心理學知識（經典13篇）

　　心理學知識 篇1

　　一、重基礎，再提高，全面反饋

　　學生要全面把握知識，內化完整的知識體系，總復習必須要全面系統，要作出全面反饋。復習中我們不能按部就班地照著書本編排重講知識或每課練，免得學生吃一遍冷飯，枯燥無味，消沉厭煩，費時費力效果又低。小學數學期末總復習是學生完成數與代數、量與計量、幾何知識、統計等知識后進行的，前后知識情況間隔達四個

　　月，在復習前要對學生掌握知識狀況進行全面了解，首先應進行全面測試。即以《課程標準》為依據，針對每一部分知識中的基礎、重點和難點內容，選擇六七個中等難度的題目進行測試，要求學生在自己復習的基礎上獨立認真的完成。教師通過批改發現學生中存在的問題，著手編寫復習課教學計劃，重點理清基本概念、基礎計算、基本操作、基本應用方面的知識結構網絡，再指導學生理清自身掌握情況，作一個小結。針對學生全面試探反饋出來的問題，著手重點解決每一個部分知識中典型的綜合的試題，理清每部分知識的解題思路。

　　建立了基礎知識結構網絡，應讓學生重新去品味基礎知識、歸納要點，理清每部分知識的重點、難點，全方位出發，促提高，以練習為主要反饋手段。在具體操作過程中可讓學生先練或在練的過程中進行講解，也可以讓學生在練的過程中發現問題、提出問題，及時反饋，總結歸納。抓住學生薄弱環節，定向鞏固，使學生能夠弄清每一個知識點，掌握全面的基礎知識和規律，提高學習能力，積累知識。

　　二、貼近實際，專題復習，加強典型反饋和個別反饋相結合，各個擊破

　　1．重視班級學生的“分層導學”，發展共性，培養個性，激勵學生相互檢查，相互出試卷檢測，并共同提高。在分層導學中，確立優生的主要目標：審題萬無一失，解題靈活運用；中等生的主要目標：細心檢查，努力提高；學習有困難的學生的主要目標：基礎扎實，確立知識底線。在操作過程中，要求把學生的各種反饋信息分層，并即時歸納整理，確立復習思路復習重點，加強針對性。既重視學生的共同缺陷，又重視個體的差異特點。

　　2．對學生進行專題復習訓練，融合知識的復習于技能訓練中，強化學生的內功，向練習要質量，在練習時，從專題知識出發（如應用題專題復習訓練、幾何相關知識、計算專題復習訓練等）進行定向訓練，精講精練，加強普及提高，加強典型訓練，及時反饋，正確引導學生養成良好的知識系統觀念，按類型做題。教師必須將學生的復習定位在高角度上，精心選編針對性強的練習，讓所有學生均有收益，不做無用功。

　　(一)回顧一年的工作，首先在備考方向上教研室發揮了領導作用，正確把握了高考的導向，復習方法策略指導富有實效，教研活動務實，在備考指導方面成效巨大。

　　(二)深入研究《考試說明》、近四年高考題和山東各地模擬題，研究考點的分布及試題命題的特點，把握高考動態。全面理解《考試大綱》中規定的考點，明確各考點的范圍和能力層次要求，做到心中有數，確保高三復習對路、到位，保證方向的正確性，從而避免復習過程中簡單問題復雜化和復雜問題簡單化。

　　(三)知識方面：

　　1、構建知識體系，使學生對每個模塊宏觀把握。根據《考試大綱》規定的知識范圍，對分散在課本各單元、各課、各框的考點知識梳理，把分散的知識點有機聯系起來，理清知識脈絡，整合形成了主干知識框架。

　　知識梳理遵循先宏觀，后微觀的原則。例如，對于哲學常識，先宏觀把握辯證唯物論、唯物辯證法、認識論、人生價值觀這四大知識板塊，然后再微觀把握各板塊的具體主干知識，如辯證唯物論的主干知識包括：世界的物質性原理、物質和意識的辯證關系、客觀規律和人的主觀能動性的辯證關系等。在此基礎上再進一步微觀把握各主干知識的具體內容，如物質和意識的辯證關系的原理內容、方法論要求、應反對的錯誤傾向等。

　　這里強調形成整體和各塊知識網絡，是為了便于學生掌握，答題時靈活運用。在反復滾動梳理中不斷強化學生對基礎知識的掌握。由于政治學科知識點多，知識面廣，許多學生認為已經牢固掌握的知識，過一段時間后就會生疏，考試成績也就會不理想。因此，在復習中必須要通過不斷滾動記憶來強化對基礎知識的掌握。

　　2、打牢基礎。要求學生熟練掌握教材中的基本概念、基本原理、基本術語。重視基礎知識和基本理論的同時注重了把握知識的內在聯系。為學生能夠綜合的運用知識分析問題解決問題打下基礎。

　　3、加強對教材重點、難點的強化和練習，關注易混知識的區分。如：《經濟生活》中貨幣的職能;影響價格的因素;經濟制度與基本經濟制度;幾種投資方式：股票與債券，商業保險和社會保險;我國的分配方式;財政的作用;市場調節與國家宏觀調控等等。《政治生活》中公民的政治參與;政府的職能;我國的根本政治制度和基本政治制度;人民代表大會和人民代表大會制度;人大的職權;我國的政黨制度;等等。《文化生活》中文化的作用;傳統文化的特點、作用;文化創新的途徑;中華文化的特征;等等。《生活與哲學》中哲學的內涵;哲學的基本問題;唯物主義和唯心主義觀點的區分;唯物論和辯證法的區分;等等。

　　(四)典型習題的訓練及總結

　　1、精選習題科學訓練。精心選題避免繁、難、偏、怪試題，對于重要的考點選擇不同的材料及設問以不同的形式反復限時訓練，讓學生總結答題經驗，提高訓練的效率。試題的訓練講究科學規范，學案中精選近四年的高考試題和典型模擬題讓學生從中尋找感覺，體會答案的規范性，嚴謹性，要求學生組織答案力求課本語言、背景材料語言和時政語言相結合，做到答案要點化、要點段落化、段落序號化、語言學科化、觀點材料結合化、書寫工整化，從而達到科學規范、全面具體，重點突出、邏輯層次分明的要求。

　　2、試題的講評。對于學生的試卷及時批閱了解學情，提高講評的針對性。對于典型例題的講評，引導學生積極思考，進行討論探究，發揮學生的'主體作用，集思廣益，有針對性地幫助學生理清思路。不斷強化提高高考要求的獲取和解讀信息、調動和運用知識、描述和闡釋事物、論證和探討問題的能力，讓學生融會貫通，不斷總結，逐步適應高考能力考查的要求。

　　(四)關注、利用好社會熱點，重視新材料、新情境的創設與運用。

　　關注時政熱點、關注社會、關注現實，關注山東地方特色，尤其是與中學生息息相關的熱點問題，把社會熱點與高考考點結合起來，深入淺出，以此把握時代脈搏，對教材知識進行適當的拓展延伸。培養學生對生活現象要運用自己所學的知識去理解和運用，作生活的有心人。知識，特別要理解知識，這就是感覺到的東西不能深刻地理解它，只有理解了的東西才能更深刻地感覺它。對國家出臺的政策措施要注意解讀，高度重視了國家和山東地方特色的重大新聞，如：上海世博會、《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》、中國共產黨十七屆五中全會、物價漲幅問題、中央經濟工作會議、中央農村工作會議、中央一號文件、重視山東黨代會、人代會、經濟工作會議的主要精神。

　　(五) 加強集體教研，精編學案，資源共享，提高效率。

　　加強集體教學研究，集思廣益，發揮各自特長，資源共享，實現復習效果的最大化。在個人備課的基礎上，通過集體備課研討復習進度、復習目標、教法、學法、復習重難點、階段質量檢測。

　　通過集體備課精心編制復習學案。備課組分工協作，集思廣益，精心編制復習學案，堅持把學案的使用作為復習的載體，學案的編制體現出下列要求：課程標準的要求、高考考點要求、重難點、創設情境合作探究、易錯易混知識點、考點知識梳理、典型例題(高考試題、模擬試題)、課堂自測。學案的使用要把學生的自主學習和學習小組的合作探究有機結合起來，在此基礎上教師精講點撥，提高復習的針對性和效率。教師加強對學案的批改，及時了解掌握學情，及時反饋矯正。

　　(六)復習備考存在問題：在復習過程中，也存在一些不足，如有些內容的復習限于各種主客觀因素感到有點倉促，一輪復習延伸到3月中旬比較合適。學生基礎知識還不能深入的理解運用。在學習中學習方法死，教條僵化，不善于思考。不能把所學的知識系統化、網絡化，把握知識間的聯系。部分學生學習自主性較差，缺乏學習動力和良好的學習習慣。

　　心理學知識 篇2

　　摘 要：當今，旅游業作為一種無煙工業、朝陽產業，正在迅猛發展，作為旅游從業人員都應該去了解、去研究旅游者的出游動機及其心理需求，以達到最大限度的滿足旅游者的需求，提高旅游目的地的核心競爭力。旅游心理學是一門新興的學科，在旅游活動中起著十分重要的作用，被旅游業界視為旅游從業人員的必修課程，因為只有了解了旅游者在食、住 、行、游、購、娛方面的旅游心理活動，才能最大程度的為旅游者提供周到、滿意的服務。

　　關鍵詞：旅游心理學；旅游活動；運用

　　旅游是一項特殊的綜合性游覽觀光活動，人們為達到度假、休養、娛樂、探險、求知等目的，出游于地區、國家和洲際之間。中國是旅游大國，近年來，在改革開放和市場經濟的新形勢下， 旅游業作為一種無煙工業、朝陽產業，正在迅猛發展，作為旅游從業人員都應該去了解、去研究旅游者的出游動機及其心理需求，以達到最大限度的滿足旅游者的需求，提高旅游目的地的核心競爭力。

