心理學經典書籍15篇【通用】

心理學經典書籍1

　　《烏合之眾》

　　作者古斯塔夫-勒龐，是法國著名的社會心理學家，以研究大眾心理特征著稱。烏合之眾也是一本很通俗易懂的書，作者以不同的人群、角度、事件來驗證群體行為心理的局限性，以及個人一旦進入群體就極易喪失獨立人格的無奈。

　　群體的力量是強大的，處在群體當中的個人則極易被群體的意志所左右，同時，個人行為會不自覺的向群體行為靠攏，因為這樣他們會獲得安全感，甚至是身處群體的榮譽感。

　　群體是感性的，他們易沖動，容易被情緒感染。因此，我們做設計時應當盡量簡單，只有簡潔的設計理念才會易于被大眾理解;我們的設計方案應該特點鮮明，只有特點鮮明的設計才易于被大眾識別、傳播。例如腦白金的廣告：

　　xl群體是不善思考的，因此群體容易被“領袖”，“榜樣”所領導，甚至是被蠱惑。因此，主流的設計理念易于被大眾用戶接受;權威性的背書也是易于被大眾用戶接受的方法。例如扁平設計風格初期大眾關于扁平風來源(瑞士設計風格)的爭論：

　　《十宅論》

　　十宅論是日本著名建筑師隈研吾先生寫了一本關于日本居住文化的書，它其實算是建筑學范疇的理論書籍。作者分析了不同類型的人對待生活的態度以及欲望，從而導致了他們挑選房子的外形和家具擺設，這一切與審美無關，只與居住者的“個性”相關聯。

　　作者對于不同房屋類型主人的一系列分析鞭辟入里。比如文章開篇講述的“單身公寓派”，日本70年代的單身公寓主體是混凝土打造的，房間的上下左右都是混凝土，連走廊的通道也被隔音鐵門所隔斷，成為一個密室。公寓進門是狹窄的過道，一旁設有浴室、廁所一體化的組合與時，過道中間是床，盡頭是小客廳。這是典型的旅館式客房布局，旅店具有兩種暗示含義：旅行和性愛。旅人沒有固定的居所，總是在流浪，對于現代都市的.單身者來說，理想的生活狀態不是安定下來，而是處在不斷的變化之中，一直到結婚有孩子。因此，單身者會選擇旅館一樣的空間布局，這具有某些象征意義。除了旅行，單身者最期待的就是性愛了。在電視劇中，一對男女消失在旅館里的鏡頭足以證明這樣的象征意義了。而狹小的空間在大都市里意味著即使是剛畢業的單身學生也能夠負擔得起……

　　作者的一些分析也許不適合中國的情況，但作者對于不同類型的住宅布局的分析邏輯，以及居住者的心理畫像，非常值得設計師，尤其是剛入門的設計師們去學習。

心理學經典書籍2

　　由于這學期修心理學這門課，對心理學逐漸有了興趣，所以在網上買了一本有關于心理學的書來讀，是美國作家約翰。桑特洛克寫的《心理調適：做自己心靈的CEO》這本書，里面有很多心理上的自我測驗和調適策略，對于我們每個人來說，還有什么比自我調適、獲得幸福和有效應對生活當中的壓力和挑戰更為重要的呢？所有人都希望能夠了解怎樣變得更快樂，如何更好地進行自我調適。詩人胡德說過“即使到了我生命的最后一天，我也要像太陽一樣，總是面對著事物光明的一面。”通過自我測驗可以更好地了解自己，同時也將會獲得有效應對各種壓力和挑戰的知識、策略和資源。這本書具有很強的實踐性，充滿了現實世界的故事和案例，以及實施有效應對的自我測評和調適策略。在每一章中，都提供了幫助改進個人調適的“調適策略”。書中還強調了社會文化的多樣性，不同文化、種族、性別的內容被融于調適問題的討論中。在閱讀完之后，鼓勵幫助我依靠自己的智慧來改善生活中很多麻煩或者是不順心的'事情。書中每一章討論內容的前面用

　　一個故事做引導，作者約翰·桑特洛克用了很多辦法來傳授主動心理調適的技巧，幫助讀者提升調適能力，其中每章都至少有兩個與該章內容相關的“調適策略”。而且他是美國德州大學達拉斯分校行為與腦科學學院的教授，是作者這種深厚的專業背景和高超的寫作水準，讓他在駕馭心理學的理論和最新研究成果時顯得游刃有余。正如作者在書中所講的那樣，這本書所介紹的調適是建立在心理學的科學研究基礎之上。比如通，靈活地處理事情，會讓你跨越生命中的很多障礙，少走許多彎路。學會換位思考，站在別人的角度看待和處理問題，就可以發現自己的不足，理解別人的難處，從中能學會許多為人處事之道。什么事情，想通了，也就過了。換個角度看問題，法國雕塑家羅丹說過：

　　“我們的生活里不是缺少美，而是缺少發現。”生活里有著許許多多美好的事物，許許多多的快樂，關鍵在于我們能不能發現，而要發現它，關鍵在自己。愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由樂觀的個性產生的。珍惜你所擁有的，相信自己，能讓你的生活變得更加幸福。書中點自信，你自己的事對別人來說，什么都不是。面對選擇，順其自然就好，不是每個選擇都盡善盡美，缺憾總是有的，所以不必擔心后果。生活每天都在繼續，但有些東西不可能每天都在繼續。有的東西我們可以選擇永遠把握，但有的東西我們必須要學會放棄。有人說，人最大的痛苦莫過于徘徊在堅持和放棄之間煎熬，那種取舍不定的掙扎是那么的痛苦。對于不屬于自己的東西，抓不住的情感，只能選擇放手，不能猶豫不決。放棄和堅持只在一念之間，果斷地做出決定，才能讓自己徹底斬斷痛苦，重新獲得一個全新的自己，找到自己的心靈歸屬。堅持該堅持的，放棄該放棄的，才會活得更灑脫。書中時，我們失望痛苦。不管遭受了什么磨難，我們都不要怨天尤人，也不要抱怨自己。學會做自己的心理調節師，給自己療傷，給自己解愁，給自己一個快樂的理由來化解一切的煩惱憂愁，是安慰自己最好的方法。

心理學經典書籍3

　　1、《傷心》

　　每個人都有心情不好的時候，可能會非常傷心，不想玩，不想笑，會流淚，會破壞。本書和幼兒一起面對生氣時的心理活動和狀況，指導他們正確疏導傷心的情緒。

　　2、《害怕》

　　各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受，本書從幼兒害怕的的各種生活方面出發，鼓勵他們去勇敢面對和克服害怕。

　　3、《生氣》

　　其實對生氣的人來說，充滿怒氣也是很痛苦的，但生氣也有著有助更加理解的正面作用，本書帶領幼兒學會正確對待生氣和平息怒火。

　　4、《羞恥》

　　羞恥，一個經常讓孩子不理解的詞語，幼兒日常生活中經常會感受到那種不好的情緒，但并不知道它就是羞恥的感覺，本書講了羞恥產生的各種狀態和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。

　　5、《親昵》

　　幼兒時期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動的，親一下媽媽，和小伙伴們拍拍手，抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動的表現。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。

　　6、《寶寶的出生》

　　寶寶可能經常會好奇自己是怎樣來到這個世界上的，那么就用這本書讀給他，關于自己降生的那個美麗故事。

　　7、《家庭》

　　世界上60多億人，大約存在著十億個家庭，每個孩子都有一個屬于自己的家庭，但是有很多復雜的家庭關系我們是不知道的，所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。

