些愉快的往事，它會促使樂觀情緒的產生。
適時放松自己。人在高度緊張時，應給以“減壓”。最簡單的做法是暫停工作，稍事休息，如散步、運動、交談、聽音樂、看電視、練書法、繪畫等，以轉移自己的注意力，松弛心理緊張的程度。
不要對自己過分苛求。從實際出發，把自己的目標和要求定在自己的能力范圍之內，切勿訂得太高。只要盡自己的努力，發揮出自己的長處，就可坦然地肯定自己。
及時傾吐心中的積郁。生活中難免有煩惱，如果把所有煩惱都埋藏在心里，只會使自己郁郁寡歡。倘若向親人、朋友或一些值得信賴的人傾訴自己想不開的事情，這樣就可以獲得安慰與幫助，使自己的心理保持平衡。
承認自己并不完美。假如無意中做了傻事或犯了錯誤，沒有必要因此捶胸頓足。失敗勿氣餒，跌倒了再爬起來。做錯了事，應虛心接受別人的批評，把它看成一種激勵的力量。不應心存芥蒂，產生抵觸情緒，讓心理一直處于壓力之下。
人際失衡可能是“潛在攻擊心理”作怪
很多人際關系是失衡的，一方明顯處于強勢，一方明顯處于弱勢。并且，強勢的一方攻擊性很強，同時又不允許弱勢的一方表達他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會感到憤怒，并想還擊。一個關系不管多么失衡，這一點也不例外。
但是，在嚴重失衡的關系中，弱勢一方不敢表達憤怒，更不敢還擊，他們的`意識和潛意識甚至還會發生嚴重的分裂，根本意識不到自己的憤怒。但是，憤怒一旦產生，就一定會尋找宣泄的出口的。弱勢一方根本不能直接表達憤怒，那么，他們會發展出獨特的還擊方。
從意識上看，他們絕對不敢違背強勢一方的要求，絕對不敢挑戰強勢一方的意志，在強勢方的強大攻擊下，他們唯唯諾諾，乖得不得了。然而，他們會出現一些莫名其妙的情況。很簡單的事情，他們做砸了;很容易兌現的承諾，他們卻不守信……總之，他們常犯一些莫名其妙的錯誤，令強勢一方暴跳如雷。當暴跳如雷時，強勢一方看上去仿佛是遭到了嚴重侵犯似的。
這，也正是弱勢一方的還擊，也是弱勢一方潛意識深處的渴望。他們沒有表達出強有力的憤怒，甚至沒有表現出一點憤怒，但他們通過犯一些莫名其妙的錯誤的方式最終達到效果，卻和直接用憤怒攻擊強勢方沒有什么兩樣。
這種心理機制，叫做被動攻擊，常被比喻為“隱形攻擊”。
隱形攻擊最出沒的地方，是家庭。
因為，父母和孩子的關系，以及丈夫與妻子的關系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以愛的名義攻擊孩子，同時又絕對限制孩子的還擊。
然而，不管攻擊時借用的名義多么偉大，被攻擊的孩子都有憤怒產生，他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。
女性不孕，心理因素需警惕！
近年來，女性不孕成為人們越來越關注的話題。探究不孕不育的原因，是擺脫病癥，早日實現孕育夢想的第一步。不孕癥的病因相當復雜,可能是器官性病變,也可能是功能性障礙，還有可能是大家平時容易忽視的心理方面的原因。心理因素是近年來女性不孕的一大禍首，平時一定要多加注意。
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