　　一、旅游心理學的定義

　　旅游心理學是在社會實踐中產生和發展起來的一門新學科，是研究旅游者和

　　旅游從業人員在旅游活動過程中的心理現象及其規律的學科。旅游心理學是心理學的一個分支，在旅游活動過程中，旅游心理學研究的主要研究內容有旅游者心理、旅游工作者心理、旅游服務心理、旅游管理心理、旅游地居民心理和旅游資源開發及旅游設施建造中的`心理問題等。

　　二、旅游心理學在旅游活動中的重要性

　　（一）有助于掌握旅游者的心理，提高旅游服務質量，促進旅游業的發展

　　在旅游接待服務中，由于旅游者的國籍、民族、職業、年齡、性格不同，生活習慣、風俗都有差異，所以只有在研究了解旅游者心理特點的基礎上，才能針對性的采取不同的服務方法，滿足不同旅游者的心理需求，才能使他們產生積極愉快的心理體驗，形成美好而深刻的印象，這樣才能創造出最佳的服務水平，使旅游者享受到“賓至如歸”的感覺。

　　（二）有助于旅游從業者正確的了解自己、了解同事的心理，培養良好的心理素質

　　學習和研究旅游心理學有助于提高旅游從業人員的心理素質，旅游心理學作為一門專業的科學知識，可以有效地培養員工良好的道德品質、情感品質、意志品質和各種能力，促進企業組織成員之間的集體相容性，這樣才能提高旅游企業的凝聚力和工作效率。

　　（三）有助于合理開發利用旅游資源和安排旅游設施

　　旅游資源的開發和利用要以旅游者的需求為前提，以能滿足旅游者的需求為制定方案的依據。旅游者喜歡是旅游資源開發利用的先決條件，否則沒有旅游者光顧變什么也談不上。旅游設施設備的安排也必須是在充分考慮到旅游者生理和心理特點的前提下進行。成功的旅游產品在硬件建設上都十分重視旅游者的心理因素，使旅游者在旅游活動中得到最大的滿足。

　　三、旅游心理學在旅游活動中運用的對策

　　（一）理論和實踐有機結合，從實踐中尋找規律，用理論指導實踐

　　作為旅游工作者，在實際工作中要將理論和實踐有效地結合起來，學會對所學的旅游心理學的理論知識舉一反三，靈活運用。根據不同的接待對象采用不同的接待方法，從實踐中尋找規律，用理論指導實踐。旅游心理學就是通過對旅游者的動機、旅游者的知覺、旅游者的態度、旅游者情緒、旅游者美好體驗等方面的研究，探索心理因素對旅游行為產生、選擇和心理效果的影響。這些問題都必須從理論和實踐上加以剖析，從中找到規律，因為了解旅游者的心理活動規律，有利于我們科學地、正確地去了解旅游業的服務對象，從而才能提供更為滿意的服務。

　　（二）善于學習，善于觀察，做一個有心人

　　旅游服務中的“以人為本”，就是要為旅游者提供優質、個性化的服務，因此，作為旅游服務人員，必須通過不斷的學習來提高自身修養和素質，做一個有心人，要學會如何對旅游者的各種外部特征和表現進行鑒貌辨色，比如，高興時手舞足蹈，悔恨時捶胸頓足，懼怕時手足無措等等。所以在旅游活動過程中要時刻觀察游客的心理活動，以便使自己的服務更有針對性的進展，只有符合旅游者心理特點的服務才能使他們感到滿意。

　　（三）勤于反思，不斷總結經驗

　　旅游服務人員一定要養成勤于總結思考的習慣，在帶團過程中，發生的眾多案例，比如對于老人、兒童、殘疾人這些特殊群體一般要注意哪些問題？對于不同的旅游者要細心觀察他們在各個旅游階段的心理活動等等，這些問題一定要匯總，思考，然后從中參悟出一些關于旅游者心理活動的一些規律，這樣才能使自己以后的服務過程中運用心理學的知識去解決一些棘手的問題。善于積累和思考，并從中摸索出一些經驗和規律，這些在以后的旅游過程中都會很受用，使問題迎刃而解，游刃有余。是旅游者更信賴導游員的能力，建立信任感及認同感，更容易在旅游者心中樹立威信。

　　四、結語

　　在旅游業的發展中，旅游心理學是一門新興的學科，在旅游活動中起著十分重要的作用，被旅游業界視為旅游從業人員的必修課程，因為只有了解了旅游者在食、住 、行、游、購、娛方面的旅游心理活動，才能最大程度的為旅游者提供周到、滿意的服務。相信旅游心理學的應用會使我國的旅游業邁上一個新的臺階，會讓旅游從業人員的素質達到一個更高的層次，以達到最大限度的滿足旅游者的需求，因此認真研究和把握旅游者的旅游動機與旅游心理特點，運用心理服務來提升旅游質量，對發展旅游事業有著非常重要的意義。

　　參考文獻：

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　　作者簡介：趙麗（1984.1--），女， 旅游管理專業 本科。

　　心理學知識 篇3

　　1、效度是指：測驗能測量到所要測量的對象的程度。這一定義包含著兩層含義：測驗測量什么？測驗對測量目標的測量精確度和真實性是多少？

　　2、效度的公式為：rxy=SV2／SX2它是與測量目標有關的真實分數方差與總方差的比率。其中rxy是常用的效度表示法；SV2是“有關的真實方差”，也就是由測驗所要測量的心理變量引起的方差，也叫有效方差；SX2是總方差。

　　3、信度和效度的差別是：兩者所涉及的誤差不同：信度僅考慮偶然的隨機誤差占測驗總變異的比例，效度則還包括與測驗無關的但穩定的測量誤差。

　　（1）信度是效度的必要而非充分條件。

　　（2）效度是受信度制約的。

　　4、效度的性質：效度的真實含義是指測驗結果的效度，也就是測驗結果的準確程度。

　　（1）效度具有相對性。

　　（2）效度具有連續性。測驗的有效性只有程度上的差別。

　　（3）效度也不是直接就可以測量到的，它是從已有的證據推理而來的。

　　5、效度的種類：內容效度、構思效度和效標關聯效度。

　　6、效標關聯效度是指：測驗總分數與外在標20、準（效標）之間的相關程度，反映的是用測驗預測個體在某種情境下行為的表現如何的有效性程度。由于外在標準成了考察測驗有效性的參照標準，因此簡稱為效標。

　　7、阿斯丁把效標分為兩個層次：一是理論描述水平的“觀念效標”，二是操作定義水平的“效標測量”。

　　（1）觀念效標是效標的理論定義，效標測量是效標的操作定義，效標測量必須能真正反映觀念效標。

　　（2）效標測量的一個重要特征是客觀性。為此因做到：

　　1避免偏見影響效標測量，特別是以等級評定為效標4測量時，評分者的主觀偏見會有很大影響。

　　2防止效標污染，即指個人的效標因評定者知道個體的測驗分數（也叫預測源分數）而受到影響。

　　8、常用的效標：學業成就、臨床診斷、實際工作表現、特殊訓練成績、效標團體比較、先前有效的測驗、等級評定。

　　9、同時效度：它的效標資料是和測驗分數差不多同時搜集的。一般情況下，它可以代替預測效度。

　　10、預測效度的效標是經過一段時間以后才獲得的，預測效度反映的是從測驗分數預測任何效標情境或一段時間后被試的行為表現的程度。

　　11、構思效度就是：心理測驗對某一理論概念或特質測量的程度。因此，研究構思效度就是要搞清楚：測驗測量的是什么構思（概念或特質）？測驗分數的變異中有多少來自于測驗的理論構思？構思效度是沒有單一指標的，它是由各方面證據累積起來作出評價的。院

　　12、確定構思效度的基本步驟：建立理論框架、根據理論框架推演出有關測驗成績的假設、用邏輯或實證的方法來證明假設。

　　13、確定構思效度的方法：測驗內部的方法、測驗間的方法、效標效度的研究、實驗和觀察法驗證。

　　（1）測驗內方法：這類方法是通過研究測驗內部結構來界定理論構思，從而為構思效度提供證據。

　　（2）確定方法是：分析測驗的內容效度和測驗的內部一致性分析。測驗的.內部一致性可以由分半信度、α系數、KR20或KR21等指標來衡量，它們考察的是測驗題目是否同質，分測驗與總測驗是否一致或同質，這些都可以證明測驗所測量的構思是否合理，因而構成了證實構思效度高低的證據。

　　（3）有時分析被試對題目的反應特點也可以作為構思效度的證據。

　　（4）測驗間的方法：通過分析幾個測驗間的相關關系，找出其共同之處，進行推斷這些測驗測量的特質是什么，也可以確定這些測驗構思效度如何。最簡單的方法是計算兩種測驗之間得分的相關。區分效度是構思效度的又一個證據。因素分析法也是建立構思效度的常用方法。

　　（5）實驗法和觀察法證實：觀察實驗前和實驗后分數的差異也是驗證構思效度的方法之一。

　　14、內容效度是指：測驗題目對有關內容或行為總體取樣的適當性程度。因為這種效度主要是考察測驗的內容，因此叫內容效度。

　　（1）要想使測驗的內容效度高，必須又兩個條件：內容的范圍或行為總體必須界定名確；測驗題目應該是所界定的內容范圍的代表性樣本。

　　（2）內容效度的確定方法：專家判斷、經驗判斷、統計分析法。

　　15、表面效度是指：一個測驗看起來好象是測量所要測的東西的程度。換句話說，當那些未經過訓練的被試或測驗應用者認為某測驗是有效的測驗時，該測驗就有表面效度。

　　16、效度的指標是指：效標關聯效度和構思效度的的指標。效度指標一般有：效度系數、統計推斷參數、預期表等。

　　17、效度系數：它是最常用的效度指標，尤其是效標關聯效度。它是以皮爾遜積差相關系數來表示的。效度系數的實際意義常以決定性系數來表示，表達式是rx2y，效度系數的平方就是決定性系數，測驗正確預測或解釋的效標的方差占總方差的比例。