　　8、《粗口》

　　我們在日常交際中常用到的是禮貌用詞，但有時也會碰到粗口這樣的話，幼兒面對它們往往產生不同的反應和影響，本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導幼兒如何采取正確方式對待粗口。

　　9、《暴力會傷害人》

　　每個人或多或少都會有暴力行為，雖然通常不是故意的，幼兒在生活中不可避免地會接觸到暴力的行為，本書以富有指導性的建議讓幼兒學會正確認識暴力。

　　10、《說“不”》

　　成長過程中，幼兒慢慢長大的同時漸漸會有自己的思想和主見，這時候他們可能就會對大人們說出：“不”！，這是成長中必經的`一步，所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。

　　11、《公平不公平》

　　世界上存在著很多不公平的事情，每個人對公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認識公平，以積極的心態對待公平。

　　12、《死亡》

　　所有的生物都會死亡，死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關于死亡的理念以及如何正確對待死亡的心態。

　　這系列繪本用科學的語言、親切的口吻，形象生動描述寶寶的日常生活和經歷，詮釋和解讀寶寶在成長過程中出現的各種心理狀態和情緒特點，闡述了與寶寶心理成長密切相關的主題，引導媽媽了解寶寶，也幫助寶寶建立良好健康的心理素質，具有很強的現實性。

心理學經典書籍4

　　認知行為治療

　　認知行為治療是近年來比較流行的.治療方法，如果你遇到恐怖癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強迫癥、抑郁等心理健康問題，這本書提供了最新的治療方法，比如注意力訓練策略、接納技術、針對具體障礙的情緒調節技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。

心理學經典書籍5

　　幼兒心理學書籍推薦：

　　《嬰兒心理學》孟昭蘭著北京大學出版社

　　《意識的把握》 皮亞杰著 山東教育出版社

　　《讀孩子如讀書》

　　《孩子，把你的手給我》

　　《 愛和自由》

　　《捕捉兒童敏感期》

　　《13歲前媽媽改變孩子的一生》

　　《誰拿走了孩子的幸福》

　　《跟上孩子成長的腳步》

　　《和孩子劃清界限》

　　什么是嬰幼兒心理健康

　　嬰幼兒良好的心理狀態表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人的聰明才智得到充分的施展和發揮。

　　如何在日常生活中維護孩子的心理健康呢?我們對年輕父母有以下幾條建議：

　　情感投資——讓孩子天天快樂

　　輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經常處于一種興高采烈的狀態。幼兒情緒的發展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：

　　為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

　　父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的`就是這個道理。

　　警惕寶寶的另類饑餓

　　寶寶出生后隨著腦的迅速發育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長大，精神活動也開始萌芽，如果寶寶有“精神饑餓”，會累及他們的體格與智力發育。寶寶不能自己調節饑餓心理，所以爸媽們，警惕寶寶的另類饑餓。

　　心理饑餓

　　寶寶的最高心理需求，莫過于父母之愛了，尤其是母親之愛。當他們一聽到母親的聲音或看見母親的微笑時，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著，甚至用哭聲來“要挾”，要求媽媽為他敞開懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足，哭聲就會戛然而止，臉色隨之“由陰轉晴”甚至“彩霞滿天”。不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對他們良好情緒與個性的形成有很大的影響。

　　皮膚饑餓

　　動物與人都存在著皮膚饑餓的問題，小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的摟抱，即使長大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人，這就是皮膚饑餓的表現。皮膚老是處于“饑餓”狀態的孩子，往往性情抑郁、孤僻、愛咬嘴唇或啃指甲，有時甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。

　　母愛是兒童心理健康的重要營養素，而兒童對母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對其心理健康發展至關重要。

　　新生兒的“皮膚饑餓”和對母愛的渴望是很強烈的。父母或其他撫育者都應盡量滿足孩子對母愛的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(臘燭包式)單獨放在小床里。

　　母乳喂養，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態對乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當作任務，奶著孩子，想別的事，忙別的活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。

　　感官饑餓

　　帶過孩子的人都知道，抱著小寶寶走出家門，置身于大自然的廣闊天地時，他們會表現出無比的高興與激動，眼睛不住地看，小嘴不停地說，兩只小手不停地揮動。奧妙何在?原來大自然的聲、光、色、形等新鮮事物，迎合了他的好奇心與求知欲，滿足了他的“感官饑餓”。

　　語言饑餓

　　從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學語，直至說出一個完整的句子，期間只不過一兩年光陰。其實，這也是人的一種本能要求，即語言信息的迫切需求。

心理學經典書籍6

　　一、適合小學低年級（1—3年級）學生：

　　1、《一年級的小蜜瓜》注音版故事；國內首部為一年級小男生作的校園小說

　　2、《一年級的小豌豆》注音版故事；國內首部為一年級小女生作的校園小說

　　3、《弄潮兒---比爾. 蓋茨》注音版傳記；介紹世界首富比爾蓋茨的成長奮斗經歷

　　4、《毛驢上的笑星-阿凡提的大幽默》民間故事；獲冰心兒童圖書獎

　　5、《雷夢拉與爸爸》外國兒童文學；紐伯瑞兒童文學銀獎

　　6、《汪汪先生》外國兒童文學；全國中小學圖書館推薦用書

　　7、《火車老鼠》外國兒童文學；全國中小學圖書館推薦用書

　　8、《火鞋與風鞋》外國兒童文學；全國中小學圖書館推薦用書

　　9、《人鴉》外國兒童文學；全國中小學圖書館推薦用書

　　10、《神奇校車—海底探險》科普類；全國新聞出版總署向中小學推薦用書

　　二、適合小學生高年級（4—6年級）學生：

　　1、《狼孩兒莫戈里》動物故事；諾貝爾文學獎得主吉卜林的成名作

　　2、《我的同桌是班長》兒童校園小說；著名兒童文學作家伍美珍的新作

　　3、《講給男孩子的故事—勇敢的男孩在這里集合》獲冰心兒童圖書獎

　　4、《雷鳥紅領子》動物故事“世界動物小說之父”西頓的代表作品

　　5、《月亮茶館里的童年》兒童成長小說；著名兒童作家殷健靈的作品

　　6、《馬大哈唐豆兒》兒童校園小

　　7、《七條龍》外國兒童文學；世界名著

　　8、《魔法師的帽子》幻想類；世界奇幻文學大師楊松的代表作

　　9、《夢境批發站》兒童勵志類；兒童節目主持人曉玲叮當的心靈童話書

　　10、《夏日歷險》外國兒童文學類；美國青少年最佳圖書獎

　　內容擴展：心理學研究對象

　　動態性維度

　　（1）心理過程（mental process）指一個人心理現象的動態過程。包括認識過程、情感過程和意志過程，反映正常個體心理現象的共同性一面。

　　認識過程即認知過程，是個體在實踐活動中對認知信息的接受、編碼、貯存、提取和適用的心理過程。它主要包括感知覺、思維、記憶等。

　　情感過程是個體在實踐活動中對事物的態度的體驗。

　　意志過程是個體自覺地確定目標，并根據目的調節支配自身的行動，克服困難，以實現預定目標的心理過程。

　　以上三種過程不是彼此孤立的，而是相互聯系、相互作用構成個體有機統一的心理過程的三個不同方面。

　　（2）個性心理（individual mind）是一個人在社會生活實踐中形成的相對穩定的各種心理現象的總合。包括個性傾向、個性特征和個性調控等方面，反映人的心理現象的個別性一面。

