(精選)心理學論文15篇

　　在社會的各個領域，大家肯定對論文都不陌生吧，論文的類型很多，包括學年論文、畢業論文、學位論文、科技論文、成果論文等。那要怎么寫好論文呢？下面是小編整理的心理學論文，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理學論文1

　　把教育管理心理學運用到高校學生日常管理的日常工作中，有利于增強高校學生日常管理工作的實效性、針對性、說服力和感召力，不僅能豐富和發展高校學生管理工作的內涵，而且能完善和促進高校學生的工作理論。

　　一、教育管理心理學的內涵及研究對象

　　教育管理心理學是心理學一門獨立的分支學科，也是一門綜合性學科，是心理學與教育管理相結合的產物，其研究對象是教育管理過程中的心理現象與規律。教育管理心理學發展成為一門獨立的分支學科，形成自己的知識結構和理論體系，有一個綜合、吸收和運用的過程。綜合體現在教育管理學和心理學結合部位上所進行的融合、吸收和運用，是對當代管理心理學、社會心理學和行為科學等研究成果的積極選擇態度，并結合我國的國情和教育管理實踐的需要。要完成這樣復雜的工程，就必須有正確的指導思想和科學的方法論作為該學科的理論基礎，還要繼承和借鑒現代管理心理理論的先進理論成果，發展和豐富教育管理心理學。

　　就教育管理心理學的研究對象而言，可從以下三個方面來理解。首先，從管理對象的過程來看，學生心理是教育管理心理的核心，教育心理首先必須研究學生內部的心理發展過程。其次，教育管理過程包括師生雙方的活動，學生既是教育管理的主體，又是教育管理的客體，教師的主導作用必須充分發揮客體的主觀能動性。另外，教育管理心理學還要研究各種影響學生日常管理工作的各種因素，以便更好地增強學生管理工作的有效性，提高管理的科學性。

　　二、高校學生心理問題形成的因素

　　1.環境因素

　　（1）社會因素。隨著改革開放和經濟建設的深入，新的人事制度、就業體制及激烈的市場競爭都讓大學生們應接不暇。大學生們在學校學習的理論知識往往與用人單位的要求相差甚遠，有的甚至背道而馳，這就造成了學習和實踐的沖突。另外，大學生是最具有活力和激情的青年群體，他們對社會和人生有較高的期望，對國家問題、社會問題、個人發展問題比較敏感，但對現實中出現的各種不盡如人意的現象產生不滿和困惑。對理想和現實懷疑，對社會現實不知所措，對自生抱負和自身能力不肯定，對成功和挫折有落差等方面的強烈沖突，使大學生產生困惑、焦慮、抑郁、甚至消沉等種種不良現象。

　　（2）學校因素。長期以來，學校教育片面追求升學率，忽略了學生的思想品德教育和健康教育。培養一批批學習理論知識的高手，但在生活上自理能力差，身體素質差，與激烈的學習和工作競爭環境相沖突。另外，學校教育有時與社會要求相脫離，學生所學與社會所需不相適應，學校理論教育與工作的實踐脫離，造成所學與所用相沖突。

　　（3）家庭因素。家庭教育是人生的重要基石，父母及長輩的人生觀、價值觀及教育方法直接影響了大學生的心理和性格。如今，大部分家庭都是獨生子女，幾代人將所有的愛集于一個小孩身上，造成小孩形成了自私、孤僻、自我等性格。另外，對于貧困的學生而言，父母含辛茹苦，甚至舉債讓孩子上學，使他們產生了嚴重的自卑感和心理壓力。自卑、自私、孤僻等與學校和社會的開放、包容、多元形成矛盾。

　　2.學生因素

　　（1）心理因素。許多學生心理承受能力差，與高中階段不同，大學提倡的是開放自主的學習方式，競爭壓力大，使許多學生產生失落感和挫敗感。隨著社會的開放，談戀愛的大學生越來越多，動機也越來越復雜。一旦受挫，情緒就會受到極大影響而產生苦悶、抑郁，甚至轉而報復他人等，如不能正確處理心理和感情中的種種問題，一旦產生矛盾就很容易用激烈的方式來解決問題。如近年來有越來越多高校學生自殺的案例，時刻提醒著家長、學校工作者和社會各界人士注重培養學生的心理承受能力。

　　（2）身體因素。大部分學生自幼嬌生慣養，生活上大都由父母照顧得周到細致，這與校園集體生活、集體伙食完全不同，造成飲食不習慣，身體體質更弱而產生焦慮，無所適從。大學生們或者埋頭讀書考證，或者沉溺于網絡世界不能自拔，而無暇顧及身體鍛煉，造成身體素質差與激烈競爭和學業壓力要求的良好身體素質相矛盾。

　　（3）性格因素。如今，電腦早已普及，而網絡成癮已成為學生問題中突出的問題。長時間上網或游戲，占用生活中的人際交往的時間，因而容易使性格變得孤僻，產生對社會的隔離感、悲觀、沮喪等心理障礙。另外，受家庭教育的影響，現在大部分家庭都是獨生子女，幾代人將所有的愛集于一個小孩身上，造成小孩形成了自私、孤僻、自我等性格。部分小孩不愿與同學接觸，不主動與人接觸，久而久之脫離了群體。

　　三、教育管理心理學理論在學生管理中的應用

　　大學生產生問題的原因多種多樣、錯綜復雜，高校管理者應該將教育管理心理學的多種理論和方法運用到學生管理實踐中去。

　　1.把大學生視為社會人，而不是學習的工具，細心呵護大學生的心靈，重視大學生的心理問題。

　　高校不僅是傳授知識的地方，而且是培養有健全心靈、健康人格的人的地方。高校學生管理工作者的工作應在學生平等互信互愛的.基礎上進行。設置組織的目標，調動學生集體的士氣。同時學生工作的管理工者在工作中要積極與班級中的非正式集體成員溝通與交流，使正式組織與非正式組織的的需要平衡，共同發展。

　　2.在高校學生管理工作中必須樹立以人為本的教育理念，關注大學生每個階段的需求。

　　高校學生工作主要解決學生的思想與行為問題，需建立在“人”的基礎上。學生是教學活動的主體，掌握學生的心理動態是教育工作的基本出發點。學生工作管理者在管理過程中要及時掌握大學生不同時期的需求動向和行為表現，對大學生適當可行的需求要盡量滿足。并且，管理者要從思想政治教育入手，引導學生樹立高尚需求，確保學生集體積極向上。

　　3.心理輔導機制不僅要納入學生管理工作中，而且要盡快健全，而不是流于形式。

　　大學生已成為心理疾患易發病群體，完善當代大學生的健康心理工作已刻不容緩。高校應建立完善的“心理輔導”機制，開展各種形式的心理輔導活動，通過一對一對話或者有意識的團體活動等途徑，讓學生掌握自我調節和人際交往的藝術，幫助大學生順利度過生理和心理的不成熟時期。

　　4.建設一支業務水平夠硬的輔導員隊伍。

　　輔導員在大學生的生活中起著關鍵的作用，是當今高等學校教師隊伍中重要而獨特的組成部分。一個優秀的輔導員不僅是開展大學生思想政治教育工作的骨干力量，而且是大學生健康成長的指導者和引路人。高校應結合本校實際，積極創造條件，有計劃有步驟地培養出一支業務水平過硬的輔導員隊伍，幫助輔導員更好地了解自身工作的意義，體會工作帶來的成就感，體驗工作的光明前景，為這支隊伍減少壓力增加動力，保證輔導員隊伍能很好地履行自己的職責，更明確自己的職業發展道路。只有這樣才能更好地保證把大學生思想政治教育的各項任務落到實處，才能起到維護高校穩定的積極作用，保障學校在傳授知識和培養創新精神的同時，更好地進行人文關懷和素質教育。

心理學論文2

　　從研究方法來看，現有的研究大部分是定性研究，定量研究較少。質的研究雖然能夠發現和說明一些問題，但要使論證更具有說服力，還需要做出大量的實證研究。從研究工具來看，還沒有統一的、權威的量表可以使用，大部分測量工具要么借鑒國外的量表，要么是研究者自編的量表，因而不可避免地帶來研究結論上的差異，甚至得出了相悖的結論。

　　針對以上不足，今后的研究可以從以下幾個方面展開：

　　第一、關于愛情心理的.理論問題，如戀愛觀、愛情心理教育、結構模式、影響因素等問題的研究將一如既往地受到關注，但是更應該關注中國人的愛情心理原因機制。同時，對愛情心理的教育對策的效果評估也同步展開。

　　第二、探索并編制出結構合理、信效度高的中國人愛情心理量表，為有效地診斷和預測不正確的愛情觀問題提供科學有效的工具。

　　第三、結合不同的研究方法，將量表法、實驗法、訪談法、觀察法結合起來，相互驗證和補充。

　　［參考文獻］

　　［1］王娟.（20xx）.中國人愛情的心理結構及其影響因素.武漢：華中師范大學碩士學位論文.

　　［2］張于.（20xx）.愛情心理及其與人際關系滿意感、主觀幸福感的關系.武漢：化中師范大學碩士學位論文.

　　［3］常泓，侯贊華.（20xx）.當代大學生的愛情心理：問題與對策.中國商界，10，223-224.

　　［4］王素珍.（20xx）.大學生愛情心理調查與思考. 連云港師范高等專科學校學報，1，14-17.

　　［5］林艷艷， 李朝旭.（20xx）. 心理學領域中的愛情理論述要. 贛南師范學院學報，1，40-44.

　　［6］黃家兵.（20xx）.當代大學生愛情觀與心理健康. 經濟與社會發展，6，87-89.

心理學論文3

　　一、研究課題

　　一個華德福幼兒的家庭生活

　　二、研究概述

　　華德福教育被譽為世界四大教育理念之一。事實上，自 20xx 年起，華德福教育開始被國人在雜志期刊上介紹，近些年來隨著越來越多的人接觸到華德福教育，其在我國的影響越來越大。作為一種非主流的教育模式，其也愈來愈受到教育界特別是學前教育界人士的廣泛關注。國內很多關于華德福教育的探討應運而生。

　　幼兒在園學習效果的維持必須依賴于有效的家庭環境，家園合作一直是幼兒園工作的極為重要的一部分，在華德福幼兒園，這一點尤其突出。比起主流學校，這種新的教育理念對幼兒的家庭提出了更高的要求和挑戰，學校對其家長有很多建議，比如不能給孩子看電視、玩電腦，不能穿有卡通形象的衣物等等，這與我國主流思想下的家庭教育現狀背道而馳。目前國內關于華德福教育的研究和文章并不多，關注華德福家庭的幾乎沒有。然而，對于華德福幼兒家庭生活的探討不論是對于入讀華德福的家庭還是非華德福家庭都是非常有意義的。本文旨在通過敘事研究描述一個主流社會的家庭在入華德福后產生的一系列碰撞、沖突的過程。家庭生活具體是怎樣進行的？是否與華德福理念一致？為什么一致或不一致？即，通過對比華德福理念下家庭生活的應然狀態和實然狀態來探討華德福教育理念。在細枝末節的家庭瑣事中呈現幼兒及其家長遇到的問題及解決過程，并對此進行探討，試圖對其他接受主流學校教育的幼兒家長提供一些思考和參考。

　　本文把家庭生活基本上分為外在有形部分和內在無形部分兩類，共十四項。通過連續多日的觀察及訪談，從外在有形部分來講，該幼兒的飲食以有機食品為主；幼兒承擔固定的家務；玩耍的范圍從客廳到自己的臥室；家居簡潔素雅；光線明亮；穿衣以純色無卡通為主；玩具以塑料的樂高玩具為主；有少量卡通玩具和電動玩具，會用電腦打游戲、畫畫；書籍有百余本，從繪本到百科全書；客廳有電視機但并不看；一般晚上八點半睡覺，睡前自己洗漱，家長講故事；短期旅游主要是在家附近的公園及周邊，也有跨省跨國游，家長多選擇環境優美的地方，并會邀請幼兒同伴同往。

　　可以看到，該家庭在玩耍空間、顏色、光線、睡覺四個維度非常符合華理念，而前三個維度其實并不是與華德福有關，是家長自由選擇的結果，但得到了華德福理念的支持；在衣服、食物方面有較高的`認同度；在書籍、電子產品方面不太明朗或者持有自己的看法；在愛的氛圍營造上父母做的較好，但是父親有時候會不耐煩；在原則、規則上媽媽一般比較堅持、有耐心，爸爸有時候會妥協；在節奏上，該家庭基本上能保證規律的作息時間，節假日外出有時難以保證。總之，該家庭某些做法符合華德福理念的原因并不一定是受接觸華德福影響而認同，而是之前就有了，不符合華德福的做法的原因一是受外界影響較大；二是對某部分理念不是很清晰；三是保留有自己的不同看法。當然，家長不一定要認同華德福的理念，但是在認同基礎上的家園合作對幼兒來說無疑是最好的。這就需要家長們在了解的基礎上慎重選擇。

　　很多家長并不了解華德福， 建議主流教育的家長們在做決定之前，先去模仿著做一些事情，觀察幼兒的變化，這比起盲目的接受或排斥都是更為實際、有用。畢竟，實踐是檢驗真理的唯一標準。

　　三、問題的提出

　　家庭是幼兒的搖籃，是人出生后接受教育的第一個地方。我國古諺有：染于蒼則蒼，染于黃則黃。 家長是幼兒的第一任教師。福祿貝爾曾說過：國家的命運與其說是掌握在當權者的手中，倒不如說是掌握在母親的手中。這句話也深刻地挑明了母親延伸至家長、撫養著在教育子女中所起到的作用。布朗芬布倫納（Bronfen brenner）創建的生態系統理論 （Bioecological Thoory） 也論證了家庭系統是兒童早期學習的最接近的系統，也指出建立良好家庭環境對兒童發展的重要性。家庭教育在人身心發展的重要時期幼兒時期1起著不了估量的作用，孩子的許多基本能力都是在這個時期形成的。美國心理學家布魯納的研究早已表明，4歲時幼兒智力的發展已經達到其成人的 50%。家庭教育問題自古以來就受到人們的關注。但是被作為一種學科來研究，也只是近年來的事情。

