關于舞蹈教案匯總8篇
作為一名優秀的教育工作者,時常要開展教案準備工作,借助教案可以更好地組織教學活動。我們應該怎么寫教案呢?以下是小編幫大家整理的舞蹈教案8篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
舞蹈教案 篇1
設計意圖:
新學期一開始,孩子們沉浸在新年的節日分享中,歡慶雞年,最熱門的話題莫過于對雞的研討。于是班里展開了一系列有關雞的活動,大家忙著收集雞的圖片展覽于活動室的角角落落。孩子們三五成群地圍看圖片,一邊贊嘆雞的美麗一邊學著雞的各種姿態,憨態可拘,特別是那些毛絨絨的小雞,讓孩子們流連忘返。孩子們的興趣點是學前教育的源泉,教師要善于捕捉孩子們的視線,挖掘契機,及時生成具有教育價值的活動。此時孩子們對雞產生了濃厚興趣正是生成教學的好時機。新《綱要》中提到,引導幼兒接觸生活中美好的事物,豐富他的感性經驗和審美情感,激發他們表現美、創造美的情趣。教師要提供給孩子表現的機會,鼓勵他們用不同藝術形式大膽地表達自己的情感,理解和想象,去分享他們創造的快樂。藝術活動是孩子們表現生活最感性,最形象的方式。中班幼兒在動作發展上日趨協調,動作表現呈現一定的美感,而且也積累了一定的舞蹈經驗,根據這個特點,我設計了中班舞蹈活動:快樂的小雞,借助動態的圖片讓幼兒學小雞,創編小雞動作,跳小雞舞,以開放、寬容的思維方式引導幼兒大膽、不拘一格的進行個性化表現,體驗藝術創造與游戲的快樂。
活動目標:
1.聽音樂發揮想象,用肢體語言表現雞的各種動態。
(重點。運用圖示、情境演說、猜想、學動作、個性化表現等突破重點)
2.用動作分辨樂句之間的停頓,體驗音樂活動的樂趣。
(難點。通過重點段落練習,個別練習等完成目標)
活動準備:
拉線教具:呈現生動形象的效果,幫助幼兒更好理解雞的動態,提高游戲興趣。小雞胸飾:強化角色意識,使表演活動更投入,逼真。
活動流程:
情境引入,激發幼兒學習興趣。引導幼兒猜想雞在蛋里的'過程,幫助幼兒迅速進入雞的角色,為創編雞的動作作情感上的鋪墊——結合教具分段學習,大膽表現雞的各種動態。聽樂句的停頓創編小雞出殼的動作和個性化表現小雞自由活動的動作,實現目標一,同時解決活動難點——整體表演,感受音樂活動的樂趣。給幼兒一個完整的音樂感知,肯定接納他們的審美感受和表現方式,分享他們創造的快樂。
活動過程:
一.欣賞拉線表演,感知音樂的優美和小雞在雞蛋里的生活.
師:春天的天氣真暖和呀,小朋友們都出來曬曬太陽,吹吹暖風,好舒服。有只可愛的小動物也想出來透透氣,看,是誰來啦。(拉線出雞蛋)它是誰?里面住著誰呢?猜猜小雞在里面會是怎么樣的呢?我們聽著音樂來表現一下雞蛋里的小雞。
二.發揮想象,隨音樂嘗試用肢體動作表現小雞出殼過程.