　　18、效度的其他指標：一些描述不同團體的差異的統計指標（參數）也可以作為效度的指標，比如：t考驗、F考驗、重疊百分比等。

　　19、效度的影響因素：測驗本身的因素、測驗施測的樣本的性質、效標的性質等。

　　（1）對于測驗本身因素又可分為：測驗題目的質量、測驗的長度、測驗實施中的干擾、被試的因素等。

　　（2）樣本的性質：

　　影響之一是：不同的團體對同一測驗的反應可能會不一樣，因被試的背景不同，對測驗的題目可能采取完全不同的方法來回答。

　　影響之二是：同一個測驗，效度團體的性質不同，效度也會有很大差別。效度團體的性質包括年齡、性別、教育程度、智力水平、動機、職業等有關的特點，1這些性質特點使測驗對不同的團體具有不同的預測能力。故稱為干涉變量。

　　影響之三是：樣本團體的異質性。其他條件相同的時候，樣本同質性越高，效度越低。

　　心理學知識 篇4

　　究竟什么叫潛意識呢？

　　從字面理解：意識，簡單地說，是人的較明顯的認知世界的大腦心智活動。潛，是不露在表面的意思。潛意識是不明顯，不露在表面的大腦認知、思想等心智活動。

　　心理學家曾用海上冰山來形容：浮在海平面可以看得見的一角，是意識，而隱藏在海平面以下，看不見的更廣大的冰山主體便是潛意識。

　　從功能上講，潛意識大約有如下特點：

　　1、潛意識具有記憶儲蓄功能。潛意識象個巨大無比的倉庫或銀行，它可以儲存人生所有的認知和思想感情。

　　人從出生到老死的所見所聞、所感所想等一切意識到的東西，都會進入潛意識并儲存起來。一些熟悉的事物，如長期生活環境中的習俗、觀念、人物景象、他人的某些思維習慣和行為特點等等，常常不經過明顯的意識記憶，不知不覺地直接進入人的潛意識，并儲存起來。所謂"近朱者赤，近墨者黑"便是潛意識吸收和反饋的結果。

　　2、潛意識具有自動排列組合分類的功能。潛意識將保存的復雜多樣的東西，進行自動的重新排列組合、分類，以隨時應付各種需要。

　　人們做夢，便是潛意識的一種自動排列組合的反映。當我們思考某個問題的時候，與這問題有關的潛意識就可能被我們喚醒，從潛意識里升到意識中來為思考服務。而與思考問題無關的潛意識，一般情況下不會被喚醒，它老老實實在那里埋藏著。大腦功能紊亂的"神經病"，便是潛意識排列組合混亂無序造成的.。

　　3、潛意識的"密碼"性和模糊性。"密碼"是用來做比喻的權宜之辭，意即潛意識的喚起，須由特定的情景或特定的意識指令才行。"模糊"指存入大腦的潛意識已經變成了我們無法認識的模糊的"代碼"，只有通過意識的重新"翻譯"，才能清晰起來。這個過程速度之快，我們幾乎無法覺察。

　　當我們要思考回想某件事的時候，比如我們想回憶少年時代一件成功的往事，我們就給潛意識下了一個特定的指令，于是這方面的潛意識很快便會被喚起，并經過意識怠"翻譯"，而栩栩如生重現出來。

　　當我們在某種特定情景的刺激下，一些相對應的潛意識有時會自動地重現出來。比如你看到電影中的接吻場面，你的潛意識中的某些相關的記憶有可能就閃現在腦屏幕上，與電影中的場面交相輝映在你的大腦意識里，煞是好看。這是潛意識的快速"密碼"喚起和快速意識翻譯的表現。

　　4、潛意識有直接支配人行為的功能。人的一切引起習慣性動作、行為，以及一些自己也沒有意料到的行為，實際上就是潛意識在支配人。一些人遇到難題，馬上想到"挑戰""想辦法解"，行動也幾乎同時跟上。另一些人遇到難題，則不自覺地、甚至不加思考地就想到退，想到失敗，而且也在行動上退卻。這便是過去不同經驗的潛意識在起作用。

　　5、潛意識具有自動解決問題的思維功能。當我們苦思冥想某一難題，一時得不到解決時，我們可能會暫時停下來做別的事。結果突然有一天，問題答案的線索，甚至完整的答案從你腦中跳出來了，你驚喜萬分。原來這便是潛意識在自動替你思維解決問題。所謂"靈感"，就是潛意識的自動思維功能。

　　6、潛意識的快速習慣反應，便可形成超感和直覺功能。據說有些印第安土著人能從馬蹄印跡中判斷馬走了多遠。這種超感和直覺實際上是長期與馬、馬蹄痕跡打交道形成的經驗潛意識的習慣性反映。母親對嬰兒的某些直感，也是長時間和嬰兒生活在一起的習慣潛意識的直接反映。

　　總之，潛意識就是我們"心"的大海。它匯集著一切思想感受的涓涓細流，容納各種觀念心態的百川江河。它是形成我們一切思維意識的源泉。

　　心理學知識 篇5

　　1人們喜歡短行閱讀，但長行閱讀可增加閱讀速度。雖然人們喜歡閱讀把文本分為相對較窄的專欄式的文章，但當文本的寬度以頁數為單位時人的閱讀速度會大大加快。

　　2七加減二心理學表明，人類的.短時記憶一次只能儲存5至9個信息塊，也就是“七加減二”原則。

　　3每個人的朋友數量有限也許你是一名社交媒體能手，擁有4000個好友，事實上你并沒有這么多朋友，至少沒那么多親密好友，人類的親密好友的上限在50和150之間。

　　（據說壓力越大，轉得越快）

　　4潛意識造就了人類的大部分決定盡管人們認為每個決定都是通過有力控制而作出來的，但研究表明人類大多數決定實際上是在潛意識的作用下產生。

　　5名單上的第一個名字將成為人們選擇和投票的對象人們習慣于選擇名單上的首個對象，無論是菜單還是候選人名單。

　　6人類不是多任務處理者你自認為是一個專業的多任務處理能手。很遺憾地告訴你，這未免太過自信了。當你一邊走路一邊和朋友講話時，你的大腦一次只能專注于具有高級功能的動作上，也就是說你無法同時把注意力集中到兩件事上。

　　7紅藍搭配傷眼雖然許多國家的國旗喜歡紅藍搭配，但這個搭配是十分傷眼的，這種效果會使某個顏色在另一個顏色的影響下顯得特別突出或模糊。

　　（據說壓力越大，動得越快）

　　心理學知識 篇6

　　班主任，是一個班級學習、紀律靈魂的管理者和凝聚者，實際所做的很多思想工作都和學生的心理健康教育，下面我結合自己的班主任工作和參加高中心理健康教育培訓談談強化班級管理的看法。

　　第一，班主任要培養自己良好的、健康的心理。張鴻渝教授在講解沙盤理論運用實踐課程也有此看法。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師有完善的心理素質，能夠調和現代生活中的緊張、繁忙、各種心理變化，尤其是一些負面情緒，就能構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐也要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。所以，從自己的良好心理素質開始，定能給學生以心靈的正確引導。

　　第二，觀察生活，抓住適合教育的契機，主題班會結合心理學知識做到深入、有創新。從心理學的角度來說，主題班會即心理主體教育設計實施，要使主題班會有創新，首先應樹立是教育點往往來自生活的觀點，學會用一顆敏銳的心收集生活中的點滴用于教學，啟發學生，會收到更好的效果，其實學生的觸動往往不一定是高大上，反而是一些細小的`事物，學會觀察事物，學會提煉學生生活中的素材，在做學生的思想工作時定會越來越好。其次，要依據學生年齡特征和班級存在的問題尋找和確定主題，然后以恰當的方式導入主題，以適宜的活動深化學生的理解和體驗，最后是主題的總結和深化。如高一學生：現在學業付出和未來成就的關系，時間管理（石頭、水、沙子先后順序裝入瓶中，即時間的合理安排問題）。又如，為什么父母是我們永遠不變的依靠？先選擇，后明確怎樣珍惜父母的感情？再圖片呈現與總結。又如，學生考后心理輔導，也可利用心理學知識，確立目標分小組，對考試滿意度分析，找到原因，寫在紙上，小組匯報原因，然后統計如果以內外因為類的話那種原因多，并且列出四種歸因對下階段學習的不同作用，如果歸因努力不足該如何看待，如果是焦慮的應該放松為主，如果是缺乏動力的應該進行價值觀澄清，主題班會結合心理學知識做到深入、有創新，最大程度達到教育的最好效果。

　　第三，作為一名班級管理者，還應儲備系統的心理學知識，努力讓自己成為一個雜家，就是要廣博地吸取各方面的知識，如國學、體育、音樂、時事信息等，注意在做學生工作時的語言溝通能力，否則狂轟爛炸一番，既讓自己傷神，同時也沒達到教育效果，所以教育非傾盆大雨，如果能細雨濕衣看不見就更好。

　　第四，作為一名心理健康教育工作者，作為一名班主任，應對學生的整個高中三年的學習心理、學習生活有一個整體引導和規劃。比如高一上期初中向高中過渡適應性心理調適教育，本期所面臨的文理科選擇問題，下期隨著學生之間的熟悉程度加深，對學生進行早戀、青春期教育，使學生樹立正確的婚戀觀、感情觀以及人際溝通的教育。高二高中生學業引導與規劃、時間管理等。高三復習策略、考試心態等。

　　在實際班級管理中結合心理健康教育理念，關注和處理好學生群體中的心理健康教育問題，并不斷充實各種知識，運用到自己的工作實際中，做一名細心的觀察者、耐心的傾聽者、知心的班主任和一名塑造學生心靈的心理輔導者。

　　心理學知識 篇7

　　做銷售尤其要懂心理學，只有抓住了顧客的心理需求，他口袋里的錢還不乖乖的甩在你的柜上。

　　不知道什么時候開始，圣誕節也變成了中國人的購物狂歡節。我有個友人在服裝品牌專柜做事，上周請他吃飯，問我圣誕節會不會血拼。

　　我說是有打算，但要看當時的局面啊，如果人山人海擁擠不堪，我也不敢去受那罪，再說也未必真的實惠，價格升高再打折還不是被宰。

　　他實話實說，“運輸管理銷售店面廣告什么攤下來大家都要賺一點，品牌們打到7折8折已經很實在了呢，你平時去買才最容易被宰。我可是咱們品牌的區域銷售之星。是懶人還是購物高手，觀察一下，最多聊三句，他就可以火眼金睛辨出功底。”

　　“比如男人給女人買衣服，就千萬別使勁推銷，即便出貨量大，惡狠狠賣出好幾件單品，可是到了女人那里，這里顏色不滿意，那里尺寸不合身，女人很快就會回來退貨。其實浪費口舌精力大半做了無用功。但如果是女人給男人買，只有三個結果，大了，小了，剛剛好。充其量是換貨不是退單，銷售業績仍然保住。”

　　我聽了大笑，這倒的確。他接著大侃下去，“上面那些還是雕蟲小技，真正的高手出手，更加厲害。我上次看見一個太太在店內看了半天，一下子選了6套童裝。

　　要知道，我賣的是運動品牌啊，我上前閑扯幾句，是不是給孩子買的啊?那太太果然說是，因為孩子在外寄宿，衣服懶得洗，干脆一周六套換下來帶回家好集中處理。結果，我讓那太太又翻了一倍，加起來買了幾萬元。”

　　友人吊我胃口，“你猜我怎么出手的?”

