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中學生陽光心態演講稿

時間：2024-05-10 10:58:03 演講稿我要投稿

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中學生陽光心態演講稿

　　演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在不斷進步的時代，在很多情況下我們需要用到演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的中學生陽光心態演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

中學生陽光心態演講稿

中學生陽光心態演講稿1

各位老師，同學們：

　　大家早上好！今天我講話的題目是“陽光心態成就幸福人生”。

　　陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發智慧，一次次創造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量！生命需要陽光，人類需要陽光，我們人類的心靈世界更需要陽光，我們要有陽光心態。

　　同學們，陽光心態是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態，這種心態既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好！

　　那么，我們如何才能擁有陽光心態呢？今天我和大家交流三個方面：

　　一是要有自信的心態。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰愿意相信我們呢？法國思想家、文學家羅曼·羅蘭說：“先相信自己，然后別人才會相信你。”自信是自我發展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說：“我們應該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到。”正是這種自信與堅毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。反之，自卑是一種灰色的心態，壓抑人的個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學、老師和社會交流，不敢去創造，這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。

　　同學們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分數等都不能、也不應該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚，盡情揮灑自己的個性，讓我們活出精彩的人生！

　　同學們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會為同學一句不經意的話，和同學鬧別扭嗎？你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎？你對你做過的錯事，會主動認錯嗎？友愛同學，尊敬師長，嚴于律已，寬以待人，敢于認錯，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的.陽光心態，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神！同學們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！

　　三是要有進取的心態。同學們，積極進取的心態勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質，是人生幸福快樂之源。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日；反之，我們目標遠大，并為之奮斗，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。

　　進取需要目標，我們要有為全社會、全人類服務的崇高理想，當下，同學們要珍惜這值得珍惜的學習環境，珍惜同學的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學問；進取需要持之以恒，同學們在學習過程中，會遇到學習挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！

　　同學們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學校身心健康教育月，旨在引領大家發現自我，學會自我調節，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態，去迎接輝煌燦爛的明天！

　　最后，我衷心祝愿大家身心健康，學習進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己！

　　謝謝！

中學生陽光心態演講稿2

尊敬的老師、同學們：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，誠信考試》。

　　時間隨著時鐘的滴答聲已然消逝，期中考試如期而至。考試是檢驗我們學習成果的最好方式，更是展現我們優良學風的重要窗口。考試也是一種考驗，是一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認學習上的失誤和不足，嚴于自我約束的考驗。希望同學們滿懷信心以陽光的心態迎接期中考試，借此機會我給大家提出以下倡議：

　　期中考試是我們學習過程的一個重要組成部分，是對我們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，為下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法。提高學習效率。

　　生活中許多的雜念會影響我們的情緒，而我們的情緒會左右自己的行為。讓我們在考前變得憂心忡忡、難于集中精力復習。考試固然意味著同他人的.競爭，但就個人的發展來說，歸根結底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，放下包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。

　　考試時認真審題，仔細推敲，先易后難遇到容易的題不可忘乎所以；遇到難題切莫驚慌，冷靜思考，化難為易力求做到合理分配時間，答題規范，保持卷面整潔美觀。

　　誠信是一個古老的話題，是我們中華民族的傳統美德誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽是“君子一言，駟馬難追”的承諾只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”誠信不僅是一種品行，更是一種責任；對于我們而言，重視誠信考試，是責任感的體現；誠信應考，則是道德品格的體現“沒有規矩，難成方圓”誠信是公平考試的前提和必要條件，“分數誠可貴，人格價更高”當你手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。

　　誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報都真實、純凈。用扎實的知識，良好的品格，求真的態度向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實的答卷。當我們坦然地運用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實，我們的微笑才會更燦爛。

　　最后，我衷心預祝同學們在期中考試中取得優異成績！

中學生陽光心態演講稿3

各位老師，同學們：

　　大家上午好！很高興與大家作這樣一個交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態。

　　那到底是哪里出了問題？是我們的心態出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么？亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。

　　生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

　　讓我們學會享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。學會享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

　　我現在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的`時間是高考、工作、結婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。

　　首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他；自己上課回答對了問題，欣賞自己；自己兩天沒找到的筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己；同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候。

　　再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享；有了不愉快，向同學傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會使你有個良好的人際關系。

　　最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠；學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

　　總結一下，就是四點：

　　第一，不能改變環境就適應環境。

　　第二，不能改變別人就改變自己。

　　第三，不能改變事情就改變對事情的態度。

　　第四，不能向上比較就向下比較。

　　同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習；讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

中學生陽光心態演講稿4

親愛的老師和同學們：

　　大家早上好！

　　我是來自高二（33）班的小明。今天，我國旗下講話的題目是《陽光心態，燦爛人生》。

　　首先，我們應該對生活保持積極的態度。因為我們中學生正處于三觀形成時期，更應該有健康陽光的心態，我們必須相信自己。每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生而已。

　　其次，養成良好的學習習慣。在我們的.生活中，一些學生感到厭學或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向學習。正因為如此，他們總是認為學習是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應該關注我們的心理健康。學會愛和珍惜自己。努力培養學習興趣。學習不是一種痛苦，而是幫助我們學習更多的生活知識。我們應該熱愛它。我們應該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。