1.初步嘗試用肢體動作表現音樂.用動作分辨樂句之間的停頓。師:太陽照在雞蛋上熱乎乎的,小雞要出殼啦。(放第二段音樂,教師有節奏地用拉線表現小雞出殼的情景:先出小雞的腦袋,再出左右翅膀,最后鉆出一對腳,一小跳)你看見小雞是怎么從雞蛋里爬出來的嗎?幼兒講述看到的情景。我們可以用什么動作來表現呢?請個別幼兒來表演,教師幫助美化后帶領大家學習。聽第二段音樂,幼兒表現小雞出殼,強調聽清樂句之間的停頓。多練習幾次。
2.用不同的動作進一步表現小雞的活動動態.師:小雞出殼了小雞出殼了,外面的世界多美呀,小雞想去干什么呢?(幼兒自由發表言論)你覺得小雞會怎么跳舞呢?個別幼兒表演,大家學習,教師不斷鼓勵和肯定,并幫助他們提高表現的技能和能力。我們聽著音樂來表演一下快樂的小雞。幼兒表演第三段音樂。兩次。
三.完整表演,挖掘幼兒藝術的潛能,讓每個幼兒得到美的熏陶和培養,同時感受音樂的樂趣,
1.完整聽音樂一遍,在心中勾勒出完整的音樂形象。引導幼兒邊聽音樂邊想象小雞的動態。
2.完整表演一遍。進入小雞的角色,有表情地表演,感受個性張揚的喜悅和音樂活動帶來的快樂。結束。
預期活動特色:
1.在韻律活動的指導中,用小情景的方式貫穿活動的始終,內容生動、豐富吸引幼兒主動參與,各活動環節的銜接趣味盎然,幼兒樂于接受,選擇的音樂表現力強,再加上教具的巧妙利用使動態效果更形象,給幼兒視覺上聽覺上奇妙的美感,激發幼兒用動作表現美的欲望;
2.活動中支持、鼓勵幼兒大膽表現,不過分強調技能技巧,重在富有個性個創造性的表現。引導他們相互交流、欣賞,學習,不斷激發幼兒感受美、表現美的情趣,豐富審美經驗,使之體驗自由表達和創造的快樂,共同提高。
舞蹈教案 篇2
第九課 快樂的舞蹈
教學目標:
1、培養學生對運動中形象的觀察力、記憶力和表現力,簡單認識各種舞蹈。
2、用自己喜愛的表現方式表現舞蹈者的姿態。
3、激發學生熱愛生活、熱愛藝術的情懷。
教學重點:感受舞蹈的快樂,并將快樂的舞蹈用繪畫形式表現出來。
教學難點:用自己喜愛的方式表現舞蹈者的姿態。
教學時間:1課時
教學過程:
一、欣賞感受
1、同學們,一年一度的"六一"兒童節又要到了,每到這個時候,我們都可以欣賞到很多唱歌、跳舞的節目,你們都認識哪些舞蹈呢?能不能給我們學幾個動作?
2、今天,老師給大家帶來了一些朋友,想不想知道他們"六一"節排了什么節目?
我們一起來欣賞他們《快樂的舞蹈》!
(出示課題)
二、引導回答
1、舞蹈可以很好的將我們內心的快樂表達出來,可以作為我們表達感情的一種方式,可以給我們美的享受。同學們在欣賞的過程中,看到了哪些優美的動作?給你的組員模仿一下,我們來比一比,看看誰最會模仿!待會我們請每組推薦以為一位同學來給我們表演,好嗎?
2、小組交流,組內表演舞蹈。
3、同學們的舞蹈姿勢都挺優美的!哪位同學來給我們表演? (生表演舞蹈)
三、綜合體驗
1、同學們,他們跳得怎么樣? 大家想不想一起跳?
2、那我們就來玩一個"木頭人"的游戲!待會我們圍成一個大圈,聽到音樂后,大家在原地想怎么跳就怎么跳!等音樂聲一停,你們就擺出你們最漂亮的`動作,然后停在原地不動!
3、播放音樂,學生跳舞。
4、(音樂聲停止)好!扭扭你的脖子,觀察你周圍同學的動作,然后選擇一個同學的動作記下來。
5、你觀察到了誰的動作?誰來給我們學一學?!
(生模仿自己觀察到的動作)
6、老師也觀察到了漂亮的動作,我也把他記了下來,可是記的方法跟你們不一樣,你們看!