　　時至今日，無論是父母，還是教育界專家，都無法輕視家庭教育對幼兒乃至孩子一生成長的重要性。本人在求學過程中接觸到不少孩子及其家長，常常驚詫的發現孩子的某些行為和問題與其父母存在一致性，并對于父母的擔憂，孩子的不快樂感到無奈，其實很多問題并不難解決。這讓我常常陷入深思，到底什么樣的家庭教育對孩子來說是需要的？如果這些父母能像那些個父母那樣多好啊。。。

　　學術界從探討學校教育模式擴大到分析家庭教育來探索和研究教育，家庭教育甚至于比學校教育更為重要，尤其是在孩子的幼兒階段。有研究表明，孩子出生后的前六年，其智商已達到其成人后的 90%左右。而在幼兒階段，家庭不可替代。《父母是孩子最好的老師》《好媽媽勝過好老師》等著作為廣大的讀者所認可，成為暢銷書籍。家庭對孩子成長影響的相關性研究越來越多，如家庭教養方式但目前絕大多數研究都是從家庭的某一方面研究對孩子某一方面的影響，如父母氣質類型對孩子學習成績的影響。不可否認的是，一個人的行為具有內在的一致性，學習成績好的孩子，不僅與其父母的氣質類型有關，還與其父母與幼兒相處的方方面面有關。從這點來講，把幼兒置入一個整體的家庭環境來探討是很有必要的。

　　因此，家庭生活值得分析。但是，什么樣的家庭教育才是好的呢？這個問題一直困擾著我直到我遇到華德福。我有了更多的體會。

　　四、選題意義

　　在社會化轉型期，各種社會問題頻發的拷問下，探究華德福的家庭生活理念有其積極的意義。

　　五、研究方法

　　敘事研究：什么是敘事研究？敘事，敘：記敘，事：事情、故事，簡單來講敘事就是講事情、講故事。它是一種自下而上的研究方式，關注人們生活中的事情、事件，體現出對人們生活世界和人類內心的體驗的關注。在一定的時間空間范圍內對人們的生活世界進行描述，并根據一定的歷史、文化、社會背景對事件、事件中人們的行為進行分析、解釋。敘事研究最早應用于文學作品中，由于其摒棄了純思辨的科學化研究方式，并采取自下而上的方式，關注到社會弱勢群體獲得了廣泛的采用。20世紀50年代已從社會學中獨立出來。20世紀80年代，教育敘事研究最初在西方教育研究領域內興起，90年代末引起了我國教育者的關注。

　　選取緣由：本研究旨在了解一個普通家庭在孩子入讀華德福之后經歷的一系列觀念及行為方式的碰撞、轉變過程。華德福教育是一種非主流的教育，選擇入讀華德福的家庭必將經歷一些特別、或者另類的東西，為什么選擇華德福？在實踐華德福理念過程中遭遇哪些碰撞、困惑？怎么解決的？這些疑惑都不能以純思辨的客觀推論得出而是必須回到該家庭的主觀經驗中去獲得，去理解他們選擇以及實踐華德福理念的過程。而過程中的碰撞、糾結到最終的解決的過程都是本文意欲獲取的。對于事件的理解則涉及到敘述者所處的場域、敘說事件有關的人、過去所發生的相關事件的起因、開端、結束、影響等。而敘事研究就是這樣一種可以達成本文目標的方法。

　　獲取資料的方式：陳向明（20xx）非常強調質的研究的主體間性的理解角度，即研究角度是通過研究者和被研究者之間的互動理解后者的行為及其意義解釋。因此，本研究采用質性研究取向，重視研究者與每一位研究對象的互動，研究者主要講述的是自己參與了的故事，既是現場參與又要客觀地描述發生的事件，并對其行為進行分析、解釋。本文以觀察記錄、描述為主，輔助以訪談、文獻資料的方式來獲取資料。

　　研究者的角色定位 ：研究者是現場文本的一部分，參與了部分故事，但是研究者又要抽離出研究者的角色，以一個旁觀者的身份客觀地看待身邊所發生的事情，并對其進行快速地編碼、整理。既要參與，又不能過多參與，影響研究對象之間的互動情況。在相對自然的狀態下觀察家庭生活里的發生的一系列事件。這就要求研究者以參與現場的身份去客觀地還原記錄并分析、解釋各行為。

　　研究中的倫理道德問題：Fontana Frey（1994）在關于質的研究的倫理問題時指出不論發生了什么問題，我們應該首先考慮到被研究者，然后才是我們自己的研究，最后才是我們自己：被研究者第一，研究第二，研究者第三。尊重和保護被研究者是該研究得以進行的基本要求。為了確保研究參與者的權利，以下提出本研究的相關倫理議題和處理方法。

　　六、總結與建議

　　分別對該家庭生活中的具體事例進行分析，總結其符合和不符合華德福理念的部分以及不符合的原因，并給出建議。另外，就華德福與非華德福家庭的不同做以簡單探討。本部分文字呈現的內在思路是華德福理念的應然狀態該家庭在此方面的實際操作狀態歸因分析建議。

　　七、論文提綱

　　1 緒言

　　1.1 問題的提出

　　1.2 選題意義

　　1.2.1 理論意義

　　1.2.2 實踐意義

　　1.3 核心概念界定及其文獻綜述

　　1.3.1 華德福學校及其文獻綜述

　　1.3.2 家庭生活及其文獻綜述

　　2 研究方法及過程

　　2.1 研究方法

　　2.1.1 方法介紹

　　2.1.2 研究對象

　　2.2 研究過程

　　3 故事文本及文本匯總

　　3.1 該幼兒家庭一日生活掃描及文本匯總

　　3.1.1 該幼兒家庭一日生活掃描

　　3.1.2 該幼兒家庭一日生活事例文本匯總

　　3.2 該幼兒家庭生活關鍵事例掃描及文本匯總

　　3.2.1 該幼兒家庭生活關鍵事例掃描

　　3.2.2 該幼兒家庭生活關鍵事例文本匯總

　　4 分析、總結及建議

　　4.1 分析

　　4.1.1 該家庭的一日常規分析

　　4.1.2 該家庭的家庭生活分析

　　4.2 總結與建議

　　4.2.1 家庭生活分類各項總結與建議

　　5 反思

　　5.1 對研究對象的反思

　　5.2 對研究方法的反思

　　5.3 對研究過程的反思

　　5.4 對研究結果的反思

　　結束語

　　參考文獻

心理學論文4

　　一、環境心理學新主張

　　環境心理學與建筑學、人類學、地理學、社會學、城市規劃和園林設計等學科領域密切相關，任何人試圖從某個學科領域或者窮盡其眾多領域作出全面的界定都頗為困難。此外，環境心理學研究主題的不斷調整，大量跨專業的相關研究成果的呈現也加大了概括總結的難度。

　　關于環境心理學界定，國外學者也是見仁見智。費舍、貝爾與鮑姆等人認為，環境心理學是對行為和構造與自然環境之間相互關系進行研究的科學……從客觀方面和主觀方面去研究環境與心理的關系，是環境心理學的兩大任務。人的行為活動既受到環境的影響，同時又會根據自身的需要和狀態對環境做出相應的回應而改變或者適應環境。心理學的一些分支中通常存在應用和理論研究取向的差異，在環境心理學內則相對缺乏這種區別，其以問題為導向，重點在于鑒別問題，并在研究的過程中尋求解決之道。早在1970年，普羅桑斯基就給出環境心理學是環境心理學家所研究的東西的籠統說法。1976年，普羅桑斯基將環境心理學定義為試圖確定人的行為和體驗與其建造的環境之間的經驗和理論關系的科學。1990年，他將環境心理學的定義修改為是研究人與他所處環境之間相互作用和相互關系的學科。比較分析普羅桑斯基的三次界定，他對環境心理學本身，尤其是環境心理學研究對象的認識更加具體，從人工環境到所處環境定位的變化，切實地說明以整體的、生態的和系統的視角來認識人的行為與環境之間的相互關系。后來，麥肯魯對環境心理學作出了與普羅桑斯基完全相同的概念界定。此外，坎特和克萊柯認為，環境心理學是心理學的一個領域，它探討和分析了人的經驗和活動與相關的物理環境之間的相互關系。我國學者伍麟認為，環境心理學著重探討人與自然、社會、文化之間環境心理學作出的互動及其規律，追求在滿足人與環境和諧的前提條件下實現人的合理需要。這種說法很具體，與環境心理學有關的多種機構的宗旨很相似。

　　補充一點，斯圖克爾斯認為，環境心理學是一個有著深刻的科學成就卻冒著形成彌漫性身份風險的領域。克萊柯對此持相反的觀點。他認為，環境心理學作為一種顯著的研究方案，如今己獲得一個顯明的身份。此外，有人認為，環境心理學在20世紀30年代末40年代初經歷了一次錯誤的開端。布魯斯維克、勒溫、姆利和赫爾派克將環境心理學命名為心理環境，認為環境心理學是生物學方法手冊的部分。環境心理學的研究目標不應該是人造個體化的心理生活，而應該是就其所依賴的真實環境的心理生活。此處的環境包括了自然環境和人工環境或者是自然環境、社會環境以及歷史文化環境。從以上的幾種概念界定可以看出，上述學者對環境心理學界定有著根本的一致性，都認同或者肯定、重視人與環境之間的相互關系。

　　從以上論述中，環境與人之間的關系一直是環境心理學關注的核心問題。所以，環境心理學的學科主張主要體現在以下幾個方面:

　　第一，環境心理學以人的信念、需求與價值為核心。

　　環境心理學是在個體與社會的實際需求下催生的學科，適逢當時的學術界實用主義盛行，在實用主義氛圍的影響下環境心理學也具備非常濃厚的“以人為中心”的實用主義色彩。環境心理學主張研究應該滿足個體的信念、需求與價值，因而在研究中都是以個體的實際需要為出發點，其最終的研究目的也是為了提升、改善個體的生活質量，將人的價值放在首位。與傳統的心理學實驗室研究不同，環境心理學摒棄了嚴格的實驗設計，原因在于在環境心理學產生之初，心理學研究者嘗試通過社會心理學解決現實問題(諸如種族歧視、人際淡漠、噪音污染等)，但是受傳統心理學研究訓練的研究者們面對復雜的現實問題束手無策，進而引起了心理學研究者的反思:傳統心理學研究忽視了個體的真實需求。而環境心理學則試圖改善不足，研究方法和研究取向上提倡解決問題的實用性，只要是可以行之有效地解決研究問題的方法便是好方法。在這種實用主義基調的影響下，環境心理學主張采用多種研究方法，在研究中以鑒別問題、解決問題，以滿足個體的需求為中心。

　　第二，環境心理學堅持人——環境的交互作用觀。

　　環境心理學摒棄傳統心理學研究方法的另一個原因在于實際環境的復雜性。由于現實的環境狀況過于復雜，傳統心理學主張的單一的因果決定論并不適用于環境心理學。環境心理學主張將個體的行為、心理與環境的關系作為一個整體來研究，強調人與環境的相互作用與影響，采用多維度交互作用的解釋框架。環境心理學認為簡單的“刺激一反應”因果決定論無法準確地描述現實生活中的環境問題，即使是簡單的刺激——反應覺知，也存在復雜的交互作用過程。個體對空間的感知不僅受到環境刺激的影響，個體本身也會影響對其所處環境的感知。環境心理學對人——環境作為一個整體的.系統進行研究，考察人與環境相互作用的規律與特點，分析人與環境相互作用的過程中物理環境對個體發展的影響，以及個體文化背景對人——環境交互系統的作用，致力于建立人與環境交互作用理論，為環境心理學提供解決問題的理論框架。

　　第三，環境心理學是以鑒別問題、解決問題為核心的應用科學。

　　環境心理學是在應用中產生的學科，鑒別問題、解決問題是其研究的核心。與心理學的其他領域不同，環境心理學并不是在建立好理論模型和系統研究方法以后產生的，而是心理學研究者為了解決現實問題，借用不同學科的多元研究方法進行調查研究，最后提出有效的問題解決措施。因而環境心理學的理論根基相對薄弱，缺乏一個統一、系統的理論框架整合目前存在的研究。但是在最近的環境心理學發展中，研究者開始注重對理論環節的建設，同時也在堅持應用研究與理論研究相結合。

　　第四，環境心理學主張多學科交流。

　　由于環境心理學研究內容廣泛、復雜，為了有效地了解環境與個體的交互作用模式，來自不同學科背景的研究者紛紛加入環境心理學研究的隊伍，從不同的研究角度對環境心理學進行闡釋與研究。因此環境心理學是一門融合了不同學科的研究手段、研究成果及研究思想的跨學科科學。這種跨學科的研究模式試圖通過一個客觀的、全面的研究角度對環境——人系統進行探討，以解決人類目前面臨的環境——生態問題。來自于不同學科的研究者從各自的研究角度采用不同的研究方法對同一問題進行探討，這種跨學科的方式也使得環境心理學在研究方法的選擇上可以依據研究特點自由選擇，沒有對研究范式的限定，是以實用性為導向的。

　　第五，環境心理學提倡自然主義研究。

　　由于環境心理學關注現實問題的解決，所以其研究方法無法延續傳統心理學的研究模式，繼續采用嚴格的實驗室設計。傳統心理學研究的外部效度較低，因而其研究結論在推廣到日常應用時往往會遇到問題，而環境心理學作為以鑒別問題、解決問題為核心的學科，需要注意其研究結論對于現實問題的解釋力和推廣程度，這便要求環境心理學研究的實驗情境應該與現實情境最大程度地相似。因此，環境心理學為了提高這種相似程度主張研究方法應該保留環境和個體的自然性、真實性，注重采用能夠體現個體與環境互動的田野研究。實驗情境的自然性與真實性是環境心理學研究方法關注的核心。

　　第六，環境心理學采用多元的研究方法。

　　傳統心理學研究中主張建立統一的實驗范式，并在實驗室設計中采用研究者公認的實驗范式。環境心理學研究者對于這種方式并不認同，提倡采用多元研究方法組合的研究取向。同時，環境心理學的跨學科特點致使其研究方法也是多元的，不同學科背景的研究者采用不同的方法對人——環境系統進行分析與探索。這種多元研究方法的組合可以提高環境心理學研究的自然性與真實性，實現實驗情境與現實情境的最大程度地相似。多元研究方法包括多元研究設計、多元數據分析、多元數據收集、多元抽樣、多元研究范式。例如一項研究可以采用質性研究與量化研究相結合的方式，通過分層抽樣與滾雪球抽樣，對收集到的數據進行多元分析方式。總而言之，在保證研究生態效度的前提下，研究方法的選擇需要最大程度地符合心理學研究的對象和研究目的。環境心理學的多元研究方法組合原則并不推崇某種特定的或者普適的實驗范式的建立，它認為每一種研究都存在它的特殊性，因而研究方法上也相應地具備特殊性。這種多元、生態、折衷的多元方法取向實現了對傳統心理學研究方法的突破。