　　我哪里猜得到。他解謎說：“我就跟那太太建議，如果是孩子的話，還在發育長高啊，童裝換起來方便很快就穿不上，應該再多買一些不同尺寸，甚至是成人款的，您看，你先生也可以穿，容易洗，不容易變形，整體算下來不是很經濟嗎?”

　　果然很牛。不過還沒完，友人再接再厲：“這還不是頂尖高手，我們店這種運動品牌，單價上千的`不多，有一款外衣單價3千多，幾個同事說得天花亂墜也沒賣出去一件，我賣了5件。像是上次，有個顧客摸了摸那款外衣，其實質量的確可以，但是價位在同等運動品牌里也屬于太高。我很溫和得跟那位先生說了一句，雖然料子款式都很不錯，但這個價格是高了，您不買也沒關系的。五分鐘后，他刷卡了。衣服這東西，到了奢侈品的價格，就只是心理過癮，穿得爽而已。”

　　這下我可領悟了，火藥味埋伏得夠深啊。不虧是銷售之星。

　　搞定女人，才能搞定男人，難怪說商場是開給女人的，男人的衣柜也是女人掌管。

　　我決定以后在大街上看見穿得奇形怪狀一身運動品牌的男人，要用佛陀大慈悲的情懷來看待他們。他們也是身不由己，家里主婦那幾天想必心情不好，沒空扮靚男人。

　　至于衣服得體有型有款一看就是標價成千上萬單品的男同胞，更加要心懷悲憫，那多半是銷售之星們語藏機鋒，暗中開火，挑起男人內心的攻擊性斗志，花錢如上戰場，兔子掉進陷阱，還想逃出獵人的手心?一切都是心理戰啊!

　　最后我問，“那你在圣誕節這種超級購物戰役中，是不是要大殺四方，大殺特殺啊!”

　　友人露齒一笑：“完全不必，圣誕節是大家的血拼物欲洪水開閘，純屬體力活，用不上心術。”

　　萬法歸宗，上鉤這種事的最高境界，其實是自愿。

　　心理學知識 篇8

　　方法/步驟

　　1心理學入門書籍：心理學入門的書籍簡單易懂容易讓外行人理解的兩本書第一本是《心理咨詢師的問診策略》另外一本書是《心理動力學個案概念化》，這兩本讀起來都是非常容易看懂的。

　　2心理學網站：專業心理咨詢師在專業的`心理網站上有很多個人錄制主題演講，這個對于新手來講是有很大提升的哦。

　　3心理學公眾號：關注心理學公眾號，尤其是專業的心理學公眾號，可以了解到很多的專業資訊，比如這個行業的具體情況，學習心理學的資金壓力有多大，以及心理咨詢師對這個行業的認識更加能夠幫助新手來了解這個行業。

　　4共情訓練：心理咨詢師最基礎的訓練就是共情，可以通過QQ群在專業咨詢師的帶領下逐漸理解學習共情。

　　5學習心理學是個漫長的過程，需要的不僅是時間，金錢還有就是持之以恒的時間一定要根據自己的情況堅持下去。

　　6各種心理學的培訓學堂可以根據自己的實際情況還有能力適當的參與，慎重選擇，避免時間和金錢的浪費。

　　心理學知識 篇9

　　論文關鍵詞：心理學知識；思想政治理論課教學；有效性；運用

　　論文摘要：做好新形勢下思想政治工作，需要運用心理學知識研究人們心理活動的規律和特點。運用心理學知識，可以增強思想政治理論課教學的科爭性、預見性、針對性和實效性。

　　心理學是研究人們心理活動及其規律的科學，它側重于從心理活動的一般規律和生理機制方面來研究人。運用心理學知識做思想政治教育工作，能夠增加思想政治教育的科技含量，提高思想政治教育的實際效果。

　　人的行為和表情是人對某種客觀事物的特定反應，是受人的心理支配和調節的，是人的心理活動的直接表現。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中顯露出來。我們在思想政治理論課教學之中，運用心理學知識對被教育者的心理狀態和心理特點進行研究，可以掌握被教育者的心理活動和思想狀況，這有助于我們增強思想政治理論課的預見性。在思想政治理論課教學中，運用心理學知識，對被教育者心理活動規律進行探討和分析，可以把握被教育者的思想動態，提高思想政治理論課教育的針對性。在思想政治理論課教學中，推廣運用心理學中的心理引導、心理相容、心理共振、心理趨同等一系列原則和方法，可以提高思想政治理論課教育的有效性。在思想政治理論課中運用心理學方法要注重以下幾個方面。

　　1．掌握個體差異理論，使教育更有針對性。

　　所謂個性心理，是指人在自身的心理發展過程中所表現出來的比較穩定的個性心理特征，這種特征主要體現在人的氣質、性格和能力等三方面。只有了解和掌握每個人的個性心理特征，才能因人而異，采取不同的教育方式，達到預期的效果。因此，第一，要注意了解人的氣質特征。心理學研究表明，人的氣質有多種。懂得不同氣質類型的特：征，就可以在教育中采取不同的方式，使各種氣質類型的人的積極方面得到發展，消極方面得到克服。第二，要掌握人的性格特征。性格是表現在人的態度和行為方式中比較穩定的心理特征。人的性格不同，思想政治教育方式也應有所不同，要針對具體人和具體問題實施不同的教育方式。第三，要注意人的'能力特征。我們要根據不同情況，把處在不同狀態下具有不同能力的人的積極性調動起來。

　　2．研究特殊心理活動，預防和消除學生逆反心理。

　　所謂逆反心理，是指人們在接受教育過程中產生的與教育者愿望背道而馳的心理。預防和消除逆反心理必須做到：第一，堅持實事求是。思想政治理論課教師要講真話，不講假話；講真道理，不講假道理。第二，提高教育的藝術水平。教育者要注意提高科學文化水平和工作能力，掌握教育的科學方法，講究藝術性，增強感召力。第三，教育者要同被教育者心理相容。心理相容表現為互相信任、感情融洽。如果教育者態度誠懇、感情真摯，講話多一些人情味，多站在學生立場上進行換位思考，則道理更容易被接受。第四，對青年人的好奇心要積極引導，幫助他們提高分辨是非的能力。

　　3．培養良好的心理素質，增強自身人格魅力。

　　人格，一般是指人的心理、氣質、生活習慣等方面表現出來的心理素質。思想政治理論課教師除了要有較強的工作能力外，還要有良好的心理素質，要靠自身人格力量使學生心服口服。思想政治理論課教師不僅要對學生傳授知識，而且還要對他們進行世界觀、價值觀、人生觀教育。思想政治理論課教師的能力和水平不僅影響到教師個人的威信，而且在某種程度上影響著學生對馬克思主義的信仰程度。實踐證明，思想政治理論課教師良好的心理素質，能對學生產生深刻而持久的積極影響。因此，思想政治理論課教師要努力以自身的良好形象去感化人和激勵人。

　　心理學知識 篇10

　　第一節 緒論

　　心理學1879年德國心理學家馮特(Wundt W，1832—1920)建立第一個心理學實驗室為標志。

　　1977年美國醫生恩格爾在美國的《科學》雜志上著文“需要新的醫學模式”，批評了生物醫學模式的“還原論”和“心身二元論”，并提出了生物-心理-社會醫學模式。

　　醫學心理學的基本觀點

　　心身統一的觀點：一個完整的個體應包括心、身即精神與軀體兩個部分，兩者相互影響。對外界環境的刺激，心、身是作為一個整體來反應的。

　　醫學心理學的研究對象與方法

　　研究對象:研究人的疾病和健康及其相互轉化過程中所涉及的各種心理行為問題以及解決這些問題的方法和措施。

　　研究方法:按研究涉及的手段可以分為觀察法、調查法、測驗法、個案法、相關法與實驗法。

　　實驗法是在控制的條件下觀察、測量和記錄個體行為的一種研究方法，也是科學研究中最廣、成效最大的一種方法。它最常被用于實驗室中，但也可用于臨床研究中。該法的主要特點是在控制的條件下，實驗者系統地操縱或改變一個或幾個變量，觀察、測量和記錄對其他變量的影響。

　　第二節 醫學心理學基礎

　　心理現象的分類：心理現象是心理活動的表現形式。心理現象分為心理活動過程和人格兩個方面。心理活動過程又包括認識過程(感覺、知覺、注意、記憶、思維和想象等心理活動);情緒、情感過程(情緒、情感體驗和表情);意志過程(自覺確定目的，克服困難調節 控制行為的心理活動)三部分。人格(又稱個性)包括人格傾向性(需要、動機、興趣、信念、和世界觀等);人格特征(能力、氣質和性格)、自我意識系統(自我認識、自我體驗和自我調控)三部分內容。

　　心理實質的內容

　　1心理是腦的功能

　　2心理是人腦對客觀現實主觀能動的反映

　　認識過程

　　(一) 感覺與知覺的概念

　　1感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。常見的感覺現象有感受性、感覺適應、感覺后像、感覺的相互作用、聯覺等。