7、師在黑板上示范。
8、師小結:這種用簡潔的線條勾畫出來的畫,叫速寫。這種繪畫的方法對于五官不要求畫得很象,重點在于人物的動作,同學們!你們能不能試著用速寫的方法,把你剛才記下來的動作畫下來?
9、生作畫。
四、賞析評述
1、大家都完成得不錯,你知道其他小朋友是怎么樣表現舞蹈的場面的嗎?我們打開書,一起來欣賞。誰來說一說,畫上除了由跳舞的人,還畫了什么?和我們的畫有什么不同?
2、同學們都說得很好!我們的畫如果少了這些,就少了些快樂了。你們能不能將這些用上,讓你們的舞蹈也快樂起來啊?!
3、播放音樂,學生繼續作畫。
五、交流評析
1、請各小組的組長帶領你們的組員去欣賞其他組的作品,選擇一幅你覺得畫得好的,給他貼上小貼片。
2、生互相欣賞,貼上貼片。
3、共同欣賞得票多的作品。
4、同學們!想一想,今天大家學到了什么?
六、小結
今天我們學到的速寫,不僅僅可以用來畫跳舞的人,大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫,將它畫下來!
《快樂的舞蹈》一課旨在讓學生根據自己的記憶和感受,充分利用所掌握的形色知識和方法進行感性表現,充分宣泄他們的快樂情緒。能讓學生在快樂的音樂舞蹈聲中畫一副快樂舞蹈的圖畫,并在繪畫中感受舞蹈的快樂。
舞蹈教案 篇3
活動目標:
1、學會完整性的幼兒舞蹈組合。
2、培養幼兒身體對節奏的敏感性,開發他們的藝術潛能。
3、培養幼兒同伴友好相處,合作的個性。
活動準備:PPT、《快樂的`大腳》視頻截選、了解有關企鵝的知識。
活動過程:
一、律動幼兒入場,師幼問好。
二、導入今天,我還到來了一群小企鵝,我們來看看他們在冰山上干什么呢?
讓我們一起到冰山上跟小企鵝跳舞吧!
三、音樂A段動作分解
1、小企鵝跳舞的時候心情是什么樣的?小企鵝高興地時候是怎么跳舞的?小企鵝們都用什么哪個部位跳舞了?怎么跳的?
2、身體各部位分別有節奏的練習舞蹈動作。
3、教師指導幼兒把分解動作逐一貫穿音樂始終。
4、隨音樂練習
四、音樂B段展示
1、幼兒通過教師講述的故事情景理解冰山融化的過程。
2、配合音樂,用動作表現冰山融化又重新形成的過程。
3、幼兒分角色練習B段后重復A段舞蹈。
五、完整鞏固音樂動作幼兒與教師一起表演舞蹈《冰山上的小企鵝》
舞蹈教案 篇4
教學目的:
1、通過聆聽和演唱,感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創適當的動作合著節拍扮演。培養動作的協調性。
2、能看柯爾文手勢,認唱la、si,借助聽琴感受其音高。
3、能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。
教學重點:聆聽音樂,通過編創扮演培養同學動作的協調性
教學難點:
1、感受歌曲音樂的快樂和舞蹈性
2、調動同學參與的積極性
教學方法:音樂動感教學法
教具準備:多媒體課件、琴、打擊樂器等。
課時布置:兩課時
第一課時
教學內容:
扮演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教學過程:
一、聆聽《加伏特舞曲》
1、完整聆聽樂曲。
提示:樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動作?