　　二、關于環境心理學科主張論評

　　環境心理學作為一種心理學新興的研究取向，它著眼于現實環境問題，倡導關注人與環境和諧共處，這將有助于使人從心理層面加深對環境的認識與理解;從學科發展的深層次上來說，環境心理學興起也喻示著心理學研究視域的深刻轉換，從研究理念、目標、價值觀到研究方式，再到技術應用等，都將會對心理學本身產生重要的影響，尤其是在當下人與環境之間關系的問題上，引領人類從心理學層面在加強生態文明建設方面，走出一條合理的致思之路。

　　第一，關于環境心理學的起源。

　　恩力克波爾將環境心理學的歷程分為四個階段:環境心理學的起源、美國的轉型、建筑心理學和可持續的環境心理學。人們一般關注的是20世紀60年代末期，環境心理學在美國正式成立之后的發展，歐洲的學者也普遍認同環境心理學在美國成立的事實。客觀地說，環境心理學無論是作為一門獨立的學科、一種研究取向抑或是心理學的一個分支，該領域的研究者都有責任和義務對其歷史進行梳理。任何一門學科對其準科學時期的追溯都只是一個探索的過程，環境心理學自其成立距今不足半個世紀，就現下回溯的時代，也不過百年的歷史。但是，人與環境之間關系的問題由來己久。波爾將環境心理學的起源設定在20世紀初期還有待更全面、深入的探討。

　　第二，關于環境心理學的界定。

　　在學科的交叉性日益明顯，研究主題相互嵌入，新興學科不斷出現的背景下，環境心理學的出現也同樣帶來一個身份不確定的問題。斯圖克爾斯對此提出過疑問，諸多的相關學者也是各執一詞。易芳主張，生態心理學應該作為心理學研究的一種取向，這就可以規避將其定義為一門學科而受到嚴格標準的種種束縛。此外，心理學分裂趨勢加劇的一個鮮明的外在現象就是心理學領域內紛繁學科的不斷涌現，以研究取向的觀點取代學科的觀點，相較而言更具選擇的魅力。因此，環境心理學與生態心理學在20世紀六七十年代逐漸離析成為獨立的研究取向，并不能否定二者內在的關聯。從心理學學科的發展目標而言，它們都僅在于為描述、解釋、分析和調控人類心理提供新的視角，根本仍在于提高人們的生活，實現人與環境的最優相處模式。也有學者認為，生態心理學是環境心理學發展的前期模式。因此，環境心理學與相關學科的糾葛及其本身的定位如何，應該采用何種標準來解決這類問題也是下一步應該思考的內容。此外，與環境心理學的界定密切相關的另一個重要問題就是早期研究者的身份。有人認為，布魯斯維克、吉步森和特爾曼不是環境心理學家，他們也沒有有意識地參與到心理學的分支中。斯圖克爾斯認為羅格巴克、海伯力特、阿蘭維克等人是環境心理學的先驅，而拜特爾、克萊柯和赫爾漢等人則認為他們是首批環境心理學家。人們在對相關研究者的身份上認識的差異，也會不可避免地導致對其研究成果的偏差對待。因此，對環境心理學的界定就顯得很有必要。

　　第三，關于環境心理學的效用。

　　心理學的分裂與整合一直是學界常話常新的問題。每當有新的研究取向、研究方法和理論觀點出現時，相關的研究者總是期冀新生的事物能夠在心理學的整合道路上作出貢獻。在探討心理學的整合問題上，似乎有必要說明整合的標準或者說整合達到的狀態是什么。以往研究幾乎從元理論、研究范式以及共同的生理機制等多個方面作出了探討。其實，心理學實現整合，并非需要統籌領域內的所有研究，而是實現研究者的對話即可。環境心理學始終貫徹人與環境的相互作用原則，這是每個人都可以在日常的生活、工作和學習中能夠體驗的恒在原則。因此，從對話角度的標準而言，環境心理學是滿足的。此外，環境心理學在研究方法中將定性與定量技術結合，將主客觀有機地匹配，增加了對話的可能。而如果試圖探尋上位的簡約的概括性框架，無疑會走上“物理學艷羨”的舊路，注定是失敗的，這是由研究的主客體均為特殊的人所決定的。目前，心理學領域內研究課題的多元化，形式上似乎是受到其他學科的侵入，其實也說明心理學對其他學科的滲透。心理學研究的最終目的并不是得出多少標準類的結論，而是如何實現人在當下環境中最適宜的滿足自身的需要。羅伯特、馬克比德斯與萊金納德認為，環境心理學為心理學的整合提供了一種新的視角和可能。這種認識與環境心理學中發現問題并從研究中找出解決方法的以問題為導向的要求是分不開的。

　　第四，關于環境心理學的發展趨勢。

　　環境心理學從其誕生到現在的一個重要特征就在于其研究主題具有很強的時代、社會特色。如何實現人與環境之間的最優化一直是環境心理學秉承的一個理想目標，但是對于最優化的理想形式卻沒有明確的認識。學界對其發展的趨勢作出了宏觀和微觀方面的考慮。就研究的主要內容角度而言，有人認為，環境心理學可能朝著環境的災難事件對心理的影響、文化在人類理解行為中的作用以及環境對犯罪行為和犯罪恐懼的影響等三個方向發展。在具體的研究層面上，就要根據地區的特點進一步地細化。比如日本重視自然災害中的地震對人們的心理和行為影響方面的研究。也有從學科的發展角度認為，環境心理學將會逐漸滲透到各個學科領域回。這種認識是基于環境心理學本身的研究內容所輻射的范圍以及社會發展的需要等方面作出的推測。此外，有人持有環境心理學的研究應由定性分析發展到定量分析的觀點。如果從環境污染角度出發，這種取向對于解決實際問題具有明顯的作用。從巴克的生態心理學研究甚至更早以來，定性分析與定量技術的融合一直是該領域的重要特色。因此，這種技術上的融合將繼續延續，而且，在兩種不同取向的逐步深化趨勢下，融合的程度可能更加的緊密。

心理學論文5

　　近年來，隨著社會老齡化的迅速發展，老年心理學越來越被人們所重視。老年心理學是研究個體和群體成年以后增齡老化過程的心理活動變化、特點、規律的一門科學。是研究老年期個體的心理特征及其變化規律，是發展心理學分支，也是新興的老年學的組成部分。研究范圍包括老人的感知覺、學習、記憶、思維等心理過程以及智力、性格、社會適應等心理特點因年老而引起的變化。學習研究老年心理學是社會的需要，更是老年工作的必須，也是穩定老年隊伍，構建和諧社會的必要。

　　一、老年心理的變化特征

　　1、健忘，隨著年齡的增長，記憶力減退。對當前的事情記不住，過去的事情忘不掉。

　　2、焦慮，表現為心里空虛，沒著沒落，易出現焦慮抑郁的情緒反應，往往有杞人憂天之感，抑郁苦悶，遇到問題時缺少進取態度。

　　3、疑慮，老人多半患有疑慮，特別是對自己的身體健康，稍有不適，就疑似什么大難臨頭。看到電視、報紙上介紹的病情，容易對號入座。稍有不順心的事，就疑似子女不孝，單位不管。

　　4、猜忌，常常表現為對周圍人不信任感和自尊心增強，常計較別人的言談舉止，嚴重者認為別人居心叵測，常為之而猜疑重重。

　　5、固執，常常以我為中心，聽不得他人建議和意見，我行我素。不能全面的分析問題，俗話說：愛鉆牛角尖。

　　6、嘮叨，往往是一句話反反復復，嘮叨個沒完。對現在的事情看不慣，懷念自己的工作成績。強調以前是如何如何。

　　二、老人心理變化的因素

　　老人心理變化的因素很多，也較為復雜。與老人個體因素有著密不可分的內在聯系，與老人的受教育程度、性格習慣、生活工作環境等等有關。文化修養較高的老人、性格溫順的老人以及退休前有一定職位的老人，往往心理變化不是太明顯，主要是這些人，有較強的控制力、對環境的適應力和對問題的全面分析能力。反之則表現強烈。在者就是長時間過著悠閑的生活，與外界接觸減少，相對封閉，對社會的快速發展不適應、對一些社會現象看不慣等。與周圍的環境、社會、家庭等等都有著千絲萬縷的聯系。歸結起來大約有一下幾個方面：

　　1、對退休生活不適應，退休后，從緊張的工作中一下閑下來，感到無所事事，特別是從領導崗位上退休后，以前是前呼后擁，受人尊重，退休后失落感加劇。又不愿意走出家門和他人交流，表現為每天和電視、報刊拼命，少言寡語，性情變得孤僻。

　　2、對社會的發展不適應，退休后，和社會的交往少了，了解社會發展的渠道窄了，對社會的高速發展不適應，落伍、跟不上形勢的'危機感加劇。

　　3、由于子女工作較忙，很少回家，形成空巢，缺乏必要的交流等。特別是單身老人，往往會被寂寞所擊倒。

　　4、子孫的工作、學習壓力傳遞，由于子女的工作緊張、孫子的學習壓力增加，傳遞給了老人，每天也無形中也加快了生活節奏，產生了生活壓力。

　　5、社會保障的壓力，江蘇油田的老人相對較輕，兩項待遇落實到位。但有家屬的家庭這方面壓力較大。

　　6、身體上的壓力，對生病的老人，一方面對就醫等經濟方面產生壓力；一方面生病期間子女工作原因，對老人照顧不周，造成老人生活不便形成的壓力。再者，老人對自己的病情產生恐懼心理，因而產生的壓力。等等。

　　7、家庭的變故，如老年喪偶、離異、重病等。

　　三、心理疾病帶來的后果

　　由于種種原因，老人易產生諸多心理疾病，極大影響老人的晚年生活，造成生活質量的下降。

　　1、脾氣暴躁，經常和家人、鄰里產生糾紛，鬧的家庭、鄰里不和諧。

　　2、自閉，不愛和他人溝通，整天悶悶不樂，自己和自己過不去，恨自己無能，沒有為子女、家庭打好良好的基礎。久而久之患上憂郁癥。

　　3、幻想，有的老人產生幻想癥，幻想有人要謀害自己、家人和朋友，幻想自己生了重病等等，整天惶惶不可終日，精神高度緊張。

　　4、疑慮，經常對自己的身體產生疑慮，擔心自己和家人的身體，并閱讀一些保健方面的書籍，根據自身的表象，對號入座，搞得家庭成員也緊張兮兮，坐臥難安。

　　四、老人心理變化的階段劃分

　　1、60歲到65歲為浮躁期，這段時間為不穩定期，因為老人剛退休，從繁忙的工作中解脫出來。以前是社會工作的參與者變成了旁觀者，一下子不適應，常常對年輕的工作評頭論足，往往和自己以前的工作作比較，心里不平衡。這個階段，大都還沒有第三代，整天無事可干，無所事事，也就容易無事生非。

　　2、65到70歲為穩定期，這個階段，往往都有了第三代，每天忙于帶孩子，天倫之樂沖淡了一切，加上有幾年的退休生活，也已基本適應了清閑的生活方式，老人情緒比較穩定。

　　3、70到75歲為成熟期，這段時間是最穩定階段，第三代已經上學，家庭瑣事減少，而多年的退休生活，已經磨練了他們的性格，大都會自找樂趣，自得其樂。

　　4、75歲以后為焦慮期，這個階段，老人往往出現身體不適，身體機能下降，疾病也逐漸多了起來，就醫的不便、經濟上的原因、子女照顧等方面，又產生新的矛盾，心理變化較大，不穩定因素增加。

　　五、老年心理保健的對策

　　我國衛生部20xx年6月頒布老年心理健康十條標準，1、充分的安全感；2、充分地了解自己；3、生活目標切合實際4、與外界環境保持接觸；5、保持個性的完整與和諧；6、具有一定的學習能力；7、保持良好的人際關系；8、能適度地表達與控制自己的情緒；9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好；10、個人基本需要得到一定程度的滿足。

　　了解了老人心理變化的特點以及老人心理健康標準，結合現有的養老方式，我們可以開展有針對性的工作。

　　1、加強老年心理保健知識的宣傳和教育，一方面使得老人了解自身的心理變化，做到了解自己，有意識去克服一些心理障礙，實現健康養老，快樂養老。另一方面，讓子女了解老人的心理變化，營造和諧的家庭氛圍，做到常回家看看，多和老人溝通，耐心傾聽老人的徐“嘮叨”，減輕老人壓力。再者、離退休工作人員要學習研究老年心理學，熟練掌握心理衛生服務工作技巧，運用心理學知識進行各種心理治療，做一名合格的兼職心理衛生服務工作者，做到有的放矢的開展工作，做好一人一事的思想工作，當好心理保健醫生，切實關愛美一位老人，讓他們心情舒暢，歡度晚年。

　　2、離退休管理部門要適當組織開展有亦老年人的相關活動，吸引老人走出家門，積極參與集體活動中來，打消寂寞、孤獨，增加老人的社會參與的機會，放松心情，愉快度過每一天。

　　3、要教育老人養成良好的生活習慣，做到生活有規律，做到“三不四要，即不吸煙，不吃零食，不酗酒；要充足睡眠，要吃早餐，要適量運動，要心情舒暢”。

　　4、適時開展老年心理健康咨詢，注重心理疏導，離退休工作人員要主動提供耐心細致地心理咨詢服務，及時有效地開展心理疏導活動，鼓勵他們積極參加社會活動，擴大社會交往，多交知心朋友，保持年輕的心態；千方百計地幫助他們調整好心理狀態，克服自卑心理；培養他們對生活的新興趣、新愛好，始終保持健康的心理狀態而延年益壽。

　　5、 端正對疾病的態度重視心因治療在老年病的康復過程中具有重要作用。老年人患病后，要特別注意控制悲觀、抑郁、焦慮、緊張、煩燥、驚恐等不良情緒，以免引起機體免疫力下降、內分泌失調而使病情加重。因此及時實施心理治療，消除不良情緒，克服心理障礙，矯正異常行為，對于臨床治療及鞏固療效有著重要意義，有助于病情的好轉和康復。離退休工作人員要對患者進行積極的心理疏導，加強心理治療，勸導患者善于控制不良情緒，克服恐懼心理，主動與醫護人員配合，用科學的態度積極治療；老年人也要樹立戰勝病魔的信心，用頑強的意志和樂觀主義精神與疾病做斗爭，從而戰勝疾病，以保持延年益壽的最佳心態。