　　個性傾向是推動人進行活動的動力系統。它反映了人對周圍世界的趨向和追求。它主要包括需要、動機、興趣、理想、信念、價值觀和世界觀等。

　　個性特征是個人身上經常表現出來的`本質的、穩定的心理特征。它主要包括氣質、性格和能力。

　　意識

　　意識（consciousness）是指現時正被個人覺知到的心理現象。例如，我們在進行記憶活動時，能覺知記憶活動的目的、記憶的對象、采用的記憶方法、達到的記憶效果，甚至能覺知自己的記憶特點、改變記憶策略等，這樣的記憶活動處于意識狀態。從意識對象上可以把其分為：

　　客體意識，指個人對于周圍世界的意識。

　　自我意識，指個人對自己以及自己和周圍關系的意識。

　　在記憶心理學中，前者為記憶現象，后者為元記憶（matememory）現象。

　　（2）無意識（unconsciousness）是指現時未被個人覺知到的心理現象。以記憶為例，有時我們并沒有某方面內容的記憶目的，也沒有想著要記住它，卻在不知不覺中記住了，甚至還很牢固。有時自己也不知道從哪里獲得的以及是否有某方面的記憶。在記憶心理學中，前者是無意識記憶，后者是內隱記憶。

心理學經典書籍7

　　內容簡介

　　埃里克森的《同一性：青少年與危機》出版于1968年，是其此前20年來有關同一性問題研究的整理總結和進一步思考。這本書以生動的語言，結合相關案例，介紹了同一性理論及其相關概念、以同一性概念為核心的個體人格發展的八階段學說，通過探究當時美國社會存在的青少年問題、婦女地位問題和種族問題產生的根源以及解決途徑，進一步闡釋了同一性理論。這是一本了解埃里克森精神分析理論的必讀書目。也是從事人格心理學、發展心理學、心理傳記學、精神分析學、歷史人物研究、社會問題研究以及認同研究和實踐的重要參考書籍。如果讀者能結合閱讀埃里克森本人的傳記文獻，相信更有助于對該書理論的理解和把握。

　　(以上是心理學教授鄭劍虹提供的介紹)

　　本書作者埃里克森(1902—1994)是美國著名精神分析理論家，也是青少年心理醫生。他提出了人格發展漸成理論，而“同一性”便是與此種理論相關的一種概念，大體是指，構成“人”的各種特質，如本能、情感、需要、能力等交纏在一起，在人生各階段遵循一定規律來發展，逐漸統合為一個統一的人格框架。在本書中這一人格發展過程被分為八個階段。

　　“同一性”的另一個層面，是人和環境的統合，包括家庭、文化、國別、本人經歷、民族記憶、政治環境等因素，而這種外在于人的、對歷史和社會綜合性的關注，正是本書作者與弗洛伊德的精神分析理論的區別所在。(他們兩個都曾以精神分析法去研究歷史人物)

　　本書作為埃里克森的代表作，突出了他的精神分析理論的顯著特點，即，將心理過程的重心從弗洛伊德的“本我”轉向了“自我”，從而將人的發展動力從潛意識擴展至意識領域，從先天的本能欲望移到了現實的社會關系中。他認為人的發展是兼具生物的、心理的和社會的三方面因素的.統一體。

　　本書雖題為“同一性”，實則研究“同一性危機”——二戰的創傷、種族問題、高度工業化的弊端、女權問題……種種因素造成青少年心理病態，人格破碎。但全書的整體基調是樂觀的，仿佛作者覺得從心理學上找到了解釋、治療這一切社會弊病的藥方。難怪譯者于90年代作序時給他扣上空想唯心主義的帽子。

　　(以上是責編的介紹，相對通俗些)

　　作者簡介

　　埃里克森(Erik H. Erikson, 1902—1994)

　　美國心理學家，精神分析學家，同一性危機(認同危機)概念的提出者，創立了以同一性概念為核心的心理社會發展學說。埃里克森于1958年出版的《青年路德》和1969年出版的《甘地的真理》這兩本書，用其創立的同一性理論來解釋宗教改革人物路德和印度國父甘地的生命故事與歷史事件的關系，使他成了心理歷史學和心理傳記學領域的重要人物。他提出的理論和他的生命故事有密切的關系，作為私生子，埃里克森至死未知生父是誰，其一生都在尋求身份認同(同一性)的問題。埃里克森逝世之后，有多篇文章采用心理傳記學的方法探究了他的生命故事。

　　編輯推薦

　　心理人格漸成說的開創者埃里克森的代表作，繼弗洛伊德之后，在精神分析領域溝通了人的潛意識與家庭、文化、國別、本人經歷、民族記憶、政治環境等因素之間的理論關系。

　　目錄

　　中文版譯序1

　　序言1

　　第一章引論1

　　第二章觀察的基本原則25

　　第三章生命周期：同一性的漸成說62

　　第四章生命史和個案史中的同一性混亂101

　　第五章理論上的插曲157

　　第六章當代青少年問題176

　　第七章婦女氣質和內部空間201

　　第八章種族和更廣泛的同一性226

　　本書根據的著作248

　　索引250

心理學經典書籍8

　　又是一本關于心里學方面的經典書，一直在想為啥美國出了這么多心里學方面書，猜想可能是因為人種構成比較復雜，文化、思想、傳統的多樣性以及開展的不平衡性更可能造成心理問題。 之前讀心里學方面的書比較少，衛子看到發的朋友圈說你看的書都是經濟、歷史方面的，應該也讀下心里方面的，推薦了《天才在左，瘋子在右》、《潛意識》等書，由于種種原因，這兩本書還沒看，但是看了好幾本其他心里方面的的，感覺心里學方面的書挺有意思的，對以前一些不了解的行為，看了心里學方面的解釋感覺有的可以理解了。

　　還聽說之前高中同學本科專業報了心理學，剛開學老師就說你們以后工作的方向是精神病院，醫院，監獄等，導致同學聽完之后就立馬回高中復讀。可見有許多人對心理學也存在偏見，或者更準確的說可能對看心里醫生存在偏見。

　　來談談本書的一些內容，剛開始，作者從動物世界雞對聲音的應激性，只要模仿出雞寶寶的聲音，那怕是雞的敵人，雞也會對其表現出友好的態度，然后提出人是否也會這樣？可能我們會想，我們才沒那么愚蠢，可是書中用了大量的例子證明，我們人類也會對某些東西由此應激性。而這些應激性往往被商家、宗教等利用。 本書提到的影響力有六點：互惠、承諾和一致、社會認同、喜好、權威、稀缺。關于互惠，里面有一那么例子講的是一個宗教小團體集體*殺的故事，其中有個婦女卻沒有自殺，采訪她時，她說他沒有自殺是因為前段時間沒有承受宗教方面的幫助，而其他自殺的教徒都或多或少得到過教會的幫助。當然也有信仰的問題導致他們自殺。關于社會認同，一個例子是：當你站在馬路邊抬頭看，路過的人可能不理你，假設有兩個人或者三個人都抬頭看一個地方，那么可能路邊就會有很多人停下來抬頭看那個地方，盡管那個地方什么也沒有發生。書中舉了大量有趣的例子，其中好多是商家經常利用的（建議做銷售的人看）。

　　當然書中在每一章的最后都給出了破解每種影響力的方法，也說明了人類為什么會有這種應激性。是因為這個社會信息太多，我們做決定的依據太少，而依據這些影響力大部分時候能幫我們做出正確的選擇。當然我們也會被一些人利用，當我們通過這種方式做選擇的時候。