2.復聽樂曲,用手指點劃課本上的圖形譜,再次體驗。
3.再次復聽,請同學隨著音樂自由動作。
師:誰知道這段音樂叫什么名字?請一位同學來告訴我們。
師:請大家跟著老師一起來跟著音樂來做。
(跟著節奏有規律的拍打身體,老師先用簡單的動作帶同學律動A段用一組動作,B段用另一組動作)
二、扮演《假如幸福的話拍拍手吧》
1、反復聆聽歌曲錄音、范唱增強感受、并熟悉旋律。在反復聆聽中,教師可提示同學拍節拍、打節奏跟著音樂體驗、感受并說出歌曲的情緒。
2、教師的范唱可將速度稍放慢一些,讓同學聽清歌詞。提示同學:歌中都唱出了什么?小聲默唱,有感情地讀歌詞,小聲填唱歌詞。
3.歌中的和點音符要通過跟唱、模唱歌曲順帶學習,教師準確范唱,使同學能準確地演唱。
4、在基本熟悉歌曲時,可讓同學分小組編創扮演動作,每組可編一段歌詞,用接龍的方式演唱,并扮演動作。
師:你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳,看誰唱得認真跳得也好。
三、集體舞
基本隊形根據教室的大小,站成若干橫排,注意間隔距離適中,手拉手。
基本舞步:
橫步:手拉手左腳起步向左走,立定后,右腳起步向右走側跟點地步:雙手叉腰立正姿勢準備,第一拍左腳跟向左側前方點地,第二拍收回;第三拍右腳跟向右側前方點地,第四拍收回。
蹱趾跳步:雙手叉腰立正姿勢準備。第1小節:第一拍左腳跟向左側前方點地,第二拍左腳收回,腳尖在右腳跟后點地,第三拍右腳跟向右側前方點地,第四拍收回雙腳立正。同時,左腳每拍跳一下,原地跳四下。第2小節:右腳做相反的動作,右腳原地跳四下。
第一段:
第1、2小節:左腳起,-拍一步向左走五步,停兩步,雙手在左側拍兩下,第八拍腳不動,拉起手。
第3、4小節:右腳起,動作同第1、2小節,方向相反。
第5小節:雙手叉腰,第一拍左腳側跟點地,第二拍收回,第三、四拍右腳做相反動作。
第6、7小節:動作同第5小節。
第8小節:第一拍原地不動,第二、三拍拍兩下手。
第二段:
動作同第一段,只是把拍手改為跺腳。
第三段:弱起小節全體向左轉體90度(橫排隊形變成豎排隊形)。
第1、2小節:左腳起,向前走五步,停兩步,用右手拍前面同學左肩兩下。第八拍全體左后轉體180度。
第3、4小節:動作同第1、2小節,只是第八拍向左轉體90度,全體又變成橫排隊形。
第5、6、7小節:做蹱趾跳步。第7小節動作同第5小節。
第8小節:第一拍原地不動,第二、三拍全體同學向雙側平伸,拍左、右兩邊同學的肩膀(見圖)。
第四段:弱起小節,橫排單數同學向左轉體90度,雙數同學向右轉體90度,二人相對。
第1、2小節:相對的二人同時挽起對方的左臂,先出左腳成逆時針方向走五步,站到對方的位置上,停兩步,握兩下手。
第3、4小節:相對的二人同時挽起對方的.右臂,出右腳成順時針方向走五步,回到自身原來的位置,停兩步,握兩下手。
第5、6、7小節:做蹱趾跳步。
第8小節:第一拍原地不動,第二、三拍握兩下手。
注意:在每一樂句的弱起小節處停止行走,然后在強拍處準確起步。
四、課堂小結
第二課時
教學內容:
編創與活動、扮演《哈里啰》、聆聽《霍拉舞曲》。
教學過程:
一、扮演《哈里啰》
1、完整地聆聽,感受歌曲的情緒、旋律。
提示:聽著歌曲拍手的方式拍擊節奏,在實踐中體驗。
2、按節奏讀歌詞。
3、聽著音樂填唱歌詞。
4、討論用什么樣的情緒演唱歌曲。
5、編創動作扮演歌曲,分小組編創,分別扮演給大家看。
6、用鑼鼓和碰鐘為演唱歌曲伴奏,注意打擊樂與歌曲演唱的配合。
提示:打擊樂的聲音是否應比演唱的聲音大?讓同學自身分辨、控制聲音。
二、編創與活動
1、認識la、si唱名
2、結合本課柯爾文手勢、結合鍵盤彈奏音高,讓同學感受、模唱。
3、結合歌曲,讓同學模唱歌譜,找出歌中有幾處la和si,使同學將對la和si的認識溶入音樂實踐活動中。
三、聆聽《霍拉舞曲》
1、初聽樂曲。
提示:樂曲給你怎樣的感受?