　　6、鼓勵老年人樹立健康向上的生活態度，采取積極的保健措施延緩衰老只有端正健康向上的生活態度，采取綜合性保健措施，才能預防心理衰老。做些力所能及的事情，做到老有所為、老有所用，體現自己對社會和家庭的價值；進行適宜強度的有氧運動以鍛煉身體，積極參加書法、繪畫、旅游、下棋、養鳥、種花等活動，使心態平和、身體健康狀況得到良好改善，防止智力衰老，保持身心健康。

　　總之，做好老年人心理保健是離退休工作中的重要環節，對提高老年人的自我保健意識，有著重要的作用。老年工作人員要堅持以人為本，重視老年心理衛生，善于總結老年心理保健工作經驗，積極采取有益于老年人心理健康的保健措施，提高老年人的健康水平，為構建和諧社會，實現健康老齡化做出貢獻。

心理學論文6

　　摘要:要深入淺出地采用學生比較容易理解和感興趣的形式進形教學。II:利用實驗調動學生的積極性和主動性，啟發學生思維。III:精心設疑，激發思維。IV:適當應用正反對比方法引發學生思維。

　　關鍵詞:教育心理學;中學物理;教學手段

　　本人通過對教育心理學的學習，結合自己教學實踐，深刻體會到:作為一名人民教師不僅要掌握一定科學文化知識，還要努力結合學生認知規律和心理特點，反復鉆研教材，區分教學重點，認清主要和本質的東西，同時根據學生的接受能力，對教材進行分析加工，化繁為簡，深入淺出地采用學生比較容易理解和感興趣的形式進行教學。

　　一、利用實驗調動學生的積極性和主動性，啟發學生思維

　　眾所周知，物理是一門與現實生活緊密相聯以觀察實驗為基礎的學科，利用適當的實驗去引導學生觀察和探究，是我們教師教好物理，學生學好物理的關鍵。在初二學生學習物理的第一節課，我就要求學生回去自己通過實驗驗證擺的等時性，重現意大利物理學家伽利略通過用長短不同的繩子和輕重不同的石塊研究擺動規律，并做實驗記錄。學生積極性很高，他們有的分組實驗有的家長協助，雖然所得結果略有出入，記錄方法各有不同，但學生通過此次實驗初歩體驗了科學家們研究問題的方法以及實驗技巧，他們的判斷分析能力也得到了鍛煉和提高。人的感知與思維總是聯系在一起的，對物理現象亦是如此。我們可以充分利用課本每章后配有的學生實驗，選擇適當的實驗布置給學生回家實踐，如在熱學中可讓同學自測自己一天中早，中，晚的體溫，了解人的體溫的變化規律;光學中可自制針孔相機，了解小孔成像原理及特點等。這些我都讓學生做過，收效都不錯，學生積極性很高。如在做小孔成像時，書上是個圓筒，可生活中很難找到，在我布置實驗的第二天很多同學拿給我的有方型，三角型，做得很成功。

　　二、精心設疑，激發思維

　　人們的思維活動，求知欲望往往是從問題開始的。學生的學習過程是一個不斷發現問題，提出問題，解決問題的過程。我們應該深入了解學生實際，認真研究教學大綱和教材，善于提出富有啟發性的問題，一改以往滿堂灌的疲勞教學法。例如:在講光的折射時，可先將一硬幣放入碗中，讓兩位同學各找一個剛好看不見硬幣的位置保持不動，然后向碗中加水，要求學生仔細觀察重見硬幣的現象，并由此引入新課，學生的好奇心一下調動起來，便會帶著解決問題的心情去關注老師的教學，在獲得新知解決問題后，學生就會有一種豁然開朗的愉悅心情，覺得學物理挺有意思，再由學生的親身體會討論解釋為何在游泳時看見池水很淺而實際下水卻很深這一現象，進一步解釋碗中筷子彎折現象，達到鞏固新知目的。再如在講大氣壓強一節中，可先提問為何我們吃的田螺要剪掉尾部?為何家中吸盤式掛衣鉤能懸掛一定重物?由此引入大氣壓強的教學，解開學生心中疑問。這種在教學過程中恰當運用學生熟悉生活現象設置懸念，激發思維，即由舊知引入新知，從“熟”引入“生”的教學方法是符合認知過程中循序漸進原則的，也為很多教師所采用。

　　三、適當應用正反對比方法引發學生思維

　　任何事物都是在與它的對立面作斗爭中鞏固和發展起來的。我們可以編寫典型錯例，引起爭論，讓同學們在爭論過程中辨明事非，明確概念。例如:在講功的計算時，可舉二例，

　　(1)某人用一只手托著一只雞蛋(50克)在水平方向移動1米，問此人做了多少功?

　　(2)某人用100牛的力將一球踢出30米遠，試計算此人的腳做了多少功?同學們有的或計算或討論，這時可由回答正確的同學指出別人的錯誤講明自己的觀點，老師同時正確引導，進一步明確做功的`兩個必要因素的含義，知道有力作用而在力的方向上未通過距離屬“勞而無功”，而雖移動距離卻在此移動方向中上無力作用屬“不勞無功”。這種做法可以達到以反面強調正面，分析錯的樹立正確概念的作用，不但學生思維活躍，理解深刻而透徹，而且培養了學生科學的態度和認真審題的良好習慣。

　　四、講練結合，以練促思，切忌欲速而不達

　　目前，由于學生試卷等復習資料太多，且學生分不清哪些是重點難點，這就要求教師依據教綱要求有所取舍地選編習題，注意易錯易忘，易遺漏易混淆之處，注意規范解題格式，教學生抓住解題要領，明確解題思路，總結解題規律，分清重點主次，切忌欲速而不達。這一點在我在以前的教學過程中就犯過急躁的毛病。在考前復習過程中，給學生的試卷太多而未加選擇，學生囫圇吞棗而沒來得急消化，這樣既占用學生時間又不能收到良好效果，在今后的教學過程中一定得吸取教訓，做到教學有輕有重而忌面面俱到急于求成。另外，對于學生中普遍存在的薄弱環節，我們應重點訓練，如有許多學生遇到簡答以及實驗題時往往顯得思維無序而混亂，理不出頭緒，不能切重問題要害本質。如某些實驗題要求用相關字母表示你認為需要測量的物理量，并推導出所求物理量的表達式此類題型時，很多同學感到棘手，可經過類似專題訓練后他們應用物理概念的概括總結和公式推導能力都有很大提高。

　　［參考文獻］

　　［1］金威．中學物理情境教學研究［D］．華中師范大學，20xx．

　　［2］郝志方．從情感維度優化高中物理教學的研究［D］．揚州大學，20xx．

心理學論文7

　　由于大眾的物質生活水平逐漸提升，因此在追究基本需求的基礎上，更加重視精神文化追求。色彩設計能夠對于大眾的感官因素產生直接性的影響，具有非常重要的意義。本文對于色彩心理學和藝術設計的有效融合進行分析，探討了其在設計工作中的應用，供相關人士進行參考。

　　隨著社會精神文明的快速發展，人們追求提升，讓藝術設計工作變得更加重要。藝術設計離不開色彩的引用和配合，實踐環節中巧妙的進行色彩調節，發揮色彩搭配技巧，將其和心理學有效結合，才能夠滿足當下人類的精神和物質兩方面需求。

　　1 色彩

　　早期的時候，色彩指源自自然界中的光，形成的基本原因是物體表面光的發射。分析日光發現，其包括很多不可見以及可見波長的光，在日光的照射下，三棱鏡會反射出不同波長的光線，直接體現出對應的色譜，人類眼睛能夠直接看到的七種顏色，具體包括紫色、靛色、藍色、綠色、黃色、橙色、紅色。生活環境中所能夠直接性接觸到的色彩受到色彩的色相以及色彩的亮度兩個方面影響，色彩的亮度強弱關鍵在于日光的強度以及物體自身具備的反射能力，物體表面上接受到的光照如果較強，那么對應的色彩就較為明亮，如果接受的光照弱，那么亮度較差，光的類型對于色相產生影響，詳細分析來說需要看物體反射出來的波長，可以認為世界上的一切物體由于色彩的裝點變得更加的美觀和多樣化。

　　2 色彩心理學

　　色彩心理學研究的關鍵內容是分析色彩對于人類心理造成的影響，經過科學的判定和分析處理，有效的控制和避免色彩對于人類產生的不利作用影響，緩解人類的心理沖擊。每一個個體的性格可以通過不同的色彩直接性的反饋出來，從顏色方面能夠間接判定人的性格，具有大致的把握，未來想要加強研究水平需要關注色彩的角度。目前，色彩心理學已經逐漸被應用到各個行業和領域中，包括商家利用顏色搭配，提升產品的視覺效果，促進銷售量的增長。很多的發達國家對于色彩心理學已經具有較為透徹的研究，歐美已經建立具有自身特點的色彩理論體系。此外色彩對于人類的情緒具有直接性的影響，好的色彩搭配和控制能帶給不同主體良好的心理狀態，在醫療方面也具有積極的影響。

　　根據人類自身主觀體驗不同，將色彩劃分為冷色調和暖色調，從色彩自身方面來說其不具備溫度變化，冷暖區分主要是主體在和色彩發生接觸后所產生的不同感受，例如常見的色彩反饋效果，出現大面積藍色時容易聯想到大海，帶給主體清涼的感受，其被劃分為冷色調中，橙色以及紅色的出現，會讓人類感覺到太陽以及火，具有暖的反饋，因此被劃分為暖色調，此外冷暖色還會被明度的高低所影響，明度較高會給人一種冷的感受，低的明度讓人感覺溫暖舒適。一般狀況下，藝術設計要根據氣候的改變結合冷暖色的搭配，適當調整室內環境以及著裝的顏色變化，最終讓自身感覺到舒適。在不同的文化內涵以及背景作用影響下，色彩的冷暖感受具有不同體驗。

　　3 色彩心理學和藝術設計的結合

　　公共環境設計環節中，通常會將室內的裝飾和色彩有效搭配，例如很多的快餐店會大量的使用紅色或橙色，提升人的溫暖感受，此外由于很多的食物原材料是紅色以及橙色，利用這兩種色彩能夠帶給應用者良好的心理體驗，讓人的`精神感覺愉悅放松，幫助吸引更多的人員;商品展示以及陳列方式的變化，會讓銷量發生改變，產品設計環節中會利用色彩影響進行搭配，選擇最吸引消費者的搭配形式。辦公環境中過多的應用白色空間，會加大人員的眼睛負荷，為解決該種狀況可以應用冷色系的其余顏色代替。機械化作業的工廠內部如果沒有任何顏色的裝飾會給工人疲勞的感覺，工作效率降低同時容易引發事故，因此可以將墻壁改造成粉色;傳統醫院的墻壁大部分是白色，工作人員的服裝大部分也是白色，這種顏色會讓病人的心理壓力增加，過去出現的白衣高血壓狀況正是色彩對于人類影響的最直接性體現，目前已經有很多的醫院將內部的墻壁粉刷成淡粉色或是奶油色，緩解患者的心理壓力。

　　色彩設計還會對于公共交通產生影響，交通信號燈的色彩能夠直接性影響駕駛人員的判斷性，結合光學的基本原理，紅色光能夠產生最長的波長，所以在應用中傳播的距離最長，更加吸引人員的注意力，因此紅色作為禁止通行的信號指示顏色，綠色和紅色能夠產生鮮明的對比，能夠輕易的被人類眼睛所分辨出來，能夠直接性的表達出信號意義。路面的顏色大部分為黑色或灰色，這是由于該顏色能夠讓駕駛人員感覺鎮靜，但是近年來的研究發現，長時間的處于該種顏色影響下，交通事故出現的概率增加，因此大城市中逐漸的增加彩色路面的比例，刺激開車人員的神經系統，提升注意力。車輛本體的顏色也會產生一定的作用，藍色和綠色屬于后退色系，車輛行駛中會給人一種較遠距離的感受，因此出現追尾的概率較高，紅色、黃色提升行人以及其余駕駛人員的注意程度，特別是天氣狀況不良的時候，能夠起到一定的警示作用，因此在夜間以及天氣狀況較差的時候，部分的弱勢群體需要借助色彩優勢，降低出現事故的概率。

　　商品的外部包裝色彩直接決定最終的銷售效果，大部分的人會被包裝色彩所吸引，藝術設計中要充分考慮并且利用心理原理。通常狀況下，兒童偏愛靚麗的色彩，成年男性偏愛銀色、藏青色、黑色，成年女性偏愛粉紅色，因此大部分的化妝品應用粉色作為主體。食品包裝中大多使用黃色、橙色、紅色作為基調，因為這些顏色給人溫暖的感覺，激發人的食欲。不同的包裝設計環節中結合原料和食物，合理搭配后能夠提升最終辨識程度;

　　總而言之，色彩直接性的給人視覺感受，進一步影響人類的心理活動，目前色彩心理學在設計以及生活中的應用作用越來越明顯，如何正確的應用其中的原理，結合人類多種感官實際體驗，進行突破性的設計是非常重要的。

心理學論文8

　　現代社會的大學生消費環境和消費心理發生了翻天覆地的變化，大學生消費已經逐漸成為未來的消費主力，其消費方向也已經成為了引導潮流的主要力量。下面為大家來談談大學消費心理。

　　大學生由于身心發展階段經濟來源受教育經歷和所處環境的特殊性，使其成為社會上一個比較特殊的消費群體他們既是當前消費主要群體之一，有著獨立的消費狀況消費觀念與消費模式；也是未來我國消費的主力和消費潮流的引導者，對未來我國消費文化的構建甚至社會經濟的發展都會產生極其重要的影響只有掌握大學生獨特的消費現狀，在此基礎上應用心理學原理，分析他們消費過程中存在的誤區，才能針對性地加強思想政治教育，引導大學生樹立健康理性負責的消費觀，促進他們全面健康地發展。