　　2知覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物整體屬性的反映。

　　3知覺的特征：選擇性、 整體性、理解性、恒常性

　　(二) 記憶的概念

　　1學習個體經驗的獲得而引起行為發生相對持久變化的過程。學習(建立條件反射)的規律有強化、泛化、消退、恢復等特點。

　　2記憶

　　記憶的基本過程：包括識記、保持和再現。

　　在識記后的第一個小時內遺忘最快，遺忘的數量最多。

　　(三) 思維的概念與特征

　　思維是人腦借助語言實現的，以已有知識為中介，對客觀現實間接的和概括的反映。特征：思維的間接性和概括性。

　　情緒過程

　　(一) 情緒與情感的概念

　　情緒與情感的區別：

　　1對需要的滿足情緒與生理性需要相聯系;情感是與人的社會性需要相聯系的體驗。

　　2從進化上看情緒代表感情的種系發展的原始方面，人與動物共有;情感是人才有的高級心理現象，是人類社會歷史發展的產物。

　　3從發生上看情緒受情境影響大，不穩定;情感受情境影響小，較穩定。

　　4從反應上看情緒反應強烈，外部表現明顯;情感反應較深沉，外部表現不明顯。

　　(二) 情緒與情感的分類

　　1情緒狀態可分為心境、激情和應激三種狀態。心境是指微弱、持久、帶有渲染性的情緒狀態。激情是一種迅猛暴發、激動短暫的情緒狀態。應激是指人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。

　　2高級情感分為道德感、理智感和美感。道德感是在評價人的思想、意圖和行為是否符合道德標準時產生的情感。理智感是在認識和評價事物過程中所產生的情感。它是人們學習科學知識、認識和掌握事物發展規律的動力。美感是根據一定的審美標準評價事物時所產生的情感。

　　意志過程

　　(一) 意志的概念與特征

　　1意志的概念意志是指一個人能自覺地確定目的、克服困難、調節 行動以實現目的的心理過程。

　　2意志特征意志的首要特征是具有明確的目的性，這是意志活動的前提。

　　意志的第二個特征是意志與克服困難相聯系，這是意識活動的核心。

　　意志的第三個特征是以隨意活動為基礎。

　　(二) 意志品質

　　自覺性、果斷性、堅韌性及自制力。

　　需要與動機

　　需要層次論：馬斯洛

　　1生理的需要空氣、食物、水、性等。

　　2安全的需要回避危險和恐懼感。

　　3歸屬和愛的需要社交、歸屬、愛等。

　　4尊重的需要成就、權利、名譽、地位等。

　　5自我實現的需要理想、抱負的實現。

　　動機沖突的類型有：

　　1趨-趨沖突又稱“雙趨沖突”，是指在一個人的面前同時有兩個具有同樣吸引力的目標，而引起同樣程度的動機，但必須從中抉擇其一時發生的心理沖突。常形容為“魚和熊掌不可兼得”。

　　2避-避沖突又稱“雙避沖突”，是指一個人同時面臨著兩件不歡迎或令人討厭的事物，產生同等的逃避動機，要回避其一就必然遭遇另一件時產生的心理沖突。“前遇斷崖，后有追兵”，便是一種嚴重的雙避沖突情境。

　　3趨-避沖突這種動機沖突是指一個人對同一目標采取矛盾的態度，既向往(喜歡)，又拒絕(厭惡)時發生的心理沖突。由于人生中遭遇的許多目標，往往既有吸引力，又要求付出一定的代價，或接受目標時具有一定的危險性，因此，趨避沖突是最常見的心理沖突。

　　4雙重或多重趨-避沖突是指必須在兩個或兩個以上的'各有優缺點的事物、或目標間抉擇時產生的心理沖突。

　　人格

　　人格是決定一個人適應環境的獨特的行為模式和思維方式，是個人具有一定傾向性比較穩定的心理特征的總和。

　　人格結構：主要由個性傾向性、個性心理特征和自我意識三部分構成。

　　在個性心理特征中，能力、氣質與性格是其主要組成部分。

　　能力是直接影響活動效率，使活動順利完成的個性心理特征。可分為一般能力和特殊能力。一般能力指順利完成各種活動所必備的基本能力，如記憶力、觀察力、注意力、邏輯思維能力等。特殊能力指完成某項專業活動或特殊活動所需要的能力，如色彩辨別力、音色分辨力、手指敲擊速度等。

　　氣質類型

　　巴甫洛夫從中找出四種最主要的類型，即活潑型、安靜型、興奮型和抑制型。

　　古希臘希波克拉底的命名沿用至今，分為：多血質、膽汁質、黏液質和抑郁質。

　　氣質類型、特性與高級神經活動類型的關系

　　性格的概念與分型

　　性格是指人對客觀現實所持的穩固的態度及與之相適應的習慣化的行為方式。性格是人格的核心部分。特征：對現實的態度特征、情緒特征、理智特征、意志特征。人格形成的標志是自我意識的確立和社會化的完善。

　　行為

　　A型、C型行為與疾病

　　1 A型行為與心血管疾病A型行為由弗雷德曼和羅森曼提出，特征為：競爭性強、時間緊迫感、辦事急躁、具有敵意等。經研究認為A型行為與冠心病等心血管疾病的發病有關。

　　2 B型行為類型是A型行為類型相反的一種人格特征,是減少冠心病發生的抗應激人格。

　　3 C型行為與腫瘤C型行為的特征為：過度的性格壓抑、過分合作、謹慎，社會化程度高、情緒表達障礙。研究認為C型行為可使體內的免疫功能抑制，導致腫瘤發生。

　　第三節 心理衛生

　　一、 心理衛生概述

　　心理衛生(mental health)，也稱心理健康，是指以積極的、有效的心理活動、平穩正常的心理狀態，對當前和發展著的社會和自然環境以及自我內環境的變化具有良好的適應能力和調節 能力。

　　二、 心理健康的研究與標準

　　心理健康的標準

　　智力正常、情緒良好、人際和諧、社會適應、人格完整。

　　三、 不同年齡階段的心理衛生

　　(一) 兒童階段的心理健康的常見問題

　　1優生優育，有條件進行胎教。

　　2抓住“關鍵期”，促進心理發展。

　　3為兒童提供充滿關愛的生活環境。

　　4端正家長的養育態度，創建健康的社會環境。

　　(二) 青少年階段心理健康的常見問題

　　1重視青春期發育和性教育。

　　2幫助青少年度過“危機期”，促進健康人格的形成。

　　3樹立正確人生觀、價值觀。

　　4尊重他人，學會建立良好的人際關系。

　　(三) 中年人心理健康的常見問題

　　1擔負好自身角色，保持家庭穩定和幸福。

　　2量力而行，避免過多壓力和超負荷工作。

　　3矯正不良行為，培養健康行為。

　　(四) 老年人心理健康的常見問題

　　1老有所養，老有所為。

　　2保持樂觀精神，適當參加各種活動。

　　3保持健康的生活習慣。

　　第四節 心身疾病

　　一、 心理應激與應對

　　應對心理應激的方法

　　1調整對刺激事件的認識態度。

　　2提高自身應對能力。

　　3學會放松和自我調節 。

　　4取得社會支持和安慰，利用各種有效的應對資源。

　　二、 心身疾病的概述

　　心身疾病是心理社會因素在發病、發展過程中起重要作用的軀體器質性疾病。

　　心身疾病的診斷標準

　　1有明確的臨床癥狀、體征和病理學改變。

　　2有明確的心理社會因素，并且與上述改變構成因果關系。

　　3排除神經癥、精神病和理化、生物學因素引起的疾病。

　　三、 心理社會因素與心身疾病

　　例如一個研究發現，一年中，LCU超過300的人中第二年有75%的人曾感到嚴重不適、抑郁或有心腦病發作;而低于150的人中只有33%的人有類似情況。

　　第五節 心理評估

　　心理評估的常用方法包括：

　　1調查法

　　2觀察法

　　3會談法

　　4作品分析法

　　5心理測驗法心理測驗是在實驗心理學的基礎上形成和發展起來的一種測量工具。

　　二、 心理測驗的分類

　　據統計，已經出版的心理測驗有5000多種，而且在不斷增加。

　　(一) 按測驗的目的分類

　　1智力測驗

　　2人格測驗

　　3特殊能力測驗

　　4診斷性測驗

　　(二) 按測驗材料的性質分類

　　1文字測驗

　　2非文字測驗

　　(三) 按測驗方法分類

　　1問卷法測驗多采用問題方式。

　　2操作法讓被試實際操作。

　　3投射法測驗材料沒有明確的結構和固定的意義，如一些意義不明的圖片、一片模糊的墨跡或一句不完整的句子等。要求被試根據自己的理解和感受隨意做出回答，借以誘導出被試的經驗、情緒或內心沖突，如洛夏墨跡測驗、主題統覺測驗(TAT)等。

　　(四) 按測驗的組織方式分類

　　1個別測驗每個主試每次只可以測試一個被試，如韋氏智力量表。

　　2團體測驗每個主試可以同時測試多個被試，某些智力測驗可以以團體為單位進行。

　　三、 應用心理測驗的一般原則

　　標準化原則、保密原則、客觀性原則

　　四、 信度、效度和常模

　　(一) 信度

　　信度(reliability)主要是指測量結果的可靠性或一致性，包括在時間上的一致性，也包括內容和不同評分者之間的一致性。信度主要考慮隨機偶然誤差的影響。

　　(二) 效度

　　效度(validity)是測驗可以測量到所要測量的對象的程度。反映的是測驗結果的有效性和正確性。

　　(三) 常模

　　五、 常用的心理測驗

　　(一) 智力測驗

　　1智力的一般概念和智力單位

　　目前各種智力測驗多用離差智商來衡量智力。離差智商的公式如下：

　　IQ=100+15(X-M)/S

　　X表示被試的智力測驗成績，M表示被試所在年齡組的測驗平均成績，S表示被試所在年齡組測驗成績的標準差。

　　2常用智力測驗

　　(1) 韋克斯勒智力量表：韋克斯勒先后編制了三個相互銜接的智力量表，分別是韋氏成人智力量表(WAIS)，適用于16～74歲;韋氏兒童智力量表，(WISC)適用于6～16歲;韋氏學齡前及小學生兒童智力量表(WPPSI)，適用于4～6歲半。

