夏天嬰兒該如何護(hù)理及飲食介紹

　　隨著夏季的到來(lái)，全國(guó)各地開(kāi)始逐漸升溫，炎熱的天氣讓寶媽寶爸們很煩惱，因?yàn)閷殞殏兩眢w的各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育尚未完全，面對(duì)如此高溫時(shí)，身體會(huì)因?yàn)槿狈τ行У刈晕艺{(diào)節(jié)，引發(fā)各種疾病。那么，面對(duì)高溫天，父母該如何正確合理地護(hù)理寶寶健康，幫助寶寶對(duì)抗夏季炎熱，避免寶寶生病呢?一起來(lái)了解一下!

　　一、夏天嬰兒護(hù)理

　　多喝白開(kāi)水

　　多喝白開(kāi)水。夏天炎熱，孩子出汗多，這時(shí)家長(zhǎng)一定要注意給孩子多補(bǔ)充水分，以免脫水。除了白開(kāi)水以外，還可以給孩子喝些清涼解暑的果汁。除此之外，綠豆湯也是不錯(cuò)的選擇。綠豆性涼味甘，具有清熱、解毒、祛火的功效，也是一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中藥食同源的代表性食物。家長(zhǎng)在炎炎夏日給孩子煮些綠豆湯，不但解渴，還能消暑。但是各種飲料要少給孩子喝，如汽水、果汁、可樂(lè)等，因?yàn)槠浜�有較多的糖分及電解質(zhì)，過(guò)多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開(kāi)水對(duì)健康最有益。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。所以，在夏季家長(zhǎng)還是需要給孩子多喝白開(kāi)水。

　　避免穿著過(guò)厚

　　天氣炎熱，小孩子活潑好動(dòng)，在炎熱的夏季很容易出汗。但是很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶受涼，給寶寶穿過(guò)多的衣服。殊不知，這種做法對(duì)寶寶頗有害處。寶寶的皮膚很嬌嫩，如果著裝不當(dāng)?shù)脑挘�很容易引起痱子等皮膚過(guò)敏癥狀。家長(zhǎng)在這時(shí)應(yīng)該給寶寶穿寬松短衣褲，以利散熱，衣服和被褥不要過(guò)多過(guò)厚。新生寶寶最好穿爬衣或連體衣，因?yàn)樾律鷮殞毶眢w各個(gè)部位均未發(fā)育好，比如，腹部、腰、腳、背，都不能受涼，而且寶寶的五臟六腑沒(méi)有發(fā)育好，也很柔軟，不要勒著、壓迫它，所以最好是穿爬服，有人也叫哈衣，而且最好是連腳的，這樣不會(huì)勒著腳脖子，褲腿不會(huì)向上竄，不但可以保護(hù)寶寶小肚臍，也可以防止愛(ài)動(dòng)寶寶的四肢受涼!

　　避免室內(nèi)溫度過(guò)高

　　夏季來(lái)臨，很多媽媽總是糾結(jié)開(kāi)不開(kāi)空調(diào)，怕開(kāi)空調(diào)對(duì)寶寶身體造成傷害。其實(shí)，合理使用空調(diào)，不僅不會(huì)傷害寶寶，還會(huì)讓寶寶更健康。眾所周知，高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括寶寶總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。空調(diào)除了制冷，就是排濕，把水蒸氣冷卻成水流出去。所以空調(diào)能做的是提供干燥、涼爽的環(huán)境。家長(zhǎng)可在早晚天氣涼爽的時(shí)間，開(kāi)窗通風(fēng);在中午較熱時(shí)，開(kāi)空調(diào)，且室內(nèi)溫度保持在26、27度左右，但一定要注意不要讓涼風(fēng)直接吹到寶寶身上。

　　注意寶寶的飲食

　　夏季腸道疾病多發(fā)，寶寶的飲食中如果有不干凈的食物，很可能引發(fā)腸道疾病。而且夏天食物容易腐爛，病菌就會(huì)趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜。所有媽媽要時(shí)刻注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人身體清潔。如果是還在吃母乳的寶寶，媽媽在喂奶前，一定要擦凈孩子吃奶時(shí)可能會(huì)接觸到的部位。錨點(diǎn)如果寶寶吃奶粉，那奶瓶、奶嘴等要充分煮沸消毒。

　　皮膚護(hù)理很重要

　　寶寶的皮膚很嬌嫩，對(duì)細(xì)菌病毒的抵抗力差，夏天容易引起痱子、膿包病、皮炎等皮膚疾病。護(hù)理的方法除了勤洗澡，擦爽身粉外，還要注意尿布的換洗。另外，寶寶睡涼席時(shí)要注意有可能引發(fā)的涼席皮炎，因?yàn)橛械臎鱿�中含有致敏原，特別是新涼席。所以在給寶寶使用涼席前，一定要做好徹底清潔消毒。夏天溫度高，寶寶的抵抗能力差，很容易生病，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)需要更加細(xì)心呵護(hù)寶寶健康。

　　二、夏天促進(jìn)寶寶食欲的妙方

　　1、飲食有節(jié)

　　嬰兒期喂養(yǎng)要定時(shí)定量，孩子長(zhǎng)到6個(gè)月以后要逐步減少奶量，及時(shí)添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對(duì)稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅(jiān)持在夏季吃上兩個(gè)月，還可以減少其他疾病的發(fā)生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

　　值得注意的是：孩子腸胃嬌嫩，父母應(yīng)給他們吃生硬油炸類的食物，而且不能吃得過(guò)飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，導(dǎo)致寶寶消化功能下降，因此也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

　　2、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)食欲

　　按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量，選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

　　3、多吃含鋅飲食

　　炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會(huì)隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時(shí)可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、堅(jiān)果等富含鋅的食品，此時(shí)也可適當(dāng)給孩子服用補(bǔ)鋅的保健品。

【夏天嬰兒該如何護(hù)理及飲食介紹】相關(guān)文章：

舉家旅游該如何安排飲食06-28

該如何自我介紹07-13

IT職場(chǎng)該如何自我介紹07-03

該如何維權(quán)？07-12

面試時(shí)該如何自我介紹07-11

面試時(shí)的自我簡(jiǎn)介該如何介紹？07-13

如何安排寶寶的飲食06-28

白露時(shí)節(jié),如何飲食?06-29

英語(yǔ)面試中該如何介紹個(gè)人信息06-29

窮人該如何創(chuàng)業(yè)07-03