　　一、大學生消費心理綜述

　　1.消費心理論述

　　消費心理指的是消費者在尋找、選擇購買、使用以及處置等過程中的心理過程，對消費心理進行論述的主要原因是因為消費者在接受外界事物的刺激時而真實反映出來的一種心理狀態，消費心理能夠直接影響到消費者的消費，包括了在消費過程中對事物的喜好或選擇中如何去購買商品、是否購買名牌、物品的款式等，這些行為又直接體現出來消費者的思想和價值觀念。為此，加強對大學生的消費心理研究就能夠及時的掌握大學生的消費特點。

　　2.大學生的消費心理特征

　　大學生因為其所處的年臨段和特殊的生活環境，其消費心理有著顯著地特點。總體來講，具有以下特點：第一是大學生的消費心理逐漸走向成熟，大學生由于并沒有真正走向社會，在消費中還處于不斷成長的過程，在消費過程中存在著過度追求時尚、消費過程中容易沖動等特征，但是隨著大學生的消費次數增加，其消費心理逐漸走向了成熟，對自己的消費有了初步的判斷能力，在購買商品過程中開始關注商品的價格和質量，學會消費考慮是其消費心理逐漸走向成熟的標志。其二是大學生消費容易接受暗示，現代社會中，電視、網絡、媒體等會經常發布一些消費信息，從而引導大眾消費，而大學生則是及其容易接受這種暗示的群體，大學生接受了大量從媒體而來的潮流信息和大眾消費信息，使得其判斷事物的能力下降，從而改變自己原有的消費計劃。其三是從眾心理嚴重。大學生所處的年齡段和環境使得他們渴望被其他人接納。特別是一些家庭困難、自卑的大學生群體，他們心理會非常敏感，在意他人對自己的看法，由此在消費過程中，他們極容易成為群體消費的吸引者。其四是大學生的`消費心理可改變性強。大學生群體接受新鮮事物的能力極強，雖然這會使得大學生很容易受到不良消費心理的影響，但其也很容易接受科學的消費觀，如果學校和社會對其加強引導，為他們創造出較好的消費環境，他們也很容易掌握正確的消費心理和消費觀念。

　　從其消費心理出發，結合大學生的實際消費行為，我們可以總結出現階段大學生在消費過程中的特點：其一是現階段大學生消費主要講究物品的實用性，現階段的大部分的大學生在消費時往往追求的是物品的使用價值，對物品的外觀等方面并不是太過在意。其二是大學生消費具有多樣性的特點，伴隨著社會科學技術的不斷發展，社會逐漸向多元化發展，而大學生的消費也逐漸轉向多元化，大學生往往能夠較快的把握時尚潮流，其消費價值取向轉向了時尚、追求新潮，在消費過程中更多的融入了自己的感情色彩。其三是大學生消費的差異性明顯。現階段我國大學生群體中仍然存在著貧困的學生群體，大學生之間貧富差距很大。變現在消費上就是嚴重的不平衡現象。

　　二、大學生消費中存在的問題

　　通過以上關于大學生消費總體現狀的調查分析，我們不難發現，當前大學生在消費中還存在著一些不合理不理性的問題，具體表現在以下幾個方面：

　　1.兩極分化嚴重 ，高消費日益凸顯 在我們的調查及訪談過程中得知，有部分同學的生活費不足 300元，而有部分同學的生活費卻在 3000 元以上，相差10 倍之多，消費呈現兩極分化的現象 消費差距將本應是平等的大學生賦予了不同的階層，將大學生劃分成不同群體這種消費上的差距，一方面，使得消費低的大學生沒有足夠的資本去與人交往，導致他們在性格特征思維方式上出現不同程度的畸形，沉悶自卑壓抑另一方面，在高消費群體中普遍存在的盲目攀比盲目從眾盲目消費，使得這部分同學在享受生活的同時往往伴隨著道德的墮落和學習目標的迷失，嚴重影響了他們的身心健康。

　　2.人情消費愈演 愈烈，戀愛消費支出過度 大學生消費的個性化特點日益凸顯，其中用于人際交往消費方面的支出占到了 14.3％，而人情消費和戀愛消費成為大學生人際交往消費最主要的支出大學生群體和社會其他群體相比具有特殊性，他們沒有獨立的經濟來源，對家庭具有依賴性，過度的人情消費加重了家庭的經濟負擔，而且容易形成一種攀比炫耀的不良風氣；同樣，過度的戀愛支出耗費了戀愛雙方大量的精力和財力，影響了學習成績給部分大學生帶來了沉重的經濟負擔，同時容易在大學生群體中形成物質至上的扭曲的愛情觀，危害大學生的成長成才。

　　3. 超前消費活躍上升 調查得知，相當一部分大學生已擁有信用卡，超前消費這一西方文化的舶來品在最易接受新鮮事物的大學生群體中已深入人心但進一步訪談得知，已辦卡的大多數人都曾經出現過無法還清下月信用卡而向父母朋友求助的狀況，部分同學甚至同時擁有多家銀行信用卡，拆東墻補西墻的現象也時有發生從正面來說，可以通過大學生信用卡這一載體，逐步培養大學生的誠信觀念，推動大學生信用體系的建立和完善事實上，作為大學生這一還沒有獨立的經濟來源的消費群體，信用卡在大學生中的興起是弊大于利的大學生消費心理還不完全成熟，如果盲目的透支消費超過個人和家庭經濟支付能力，一方面將會加重家庭的經濟負擔，造成親子關系的緊張；另一方面，透支消費將大學生帶入消費的誤區，從而進一步誘發享樂主義拜金主義的滋生，由此引起的攀比 炫耀型消費腐蝕校園文化環境，對生活在其中的大學生的金錢觀價值觀以及健全人格的形成都將產生不良影響。

　　4.沖動消費伴隨 網購 大多數的大學生都有過網上購物的經歷，網購以其獨特的優勢超越實體購物形式而成為大學生消費購物的新寵與傳統購物方式相比，網購有省時 方便的優勢，但是，首先，同類商品各個商家的價格服務商品質量都不盡相同，網購者要投入很多的時間和精力去關注 比較，這比起在實體店購物，就不一定是省時省力了很多大學生每天花在瀏覽購物網站上的時間達到 3 小時以上，部分同學甚至達到 8 小時，遠遠超出花在實體店里購物逛街的時間，嚴重浪費了學習時間，影響了學習效率 其次，網購者經常會因為較之實體店有較大優惠或者網店推出一系列秒殺限時特價等優惠活動而盲目購物，在購物前往往缺乏理性，缺乏冷靜計算購物成本 考慮自己是否真的有需要的心理過程，而盲目沖動消費。

　　三、對大學生進行合理消費引導的幾點建議

　　大學生在消費方式上的不理性對家庭社會不利，對他們的成長也尤為不利 針對目前部分大學生存在的高消費 人情消費和戀愛消費支出過度 超前消費過度網購等不理性消費的現象，就如何引導大學生理性消費，我們認為可以從以下幾個方面進行努力。

　　1.社會應加強立法監 督，規范大學生信用卡的辦理當前，國內對大學生信用卡的發放程序還缺乏完善而統一的監管手段，應盡快出臺一系列信用卡改革方案，盡快完善有關信用卡和銀行卡使用的法律環境支付基礎環境，信用風險評估和征信管理體系，規范銀行向大學生推銷發放信用卡的行為社會有關機構要積極監管大學生信用卡的發放過程，建立完善的大學生信用卡風險評估體系，進行詳細的資信調查，切實加強對還款能力的審核，審慎選擇發卡對象，將校園信用卡市場引導到更加積極健康的方向同時積極利用大眾媒體加強對大學生理性消費觀的引導，創設更加理性健康的社會消費文化氛圍，遏制超前消費過度消費的蔓延。

　　2.學校應加強對大學 生的教育和引導，營造理性健康的校園消費氛圍主要有兩條途徑一是發揮兩課的主體作用，將消費道德教育納入大學生思想道德修養相關課程體系，根據大學生年齡和消費行為特點，以強調合理與適度消費，反對高消費 超前消費沖動消費，提倡 量入為出有計劃地消費等為主要內容，開設消費經濟學個人理財等消費理財教育的課程或講座二是充分發揮輔導員學生黨支部共青團組織等高校思想政治教育工作有效載體的作用，營造積極健康的校園消費文化氛圍充分利用校園網廣播電視臺校報團訊專刊專欄等校內大眾傳播媒介進行直觀形象的消費教育，引導理性消費輿論，積極營造健康消費合理消費的校園氛圍。

　　3.家庭應注重培養子 女的經濟獨立意識，加強對子女消費情況的監管家庭的消費觀念和消費行為對子女的消費行為有著深刻的影響，家長應督促子女理性消費觀的養成一是轉變觀念，變無私奉獻為適度供給，注重培養子女的經濟獨立意識 放手讓他們去做一些事情，鼓勵他們積極參加學校勤工助學社會實踐，從中明白父母掙錢的不易 擺脫他們的依賴心理減輕家庭經濟負擔，同時增強家庭責任感增長社會閱歷二是家長要及時了解子女的消費狀況，適當控制子女的花銷，幫助子女建立具體合理的消費計劃，對其消費情況進行有效的監控和管理。

　　4.大學生自身應加強 自我教育，勇于承擔家庭和社會責任作為青年一代，大學生自身必須明白理性消費對個人對家庭對學校對社會的意義之所在，加強經濟獨立意識，勇于承擔社會責任和家庭責任在消費的過程中要實事求是地根據生活學習文化和娛樂的實際情況制定明確消費標準，堅持合理的消費原則，做出消費計劃，量力而行量入為出，養成良好的消費習慣；培養科學理性的消費觀念 ，把握好消費的度，堅持合理消費理性消費，力戒攀比消費心理以及享樂消費傾向，樹立適應時代潮流的 正確的科學的理性消費觀

　　大學生正處于人生觀世界觀形成的關鍵時期，消費觀的成熟是其成人和成才過程中的重要一環我們建議構建以高校教育管理為主體，社會家庭和學生積極參與的大學生理性消費引導教育體系，通過多管齊下全方位協調通力合作，共，共同培養大學生正確的理性消費觀。

心理學論文9

　　論文摘要：新聞心理學又稱傳播心理學，涉及到新聞學與心理學兩方面，它以研究傳播者和采訪對象以及新聞受眾的心理現象及其規律為主，作為心理學的新興分支，我國于上世紀80年代正式引入新聞心理學，獲得了眾多新聞理論研究人士和新聞從業者的關注和研究。在實際的采訪中，一名記者要具備怎樣的心理素質，如何適時的調控自身以及受訪者的心理狀態，從而達到采訪目的，取得理想的效果，這是新聞從業者渴望掌握的一門技巧。如何掌握它為我所用來提高采訪的效率和效果，這就需要我們從新聞心理學的研究和實踐中去歸納和總結。

　　論文關鍵詞：新聞心理學；采訪；信息

　　新聞采訪作為新聞活動全過程第一階段，是記者通過交流溝通獲取受訪者提供的具有新聞價值的客觀事實，并進行翻譯加工保存的一個過程。在實際采訪中，記者與采訪對象的心理活動通常會貫穿整個新聞采訪活動，也影響著采訪的成敗。所以研究采訪心理找出內在規律并根據情況適時調整是一名優秀的記者應具備的素質之一。

　　一、保持合理的“心理定勢”

　　“定勢”概念由德國心理學家繆勒和舒曼提出,定義為“由一定心理活動所形成的準備狀態,決定同類后繼心理活動的趨勢”。通常，記者在采訪前都要做一些準備工作，比如對線索的分析，對受訪者的背景了解等等，由此形成采訪計劃、采訪提綱等，不管是網上查閱還是短暫的冥想，這即是行動上的準備，同時也是心理準備的過程，即通過心理想象拉近與采訪對象的心理距離，從而形成一定的“心理定勢”，以便在接下來的采訪中良好的心理狀態，獲得較好的采訪效率和成功率，因此心理定勢可以稱之為記者采訪前的“預習”部分。但現實中采訪活動是瞬息萬變的，時刻都會有新的信息加入，而“先入為主”的心理定勢時常會讓記者的采訪程序化、進而循規蹈矩，難有突破。在現實中，有的記者包括作者本人在拿到一個選題后，時常受到心理定勢的影響，根據自己的主觀想象認定新聞事件的走向，自覺不自覺的放棄對其他細節的追問，造成采訪的主觀傾向，甚至報道失實。可見，心理定勢是一并雙刃劍，運用得好采訪工作事半功倍，用得不好則會給采訪帶來負面效應。因此，我們應該合理運用“心理定勢”，既要作充分的準備，也要避免慣性思維，循規蹈矩，同時在采訪中保持新聞敏感，及時補充和修正有關信息，不讓“心理定勢”之外的信息漏過，從而保證采訪的全面性與真實性。

　　二、第一印象與“最初效應”

　　“最初效應”也就是我們通常說的第一印象，因為，所以第一印象往往會給人留下更加深刻的印象，進而在一段時間內影響交流對象的判斷。采訪活動中，隨著記者與采訪對象見面，受訪者的心理必然發生“最初效應”，被采訪對象會根據記者給他留下的第一印象來判斷是否接受采訪，或在多大程度上敞開自己的心扉。所以，最初效應是記者贏得信任的前提和基礎，在新聞采訪中具有不可替代的作用和優勢。

　　我國新聞學的代表人物邵飄萍就非常重視“最初效應”，他說：“容貌要整潔與高尚，使人一望而為正派之人；須發冠無過舊之怪狀，尤當避紈绔子弟之作風”這種儀表上的要求是迎合受訪者的心理需要而制定的，是為了縮短受訪者與記者之間的心理距離，在受訪者的心中樹立良好形象，在邵飄萍看來，記者的相貌衣著、言談舉止可以使采訪對象產生好感和信任之情，會積極配合記者的采訪活動。

　　除了衣著、打扮等外在內容與談吐修養等內在品質，產生良好的“最初效應”，拉近與受訪者的心理距離對記者來說非常重要。尤其針對那些采訪配合度較差，難以敞開心扉的采訪對象，采訪應避免單刀直入，可以先從受訪者感興趣的話題或者事物開場，當受訪者心態足夠放松達到受訪的狀態之后，再切入正題，采訪水到渠成。筆者有位同事曾作過一篇《寬甸烤煙種植喜獲豐收》的報道，在從沒有接觸過的鏡頭前受訪的農民們顯得比較緊張，看到這種情況，這位同事沒有一上來就詢問生產的問題，而是跟大伙坐到一起，先卷上了一根旱煙點上，嘮起了家常，這樣舉動讓煙農們放松了下來，話題自然從家長里短轉回到了采訪的烤煙豐收上，拿回了一篇生動的報道。“卷汗煙”“嘮家常”這些行為無疑給大家留下了非常好的第一印象，良好的“最初效應”為采訪奠定了成功的基礎。