　　不可否認，《影響力》是我看過的又一本經典的書，對得起我兩天的伙食費了。這本書談到了潛藏在各種社會現象背后的社會心理學原理，雖然只是講到了互惠、喜好、承諾與一致、權威、稀缺、社會認同等六條常見的心里學原理，但是已經足以讓我大開眼界，受益匪淺，如果能夠在生活中用上其中一兩條的話，那就更加不得了了。讀老外的書，最大的感覺就是寫得很詳細，細節很充分，而且還有大量的案例支撐，具有很大的說服力。這本書也不例外，每一條原理說得極為詳細，每章中穿插的案例也比較多，而且大多數例子都是作者在社會上親身的經歷，最重要的是我們也有過相似的經歷，、使讀者不得不信。

　　本書的前面就專門設置有一頁內容構造圖，在閱讀之前瞧一眼，可以減少閱讀過程中迷航的麻煩，當然我們也不必再花另外的時間來內容構造。首先來解釋下書名，如果不仔細閱讀書里的內容，很少有人會想到作者談的主題的是社會心理學。大多數時候我們的行為都是收到了心理的驅使，而我們渾然不知，隱藏在行為背后的心理學原理就是一件強大的武器，對社會有著很大的沖擊力和影響力，這些武器即可以給我們思考問題帶來捷徑和便利，也可以被商家、政治家或者聰明人利用謀取私利。作者總共用了六章來講述這六條心理學原理，每一章均從四個方面展開，分別是心理根底、案例、應用和對策。書中的內容都讓人信服，上面已經說過了。這本書彌補了我心理學知識方面的欠缺，讓我明白了為何我要做出這樣或者那樣的行為，行為背后的動機是什么，我如何防止做出一些決定等等。閱讀一本書最大的滿足感，就是將書中的知識應用到自己的現實生活中去，帶給你不同以往的結果，提升和改善生活的品質，我想這本書給予了我這種感受。

　　現在用社會認同原理來解釋下我為什么買下了這本書。社會認同原理指出，在判斷很為正確時，我們會根據別人的意見形式，它尤其適用于我們對正確行為的判斷，在特定情形下判斷某一行為正確與否時，我們的看法取決于其他人是怎么做的`。在當當網上瀏覽這本書時，光看標題的話我是不能確定是否買這本書的，這就是不確定性的表現，一般說來，在我們自己不確定、情況不明或模糊不清、意外性太大的時候，我們最有可能覺得別人的行為是正確的。在這種猶豫不定的狀況之下，我就去看關于別人對于這本書寫的評價和評分，如果得到的評價高的話，我就可能買，這就是在為自己的行為尋找社會證據，想要看下其他人的意見，是不是應該要買。

　　這個過程就表達出了社會認同原理另外一個條件相似性，當我們覺得其他人跟我們相似的時候，我們就會根據他們的行為來判斷自己應該怎么做才適宜。因此，作為當當網的網友，我有理由相信他們的評論，因為給這本書的評價很高的網友很多，所以我就決定把它買下來。當然，我們得考慮下可能偽造的證據，也許這些評價是專門的托寫的呢?那么，我們覺得是不是上當了呢。還好，我沒有掉入這個陷阱，沒有被人騙。其實，生活中還有很多行為都值得我們去思考，因為水平問題，只能講下個人的簡單行為。

心理學經典書籍9

　　登天的感覺

　　《登天的感覺》已經成為心理學書林中的.一朵奇葩!自1997年面世以來，多次重印。相信這本書是很多人想做心理咨詢師的理由。如果你對心理咨詢感興趣，這本書是不錯的入門讀本。

　　記住，只是入門哦!不是看完這本書，就能自我標榜是心理醫生哦!

心理學經典書籍10

　　1、《愛的藝術》

　　弗洛姆

　　這本書要說服讀者：如果不努力發展自己的全部人格并以此達到一種創造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。每個人都可以問問自己，你確實見過多少真正有能力愛的人呢? 達到這目標盡管困難，但這不足以成為理由，從而不去尋找造成這一困難的原因和了解克服困難的條件。為了使這一問題不再復雜化，我努力在這本書里避免使用專業詞匯，同時也盡量不援引別的資料。 但是在另一個問題上，我卻沒有找到圓滿的解決辦法。我這里尤其指的是我在這本書里重復了我以前著作里的思想。我的《逃避自由》和《精神分析和倫理學》這兩本書的讀者會在這本書里看到我在上兩本書里已經提到過的思想。但是《愛的藝術》絕不是這兩本書的總結，這本書還提出了一些新的思想。當然就是舊一點的思想在這本書里也會獲得一層新的意義，因為這些思想都圍繞著一個重點：愛的藝術。

　　2、《親密關系》

　　羅蘭.米勒

　　愛情是人類情感中最美妙的一種體驗，古今中外關于愛情的偉大文學作品有許多，但從心理學角度對兩性關系進行科學而系統總結的專著尚為數不多。

　　《親密關系》從一出現，就立即獲得讀者的普遍喜愛，不僅得到了專業人士的首肯，更是得到普通讀者的高度評價。作者綜合了心理學多個分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結出人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規律。

　　本書內容豐富、語言優美;既注重專業性，又強調可讀性。研究親密關系的專業人士可以從中得到學習和參考;而對于社會大眾來說，只要他(她)想獲得一份滿意的親密關系，都可以從中得到啟發。

　　3、《親密關系-通往靈魂的橋梁》

　　克里斯多夫.孟2

　　在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恒真摯的親密關系，卻又害怕再度受傷。本書是克里斯多福?孟繼《找回你的生命禮物》后，又一力作。他告訴我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方--沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關系之中，但我們能在親密關系的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。

　　4、《如何讓你愛的人愛上你》

　　(美)朗茲

　　這是一本溫柔的書，它溫柔且狡猾的讓人愛不釋手。我完整讀過后，陷入悠長的回味中不想自拔。下面我會就書中印象比較深刻的地方跟大家做一些簡單的`分享。

　　這本書共有51個小專題，每一個專題都會深入細節，以生動活潑的小例子讓我們體味一個個戀愛小訣竅。比如說，是什么讓別人愛上你，作者分析了關鍵的因素有六個：第一印象，相似的個性互補的需求，等價原則，自尊，戀愛初期攻心策略，欲望秘方。還有初次交談的很多注意事項，有初次約會的各種細節提醒，還有關于性愛種種。書里還有許多精美的插圖哦。總之真是包羅萬象，細致入微，把愛情變成的一種學問，只要你愿意，你就能學會。

　　5、《愛是一種選擇》

　　(美)漢姆菲特

　　《愛是一種選擇》教你如何擺脫不健康人際關系的權威書籍，暢銷數百萬冊，全美暢銷書排行榜第一名。

　　漢姆菲特博士(dr.robert hemfelt)，心理學家，擅長治療"藥物依賴"、"拖累癥"、"強迫行為"等。加入米勒-米爾診所之前，是一家世界財富500強企業的心理咨詢顧問，也擔任德州心靈科學研究院的臨床治療主任。

　　6、《愛的五種語言》

　　(美)(dr.gary chapman)蓋瑞.查普曼

　　《愛的五種語言》值得婚前的戀愛男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天，這本書實在是無價的。

　　《愛的五種語言》值得婚前的戀愛男女閱讀，更值得已婚的夫妻閱讀，在離婚率高漲的今天，這本書實在是無價的。《愛的五種語言》持續50周出現在《出版者周刊》的暢銷書排行榜上，被譯成49種文字在全球發行，十年間銷售突破了1000萬冊。

　　如果愛情是一則神話，那么這本書可以使美夢成真;如果愛情是一顆蜜糖，那么這本書將教你如何防潮防腐，讓愛情進入婚姻永不褪色，永葆如新。

　　要擁有一個不令你失望的婚姻嗎?要一個真正能"白頭偕老、永浴愛河"的婚姻嗎?