　　最后，保持良好的人際關系是很重要的。這種關系通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學的意見，建立和諧的人際關系，構建陽光健康的校園氛圍。

中學生陽光心態演講稿5

尊敬的老師、同學們：

　　你們好！

　　我叫小明，是二（5）的學生。

　　我愛我們的班集體，我也很努力成為班級里的優秀學生。

　　在學習上，我認真聽講，認真完成老師留的`每一次作業，學到了許多新知識。本學期我的書法作品獲得了優秀獎，鋼琴也順利通過了三級。

　　在生活中，我有許多朋友，我們在一起學習，在一起玩耍，當別人遇到困難時，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢罐里的零用錢捐給了紅十字會。

　　說起我的缺點，就是做事情馬虎、慢，因為這個原因，我錯過了好幾個100分，很可惜，我一定早點改掉這個壞毛病。

　　這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見，讓我變得更優秀。

　　謝謝大家！

中學生陽光心態演講稿6

　　各位領導，老師，親愛的同學們：

　　大家晚上好！

　　不知大家有沒有同感，在學校，總是覺得事情多的好像永遠也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發發牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終于可以休息了！”母親聞說嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應是出于對女兒的一片愛心，別人聽了或許就會覺得有點“黑色幽默”。但確實想想，我們現在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來是持久戰，短時間內不會結束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態！

　　什么是陽光心態呢？我覺得陽光心態應該是這樣的：把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使自己經常處于一種積極的情緒當中。比如說，我們現在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調動出來。能做到這一點的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會跟同事、學生、家人、孩子發脾氣。結果呢，同事說你不好相處，學生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽。看看，心情不好會使你的人際關系變的'多么緊張！而且，據調查發現，發脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數也跟著下降了！如果你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！

　　作為教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學生、上課、作業、批改、輔導。有時想想確實挺枯燥、乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一、發現你快樂的時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套漂亮的衣服；比如這節課那個調皮的學生在認真聽課，他竟然沒睡覺！比如今天這份練習改完感覺學生做的都蠻好；再比如輔導完學生后那位學生開心地說了聲“謝謝”。如果用心，你會發現，生活中的快樂其實很多，在尋找快樂上，我們要學會累積。第二、發現你不快樂的時光，改變它，減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學生沒考好，上課時又發現兩位學生在一起說笑。這時，你會怎么辦呢？你會發火、訓斥、委屈、抱怨，甚至有可能說出令你自己都會后悔的話來。試著換一種方法去解決，或許會有意想不到的結果。我去年帶那一屆高三時，班里有一個叫趙康的男孩，特別調皮搗蛋。有一次我上課，發現他拿著什么東西在嚇前邊的女同學，然后又扭頭給后邊的學生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個紙條，上面寫著“小強”。我看了之后，又好氣又好笑。我當時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康當時也很緊張的看著我，試圖用手去護那個屎殼郎，而到那時我才發現：這個屎殼郎居然是活的！我當時心里就起了變化，不是因為這個活的屎殼郎，而是因為這個活生生的趙康！他是我的學生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學生立刻哄堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養的，但是我還真沒見過養屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，現在小強累了，讓他下去休息一會吧！”他畢業之后去年的教師節給我發短信說永遠忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，現在不是還成了我演講的素材了？也為大家帶來了開懷一笑。換一種心態去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學生，你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢？

　　聽別人說這么一句話：“教師的職業永遠是年輕的”。因為我們的學生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態，讓這成為現實呢？我們也曾經是學生過，誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學生需要陽光教師，教師需要陽光心態！

　　想起大學畢業，讓同學留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠擁有陽光的心態，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態，去創造自己美好的明天！

　　最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風八面；愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠；愿男教師們體格強健、風采依然、中流砥柱、壯志凌云。

中學生陽光心態演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，誠信考試》。

　　1、在思想上重視期中考試。期中考試是我們學習過程的一個重要組成部分，是對我們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，為下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法。提高學習效率。

　　2、講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。考試時認真審題，仔細推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以；遇到難題切莫驚慌，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，答題規范，保持卷面整潔美觀。

　　3、嚴肅考紀，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民族的傳統美德。誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽是“君子一言，駟馬難追”的承諾。只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”。誠信不僅是一種品行，更是一種責任；對于我們而言，重視誠信考試，是責任感的體現；誠信應考，則是道德品格的體現。“沒有規矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分數誠可貴，人格價更高”。當你手捧著充滿“誠信”的.答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。

　　最后，我衷心預祝同學們在期中考試中取得優異成績！

中學生陽光心態演講稿8

各位老師，同學們：

　　大家早上好！

　　自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態幸福人生。

　　同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態去面對。什么是陽光心態呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態的小方法：

　　人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現狀就要學會改變對事情的態度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的.美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現狀而造成的，你需要做的就是調整心態，接受現實、正視現實。你要學會這樣想：不是自己不優秀了，只是競爭范圍擴大了；“天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優秀仍然屬于你。

　　情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學科學家做過統計，數據證明，絕大多數憂慮是我們想象出來的：只有8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數據，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。

　　西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

　　當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨滿腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。

　　古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。

　　同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！

　　感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂！我們要讓這個生命成長！你們都可以做到！行動吧！

　　謝謝！

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