2、復聽,要求同學每人用一張白紙用線條為樂曲畫“心電圖”,要能看出音樂的變化、停頓、高低,看哪一個同學找準了樂曲的“脈”,對音樂體會得深刻。
3、再次復聽,全體同學用手指動作劃動自身對音樂的理解。
四、課堂小結
舞蹈教案 篇5
教學目標
一、通過欣賞管弦樂隊演奏的圖片等資料,使學生簡單了解管弦樂隊中幾種常見樂器的名稱、音色特點等知識。
二、欣賞管弦樂曲《霍拉舞曲》及器樂曲《加伏特舞曲》,感受樂曲的情緒特點,能夠用恰當的體態語言表現出樂曲的情緒。能夠通過對比說出兩首曲子在情緒上的相同之處。
教學重難點
聆聽管弦樂曲
對比兩首曲子在情緒上的相同與不同
教具準備
電腦光盤 電子琴
教學過程
組織教學
一、隨音樂律動
二、師生問好
復習舊課
一、復習本單元的兩首歌曲(要求在完整演唱的基礎上,加上動作表演)
1、整體復習
2、學生分組表演。觀看的同學在看后要能夠對表演的同學給出恰當的評價。教師要注意學生的評價性語言是否準確、得體。
二、復習音樂知識
1、復習切分節奏,注意強弱規律。
2、視唱含有切分節奏的部分旋律,進一步鞏固音的唱名。
學習新課
一、欣賞管弦樂隊演奏時的圖片
1、引導學生觀察圖片,看有哪些樂器是你認識的。它們的名稱是什么?
2、聽一聽老師用電子琴模仿的是那種樂器的音色?(采用選擇法)
小提琴? 圓號?
小號 ? 小鼓? 學生在隨音樂律動的過程中可以放松自己,將自己完全的'融入到音樂當中來。
復習歌曲及基礎知識,可以加深學生的印象。特別是樂理方面的內容,更應該少量而經常性的學習。(以感受為主)
在觀察圖片的過程中,教師可以知道學生對于管弦樂隊的了解有多少,并且可以提高他們對于管弦樂的興趣,從而提高欣賞效果。
二、聆聽器樂曲〈加伏特舞曲〉
1、導入新課,板書課題。
2、欣賞樂曲,感受樂曲的情緒特點,并能夠用動作表現出樂曲的情緒
3、熟悉A B 樂段,感受兩個樂段之間的不同,區分樂曲A B A樂段。
4、配合節奏學習快四舞步。兩個同學為一組,結合教師教的舞步,自己再創編一些新的花樣。
5、請要表演的孩子為大家表演雙人舞〈加伏特舞曲〉A樂段。
三、聆聽管弦樂曲《霍拉舞曲》
1、欣賞樂曲,感受樂曲的情緒特點。你能聽出樂曲開始時是用什么樂器演奏的么?你認為作者為什么要用這種樂器呢?