　　7、《愛情劊子手》

　　(美國)亞龍

　　《愛情劊子手》在美國一出版就登上了美國暢銷書排行榜，在全世界幾十個國家熱銷。這些故事充滿了"我要!我要!"的呼喊。一位患者對兩個活著的兒子視而不見，只要不斷的哭喊"我要死去的女兒回來";另一位患者的淋巴腺癌細胞已入侵身體的每一個角落，卻堅稱"我要和看到的每一個女人上床";還有一位患者因為無法打開三封信而痛苦不已，他內心祈求的是"給我從來不曾擁有的父母和童年";另一位老婦人苦戀一個比她年輕三十五歲的男人，她呼喊的是"我要永遠年輕"。

　　這是心理治療大師歐文.亞龍所寫的十個心理治療教學小說，也是他的作品中最暢銷的一部作品。是難得一見的心理治療普及讀物。它的專業水準和可讀性沒有任何作品可以匹敵。幾乎所有的評論都是五星。

　　這部作品也同樣受到了中國諸多心理治療師的贊賞。

　　8、《我與你》

　　馬丁.布伯

　　雖不是戀愛方面的，但講的關系哲學很精辟，推薦。

　　《我與你》是20世紀最著名的宗教哲學家馬丁.布伯主要代表作，該著作對現代西方思想產生了巨大影響，已深入到哲學、神學、心理學、教育學以及各門社會科學之中。

　　馬丁.布伯從猶太思想出發，對近代西方哲學進行了批判。他認為，真正決定一個人存在的東西，決不是"我思"，也不是與自我對立的種種客體，而是他自己同世界上各種存在物和事件發生了關系的方式。基于此，馬丁.布伯論述了人的兩種關系，即"我與它"和"我與你"關系。

心理學經典書籍11

　　1、《顧客為什么購買》

　　內容推薦原因

　　這本書是一本研究消費者的購買動機的圖書。

　　作者團隊在研究究竟是什么觸發了人們內心的購買欲?作者團隊研究了諸多消費場景，比如購物中心、百貨商場、快餐店、連鎖超市、音像店以及購物網站等，花費20年時間深入研究消費者和銷售環境的互動。

　　這本書討論的重點是，通過記錄人們在購物時的種種行為特征和消費習慣，在此基礎上分析了決定這些消費行為的和消費習慣的底層邏輯，也就是消費者的購物心理、購買動機和社會影響因素。

　　作者介紹

　　帕科·昂德希爾被譽為零售業的福爾摩斯，消費行為學家，作者在書中的所有內容，均來自于團隊在消費場景中的調研。

　　經典性

　　這本書在中國出版已經超過12年三版，內容上也做了相對多的更新。目前在銷售的是20xx年內容剛剛更新過的新版。

　　特別說明

　　這本書的內容多數基于美國消費市場，相對于國內的購物環境來說，雖然只是具備一定的參考意義，但是從作者的工作方法和得出的一些結論，仍然具備相當的意義。如果是做零售相關工作，可以將理論用來在店面進行一定的驗證!

　　2、《怪誕行為學1、2》

　　內容推薦原因

　　這是一本研究關于人的非理性行為的圖書。

　　作者在這本書中，探尋的是被傳統經濟學定義為“理性的人”，是如何在日常行為中變的非理性的。

　　特別是在我們的消費行為中?我們是如何被一點小恩小惠，在書中，舉了以下例子：

　　一種無人過問的黑珍珠為什么與其他價格高昂的珠寶放在一起時，身價高出數十倍?

　　人們為什么愿意接受對自己毫無用處的贈品，甚至為此花很大力氣去瘋搶或者排隊?

　　為什么人們對義務干活幫助他人感到很高興，而干活掙錢反而不高興?

　　為什么我們總是“言而無信”，做不到許多該做或承諾要做的事情?為什么我們會高估自己?

　　為什么面臨多種選擇時，我們反而會迷失主要目標?相同的阿司匹林，為什么50美分的管用，5美分的就不管用?

　　作者介紹

　　丹·艾瑞里(Dan Ariely)經濟學家，來自世界著名大學(MIT)麻省理工學院斯隆管理學院的年輕教授。他是目前行為經濟學和電子商務領域中十分活躍的國際知名學者。

　　經典性

　　這本書第一版在20xx年出版，距離現在已經6年了，仍然屬于具有可讀性的標準。

　　特別說明

　　很多人說這是一本通俗讀物不值得一讀，也有人說，這里面列舉了很多案例，但是并沒有提供相關結論。在這里優讀君想說，判斷一本書好不好，關鍵看這本書讓你覺得內容是否有價值，看完再說!

　　3、《無價:洞悉大眾心理玩轉價格游戲》

　　內容推薦原因

　　相對于前兩本，這本書對消費心理學的研究更多的聚焦在了價格領域，因此適用性可能更強，但是專業性也可能偏強。

　　在這本里，作者認為價格是一個非常虛幻的東西，消費者根本無法正確的給予東西以正確的`價值，因此，受到無意識、不理性、政治等不正確因素的強烈影響。在書中，關于價格，有以下的一些例子：

　　為什么免費的巧克力讓我們瘋狂?

　　為什么所有的商業演出里，價格越高的位置賣得越火?

　　為什么你年薪10 萬時候的愉悅感，到年薪50萬才能讓它翻倍?

　　為什么議價時，一定要搶先報價，而且一定要獅子大開口?

　　所以在消費心理學中，我們一定建議，先要讀一讀，價格，應該怎么定!

　　作者介紹

　　威廉·龐德斯通 美國 作家、懷疑論者。 曾在麻省理工學院學習物理學，現定居于洛杉磯; 長期為《紐約時報》、《經濟學家》等知名報刊以及美國一些電視臺撰稿，是《哈帕斯》雜志和《紐約時報》書評專欄的長期撰稿人; 迄今已出版著作十余部

　　名人推薦

　　這本書20xx年華文出版社出版，20xx年由湛廬文化做了新版，曾經被錘子科技的羅永浩所推薦。羅永浩給出的推薦語是：《無價》是這樣的一本書：如果可能的話，你會希望你是全世界唯一一個讀到它的人;如果不能的話，你會希望全世界都讀過它。

心理學經典書籍12

　　《繪畫心理學》是一本探索奇境的繪畫心理測試書。用簡單的房、樹、人三元素解讀你內心深處的秘密和焦 慮。和秘密花園一樣解壓，比秘密花園更加專業。

　　內容簡介

　　房樹人的故事------一個認識自我的游戲

　　“房樹人繪畫測驗”，從名字就可以看出主要是圍繞Tree、House、Person這三個元素展開的，所以又被簡稱為THP。

　　全書圍繞房樹人及部分色彩心理學的原理展開，重點講述房樹人這種方法的普及與應用。

　　當我們拿起筆，在紙上畫出簡單的“房、樹、人”三種元素后，再對照書中的解析，就能清晰了解自己內心深處真實的想法。

　　可以說，這是我們身邊最實用的心理學，一本可以用到老的書。只要你拿起一支筆，一張紙，你心中的.疑惑和謎題就能一一解開。

　　作者簡介

　　一沙，專業心理分析師，從事心理咨詢多年，有較豐富的心理臨床治療經驗。

　　本書優惠券提供方：八極心靈工作室，位于上海。是一家擁有十幾位國內優秀心理咨詢師、數十位優秀心理治療督導師的高級心理咨詢工作室。“心理畫”項目是工作室的強項，工作室對這個項目有很多的研究和實戰經驗。

　　工作室主要項目有：個人心理咨詢，團體成長，心理咨詢師督導，心理沙龍，二、三級心理咨詢師相關培訓等。

　　編輯推薦

　　1.去年的《重口味心理學》著實風靡了一段時間，據說謝娜都買來放床頭了。相比于那本書，這本書的內容更好看!更專業!更深入淺出!看完更有實際的指導意義!