　　韋氏智力量表的得分分布是以100為平均值、15為標準差的正態分布，得分在70～130分為正常，得分高于130分為智力超常，低于70分為智力缺陷。

　　(2) 比奈(BinetSimon)智力量表：是第一個智力量表，自1905年發表以來，經過了多次修訂。

　　(二) 人格測驗

　　1客觀性測驗

　　(1) 艾森克人格問卷(EPQ)：由艾森克教授編制，目前在國際上應用十分廣泛，分為成人和青少年兩種形式。EPQ包含三個維度4個分量表，共90余個題目。EPQ中所包含的三個人格維度分別為：內外傾(E)、神經質(N)和精神質(P)，分別用三個分量表測量。

　　(2) 卡特爾16項人格因素問卷(16personality factorquestionnaire，16PF)

　　(3) 明尼蘇達多項人格調查表(Minnesota Multiphasic Personality Inventory，MMPI)

　　2投射測驗投射測驗可喚醒被試的內心世界或人格的不同表現形式，從而在反應中表現出這種內在需要和狀態。

　　投射技術包括有多種形式和結構，如:聯想和構造法(語句完成法、逆境對話測驗等)、墨跡測驗(羅夏墨跡測驗)、圖畫故事測驗(主題統覺測驗)等，但最常用的是羅夏墨跡測驗和主題統覺測驗。

　　六、 臨床評定量表

　　常用的自評量表

　　癥狀自評量表(self reporting inventory)又名90項癥狀清單(Symptom Checklist90，SCL90)，因其包含90個題目而得名。

　　抑郁自評量表(SelfRatingDepression Scale，SDS)和焦慮自評量表(SelfRatingAnxiety Scale，SAS)

　　第六節 心理治療

　　一、 心理治療概述

　　心理治療的過程具有以下的特點：自主性、學習性、實效性。

　　二、心理治療的理論基礎

　　(一) 精神分析學派

　　奧地利的精神病學家弗洛伊德于19世紀末創立了精神分析學派，它在心理治療的歷史上具有非常重要的地位。

　　1無意識理論弗洛伊德將心理活動解剖為三個層次。

　　(1) 意識(consciousness)：是當前注意到的感知外界的各種刺激心理活動。意識活動是遵循“現實原則”來行事的，即合乎社會規范和道德標準的各種觀念才能進入意識界。

　　(2) 前意識(preconsciousness)：即當前未曾注意到，但一經他人提醒或自己集中注意、努力回憶即可進入意識的心理活動，介于意識與潛意識之間。

　　(3) 潛意識(unconsciousness)：又譯成無意識，是不能被人意識到的。正常人的大部分心理活動是在潛意識中進行的，大部分的日常行為是受潛意識驅動的。

　　2精神結構學說弗洛伊德將人從精神功能上分為三個部分，即原我、自我及超我。

　　原我：無意識的最深層，是生來即有的。原我的內容除帶有原始的、人類共有的特性外，還具有個體的特征。原我是不顧及“現實標準”的，它只能通過自我間接地表現出來。

　　自我：是意識狀態下的自己。自我的功能主要有檢查現實、適應環境、區分主觀與客觀的界線、控制情感及本能活動以及對體驗進行綜合判斷。

　　超我：是在后天教育中形成的，具有自我控制與道德監察的功能。超我也具有良心的含義，過強的超我易導致自責或過失感。

　　3人格發展理論弗洛伊德強調幼年階段不利的心理發展或挫折對人格特征及成年后心理疾病形成有重要影響。從嬰兒到成年性本能可以分為不同階段。

　　(1) 嬰兒期(口欲望)：嬰兒通過吸吮獲取營養，滿足本能欲望。

　　(2) 幼兒期(肛欲期)：此時的兒童在學習控制自己的排便，并由此接觸到一些新的體驗，例如自主與克制、占有與給出，也包括干凈及條理性等體驗。

　　(3) 學前期(崇拜性器期)：此期的兒童發現了自己和別人的性標志，并感受到父親和母親有一個共同的成年人的生活區域。

　　(4) 青少年(潛伏期)：兒童的注意力從自己的身體轉移到外界——學習和游戲。兒童的性本能大大降低，進入一個“性的沉寂”時期。

　　(5) 成年(生殖期)：開始對異性、社交活動、婚姻和成家以及職業感興趣。這一階段中是通過親吻、愛撫以及性交等活動來滿足潛伏期階段中的性沖動。這一階段會一直延續到更年期，直到生命的終結。

　　(二) 行為主義學派

　　美國心理學家華生受巴甫洛夫經典的條件反射學說的啟發，在1913年發表《行為主義者眼光中的心理學》，創立了行為主義的理論。

　　美國心理學家斯金鈉進行了著名的操作性條件反射實驗。操作性條件反射與經典條件反射不同。在操作性條件反射中，人或動物必須尋找出一個適宜的反應(如按壓杠桿)，這個習得的反應可以帶來某種結果(如得到食物)。在經典的條件反射中沒有這樣的效果出現(如唾液的分泌不會導致食物的出現)。這種條件反射之所以被稱為“操作性的”，正是強調了其行為的操作性會導致某種結果的產生。

　　(三) 人本主義學派

　　美國心理學家羅杰斯創建了人本主義療法，被稱為現代心理治療中的“第三種勢力”。羅杰斯的理論基礎主要有：

　　1實現的趨勢它假定人類和所有的生物，不論是植物或動物，與生俱來就有一種不斷發展、增長和延續其機體的趨勢。

　　2自我概念這個自我形象是通過自身與環境，特別是與其他人對他的評價相互作用后逐步建立起來的。

　　3充分體驗它是對宏觀事物和可以意識的機體內部過程的態度。人本主義理論的核心在于人人都有其獨立的價值與尊嚴，人人都必須自己選擇自己的生活方向。

　　三、心理治療的主要方法

　　(一) 精神分析的治療

　　1自由聯想

　　2夢的分析弗洛伊德認為“夢乃是做夢者潛意識沖突欲望的象征”

　　(二) 行為主義的治療

　　(1) 系統脫敏法

　　(2) 沖擊療法

　　(3) 厭惡療法

　　(三) 人本主義療法

　　人本主義治療的特點

　　(1) 以人為中心。

　　(2) 把心理治療看成一個轉變過程。

　　(3) 非指令性治療的技巧。

　　(四) 其他療法

　　1催眠療法

　　2認知療法

　　四、心理治療的原則

　　(一) 治療關系的建立原則

　　1單向性

　　2系統性

　　3正式性

　　4時限性

　　(二) 心理治療的原則

　　1真誠原則。

　　2保密原則。

　　3“中立”原則。

　　4回避原則。

　　五、臨床心理咨詢

　　心理咨詢的方式：門診心理咨詢。

　　心理咨詢的手段

　　(1) 宣泄

　　(2) 領悟

　　(3) 強化自我控制

　　(4) 增強自信心是心理“通”的最高表現

　　第七節 醫患關系

　　治療效果=醫生的臨床知識與技能×患者的依從性

　　醫患關系模式

　　醫患關系模式是醫學模式在人際關系中的具體體現。根據薩斯(T Sxas)和霍華德(M Hohade)的觀點(1956)，我們可以將醫患關系分出三個基本模式。

　　(一) 主動-被動型

　　這種模式是反映患者置于被動地位，而醫生處于主動的主導地位的一種模式，常用于手術、麻醉、抗感染治療等技術。對休克、昏迷、某些精神疾病、智力嚴重低下等病，這種模式是適合的。在這種模式之下，醫生為患者做某事，患者就好像是不能自助的嬰幼兒，醫生則形同他們的父母。

　　(二) 指導-合作型

　　這是一種一方指導，另一方配合的有限合作模式。按照這個模式，在臨床實踐活動中，醫生的作用占優勢，醫生告訴患者做什么，同時又有限度地調動患者的主動性。也就是說，在這個模式中，醫生是主角，患者是配角，很像父母兒童。目前臨床上的醫患關系多屬于此種模式。

　　(三) 共同參與型

　　這是一種以平等關系為基礎的醫患關系模式，雙方有近似的同等權利，從事于雙方都滿意的活動，在臨床實踐中強調醫生和患者都處于平等的地位，醫生幫助患者自助，是一種同志或朋友式的相互依存，相互需要和相互作用的民主的關系，都具有治好疾病的共同愿望和要求，很像成人成人的關系，在大多數慢性疾患中可以見到這種關系。

　　第八節 患者的心理問題

　　患者角色的適應不良大致有5種類型。

　　1角色行為缺如即患者未能進入角色。雖然醫生診斷為有病，但本人否認自己有病，根本沒有或不愿意識到自己是患者。

　　2角色沖突同一個體常常承擔著多種社會角色。當患病并需要從其他角色轉化為患者角色時，患者一時難以實現角色適應。

　　3角色行為減退已進入角色的患者，由于更強烈的情感需要，不顧病情而從事力所不及的活動，表現出對病、傷的考慮不充分或不夠重視，而影響到疾病的治療。

　　4角色行為強化由于依賴性加強和自信心減弱，患者對自己的能力表示懷疑，對承擔原來的社會角色恐慌不安，安心于已適應的患者角色現狀。或者自覺病情嚴重程度超過實際情況，小病大養。

　　5角色行為異常患者受病痛折磨感到悲觀、失望等不良心境的影響導致行為異常，如對醫務人員的攻擊性言行，病態固執、抑郁、厭世、以至自殺等。

　　心理護理的概念、原則與程序

　　心理護理的原則

　　1服務性原則

　　2主動性原則

　　3啟迪性原則

　　4針對性原則

　　5自我護理的原則

　　心理護理的目標

　　1提供良好的心理環境。

　　2滿足患者的合理需要。

　　3消除不良的情緒反應。

　　4提高患者適應能力。

　　心理護理的程序

　　護理程序由評估、護理診斷、計劃、實施和評價5個步驟組成。

　　心理學知識 篇11

　　【摘要】

　　教育心理學是集理論性和實踐性于一體的一門課程，缺乏理論性、注重實踐性是傳統教育心理學教學過程中的重要特點，為適應現代社會的教學需求，需要對教育心理學與教學改革進行有機結合。建構主義與學習理論是教育心理學課程的教學改革中重要的理論指導。本文將分析教育心理學課程的現存問題，并探索如何對教育心理學課程進行有效改革。