2、請孩子們模仿小提琴演奏者的姿勢演奏一下,注意配合節奏進行。
3、還在那些地方聽到了小提琴的聲音?請你舉手示意。
四、總結本課內容,提出希望 在欣賞時,盡量結合前面所講的有關樂器方面的知識進行。所提的要求及所問的問題一定要在孩子的能力范圍內。引導孩子通過仔細聽辯來解決這些問題。畢竟音樂是一門聽覺藝術。
舞蹈教案 篇6
教學目的、任務:
1.通過一年學習,應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力,舞蹈課教案。
2.通過嚴格VI練,使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。
3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。
學習內容
地面訓練
一、上肢訓練:
1.頭部:前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2.肩部:壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練:
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、環動、踢、搬、控腿
3.夠部:橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求:
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質,同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地:
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動并環動
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位并立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前后擺動、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲:
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰:
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿:
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰:
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風火輪
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制:
1.前旁后,吸伸抬、半環動
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳:
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳:
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術技巧:
一、轉、
1.平轉2-3個
2.斜線平轉:8個
二、翻身類:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3-5個
教學方法與要求:
指導思想和教學方法:
一、樹立中國舞嚴謹、規范教學作風
二、外部動作與內在意識諧調統一,注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動作示范,清晰規范的語言表達。
四、因材施教、集體授課與個另輔導相結合。
五、制定教學計劃,并根據教學對象及時進行調整
1,重點在老師要會技巧,言傳身教和經驗積累。
2,技巧的基礎是練好倒立,而且開技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型,手的方向(打側手翻指尖對旁,前橋指尖向前),在走技巧的過程中,每個技巧的發力點是哪里,身體的哪個部位發力,肌肉一定要收緊。可以讓孩子們多做些腹背肌的練習…單腿前橋和單腿后橋
3,教前橋,首先要解決倒立,下腰的基礎問題。
先讓學生練倒立,要求又輕又穩,崩腿崩腳尖,落到把桿上沒有聲音,教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直,注意協調的'圓;放輕松。關鍵在腰和肩,手要具備基本的支撐能力,在操作的時候頭看前面,別看地面,讓孩子準備做倒立,老師在旁邊,當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰,讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現。我們要把情感與氣韻融在一起,讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變,順情而化。加強力度,空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來后在放下!(這做單一的練習)熟練之后可串起來!
老師一定要保護好孩子,練習舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了,有了一定的經驗就好了。
4,教側翻時腳打直,注意最開始出去的是往你手的方向落地,空中整個身體要保持直立,臀部要收,低頭。雙手也要成一條直線。
不是往外甩開的,手腳要在一條線上;也就是腳要往內收,就是手的方向。
注意學生腿彎是因為心虛,或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了,直接就告訴他們--蹬腿,擺腿,提腰,展手。
5,教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動,側腰和后腰要挑住。
這個不能放松。其實點翻就是從左邊側腰畫個圈在回到左邊側腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低,以致于感覺主力腿的壓力重,轉的很難受,找不到別人轉的很順的感覺是因為右邊的側腰和后胸腰沒有用力。
6,教壓腿時三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體,比如高臺、桌椅,雙腿并攏站立,抬起左腿將腳跟放在肋木上,腳尖勾起,踝關節屈緊,兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直,挺腰,同時一定要收髖,這是許多人沒有注意到的地方,上體前屈,向前向下做振壓腿的動作,逐漸加大力量,然后換腿做。根據柔韌性程度,可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側壓腿