　　2.其實我們每個人，或多或少內心有點小問題。在小問題變成大問題之前，及時發現、及時解決，是*好的。有些自我協調能力強的人，很快就能調整好自己。但有些人自我協調能力比較差，甚至，他或她都不知道自己是否有問題、問題在哪里?!怎么辦?!看看這本書唄!

　　3.看完這本書，拿出一張紙，隨意畫上房、樹、人，再對照書中的介紹，你就能輕松發現，潛藏在內心深處的另一個你!接受那個更積極的你、改變那個有缺點的你、調整那個有問題的你，讓自己變得更好更強大吧!

　　4.買書就贈送房樹人專場沙龍活動券一張(價值200元)。

　　目錄

　　自序

　　第一部分 生活中的房樹人：用一張畫證明你不是神經病

　　第一章 是什么在阻礙你走向更好的自己

　　第二章 宅男群體的精神寄托

　　第三章 失落海歸的性焦慮

　　第四章 我還能再犧牲些什么

　　第五章 只有三天的婚姻

　　第六章 在你拒絕之前先說“不”

　　第七章 距離決定了是仇人?

　　第八章 發火也不是我的錯

　　第九章 這不是我要的幸福

　　第十章 危險!誘惑?責任

　　第十一章 我們選了一樣的路

　　第十二章 我生活在謊言中

　　第二部分 房樹人使用指導：人人都可以是心理學家

　　第一章 房樹人的基本理論及其適用范圍

　　1.1 房樹人的基本理論

　　1.2 房樹人的適用范圍

　　第二章 測試方法

　　2.1 測試指導語

　　2.2 在應用房樹人時應注意的問題

　　第三章 房樹人的解答

　　3.1 如何解讀人像畫

　　3.2 如何解讀樹木

　　3.3 如何解讀房子

　　3.4 如何解讀附加物

　　3.5 如何分析房樹人的整體格局

　　3.6 如何分析色彩

　　第三部分 兒童房樹人的區別：孩子的畫告訴我們什么

　　第一章 兒童繪畫的發展——涂鴉理論

　　第二章 兒童繪畫的發展——發現形狀

　　第三章 各年齡段繪畫的特征

　　3.1 第一階段：涂鴉期(2～4歲)

　　3.2 第二階段：前圖式階段(4～7歲)

　　3.3 第三階段：圖式階段(7～8歲)

　　3.4 第四階段：9歲以后

　　第四章 房樹人兒童繪畫案例：他們的世界你進不去

　　第五章 兒童繪畫要點

心理學經典書籍13

　　1、《女心理師》：畢淑敏為你心理勵志

　　《女心理師》主人公鄉下女孩絳香進入了城市，做了養老院的護工，因為工作出色，一家有貴族背景的病人將她帶回家中，工作之余她受到了多方面培養調教。老人死后，絳香還做過售賣化妝品的直銷員、樓市小姐等等工作，有一天她步入了一家心理機構，想要探索自己半身永遠冰冷的秘密，高昂的收費和似是而非的解釋，讓她知難而返，決定自己學當心理醫生，改名賀頓。她的天資和好學，讓她成為首批有執照的心理師。 她進入廣播電臺成為心理訪談節目的嘉賓主持，和男主播成為戀人。幾位同學成立心理診所，推舉賀頓做了法人。她租住的房主之子向她求婚，因為房東的住所極適宜開設心理診所，賀頓答應了婚事，但仍和自己的情人來往不斷。心理診所遇到了形形色色的人，比如老板的秘書帶著8歲小童來求助，表面天真無邪的小童，其實是要粉碎父親和秘書小姐的愛情，以便自己的親生父母復婚……

　　2、《羅杰斯心理治療--經典個案及專家評點》，[美]法伯等

　　本書的編寫非常出色，不僅有羅杰斯心理治療過程的完整記錄(許多經典個案為首次公開發表)，了解什么是羅杰斯治療，什么是以人為中心的治療思想，羅杰斯的哪些做法是成功的，哪些做法是失敗的;還有其他心理治療學派的專家們對這些個案的點評，每一篇點評都獨具特色。

　　3、《少有人走的路》，M·斯科特·派克

　　這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛，也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

　　4、《愛的序位--家庭系統排列個案集》，海靈格

　　《愛的序位:家庭系統排列個案集》所講述的是有關人類關系中的一些秩序，而這些秩序往往早已被愛所排定。唯有當我們洞察這些秩序，愛才能成功。我們經常困惑于盲目的、沒有了解的愛，并且沒有領悟這些秩序。但是當真正的愛使我們知道并且尊重這些秩序時，便能實現我們的愿望。不論是對我們或是對我們周遭的人，愛會散發著安祥的氣息并具有治療的效果。

　　5、《精神分析案例解析 》，麥克威廉姆斯

　　《精神分析案例解析》系統介紹初始訪談過程及理論依據的書籍，是從精神分析理論角度分析案例的不可多得的好書。全書共十章。第一、二章著重介紹了精神分析取向的心理治療中，治療師對患者的理解在治療各階段的重要性，也介紹了作者本人作為一各執業治療師的設置和訪談特點。之后的十八章中，分別介紹了案例分析的要素。通過豐富的臨床例證，引導讀者逐漸理解和認識動力學案例分析和方法，并進一步理解動力學分析指導下治療方案的制定、治療目標的選擇以及動力學分析與治療關系的相互影響。顯然，上述內容，對于初涉精神分析心理治療園地的學習者是何等重要，正如美國新澤西州立大學的喬治·阿特伍先生所言：該書將是領域最重要、“使用最廣泛的書籍”。

　　6、《與“眾”不同的心理學》，Keith E.Stanovich

　　本書告訴我們，判定心理學知識的好壞，是和其他的科學一樣，一定要用“科學”的標準。書中用了許多精彩的例子說明這些標準是什么，以及要如何用之來分辨真正的科學心理學知識與迷域大眾的偽科學心理學常識。

　　7、《實驗心理學——通過實例入門》，Robert L.Solso，M.Kimberly MacLin

　　《實驗心理學:通過實例入門》不僅研究實例豐富，而且對心理學實驗研究的基本原則、心理學實驗設計的各種模式和心理學實驗研究的具體過程都論述得精辟、詳細、透徹。所以，這部著作被美國一些大學心理學專業廣泛采用，用做大學生和研究生的實驗心理學教材，并深受心理學教授和大學生的歡迎，享有很高的聲譽，也是它7次修訂再版的主要原因，這正是我為《實驗心理學：通過實例入門》中文版作序并推薦的理由。

　　8、《人格心理學》，Jerry M Burger

　　本書敘述深入淺出、引人入勝，不以概念介紹新理論，而且從生活的實例出發，機易引起讀者的閱讀興趣。作者很主義本書的實用性和生活化，或穿插報刊對新聞事件的報道，或給出若干自測題目，讓讀者檢測自己或者他人的人格特征，讀來既有用，又風趣。

　　9、《改變心理學的40個實驗》，Roger R Hock

　　《改變心理學的40項研究(第5版)》的獨到之處在于填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的`40項研究，并介紹了這些研究的后續進展和相關研究。通過閱讀本書，讀者能以一個專業人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。

　　本書既適合于初學心理學的人，也適合于那些從事心理學事業、應用心理學的人。閱讀本書，不僅能讓人明白什么是科學的心理學，還能夠為自己所從事的心理學工作找到依據，并能激發心理學的研究熱情，促進更多新的、對實踐有指導價值的研究出現。

　　10、《改變心理學的40項研究：探索心理學研究的歷史》[美]哈克

　　本書中所囊括的研究是根據心理學教科書、心理學雜志和許多心理學分支學科的權威專家的建議精心挑選出來的。雖然對應選多少研究事先并無計劃，但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來看，選40項研究似乎恰到好處，所選的這些研究在心理學史上，也許是最著名、最重要或是最具影響的。我用“也許”這個詞，是因為本書的許多讀者可能會對其中的一些選擇提出不同的意見。毫無疑問，要列出一張讓所有人滿意的40項研究報告的目錄是不可能的。

心理學經典書籍14

　　內容簡介

　　生活中，你往往會聽到這樣的話：

　　考這么多分，還不如去死。

　　你不嫌丟人，我還嫌丟人呢!