　　三、用客觀的眼光分辨“光環”

　　當我們抬頭望月時，由于光暈的影響月亮總是會被擴大一圈，這種錯覺被引用到心理學當中叫做“光環效應”或者是“暈輪效應”。 “光環效應”是指對某個人的某個方面有了好的或壞的印象后，便對這個人的其他方面也做出肯定的或否定的認識和評價，是人們在人際交往中產生的一種知覺偏見。“光環效應”與“心理定勢”不同，筆者認為，它是一種更加延展的心理活動，更容易影響到我們分析處理問題的客觀性。在我們日常采訪中“光環效應”帶來的影響比比皆是。最典型的就是先進人物采訪中的“高大全”現象，先進人物必然是頂著這樣那樣的“光環”與接受采訪的，而記者也很容易被“光環”所吸引甚至是錯誤引導，忘記了要采訪的是人物本身而不是“光環”，從而難以獲得“光環”以外的新鮮信息。或者采訪中受到矛盾雙方各自“光環”的影響，使采訪有了傾向，在還原事實本質的時候不夠公證，進而影響到新聞的真實性。被譽為美國電視新聞史上常青樹的《60分鐘》節目十分值得我們借鑒，在這檔節目中，你時常會看到對一些世界級的'明星、政要等的采訪，但是在巨大的光環下，欄目卻能人物的本身展示給觀眾。美國電視最高獎——艾美獎的評委們評價《60分鐘》“用簡單而有效的方式深入了故事的核心，進入了人物內心，編排自由、富有活力，開創了一種新的節目樣式”。在筆者看來，《60分鐘》能成為新聞業的旗幟和長青樹，因為它拋開了采訪對象的“光環”，拓寬了新聞的視野，重新詮釋了新聞的本質，保證公正客觀的新聞本質。筆者認為，作為一名合格記者，我們要做到的是見“光環”卻不為“光環”所動。

　　四、“共情”是“走、轉、改”的心理基礎

　　有句成語叫感同身受，在新聞心理學中可以理解為“共情”，它指能設身處地體驗他人的處境，在與他人交流時，能進入到對方的精神境界，體驗對方的感受，并對受訪者的感情作出恰當的反應。

　　有研究顯示：初次見面的兩個人在信息表達中，語言占7%，態度占38%，而表情動作占55%，由此可見人與人初次接觸中90%以上的信息是靠非語言方式實現的，而這些非語言的表達方式我們可以認為是心理活動的外在表現，是一種比語言更加真實的表達。心理學上的“共情”法，要求記者全身心地聆聽對方的表達，不單單是聽，更要從動作，表情，聲音語音語調等收集信息，并做出語言和非語言的回應是表明自己在認真的傾聽。這種傾聽要全神貫注，可以使對方感到自己被接納，被理解和被尊重，從而產生一種愉快，有助于相互進一步深刻的理解和溝通。

　　聯系當前，“走基層、轉作風、改文風”活動正在全國媒體中轟轟烈烈的開展，如何才能寫出“接地氣，有人氣”的新聞報道，筆者認為僅有同吃同住同勞動這樣軀體活動還是不夠的，一定要在采訪中做到“共情”，這是一種雙向互動，“共情”會讓采訪對象甘于吐露心聲，也會使記者更加真實的了解采訪對象，從而寫出反映基層群眾的酸甜苦辣新聞。

　　五、在一些較難溝通的采訪中，記者中應該學會合理運用心理學技巧

　　邵飄萍在《實際應用新聞學》中寫道：“外交記者之訪問，最希望其人之健談，但具體問題，外交記者不可不預行設擒縱之法，至談話時乃用擒縱之方法……”意思是：采訪中，當采訪對象談話奔放時，記者要采取“擒”即設法控制對方，按照自己的節奏和預先策劃進行；當采訪對象問十句答一句時，要采取“縱”法，即營造良好氛圍，喚起采訪對象最佳心理狀態，并利用巧妙提問，激發采訪對象的興奮點。許多心理學的知識。不表采訪之意是為了放松采訪對象的心理“不述己見”戒備，達到傾訴流暢的目的。“擒住問明”則是在受訪者猶豫之時，用主動發問攻破對方的心理防線。

　　心理學技巧的運用在采訪中是非常有價值的。采訪活動中采訪對象通常會有三種不同的心理，樂于接受積極配合，中規中矩的配合，再就是防范甚至抵觸。前兩種的采訪困難不大，但應注意對方提供信息的真實性可靠性，加以合理的引導，采訪出自己想要的內容情況。第三種情況也是采訪的難點，通常會出現在一些監督、曝光或者受訪者有顧慮的采訪中。此時，記者應該采取主動，以恰當的表情，神態，語言，行動影響對方，平復對方情緒，消除雙方交流的心理障礙，獲得信任，引導對方進入良好的溝通狀態。

　　采訪考研的是人與人溝通的技巧和能力，因此，筆者認為記者應掌握一些常用的心理學常識和技巧，用新聞心理學來武裝自己，并在采訪中充分的、巧妙的運用它，我們的采訪效率將進一步提高、采訪也可以收到更好的效果。

心理學論文10

　　1從賭徒的謬誤談起

　　首先讓我們來看一個有趣的例子：一名賭徒在打賭硬幣是正面朝上或是背面朝上時的情景。如果硬幣正面朝上或朝下確實是隨機的話，那么該名打賭者在任何一次壓注時贏的概率都是0.5。假設這個人接連賭了5次，每次他都賭硬幣正面朝上，而每次結果卻都是背面朝上。現在他要賭第6次了，他該賭正面朝上還是背面朝上呢？或者說這時硬幣正面朝上的概率大還是背面朝上的概率大呢？顯然，投擲硬幣時連續5次背面朝上是很不尋常的，這樣的事件發生的概率非常低，賭徒注意到了這一點，所以，在下一次壓注時，他加大了籌碼，依然賭了正面向上，在硬幣連續5次背面朝上后，他愈發相信硬幣將正面向上了。結果很不幸，這位打賭者又一次輸了。打賭者的錯誤就在于對概率規律的應用，一枚真的硬幣應該有一半的時候正面朝上，這些規律只有在無數次大量的事件后才可能成立。對于很少的嘗試次數而言，這些規律不適用。那名賭徒所忽略的是，每次硬幣投擲都是一個獨立事件，前面拋擲中發生的情況對接下來將要發生的事件沒有任何影響。其實，賭徒對于第6次的嘗試不會比前面的5次更有把握。正面朝上的概率依然沒變。從某種程度上講，賭徒的錯誤是很自然的事，他們確實是依據正確的概率規律所作的結論，經過大量的投擲，對一面真正的硬幣而言，的確有50%的結果是正面向上，錯就在把適用于大量事件發生時才有效的規律運用到了很少的事件上。在6次投擲中全部正面朝上或全部背面朝上并不是絕對不可能，因為概率還沒有小到可以忽略不計。賭徒的謬誤同樣可能發生在心理學研究中。

　　科學心理學的目的在于理解人們的所思所想。為了達成此目的，心理學工作者收集信息和提供理論解釋時使用的是大量的完備技術。正是對這些技術的恰當運用和對所得數據的合理分析構成了科學心理學的支柱。科學方法在心理學研究中的作用是顯而易見的。因為科學心理學強調經驗觀察，而只有科學方法所確立的信念才是建立在經驗觀察之上，其他方法所確立的信念都不是建立在經驗基礎上的。經驗觀察的正確方法包括收集數據的科學程序和分析數據的科學程序，因而對數據加以分析的程序——統計的使用和理解在心理學研究中就變得非常關鍵和重要的。正如Wells所言：統計思維的能力有朝一日將如同閱讀與書寫的能力一樣，成為一名合格公民的必須[1]。但是在心理學研究中存在著大量統計誤用和亂用的現象，其原因是多方面的：有時僅僅是研究者出于某種目的和需要，有時是對統計學本身理解得不透徹、不深入，有時則是由于統計學本身的邏輯性造成的。統計在心理學研究中的重要性不能成為我們在任何時候任何場合可以誤用或亂用統計學的理由。如果不對這些現象作深入的剖析，如果容忍這樣的錯誤一犯再犯，那么統計學在心理學研究中的作用越大，造成的后果也就越嚴重。甚至可能為阻礙心理學的發展。因此要警惕心理學研究中的各種統計誤用和亂用的現象。應該使自己在從事心理學研究時不會因為不小心而落入統計學的陷阱，也不人為地為別人設計統計學陷阱，同時在閱讀他人的研究報告時也要注意不落入別人設下的統計學陷阱。本人把該文定名為警惕心理學研究中的統計學誤用，其用意也正因為此。

　　2心理學研究中常見的統計誤用

　　統計的方法是如此地有用，以至于有時我們似乎可以借助統計的方法使任何的觀點站住腳。許多人都用統計來支持他們各自的觀點。難怪有人這樣說，世界上有3種謊言——謊言、該詛咒的謊言和統計。統計會說謊嗎？其實統計本身并不會說謊，但它們卻可以被人利用而給人以誤導。以下是本人認為容易發生在心理學研究中的一些統計誤用和亂用現象。

　　2.1小或有偏樣本的使用

　　在心理學研究中，我們希望利用統計分析推論出普遍的結論，因此我們常常使用大樣本的研究范式。在大樣本研究范式里，有非常多的被試，因而任何一個不尋常的參與者都不會對結果形成多大影響，這樣我們就可以得到一個相對普遍的結論。大樣本研究設計已經成為心理學研究的一個標準。因此取樣問題是心理學研究中一個非常重要的問題：我們在對數據作統計分析時就要想一想這些數據是怎么得來的，它的取樣合理嗎？所有的統計分析都是建立在數據的取得是合理、正確的前提下，如果取樣不合理，無論多么高深和精美的統計方法都是無計于事的。合理的樣本、準確的測量是使統計結論正確可靠的前提。但我們在進行研究時，有意無意地，在取樣的'合理性問題上總會打折扣。下面兩種取樣的問題在研究中就經常會發生：(1)樣本過小；(2)有偏樣本的使用。許多廣告就會用小樣本或有偏樣本來誤導消費者，比如說在電視上有一位明星說他喜歡喝某一品牌的飲料。廣告商這樣做的目的就是要給大家一個印象，因為這位明星喜歡這種品牌的飲料，所以所有的人（總體）也會喜歡它。而回歸假象效應這一現象也說明了有偏樣本的使用會導致我們得出錯誤的結論。所謂回歸假象是指向平均數的回歸，當我們從總體中挑選出極端分數組進行重測時，第二次測得的分數更接近于整個總體的平均數。我們在研究中經常會使用匹配技術，這時就可能有回歸假象效應存在。如果在第一次測驗的基礎上對兩組進行匹配，倘若研究者從通常做得很差的組中挑出高分者，從通常做得很好的組中挑出低分者，即使沒有給予兩組不同的實驗處理，研究者仍可以預期他們在第二次測驗中得分會很不同，其原因僅僅是因為向平均數回歸。這方面一個典型的例子就是20世紀60年代在美國的一個“領先計劃”研究。因此，無論何時你自己在進行研究和閱讀別人的研究報告時，你都要問兩個有關抽樣的問題：(1)樣本有多大？(2)樣本是如何被選中的？

　　2.2在統計學的基礎：概率的理解上存在偏差

　　應用于心理學研究中的定量研究方法大部分是基于概率理論之上的，概率是統計學的基礎。我們借助于概率達到對未來的預測。如氣象學家會說，明天有80%的幾率會下雨，或有20%的可能會下雪。如我們前面提到的賭徒的例子。但倘若我們對概率的理解不透徹，就有可能犯錯誤，賭徒的謬論就是典型的例子。即使給予事件將要發生的先決條件，我們也很難有絕對的把握認為此事件必然發生，我們所能知道的僅僅是發生機會的比率或是一特定的概率。如根據我們的研究發現具有某一心理特點的人中有90%難以完成某一水準的學業，我們能否就可以據此來預測一個具有這樣心理特點的人就不能完成學業呢[2]？顯然我們并不能得出這樣的結論。基于概率和統計學基礎上得出的結論是從總體中得出的，我們在總結自己的某一研究時，總會這樣表述：從總體上說，什么是怎么怎么樣的……總體上得出的結論在具體用到某一個人身上不能過分絕對化。

　　鑒于此，人們對大樣本研究范式也提出了批評，認為個體的心理活動是非常獨特的，這種獨特性并非都能作出普遍的概括。經過充分混合個體分數的“統計磨合機”的加工，這些獨特性就喪失殆盡了。單靠統計未必就能夠抓住事物的本質特征[3]。斯金納就曾呼吁在操作性研究中使用小樣本設計，因為他想強調削弱統計分析的重要性。他認為人們把統計的作用夸大了，統計分析通常被看成了目的而不是幫助實驗者推出實驗結論的工具。

　　2.3顯著性檢驗問題

　　眾所周知，統計顯著性檢驗在心理統計學教科書中是作為推斷統計的重要組成部分而引進的，它和參數估計組成了推斷統計的兩大基石[4]。心理學家有一個約定俗成的規定，即如果統計檢驗的計算表明虛無假設可能正確的概率小于0.05，那么我們就可以拒絕它而接受另一個假設。因為拒絕虛無假設可能犯錯誤的機會如此微小，我們有理由認為這么做是安全的。簡單地就，推斷統計被用于確定兩種條件的結果差別是由自變量還是隨機因素造成的。如果不同實驗條件下所得的結果之間差異很大，而且這種差異由偶然因素導致的概率低于0.05時，那么研究者可以排除偶然因素導致該結果的可能性，而認為結果是自變量造成的。心理學家一般都認為推斷統計比描述統計更能反映事物的本質，因為它用了概率論的知識，從樣本數據到總體性質作了科學的推斷。但是簡單的顯著性檢驗在應用中卻會產生這樣或那樣的問題。盡管結論在統計上被認為是可信的，但由偶然因素（統計信度仍保持5%的錯誤概率）、一些未被注意到的混淆因素、或者實驗者誤差所造成的可能性仍然存在。例如，大多數聰明或大多數低智商的被試碰巧被分在一種條件中。盡管這些可能性不太容易出現，但有時它們確實發生了。