身體側對肋木等支撐物,右腿支撐,腳尖稍向外撇,左腿舉起,腳跟放在肋木上,腳尖勾起,踝關節屈緊,右臂上舉,左掌放在右胸前。兩腿伸直,立腰,開髖,上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛煉。
做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意,支撐腿的腳尖外展,被壓腿盡量向身體正前頂髖,左臂向里掖肩,右臂向上舉,向頭后伸展。同時,將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大,直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木,并腿站立,兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐,左腿提起,腳背擱在肋木上,腳面繃直。上體后屈,并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動作要求雙腿直膝,支撐腳要全腳著地,腳趾抓地,挺胸,展髖,腰后展。做這個練習時兩腿容易彎曲,因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋,用一只手下壓腰、髖,幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時為了避免拉傷或者跌倒,一定要注意以下5要:
(1).要穩--單腿站立時必須站穩,最好能有個扶手,避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過猛,以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結束鍛煉,還要做一些踢腿練習來放松調整。
8,舞蹈基訓中有數學--沒有音樂伴奏時,我們就用數數字來代替節奏;表明各種舞姿中抬腿的高度,我們運用了45°,90°等等數學用語…。
舞蹈基訓中有物理--旋轉時,勢能轉變為動能;跳躍時,人體在盡力克服地心吸力;抬腿時,身體各部分要保持平衡…。數學和物理都有定律,因而舞蹈基訓也應有定律,現試舉幾例,不知可否成立。
△單腿舞姿,當主力腿向下運動時(或從半腳尖成全腳,或從直腿變半蹲),動力腿應往相反方向用力上抬,以保持舞姿的完整性。同理,單腿落地的中跳或大跳,當著地腿有韌性地下蹲時,做舞姿的腿應漸
漸向上,保持動作的延續性和輕快感。
△旋轉動作,立勁是基礎,轉勁是動力。練習旋轉,先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩,這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
△旋轉和跳躍,都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺,做到臀部上收,腰背上立,頭部上鉆。一個人大部分重量在上身,這一部分上去了,整個人就容易上去了。
△小跳靠腳背,小跳練腳背。小跳小巧玲瓏,快速多變,主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳.速度愈快愈如此。通過小跳的練習,則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
△中跳和大跳,要高中求遠。有了高度,才能在空中形成舞姿,才能在空中完成動作的變化,才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中,應首先想辦法盡可能長時間地擺脫地球的吸力,至于遠度,由于慣性的作用,相對來說比較容易達到。在體育的田徑運動中,跳遠運動紀錄是跳高紀錄的三倍,就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣,有一定的規律,如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來,并應用于實踐中,那末它對于我們的教學工作,一定會有很大的幫助。
舞蹈教案 篇7
活動名稱:音樂活動——哈達獻給解放軍
活動目標:
1、讓幼兒學會在跳邀請舞時,邀請者與被邀請者互換位置跳舞。
2、培養幼兒熱愛和尊敬解放軍的情感。活動準備:歌曲。
活動過程:
一、律動練聲。
1、《山谷回音真好聽》
2、《小鳥醒來了》
3、《擠奶》
4、《采茶》
二、復習歌曲,進一步熟悉樂曲節奏。
1、播放歌曲錄音,引導幼兒回憶歌曲名稱。
2、這首歌曲講的`是什么事情?獻哈達的動作怎么做?
3、復習歌曲,要求幼兒唱準附點音符,并有表情地演唱。
4、教師帶領幼兒在音樂伴奏下復習歌曲。
三、學習歌表演。
全班幼兒站在位置上。
前奏(樂曲的最后一句):邀請者右腳開始踢踏步前進(第一拍右、
左腳各跳動一次,第二次拍右腳腳跟伸向前方點地),同時兩手從胸前經兩側擺起,右臂屈成弧開,手心向上(托掌)在臂側平舉手指翹起(順風旗)。最后站在被邀請者前。
1- 2小節:邀請者右腳開始做彈簧肯四次,同時兩手落下后從兩側下方向胸前漸漸托起(手心向上),做托哈達狀。
3-4小節:繼續做彈簧步,同時兩手向左繞一小圈后擺向右上方(手心向上),眼睛看右手。
5-6小節:右腳開始原地做踢踏步兩次,同時手臂動作同前奏動作。
7-8小節:右腳原地頓四次,同時左臂輪流向上甩袖四次。
9-10小節:邀請者與被邀請者右臂屈舉肩上方,左手叉腰,用彈簧步互換位置。
11小節:右腳開始原地踢踏步一次,同時兩臂動作同前奏動作。
12小節:兩腳做踢踏步一次,同時上體前彎,兩手從胸前向內翻掌后向兩側打開(手心向上),做獻哈達狀。
四、表演律動
1、教師帶領幼兒一起表演律動兩遍。
2、全體幼兒表演律動。
3、教師帶領幼兒學習弓箭步和跪姿的擠奶動作。
4、幼兒表演律動《哈達獻給解放軍》。
5、個別幼兒上前表演律動。
舞蹈教案 篇8
【教學目標】
1、知識與技能:用自己喜愛的表現方式表現舞蹈者的姿態。
2、過程與方法:培養學生對形象的觀察力、記憶力和表現力,簡單認識各種舞蹈。
3、情感態度與價值觀:激發學生熱愛生活、熱愛藝術的情懷。
【教學重點】感受舞蹈的快樂,并將快樂的舞蹈用繪畫形式表現出來。
【教學難點】用自己喜愛的方式表現舞蹈者的姿態。
【教學時間】兩課時
第一課時
一、欣賞感受
1、師:同學們,一年一度的“六"一”兒童節又要到了,每到這個時候,我們都可以欣賞到很多唱歌、跳舞的節目,你們都認識哪些舞蹈呢?能不能給我們學幾個動作?