　　你就是個吃軟飯的。

　　我都是為你好。

　　奇怪的是，這些如刀子一般鋒利的話，往往出自父母、夫妻、戀人、朋友等親近之人之口，它們像無形的殺手一樣傷人至深。為什么這些人會不自覺地“殺親”?為什么原本的愛和友好卻以傷害的面目呈現?

　　本書就是對這種看不見的暴力的深度揭示。作者利用他精深的專業知識和豐富的問題咨詢經驗，結合具體的案例，深入淺出地為我們講述了情感暴力的特征和隱藏在這些行為背后的心理機制，進而提出了實際的解決辦法，*終幫助我們擺脫看不見的暴力的束縛，更好地愛和被愛。

　　作者簡介

　　加藤諦三

　　(ホームページ，1938- )

　　1938年出生于日本東京，畢業于東京大學教養系、社會研究科碩士。日本知名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人，20xx年被授予“瑞寶中綬章”大賞。

　　著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。

　　編輯推薦

　　★【別讓你的愛變刀子，也別讓他人的愛傷害你。】

　　你是豬腦子嗎?

　　我這都是為你好。

　　你就是個吃軟飯的。

　　只要是人，都比你強。

　　……

　　比真實的武器更傷人的，是這些看不見的暴力。每一種暴力關系，本質上都是控制與反控制雙方的博弈。要從這場博弈中“全身而退”，找到愛和幸福，就要從關注自身的心理和情感狀態開始，轉變引發內疚、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式，學會用溫和的方式化解沖突。

　　★【停止心理“殺親”，才能愛和被愛】

　　人是情感動物，但卻不是天生會表達。很多時候，我們明明心懷善意，卻給對方帶來了壞的后果。如何避免“以愛之名”帶來的傷害，如何停止心理“殺親”?本書將給你答案。

　　★【哈佛大學資深心理導師情感自修課】

　　加藤諦三是日本知名心理學家、哈佛大學賴肖爾研究所研究員，同時還擔任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人。多年來，他潛心研究心理學，擅長用心理學的理論解析現代人普遍關心的問題，本書正是他多年的心得。

　　目錄

　　序　章 我們都是情感沖突的局中人

　　什么是“善意的操控”　/002

　　漸漸無法理解自己的感受　/004

　　為什么人際關系變得這樣復雜?　/006

　　深藏在“人生倦怠”背后的因果　/007

　　自卑到底從何來?　/009

　　情感暴力的受害者會失去求生欲　/010

　　需要注意親子職能反轉　/012

　　不是爭吵的爭吵　/013

　　讓對方懷有負罪感的人　/015

　　情感暴力的受害者最需要的東西　/017

　　施虐者的無意識和執著　/018

　　第一章有一種病叫“情感習慣”