　　不少人對顯著性檢驗存在誤解，誤認為經過顯著性檢驗后其科學性就得到了保證，自己的觀點就萬無一失了。但事實上并非如此。近年來，人們對心理學研究中的顯著性檢驗有諸多爭議，Cohen在其著名的《地球是圓的(p＜.05)》[5]一文中對此進行了列舉。有鑒于此，美國心理學會統計推斷特別工作小組發表了《心理學雜志中的統計方法——指導方針及其解釋》[6]一文，以期引起人們對于顯著性檢驗的思考。流行于研究者間的一句格言是“重復一次抵得上一千次t檢驗”，這句格言的要旨是許多研究者都相信實驗驗證要好于應用于初次實驗結果的推斷統計，這是非常有道理的。

　　2.4夸大的統計圖

　　統計作為一種工具，往往為受到使用者本人主觀意愿的制約。有人曾感嘆統計學家會說話。確實，人們在統計指標的選擇、統計圖表的制作、統計方法的選用上都可能會帶有自己的個人目的，具有一定的功利性。這一點可以從下面的例子中可見一斑。有一所高校近3年內因心理問題而被迫中斷學業的人數從13增加到17、20人，學校的心理咨詢中心為了呼吁人們對大學生心理健康問題的重視，因而想讓人們知道該校學生的心理問題正變得越來越嚴重，單單因心理問題而中斷學業的人數就在不斷增加，所以他們以年份為橫坐標，以心理問題而中斷學業的人數為縱坐標繪制了一張統計圖，通過把Y軸的標尺拉得很短，使學校心理問題而中斷學業的人數的增加看上去很突出。而學校當局則往往不愿意這樣來宣傳自己的學校，于是根據同樣的數據可以繪制了另外一張統計圖，他們通過把Y軸的標尺拉得很長，給人以學校因心理問題而中斷學業的人數相當穩定的感覺。兩張圖顯示的結果都是正確的，但要說明的問題卻大相徑庭。

心理學論文11

【摘要】高職教育重在培養學生的職業能力，作為高職旅游專業的基礎課，《旅游心理學》兼具理論性和實用性，課程的主要任務就是培養學生運用心理學知識去解決旅游實際問題的能力。然而，《旅游心理學》在當前的教學過程中仍存在著重理論輕實踐、教學方法單調的現象。只有構建符合旅游職業崗位需要的教學項目，立足能力培養，創新教學方法，健全考評機制，才能實現學以致用。

　　一、《旅游心理學》教學改革的背景

　　旅游心理學是導游專業和旅行社管理專業的專業基礎課程之一，設置這門課程的主要目的是：使導游與旅行社管理專業的學生認識旅游心理學在旅游業發展中的作用，地位和意義；掌握旅游心理學的基本原理與原則；掌握旅游消費心理，旅游企業管理心理以及旅游服務心理的一般規律；熟悉與了解各類旅游活動中的心理策略，運用基本原理和方法分析旅游活動中的各種心理現象，對人的旅游行為進行準確預測；并能夠采取相應的措施和辦法，來引導旅游者的旅游行為，提高旅游從業人員的旅游服務與管理心理素質。為從事旅游及相關行業服務與管理工作打下堅實的理論基礎。

　　這門課程的學習，最大的特點是動態的。旅游專業的學習，對旅游的研究，離不開對其主體――旅游者行為的研究，同時，對旅游的研究也離不開對為旅游者服務的旅游企業的管理心理和服務心理的研究。因此，這門課程的教學過程靈活性很強，教學方法也應是多種多樣的。

　　二、《旅游心理學》課程教學存在的問題

　　1、缺乏專業師資隊伍

　　作為一門交叉學科，旅游心理學的研究內容涵蓋旅游學和心理學兩大學科，涉及到經濟學、社會學、歷史學、管理學等多門學科，這就要求任課教師必須具有良好的專業素養與廣博的知識積累。但在實際教學中，任課教師的專業背景比較單一：或是心理學，或是旅游學。前者往往不懂旅游學，教學中以枯燥的心理學理論為主，往往造成理論與實踐脫鉤現象；而后者往往又缺乏心理學理論基礎，教學中以旅游學知識為主，缺乏心理學理論作指導，使旅游心理學名不符實。

　　2、教學形式單一

　　旅游心理學既是一門理論課，又是一門實踐課，要求學生在學習理論的基礎上熟練應用于工作生活之中。要教好旅游心理學這門課程，要求教師除了具有一定的心理學知識儲備、豐富的旅游從業經歷和多方的才華支持，還需要采取靈活多樣的教學方法，提高學生參與課堂教學的能力，調動學生學習的積極性和主動性。但是，在實際教學中，普遍存在著教師以課本為主的教學方式，甚至有一些教師照本宣科滿堂灌，學生根本沒有機會參與教學活動，“填鴨式”充斥著整個教學活動。

　　3、考核體系單一

　　考試是檢查學生學習效果最簡便有效的手段。但旅游心理學是一門實踐性很強的學科，所以，對這門課程的考核應以實踐應用為主。從目前的情況看，許多高校仍然以檢查學生對書本概念、原理等知識點掌握程度的閉卷筆試的形式為主。這種考核形式只關注學生對該學科理論知識的掌握程度，無法考核學生的實踐應用能力，考核缺乏全面性。

　　三、《旅游心理學》教學改革措施

　　針對以上在《旅游心理學》教學過程中存在的多個問題，其中最主要的是教學方法的改進，綜合運用多種教學方法，奠定學生良好的理論基礎。

　　1、案例分析法

　　一般來說，選擇的案例宜典型、生動，這樣才有利于加深學生的印象，能使他們從感性體驗上升為理性認識，以極大地激發學生的學習熱情。如在《旅游安全事故處理心理》一節教學中，就可采用此法：事先，我讓學生準備了一個真實的案例――湖南湘潭市導游文花枝在帶團中突遇交通事故，將生的希望讓給游客，把死的威脅留給自己。通過師生共同分析、討論、總結，學生很快就掌握了導游在神智清楚的'狀態下該如何處理交通事故。

　　2、情景模擬法

　　情景模擬即讓學生圍繞某個探究的中心問題，模擬不同的旅游活動場景，通過學生的模擬表演，引導學生共同探求對人、事、物的情感、態度、價值取向和問題解決策略，幫助學生形成處理問題的恰當方法與技巧。此方法能較好地化難為易，將晦澀難懂的知識點以簡單、幽默的方式表達出來，使學生能進行類比或反向聯想，更好地理解課文內容。情景模擬的形象性還可以調動學生學習的積極性，活躍課堂氣氛。如在《客房服務心理》一節的教學中，學生模擬賓客在客房的種種心理需求，“服務人員”則以自己的各種舉措贏得了“客人”的滿意和稱贊。

　　當然，除了學生的模擬外，還可以組織學生通過現場參觀來增強學生對旅游心理活動的感性認識。如在《飯店商場服務心理》一節的教學中，學生參觀了太湖飯店的商品部，通過教師的講解和自己的觀察，很好地掌握了賓客在購物時心理變化的八個階段和服務員接待賓客的八個步驟。

　　3、啟發引導法

　　運用此法，教師能將學習的主動權交給學生，讓學生自己成為知識與能力的主動建構者。此法還能培養學生的科學思維方式，使學生敢于大膽質疑，激發學生的創新精神。如在《旅游產品》一節的教學中，我首先提出“什么是旅游產品”，然后引導學生從不同角度來看待旅游產品的組成，再由學生歸納旅游產品的特點。

　　4、討論法

　　討論法即指在教師指導下，由全班或小組成員，圍繞某一中心問題，各自發表意見，集思廣益，以進行互相啟發，互相學習的教學方法。此法可以激發學生的學習興趣，活躍學生的思想；可以啟發學生學會鉆研問題，分析問題，獨立思考，從而加深對知識的領會；可以培養學生擺事實，講道理，堅持真理，修正錯誤的科學態度和口頭表達能力。討論前，教師要提出討論的題目和討論的具體要求，并指導學生閱讀課文或參考材料，或進行調查訪問，認真準備討論意見。討論時，要善于啟發引導，既要鼓勵學生大膽地發表意見，又要抓住問題的中心，把討論引向深入。討論結束時，教師要進行總結，對討論中的不同意見，要進行辯證地分析，做出科學的結論，也可根據實際情況，提出需要進一步探討的問題。如在《知覺概述》一節的教學中，全班學生分成四組，分別討論知覺的四個特性在旅游生活中的運用，每組各派一名代表通過講故事的方式向全班同學宣布討論結果，學生不僅興趣高漲，而且學習效果特別顯著。

　　5、讀書筆記法

　　讀書筆記法是指教師在課堂上指導學生閱讀書本，學生通過當堂完成讀書筆記掌握教學內容的教學方法。此法可以幫助學生提高自身的閱讀能力和歸納能力，還能逐步培養學生運用書本上的材料發現問題、分析問題、解決問題的能力。如在《導游旅行生活服務心理》一節的教學中，一上課我就將事先設計好的表格畫在了黑板上，要求學生通過閱讀，將表格中的有關內容完成。

　　下課前，通過指定一些學生在黑板上完成表格檢查學習效果。

　　實踐表明，在課堂教學中注重綜合運用不同的教學方法，不僅能取得良好的教學效果，更能幫助學生掌握良好的學習方法，打下扎實的理論基礎。

　　參考文獻：

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　　[4]段會娟,馬軍濤.案例教學中需要注意的幾個問題[J].市場周刊:理論研究,20xx(1):96-97.

心理學論文12

　　摘要：在學習聲樂的過程中，不僅學習聲樂的技巧性，藝術性，同時也在考察我們的心理素質，在不同的環境下，如何才能把自己所學正常發揮出來，這需要培養我們歌唱時的心理素質和對環境的適應性。這樣不僅僅有利于營造健康的歌唱心理狀態，并且有益于演唱者整體歌唱能力水平的有效發揮并充分展示出來。

　　關鍵詞：聲樂 心理 歌唱 培養

　　前言：

　　歌唱藝術是人類在長期歌唱實踐中積累的寶貴精神產物，歌唱者在聲樂表演中，始終貫穿著非常復雜的心理活動。因此，良好的歌唱心理素質是歌唱者完整地表現藝術作品并提高其表演藝術水平的重要保證。 心理素質的變化直接影響著人的歌唱實踐能力！人類的心理是對客觀事物的主觀反應，良好的心理對客觀事物的發展具有積極的推動作用。因此，良好的歌唱心理對歌唱行為起著重要的推動作用。歌唱心理是指歌唱時的行為和精神活動及其相互作用的總和。在聲樂演唱的過程中，歌唱心理與歌唱行為相互影響并緊密聯系著。演唱者的心理活動無時無刻不影響著他在歌唱中的行為，良好的心理直接影響著歌唱技巧的發揮與演唱者的藝術表演力、感染力，因此，心理活動直接影響著人的歌唱實踐能力。其次，歌唱心理直接影響到歌唱者演唱時生理機制的平衡力。在聲樂演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、協調自己的各個生理器官，使他們處于自然、靈活、和諧的狀態，才能達到良好的藝術效果。所以，良好的歌唱心理培養對于一個聲樂演唱者來說就顯得極為重要。

　　一、演唱歌曲時的要素

　　1.1注意力。

　　在演唱時，注意力具有非常重要的作用。演唱者的心理活動是否能有明確的方向，有目的，有計劃的進行，注意力起到了至關的作用，沒有了注意力，演唱者就會比較盲目的去歌唱，這樣是沒有效果的。再就是，注意力能根據一個人的思想、興趣和愛好，把心理活動集中到某一對象上，這樣一來就減少了演唱者對其他事物所受到的干擾，就可以更好的進行演唱。我們要正確的去認識演唱者的注意力，讓它發揮最大的作用。

　　1.2情緒

　　同時，演唱中，我們也要注意歌唱時的情緒。歌唱中的情緒對于演唱者來說是一個非常重要的環節。在演唱中，情緒的好壞能夠對歌者能夠調動自己的積極性起到很大的作用，同時也可以讓歌者更好的去表現。由于情緒的正確的調整，能夠使演唱者在歌唱中更加的讓自己身體放松，能夠讓歌者更完美的演唱作品，從而帶動觀眾的氣氛，也就更能夠讓觀眾認真的聽你演唱，也能讓觀眾更進一步的去理解作品、欣賞作品。

　　1.3技巧性

　　在聲樂學習中，作為一名學生來說，認真觀察老師在教學過程中的示范，在老師示范的時候去了解老師發聲時候的共鳴腔體在哪里，同時思考，相對于老師的示范，自己的共鳴腔體的位置是否正確。除此之外，我們還應當集中注意力找到歌唱的位置等等。不集中注意橫膈膜的擴張與收縮，就會引起提胸吸氣，導致歌唱時的“根基不穩”；不注意張大嘴吸氣、打開喉嚨歌唱，喉嚨就會用力。

　　1.4良好心理素質對聲樂演唱的重要性

　　心理素質的變化直接影響著人的歌唱實踐能力！人類的心理是對客觀事物的主觀反應，良好的心理對客觀事物的發展具有積極的推動作用。因此，良好的歌唱心理對歌唱行為起著重要的推動作用。歌唱心理是指歌唱時的行為和精神活動及其相互作用的總和。在聲樂演唱的過程中，歌唱心理與歌唱行為相互影響并緊密聯系著。演唱者的心理活動無時無刻不影響著他在歌唱中的行為，良好的心理直接影響著歌唱技巧的發揮與演唱者的藝術表演力、感染力，因此，心理活動直接影響著人的歌唱實踐能力。其次，歌唱心理直接影響到歌唱者演唱時生理機制的平衡力。在聲樂演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、協調自己的各個生理器官，使他們處于自然、靈活、和諧的狀態，才能達到良好的藝術效果。所以，良好的歌唱心理培養對于一個聲樂演唱者來說就顯得極為重要。

　　再次，良好的`歌唱心理，可以克服表演過程中的膽怯、焦慮、畏懼和軟弱無力等不良現象。實踐證明，聲樂表演過程中，良好的心理狀態、良好的技術狀態和良好的身體狀態構成了最佳的發聲狀態，其中演唱者的心理狀態是能否進入最佳狀態的關鍵。因此良好的歌唱心理，是關系到激發演唱者的表演激情，穩定發聲與氣息并使其正常發揮演唱水平。對于展示演唱者的舞臺表現力、演唱技巧與自然流暢地完成整個演唱過程，都具有十分重要的意義。