(生表演)
2、師:今天,老師給大家帶來了一些朋友,想不想知道他們“六"一”節排了什么節目?
生:想!
師:好!我們一起來欣賞他們《快樂的舞蹈》!
(出示課題)
3、播放舞蹈錄像帶
二、引導回答
1、師:舞蹈可以很好的將我們內心的快樂表達出來,可以作為我們表達感情的一種方式,可以給我們美的享受。同學們在欣賞的.過程中,看到了哪些優美的動作?給你的組員模仿一下,我們來比一比,看看誰最會模仿!待會我們請每組推薦以為一位同學來給我們表演,好嗎?
生:好!
2、小組交流,組內表演舞蹈。
3、師:同學們的舞蹈姿勢都挺優美的!哪位同學來給我們表演?
(生表演舞蹈)
三、綜合體驗
1、師:同學們,他們跳得怎么樣?
生:挺好的!
師:大家想不想一起跳?
生:想!
師:好!那我們就來玩一個“木頭人”的游戲!待會我們圍成一個大圈,聽到音樂后,大家在原地想怎么跳就怎么跳!等音樂聲一停,你們就擺出你們最漂亮的動作,然后停在原地不動!
2、播放音樂,學生跳舞。
3、(音樂聲停止)好!扭扭你的脖子,觀察你周圍同學的動作,然后選擇一個同學的動作記下來。
(生觀察、記憶)
4、師:你觀察到了誰的動作?誰來給我們學一學?!
(生模仿自己觀察到的動作)
5、師:老師也觀察到了漂亮的動作,我也把他記了下來,可是記的方法跟你們不一樣,你們看!
6、師在黑板上示范。
7、師:這種用簡潔的線條勾畫出來的畫,叫速寫。這種繪畫的方法對于五官不要求畫得很象,重點在于人物的動作,同學們!你們能不能試著用速寫的方法,把你剛才記下來的動作畫下來?
生:能!
8、生作畫。
第二課時
一、賞析評述
1、師:上節課大家都完成得不錯,你知道其他小朋友是怎么樣表現舞蹈的場面的嗎?我們打開書,一起來欣賞。誰來說一說,畫上除了由跳舞的人,還畫了什么?和我們的畫有什么不同?
生1:他們的畫上畫有舞臺!
生2:還有觀眾!
……
2、師:同學們都說得很好!我們的畫如果少了這些,就少了些快樂了。你們能不能將這些用上,讓你們的舞蹈也快樂起來啊?!
生:能!
3、播放音樂,學生繼續作畫。
二、交流評析
1、師:請各小組的組長帶領你們的組員去欣賞其他組的作品,選擇一幅你覺得畫得好的,給他貼上小貼片。
2、生互相欣賞,貼上貼片。
3、共同欣賞得票多的作品。
4、師:同學們!想一想,今天大家學到了什么?
生:我學到了怎樣畫跳舞的人!
生:我學會了速寫!
……
三、小結
師:今天我們學到的速寫,不僅僅可以用來畫跳舞的人,大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫,將它畫下來!
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