　　虛有其表的愛最可怕　/022

　　“情感習慣病”對心傷害最大　/024

　　有過度依賴心理的父母　/026

　　用道德綁架對方　/028

　　因為情感暴力喪失享受生活的能力　/030

　　憎恨最善于偽裝　/031

　　學會用心去看　/033

　　情感暴力引起的深刻絕望　/035

　　無法理解的事件背后隱藏的秘密　/037

　　“巨嬰”這種悲劇　/038

　　無法意識到偽裝的愛必定會陷入圈套　/040

　　為了治愈自己的心病而需要對方　/042

　　虛有其表的善意實際是憎恨　/044

　　患有彼得·潘綜合征的母親　/045

　　無論如何理解不了孩子受到的挫折　/047

　　向孩子兜售自己的父母最惡劣　/049

　　把過去的事拿出來講會形成雙重威脅　/051

　　第二章看不見的偽裝：情感暴力的N種表現

　　以他人的不幸為樂的人　/054

　　披著偽善的外衣綁架別人　/056

　　情感暴力為何如此難以分辨?　/058

　　用負面情緒控制他人　/059

　　不要將強烈的依賴心理誤當成愛　/062

　　心理處于溺水狀態的父母　/063

　　有情感暴力傾向的父母不會夸獎孩子　/064

　　只是想從不安中逃脫出來　/067

　　對自己絕望的情感暴力加害者　/069

　　可怕的“我都是為你好”　/071

　　販賣善意的人　/074

　　如何區分情感暴力的加害者與被害者　/076

　　心的世界中有很多“冤案”　/077

　　雙重束縛丈夫的妻子　/078

　　連自己的意志都被剝奪的情感暴力受害者們　/081

　　加害者也是心理弱者　/083

　　“嚴厲的家教都是為你好”是一種騙局　/085

　　總是責罵孩子的父母更容易有精神壓力　/087

　　如何辨別真正的家教與虛假的家教　/088

　　被道德綁架的人的心理　/089

　　正義并不能解決煩惱　/091

　　有情感暴力傾向的人會提出矛盾的要求　/093

　　意識到自己生活在錯覺里才是新開始　/095

　　第三章無意識的欺騙：情感暴力的心理機制

　　情感威脅　/098

　　明白受騙了的時候已經晚了　/100

　　狡猾的人善于說好聽的話　/102

　　以愛之名榨取對方　/104

　　一定要小心戴著善意假面的壞人　/106

　　突然間，甜言蜜語變成破口大罵　/109

　　施虐者無法察覺自己的真實愿望　/111

　　用美德去傷害身邊的人　/113

　　生而為人，我們其實不一樣　/114

　　為什么強迫別人犧牲的一方喜歡拿良識說事?　/117

　　為什么會被騙呢?　/119

　　加害者需要受害者，是一種怎樣的心理?　/120

　　善意，不應該是被別人要求的　/122

　　心懷不安的人的攻擊性不容易分辨　/124

　　反過來攻擊委托人的辯護人　/125

　　直接表現敵意的人還有救　/126

　　扮演好人的壞處　/128

　　狡猾的人對弱小的人非常敏感　/130

　　情感暴力的.受害者心理上滿目瘡痍　/131

　　總是不安、沒有心靈的人最容易遭遇悲劇　/133

　　“向死而生”的危險性　/134

　　情感暴力的加害者意識不到自己的暴力行為　/136

　　第四章無法自立的靈魂：受害者的內心世界

　　為什么沒法對情感暴力提起抗議?　/140

　　不講理地奪走你生存的能量　/142

　　無法發泄的憤怒，讓你的靈魂越來越小　/144

　　我明明是受害者，卻得不到理解　/146

　　糾纏不休的傷害，絕對不會放過對方　/148

　　以恩人自居，是一種強行付出愛的行為　/150

　　榨取和被榨取的關系不會簡單地被破壞　/151

　　讓對方感到不安并趁機而入　/153

　　心懷憎恨卻只能沉默的心理　/154

　　面對有毒的人，你該怎么做?　/156

　　為了受到感謝而煽動不安的情緒　/158

　　欺負別人來治愈自己的心理問題　/160

　　“都是我不好”是一種受害者心理　/161

　　身在地獄也是自己的錯?　/164

　　為了掩蓋真實而說的話　/165

　　“和睦相處”只存在于對等的關系中　/167

　　親切和善并不總是好事　/169

　　在對方的心里上一把“道德”的枷鎖　/172

　　順從的伙伴沒有責任感　/173

　　除了傷害，就不會與人相處　/176

　　情感暴力的加害者是“孤獨的自我陶醉者”　/179

　　為什么要維護嗜賭的丈夫?　/180

　　第五章與情感暴力做斗爭的方法

　　認真又軟弱的受害者們　/184

　　不會反抗，是因為沒有自己的喜惡　/185

　　沒有信賴關系，就無法拿出真感情　/187

　　明明是最能賺錢的人，卻沒有話語權　/189

　　人因為戰斗而改變　/190

　　和否定的過去說再見　/192

　　最恐怖的是“恐懼依賴癥”　/193

　　要明白，加害者沒有愛的能力　/196

　　受害者也會緊緊抓住加害者不放　/197

　　重新審視自己的內心世界　/199

　　后記　萬千煩惱都有它的心理根源 / 201

心理學經典書籍15

　　內容簡介

　　《博弈心理學》嘗試從心理學的角度，運用心理學的博弈原理，結合生活中的實際案例，對平常可能遇到的各色心理現象進行了非常細致的分析，并提供了各種獨特有效的應對策略，教你巧妙運用人類共通的行為準則與心理機制，以四兩撥千金的神奇招數，征服人心、化解沖突、發揮個人魅力與影響力，平衡自我心態，輕松享受快意人生!

　　作者簡介

　　裴玲：著名心理咨詢師，資深圖書撰稿人。長期鉆研于勵志，情感，心理學類圖書，出版了《微反應心理學》《20幾歲別讓心態毀了你》、《給心靈洗個澡》、《與心靈有個約會》、《人生隨時都可以開始》《微反應心理學》等作品。

　　編輯推薦

　　著名經濟學家保羅?薩繆爾森認為，要想在現代社會做一個有文化的人，你必須對博弈論有一個大致了解。讀心識人，看透人心，必須學點心理學。社會公平來自于博弈，而不公平依然存在，這源自于博弈的不充分。大處如是，小處如斯，概莫能外。

　　衷心希望博弈論的智慧能給你的人生帶來影響，讓你的每一次選擇都更加理性且睿智，讓你的人生更加精彩而順利。

　　目錄

　　01博弈是一種游戲策略，關鍵在于你如何選擇

　　破悉對方心理，采取有效的策略，實現某種利益 / 2

　　從妥協中建立規則，實現利益分享的公正 / 5

　　博弈不是一個人的游戲，要有理性而非感情用事 / 9

　　可以改變的博弈結局，完全取決于參與者的策略 / 13

　　02破解囚徒困境，走出零和游戲

　　背叛還是同盟，個人利益還是最大收益，如何抉擇? / 18

　　不幸陷入了囚徒困境之中，該如何應對?/ 21

　　第3條道路：在對抗和屈從之間尋找另一種解決之道 / 24

　　即使競爭雙方是理性的、自私的'，合作依然可以出現 / 27

　　哈丁公用地悲劇：一個多方參與的囚徒困境 / 30

　　大部分人合作，小部分人背叛，如何約束? / 34

　　03納什均衡：最優策略，但不一定是最優結果

　　當利益發生沖突時，要設法對雙方進行協調 / 38

　　均衡點唯一時，誰態度最強硬，誰就會占領主導權 / 41

　　在潛在的契約關系下，共謀并達成默契 / 44

　　納什均衡不一定是最優結果，而是最有可能出現的結果 / 47

　　04斗雞博弈：沖突中進與退的智慧

　　勢均力敵，狹路相逢時，該進攻，還是該撤退? / 52

　　在沒有更好的方法之前，示弱和妥協也許是最好的方法 / 58

　　僵持太久徒然耗費精力，猶豫不決只會喪失主動權 / 61

　　如果耗不起，不妨向對方曉明利害，爭取讓其主動退出 / 64

　　放不下面子去示弱，只會讓結果更糟糕 / 67

　　做最后的贏家，而不是當勝利后的烈士 / 70

　　調整姿態，站到敵人的身邊去，把敵人變成朋友 / 74

　　05智豬博弈：誰才是聰明的豬

　　為什么大豬愿意跑著踩踏板，而小豬卻在旁等待 / 80

　　多干活的不一定多得，不干活的卻照樣生活的好 / 82

　　弱勢一方要學會等待，在等待中把握時機 / 85

　　弱勢一方不妨去搭強者的便車，以坐享其成 / 89

　　尋找“貴人”幫助自己，借助他人的力量壯大自己 / 92

　　證券投資與智豬博弈：莊家抬轎，中小散戶搭便車 / 96

　　企業競爭與智豬博弈：強者有強者的攻略，弱者有弱者的對策 / 99

　　智豬博弈與激勵機制設計：讓“小豬”和“大豬”和睦相處 / 103

　　06信息博弈：博的就是信息籌碼

　　現實生活中，博弈各方對信息的掌握是不對稱的 / 108

　　藏好自己的底牌，制造虛假信息，迷惑對方 / 112

　　主動把自己的信息透露出去，嚇退對方 / 116

　　逆向選擇：信息不對稱的情況下，人們往往會棄優選劣 / 119

　　權威的信息有時候也是虛假的，我們應有所鑒別 / 123

　　所羅門王的智慧：如何提取和甄別信息 / 126

　　信息博弈在戰爭中的應用：盡最大可能了解敵人的信息 / 129

　　信息博弈在商戰中的應用：信息競爭力強弱決定企業的生死存亡 / 134

　　07槍 手博弈：強弱對陣與勝敗結局

　　多人博弈，最強者卻不一定是勝利者 / 140

　　如果不想被當成攻擊目標，就應收起鋒芒，保持低調 / 144

　　結盟的最佳策略：最強者應與最弱者建立同盟 / 147

　　先發制人、主動出擊，不要讓機會白白錯過 / 150

　　08重復博弈：失信已不單是個道德問題

　　從一次性博弈走向重復博弈，誠信反而變得更有利可圖 / 156

　　如何建立科學的交易機制以破解誠信危機 / 159

　　約束失信行為的有效對策：一報還一報 / 163

　　延遲滿足：為追求長遠利益，寧愿舍棄眼前的小利 / 167

　　09人際交往中的博弈法則

　　對抗不足取，交際中的負和博弈會讓兩敗俱傷 / 172

　　何必非要吃掉一方，分出個誰輸誰贏來? / 175

　　把人際關系變成一種雙方得益的正和博弈 / 177

　　你希望別人怎樣對待你，你就應該怎樣對待別人 / 179

　　人際關系從負和走向正和：盡量避免沖突和矛盾 / 183

　　保持恰當的距離，維護人際博弈的納什均衡 / 186

　　互助共存，恰恰就是實現利益最大化的途徑 / 189

　　10職場生活中的博弈學運用

　　職場如同江湖，博弈智慧有著廣闊的用武之地 / 194

　　與同事之間的博弈：該做“大豬”還是“小豬”? / 197

　　為什么有時候積極表現卻適得其反?/ 200

　　為什么成了上司的“心腹”卻最先被解職? / 203

　　員工與企業之間的囚徒困境：薪酬是最核心的博弈點 / 206

　　員工該跳槽還是留任，企業該許可還是挽留，兩難選擇，何去何從? / 211

　　自己與自己的重復博弈：把握職業發展規律，革新自我，不進則退 / 214

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