　　【關鍵詞】

　　教育心理學;課程教學;教學改革

　　教育心理學是各類高等院校師范教育類專業的必修課，并且是師范生的專業必修課，在中小學教師基本的師范素質考查中的重要課程。教育心理學的目的是使學生具備教育心理學的基本知識與基本技能，能夠訓練學生運用教育心理學相關原理解決教學實踐中遇到的問題，從而具備在教學過程中應有的心理素質。但是多方面的因素導致教育心理學的教學過程中還存在著問題。

　　一、教育心理學課程中存在的問題

　　(一)教材與課程中存在問題。我國現在使用的教育心理學教材主要注重兩方面的內容，其一，強調實際服務，其二，偏重研究基礎。我國過去的教育心理學課程大部分以面對教育實際為出發點，認為教育過程中的種種心理規律和現象都是教育心理學的研究對象，所以教育心理學的教材通常是從基礎知識、技能培養、思品教育、審美水平、個別差異等方面進行組織，這樣，實際上教育心理學就失去了其學科本身的學術價值和學科價值。隨著西方心理學的研究深入并且傳入我國學術界，我國的教育心理學家為充分體現其學科的心理學特性并突出本學科的科學特性，走向了學術的另一個極端，即重視在實驗室里的研究，相對忽視教學實踐中的實際需要，使得我國的教育心理學研究與西方的“教育心理學”越來越接近。

　　(二)教學方式與評價的問題。教師在課堂進行講演是我國在教育心理學教學中長期采用的方式。教育心理學的教學內容中往往要涉及到建構主義的學習理論、合作學習與探索、人本主義的學生中心等主題，但是在實際的課堂中，又常常是教師拼命說，學生拼命記的教學模式，在這樣的教學方式下，心理學的絕大部分知識對于學生來說只是紙上談兵，學生不能充分理解和掌握心理學的核心知識，在日后的教學實踐中也得不到有效的發揮，對我國教育事業的長久發展具有極大的阻礙作用。此外，教育心理學的學習評價一直采用筆試考試的形式進行，而考試的內容基本上也是對基本概念和內容的考查。在此種教學方式下，考試前臨時突擊，考后全部忘掉的現象普遍存在。這與當今社會對大學生靈活運用知識的能力去解決實際中存在的問題，并且充分發揮創新、創造能力還有很大的差距。因此，此種教學模式不僅對學生自身的學習積極性和學習能力沒有提升作用，對高等院校教學目標的實現也有極大的阻礙。

　　二、教育心理學進行教學改革的途徑

　　(一)優化課程結構體系。教育心理學是以學生學習特點、規律和條件為主要研究對象的科學。其教學的主要內容包括心理發展與教育、一般學習心理、分類學習心理、學習理論與教學、教學心理與教師等方面的內容。“心理發展與教育”主要是闡述維果斯基、皮亞杰、柯爾伯斯等人關于心理發展的理論;“一般學習心理”涉及到學習的動機、學習的遷移、學生的生理機制等問題;“分類學習心理”會涉及到建構知識體系、學習的策略、解決問題的方式、思想品德等方面的學習過程和促進以上方面的條件;“學習理論與教學”部分主要是關注基礎理論知識，壓縮舊理論的部分，突出新的理論和觀點;“教學心理與教師”主要涉及到教學的設計、個別差異、信息技術應用等方面的教育。學習與教學心理在整體上前后呼應、相輔相成，在結構上，課程互為一體。

　　(二)重視實踐操作。解決教育教學在實踐過程中的問題是教育心理學研究的最終目的，進而達到提高學習和教學質量的目標。所以，教育心理學的主題應該是問題解決、學習態度、知識學習、動機激發、態度與品德等內容。例如，在“知識學習”的過程中，要能通過組織系列直觀、概括的活動能將簡單的知識有效地掌握，也要對知識如何整合、概念如何產生等重點問題重點關注，對高級知識、高層次的學習過程和自我調節的學習過程給予充分的關注，并放在一定的高度。在“動機激發”中，對如何運用已有的成功案例對動機進行合理有效的激發是要特別重視的問題，例如，根據成敗歸因論組織進行歸因訓練，根據自我效能的相關理論進行自我形象的提升。在“態度與品德”的學習過程中，要對品德結構有充分的認識和了解，并且要對社會規范對個人品德內化的過程和相關的理論進行相關的說明。此外，以上各方面的內容都需要有教育實際案例的支撐，編寫相關的`思考題、案例和討論題目，引導學生進行多方面多形式的學習活動，通過理論和實際的結合，使學生在教育心理學的學習中真正具備實踐的基礎，對理論的理解有極大的幫助。

　　(三)更新教學內容。現代教育心理學的研究主要方向為人本主義和建構主義，以學生為主體，關注學生在知識自主建構中的作用，在強調“教材”的同時，也要成為“學材”。對于“學習心理”、“品德心理”和“心理發展與教育”三個方面進行有效加強。強調學生為學習的中心必須要建立在充分了解學生的基礎上，研究學生心理的發展過程與發展規律，對以皮亞杰等為代表的心理發展理論和教育的深層含義做充分的說明和闡釋。同時，需要全面了解學習的實質、過程和條件，從而能有效促進學生的自主學習。在教育心理方面，要對教學設計、教學方式、教學評價給予充分的重視，并且要介紹在信息技術的條件之下的學習和教學過程。在個別差異的部分，需要主要介紹多元智能理論以及它在教育過程中的應用，同時，學習方式方面的最新研究成果也要有所涉及。只有這樣，學生才能深入理解“學生”和“學習”，從而對不同的學習領域學習過程和教學規律的理解和認識才能達到不一樣的水平。

　　(四)對教學方式和評價手段的改革。將課堂講授與師生討論相結合。涉及到一些教育心理學的基本問題時，一般是教師在課堂上進行講授，可以在教師講授的基礎上，引導學生加入到課堂中來，通過學生對教師講授內容的質疑和討論，促進學生的理解。課堂的教授應該傾向于精講，對有關主題的內涵和邏輯的聯系要有重點地突出，從而保證教學的質量。

　　(五)小組合作探討與學習。充分利用學生的已有知識和生活經驗，鼓勵學生主動去探究知識并且運用知識，例如，知識的學習、技能的形成、社會規范的內化等問題的探討。學生的主動學習與探討知識，能夠深化學生對于知識結果的理解，體驗知識的發生和發展的過程，從而進一步培養科學的思維方式。實際操作過程中，個體要針對某一主題進行獨立的探討，進而對相關問題有獨立的思考和判斷，之后學生之間可自由結組進行討論，每人就相關主題的看法的觀點進行交流，對學生的思維能力和合作精神進行合理的培養。教師的最后總結和概括，保證相關主體理解的深度和知識的廣度，從而保證教學的效率。

　　三、結語

　　教育心理學是高校教育類課程中重要的組成部分，探索其課程和教學的改革，為其他課程日后的改革提供經驗與借鑒。要重視教師在課程改革中的主力軍作用，也需要師生的配合、任課教師的整體綜合協調，從而促進教育心理學的課程改革能夠順利進行。

　　【參考文獻】

　　［1］董杰．再論思想政治教育心理學的研究對象［J］．中南民族大學學報(人文社會科學版)，20xx，5

　　［2］肖朗，范庭衛．美國教育心理學在近代中國的傳播和應用———中外學術交流的視角［J］．學術交流，20xx，7

　　［3］唐燕兒，魏旭陽．“微課”的優勢與發展———基于教育心理學的視角［J］．華南師范大學學報(社會科學版)，20xx，6

　　心理學知識 篇12

　　懷疑論者——疑神疑鬼的一群人

　　懷疑論者的基本性格特征是用思想代替行動，懼怕權威，逃避成就。原因是他們克服不了內心的恐懼和疑慮，因為他們容易對周遭人的行為產生懷疑并且總是往壞處想。

　　特點一：可信任的懷疑論者

　　懷疑論者是有責任心的人、可信任的人。他們在感到足夠的安全感是對他人絕對忠誠；忍受不了一絲的不信任感；有很強的分析能力。

　　特點二：成功恐懼癥

　　有破壞成功的傾向。當成功清晰可見時，反而無法有效前進，找不到反對力量就無法集中注意力，于是懷疑開始出現，從而把本來可以辦好的事情搞砸。

　　享樂主義——享受生活的族群

　　他們對事情容易激動并且非常狂熱，是典型的外向人，對每一種刺激都有立即的反應，發現事情皆令人興奮、鼓舞，并且容易陶醉在其中。

　　情緒：“少年不知愁滋味”

　　樂觀是享樂主義這最基本的情緒他們一生都需要新鮮感，崇尚潮流，不喜承擔壓力，怕負面情緒；不會表現出焦慮。

　　性格：自戀的孩子

　　他們堅信自己是出類拔萃的，他們只尋找那些支持觀點的環境和人，希望享受生活中最美好的一切。

　　行動：在計劃中進行

　　相信生命是沒有止境的，總是有令他們感興趣的事情等著他們；喜歡同時擁有多種選擇，并且為自己同時安排很多后備計劃。

　　工作：刺激比金錢更重要

　　對創造性永遠充滿興趣；善于帶動周圍人的積極情緒，愿意為一個有趣的項目、一個有意義的目標而工作。

　　保護者——適合當英雄的性格

　　敢作敢為；擅長領導一大群人，向著正確的.方向進行。

　　特點一：讓世界充滿挑戰

　　非常適合并且渴望當領導，追求權力；有堅定的決心和勇往直前的力量；有很強大的自信和意志力，喜歡向難度及規范挑戰。

　　特點二：強烈的保護欲

　　善于保護下屬，愿意擁戴他人，保護和鼓勵人，但前提是手下能夠服從他們，滿足他們的控制欲；處于最佳狀態時，保護者是寬宏大量和慷慨的。

　　特點三：特殊的溝通方式

　　干脆、利落；喜歡以爭執的方式來解決問題。

　　特點四：有支配欲的領袖者

　　他們具有豪爽、不拘小節、自視甚高、遇強越強；他們清楚自己的目標并努力前進；但是，這樣的人由于都比較好勝，有時候會對人有點攻擊性，讓人感到壓力。

　　調停者——喜歡解決問題的人

　　如果你覺得前面的8種類型都多少和自己有些像，那么你就非常有可能是第九類型——調停者。有人說，第九類型的人是人格中真正的大師。這是因為他們總能體會并理解到每種人的內心。

　　特點一：神秘的平衡能力

　　善于解決矛盾；具備創造平衡的神秘能力，同時能在相反的的意見中看到真理，并且能正直地由一個立場轉向另外一個立場。

　　特點二：團隊中必不可少的任務

　　總是能意識到每個人的特長、每個人對團隊的貢獻，甚至有時連當事人都未必察覺到。

　　特點三：拒絕他人是一件非常困難的事情

　　他們更愿意對他人點頭，同意他人的觀點，而不是公開表達自己的異議；但這并不代表調停者會放棄原則，如果不觸犯到他們心底的最低防線，他會給予他人最大限度的包容。

　　心理學知識 篇13

　　職場口才心理學1：定義

　　怎樣才能找到好工作?

　　老板喜歡怎樣的員工?

　　要怎樣才能受同事歡迎?

　　要怎樣才能讓部屬賣命工作?

　　如何讓老板看到你努力工作?

　　如何察言觀色，了解同事在想什么?

　　如何讓客戶滿意?

　　其實許多的疑問和挫折并不是你不夠努力!也不是你缺乏能力!只是，你搞不懂對方心里想什么?

　　職場心理學，搞懂職場心理學。專為上班族完整規劃的職場心理學。必能讓你百戰百勝，所向披靡!

　　●再會念，事再會做，話再會講，都不如搞懂別人在想什么!

　　職場中，我們經常可見，許多具有好口才、能言善道，或是具有良好能力，或是出身名校，具有高學歷等人才，他們擁有許多優勢，但在工作中，卻始終無法獲得主管青睞，或是擁有好人緣。其實，最大的問題就在于──他們無法猜透對方的想法! !

　　請切記，埋頭苦干不等于功成名就，搞懂對方心里想什么才是致勝關鍵!幫助你得以輕松解讀他人想法，做的比他想要的更好!

　　●上班途中零碎的時間，你都在做什么?

　　「打瞌睡、聽MP3、看報紙、眼神呆滯放空……

　　仔細想想，你的人生需要這樣浪費嗎?

　　注意! ! !立刻停止這些浪費時間的行為!

　　如果想要有所成長、如果想要夢想成真，你就必須知道身旁的人「心里想什么」?

　　搞懂職場心理學無論捷運上、公車上、甚至走路時……，任何時間，你都可以輕松閱讀、思考的書。只要利用每天的「零碎時間」，你就能輕松搞懂心理學，幫助自己實現目標，不斷成長!

　　●“課后總復習”，讓你再次學習，強化記憶，永遠不忘記!

　　許多人在看書時，最常容易發生兩種狀況：一是看完整本書后，因為一次塞入太多資訊反而無法吸收;二是想自己做內容重點整理，卻總不夠完善。別擔心，這些問題，搞懂職場心理學都為你想到了。在你閱讀完每一個學分后，幫助所有你能夠快速了解，汲取精華，讓你再次學習，強化記憶，永遠不忘記!

　　●超越他人，達成目標，就從每天開始!

　　我希望找到一份好工作、我希望得到老板喜愛、我希望受到同事歡迎、我希望部屬為我盡心盡力的付出、我希望努力總是能被老板看到、我希望了解同事心里想什么、我希望做到的總是比客戶想要的更好、我希望……。

　　只要你能夠每天持之以恒，那么，你的希望就一定能成真。

　　你還在因搞不懂對方心里的想法而煩惱嗎?它將能幫你在職場中知己知彼，所向披靡!

　　職場口才心理學2：課程

　　因為心理學在國內還處于初期階段，研究單位還很少，國內只有中科院和北京林業大學心理系在此有開展，中科院設計專業有：醫學心理、青少年教育心理學、婚姻家庭心理學、CCA職業同伴、中科院心理所心理咨詢師培訓，北京林業大學心理系開創的應用心理學專業心理咨詢與治療方向，在應用心理學界較為權威的院校之一!

　　職場口才心理學3：法則

　　職場口才心理學法則一：不管你身處何處、何種外部環境，都不能沒有目標!

　　很多人初入職場很迷茫，結果幾年過去了，也沒有什么長進，就是因為他沒有清晰的目標，并且沒有付出足夠的努力。我們工作的目的無非就是為了養家糊口、為了學習成長、為了積累知識技能、為了積累人脈、為了積累客戶以備自己的創業等等。為了養家糊口是最低級的目標，如果能有更遠大的目標那么你的進步就是飛快的。你能走多遠取決于你能看多遠!

　　職場口才心理學法則二：無論你身邊的環境如何，你只要用心做事，就一定可以影響它!如果你真是個能人，那就改變它!

　　我的座右銘就是：專心做事、用心做人。人是萬物之靈，一個人的誠心可以感天動地。所以做工作一定要用心，你沒有改變環境(工作環境和人際交往環境)，是因為你做得還不夠。最后切忌，如果自己真的改變不了環境，就改變自己去適應現有的環境;如果使自己適應環境會使自己遭受更大的損失的話，就去尋找更適合自己的環境。“愚公移山”精神可佳，但最好的方法就是搬家。

　　職場口才心理學法則三：這個世界能真正給你自尊的人，只有你自己!真正懂得珍惜自己的人也只有你自己。

　　人，一定要懂得尊重自己和珍惜自己，要懂得愛惜自己，按照健康的生活方式去生活，養成很多良好的行為習慣會收益終身，做事情要不卑不亢，要懂得通過自身努力為自己贏得尊重，只要自己實力足夠了，別人一定會改變對你的看法。無論在什么情況下都要愛惜自己的身體，身體是革命的本錢，大不了從頭再來，無需跟自己過不去。想成功的人，都會使自己健康得活下去。

　　職場口才心理學法則四：人不能太寵自己!該吃苦就要學會吃點苦。

　　吃得苦中苦，方成人上人!很多人缺乏吃苦精神，工作總愛挑三揀四，就像吃飯一樣，挑食的人總是長不壯實，只有在做好本職工作基礎上可以承擔更多其他工作的人，才會更快得成長，才會更被老板器重。不要怕苦怕累，否則一生也無出頭之日。做不好小事的人就一定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就盡力做到最好。記住，對自己仁慈的人，就是同樣對敵人仁慈的人，總有一天會被敵人干掉。

　　職場口才心理學法則五：心在哪里，收獲就在哪里!人和人的不同是通過如何利用業余時間來分別開的。

　　要學會充分利用業余時間，要學會自我管理。很多人沒有成長是因為沒有學習進步;很多人成長非常快，是因為他把所有的業余時間都用在學習提高上了。業余時間就是工作、睡覺、吃飯之外的任何時間。有人上廁所都能利用起來學習成長自己。很多企業中層、高層干部們的是把自己的時間安排得滿滿的，根本沒有時間享樂，都是在工作和學習，就算和客戶一起玩也是為了給自己增加人脈關系。所以，要不斷督促自己成長，否則就會被淘汰。

　　職場口才心理學4：價值觀

　　每個人的童年經歷和生活環境的不同導致了個人的價值觀不同。價值觀影響了人們對幸福的看法。下面為幾種典型的職場價值觀。

　　第一種：享樂主義。康德曾說過：“人覺得他自己有許多需要和愛好，這些完全滿足就是所謂的幸福。”享樂主義把安逸和快樂看作生活目的本身。

　　第二種：拜金主義。拜金主義認為，“錢是萬能的。”由這種道德取向指引，金錢逐步成為衡量一切行為的.標準。

　　第三種：追求真理主義。愛因斯坦說：“照亮我的道路，并且不斷地給我新的勇氣去愉快地正視生活的理想，是善、美和真。”持這種價值觀的人在工作中追求真、善、美及自我價值的實現。

　　第四種：悲觀主義。叔本華說：“人的欲壑難填，所以人生充滿痛苦。人生不過是一場悲劇。”悲觀主義者主張用禁欲主義來解脫人生的苦難。他們會用繁重的工作作為人生常態，并保持對人生的懺悔，非常反對享樂。

　　第五種：真情主義。這種人認為：“人與人之間需要愛，有真情才有溫暖。”這種人會把企業中人與人之間的關系看成是最重要的。他們會努力用自己的付出感染他人，并且相對于工作利益，更重視人與人之間的感情。

　　職場口才心理學法則5：相關書籍

　　《職場潛伏心理學:全世界最權威的88個心理學定律》

　　《老板其實不難懂!：透視上司心理學,共創職場雙贏》

　　《做你同事真要命》

　　《職場潛伏心理學:全世界最權威的88個心理學定律》

　　《職場必須知道的口才心理學》

　　職場口才心理學法則6：戰勝阻礙

　　第一：不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的。

　　第二：不要把“好像”：“有人會……”：“大概”：“晚些時候”：“或者”：“說不定”之類放在嘴邊。尤其是和上級談論工作的時候。

　　第三：不要拖延工作

　　很多人喜歡在學習和玩耍之間先選擇后者，然后在最后時間一次性趕工把考試要復習的東西突擊完成。但是在工作中請不要養成這樣的習慣，因為工作是永遠做不完的，容不得你“突擊”。又或者，當你在徘徊和彷徨如何實施的時候，你的領導已經看不下去，自己去做了。——這是一個危險的信號。職場口才心理學7：新人心理

　　1、不愿進基層的心理嚴重。

　　2、嬌氣心理比較嚴重。

　　3、日常舉止缺乏修養禮儀。

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