　　在我學習聲樂的過程中，對由于心理因素從而影響演唱結果好壞的現象感觸頗多，以下就是我的一些認識和看法，分別論述如下：

　　二、在演唱中的不良歌唱心理素質表現與成因

　　2.1自卑心理

　　自卑是一種自我評價，一種在認知上產生偏差的，認為自己是無能軟弱的情感。自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，自卑的人他們認為自己比不上別人，總會認為自己的能力不行，做什么事情都做不了。是一種自我否認，對自己沒有信心，也對自己不認同的心理表現。

　　在聲樂演唱活動中，由演唱者的內心自卑，造成歌唱心理障礙的情況非常普遍。演唱者的自卑心理主要源于對歌唱技巧和歌唱能力的不自信評價，這類型的人無論其演唱能力如何，在他對自己的歌唱能力作評價時，總是存在著期待水平與實際水平的鮮明落差，并最終因為信心的缺失而無法對自己作出正確的評價。還有，習慣用自己的缺點去和別人的優點比較，總覺得自己比不上別人，把自己期待的水平當成自己的現實水平，以此人為地給自己加設各種不必要的心理障礙。經常性地夸大了自己與別人的水平差異，從而不自覺地加大了自己的現實能力與所期待技巧水平之間的差距。在演唱時歌唱者若是有自卑心理的話，他的情緒多半是不夠穩定并且會經常走神，其情感狀態不能真正地貼近角色，貼近作品形象所規定的情境和意境氛圍，這樣的歌唱心理使歌唱者難以達到藝術表現的最佳狀態。

　　缺乏自信心的歌唱者，總是過分地關注自己技術上的缺陷，過分地擔心失誤并過分地害怕失敗，因此極易受到驚嚇，容易造成情緒焦慮并容易在行動上發生動搖。所以，他們通常會消極的想象著自己，懷疑著自己會失敗，并由此最終導致真正的失敗，使得他們什么事情做不成也做不好，并在內心承受著巨大的羞恥感和挫折感，成為自己精神上的俘虜。

　　消極的自我想象增強了他們對自身能力的懷疑，造成了對失敗的客觀期望。這種消極的自我想象和自我懷疑不僅會在不知不覺中阻礙歌唱者在藝術表現能力上的發展，還會使得自己本已掌握的歌唱技巧無法有效地展示和發揮出來；甚至因此不堪承受心理壓力，從而導致技術操作上頻繁的失誤，使之與心理障礙形成一個惡性循環，并最終誘發舞臺恐懼癥。

　　2.2恐懼心理

　　人的情緒是對刺激物的一種反應，又是產生這一系列反應的原因。如果消極的情緒過于持久，體驗過于深刻，就會破壞情緒的信號功能和調節功能，引起心理活動和行為方式的混亂。因此對人的身心健康危害最大的是恐懼的情緒。外部環境和軀體本身的致病因素，常常首先使人產生恐懼的情緒反應，然后才產生其他心理、生理功能的異常變化。它是人們在臆想的或真正的懼怕而產生一種較穩定的情感或一種短時間的激情。

　　演唱者對觀眾和舞臺的恐懼心理是普遍存在的，它源于人們對不熟悉或不了解事物所發展的恐懼心理，這種心理產生于每個人的內心，即使是酷愛和熱衷于挑戰未知世界的人，也極易產生同樣的心理。至于恐懼程度的差異，則在于每個人在應對未知事物時所具備的經驗和心理素質。

　　在聲樂演唱活動中，導致心理恐懼的主要原因是精神的過度緊張和興奮，而由恐懼引發的演唱問題則主要來源兩個方面，一是精神性的，二是的生理性。精神的敵人是歌唱時恐懼心理所引發的自信心缺失；生理的敵人是歌唱時肌體運動的失衡和肌肉力度的高度緊張。在現實生活中，二者既影響和制約缺又相互聯系著。因為精神恐懼會使演唱者失去自我的控制能力，從而造成肌體歌唱生理運動平衡的喪失和嗓音力度的僵硬；而肌體運動協調性的喪失和肌肉力度的緊張僵硬，會導致精神情緒的緊張，使恐懼心理加劇。所以，正確地協調和平衡兩者間的關系十分重要。

　　恐懼是一種不良的心理狀態。有些恐懼源于聽眾；有些恐懼源于對競爭對手的擔心；有些恐懼出自于演出準備的不充分；有些恐懼是對自己能力的懷疑；有些恐懼來于演出場景及周圍情景的緊張氣氛；還有些恐懼則形成于演唱時聽覺環境的變化...總之，無論出現哪種情況，一旦對歌唱者的演唱心理產生負面制約，歌唱者的恐懼心理將不可避免地出現。

　　三、如何培養：

　　按照以上兩點所述并以自身為例，在剛學習聲樂時，單獨面對老師時會害羞也害怕唱得不好會被罵；慢慢適應后可以跟著老師的步伐去學習；到后來，同樣的環境下，一起學習的同學越來越多，就開始有點害羞了；又例如在家里，單獨在家時，會練練聲，唱唱歌，或者去彈彈琴，但父母回來后，就不會再碰這些東西，也生怕父母會評教；還會聯想到藝考的時候，面試部分，就算在學校練熟練了，但到現場時，會被周圍的人和氛圍所帶動，變得緊張，就容易出錯；還有在學習演唱時，在某個點重復出現錯誤。例如一首歌唱到某高音處會破音，在之后的每一次演唱中，在這個高音處就會成為你的心理障礙，心情就會出現起伏，氣也會沉不下來，越擔心出錯的地方就越會出錯。

　　總結出來的這些問題，歸根結底都是心理障礙，如何培養歌唱心理，歸納出以下幾點：

　　3.1正確看待失敗。

　　培養歌唱心態一是要有不怕失敗的心理準備，樹立失敗乃成功之母的意識。對于在校的學生，在平時的學習、考試、比賽中希望自己取得好的成績，得到老師、同學以及觀眾的好評或早出名，這是正常現象。但由于我們自身的知識水平、技能技巧、實際演唱經驗等都有一個長期的積累過程，也有一個由觀念轉化為行為的過程，因此，在平時的學習、考試、比賽中出現問題都是正常的現象，不要怕挨批評，不要怕丟面子，不要期望“一鳴驚人”。同時，要調整心態，讓自己心態平和,豁達樂觀，用積極自信的態度對待一時的得與失,才能輕松愉快的學習、考試、比賽。二是要不斷總結和善于總結。在平時的學習、考試、比賽結束后，都要自覺地進行反思、體會和總結，找出問題的癥結所在，長期堅持，那么，每一次失敗或效果不好都是邁向成功的階梯，都應是自己不斷走向成熟的標志。良好的歌唱心理素質也在每一次失敗和不斷的總結過程中得到培養。

　　3.2明確學習目的。

　　培養歌唱態度學生能否在學習或演唱中能否獲得進步與成功，自身的態度也極為重要，也是培養良好心理素質的重要前提。因此，學生要自覺地培養自己良好的歌唱態度。一是要有明確的學習目的，只有明確了學習目的，才能克服練唱時學習興趣不濃，精神萎靡不振,思想意識不集中,缺乏應有的激情等現象；才能在練聲或練唱前,有意識地調動自己內在的積極性,誘發自己內心美好的歌唱欲望,調動自己的歌唱情緒，從而使一切與發聲有關的器官處于它們應有的積極靈活、協調一致的狀態,從而發生的聲音才會通暢、自然、優美，進而避免或減少學習和演唱時的失誤，也有利于培養自己良好的心理素質。二是要培養自己堅韌的歌唱毅力和積極樂觀的態度。在某一學習階段，或某一考試、演出、比賽時遭遇失敗的情況下，能以積極的態度，樂觀向上的情緒，美好的歌唱狀態帶動積極的歌唱生理活動，這樣，才能夠克服許多無法克服的困難，從而獲得良好的歌唱效果，良好的歌唱心理也得到培養。

　　3.3夯實理論知識。

　　增強歌唱信心理論來源于實踐，又指導我們的實踐。扎實的專業知識理論，對于學生的演唱技能技巧的形成、演唱水平的提高、藝術修養的涵養、自身的可持續發展、學習和演唱自信心的增強，緊張、恐懼、怯場等不良心理狀態的克服都具有極為重要的意義。因此，在校期間，要努力夯實自己專業理論知識。一是在平時學習訓練過程中要克服不重視理論學習的傾向，要嚴格要求自己的理論學習，不達到標準不放松，不原諒自己。二是除了專業方面的知識外，要多看一些專業以外的書，如哲學、美學、文學等。因為聲樂作品的演唱是既有欣賞因素又有再創造因素，所以演唱時必須要賦予歌曲以生命，這就要求演唱者具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達歌曲內容，對歌曲進行再創造。因此，擴充自己的知識面，提高自己的文學、藝術修養，提升自己的審美情趣與審美能力，有利于自己更深刻地理解歌曲，更準確地表達歌曲，更動情地演繹歌曲，從而增強演唱的信心，使演唱達到最佳的藝術效果，也培養了自己良好的歌唱心理素質。

　　3.4積極參加實踐，積累歌唱經驗

　　演唱經驗對學生的演唱成功起著重要的作用，良好的歌唱心理素質和演唱技能技巧也是在演唱的實踐活動中不斷培養和提升的。所以,在校學生應該注重演唱實踐,在實踐中不斷提高自己和觀眾溝通的技巧和經驗,幫助自己的演唱取得圓滿成功。在平時無論是小課、大課或是大的演出活動，都要以積極主動姿態和飽滿的激情去對待，適應不同的歌唱環境與歌唱氛圍，不斷總結成功與失敗的經驗。隨著舞臺經驗的不斷積累和表演技巧與藝術修養的不斷提高，自己的心理狀態不斷改善，心理障礙得到消除，駕馭自己心理的能力越來越強，越來越對自己的表演成功充滿信心，良好的心理素質也得到培養。

　　四、結論

　　聲樂學習者要累積自己所學并在實踐中不斷改善自己的歌唱技術，又要建立良好的心理狀態和提高心理素質，增強自信心；并且要以積極的心態面對自身的不足，多參加舞臺表演，累積經驗。所以，歌唱藝術不是一件簡單的事情，要兼顧多方面的發展。綜合以上所述，良好的心理和歌唱技術是演唱成功的原因，缺一不可。

心理學論文13

　　1 當前我國社會存在的幾個社會問題

　　1.1 對自身的認識存在偏差

　　這里提到的人的問題，筆者其實強調的是人的形體和精神之間能否高度統一的問題，這與人類的自我修養的息息相關，與人的人生閱歷和受教育程度也有很大關系。在儒家的道理中，“修身養性”是社會人需要在社會環境下達到身心和諧的重要通途。然而現實的情況卻是，傳統儒家“修身”的思想并不能決絕商品經濟社會發展過程中出現的全部問題，在法治社會的底色之下，我們的社會依舊需要道德、呼喚道德，這道德本身卻不能為我們所有的成員所踐行，這成了擺在所有人面前的一個重要問題。我們認為，單純并完全依靠法律來制約和影響人的行為，對于這個社會的和諧穩定運行來說，顯然遠遠不夠，在這個過程中，社會成員對道德的心理認同——即道德感正在扮演著越來越重要的角色。

　　1.2 人與社會的問題

　　馬克思主義理論認為，人是社會關系的總和。人之所以為人，其根本原因在于人是處與一定的社會關系中的，并與其所存在的社會的關系相互影響、相互制約。隨著我國社會經濟的高速發展、社會貧富差距不斷拉大，由此而來的許多社會問題愈發凸顯，眾多的社會問題正在深刻地影響著整個社會群體的心態，人對于社會的仇視、冷漠，對于他人的敵意、不滿，正在成為整個社會不和諧的重要原因。細究人與社會存在的問題，筆者認為有以下三個方面：社會的公平正義不能得到踐行；社會保障無法落實；社會安全無法保障。我們一方面承認這種競爭為整個社會的物質發展帶來的重大變革、作出的重大貢獻，同時也必須承認，很大程度上，社會的高速發展，也為轉型期的社會心理的穩定創造了很大的困難，這也成為了整個社會變化發展中產生種種社會問題的關鍵所在。

　　1.3 人與自然關系的不和諧

　　在以往人們的人之中，人與自然之間是索取與給予的關系，偉大的自然為人類的生存和發展提供源源不斷的物質基礎，讓人類能夠得以在地球上繁衍生息，不斷地進步發展，過上更加幸福的生活，然而由于工業社會的高速發展，科學技術的進步讓人類有了更高的物質需求，同時改造自然的能力也在逐漸提高，加上人類貪圖更加安逸、更加享受生活的想法逐漸支配人的行為，讓個體私欲極端膨脹，在這種欲望的支配之下，人類開始試圖違背自然規律，向自然過度索取，不斷地破壞自然環境，以至于一次又一次地釀成自然災害，危及人類正常的生存發展。以此為背景，社會逐漸開始產生一種矛盾心態：一方面，渴望向自然索取更多，另一方面有恐慌自然界反噬給自己生活環境、乃至生命財產安全帶來的威脅。在矛盾心態的牽纏糾葛中，人類迄今為止也始終沒有找到合適的解決辦法，不能在實踐中更好處理好相關的問題。這樣一對原罪式的矛盾，客觀上影響了人們幸福感的獲得，更多的人會因為環境指標的持續下降而感到非常的焦慮和痛心，與此同時也會為社會的高速發展之下的個人的發展進步速度太慢而感到焦慮。這種種的問題都需要心理學家進行普世價值感觀的宣講、對于人們的消極的社會心態加以調節，只有這樣，我們的社會才能在和諧穩定中找到前進的方向、踏上前進的坦途。

　　2 心理學為解決這些社會問題所能發揮的作用

　　2.1 社會心理學能為調動人的積極性做出貢獻

　　人是社會經濟發展的基礎和源動力，如何調動人的積極性為社會發展做貢獻，是擺在當前社會心理學領域一個重要問題。為了直面和解決這一問題，心理學家可以嘗試從社會心理學的角度出發，去研究勞動勞動者在生產生活中的樣貌狀態，尋找和勾勒一個群體的心理學畫像，總結社會人群的心理學規律，嘗試用不同的方法來滿足勞動者不同層次的心理需要，上述方法一方面能夠排解勞動者在日常生活中的苦悶情緒，更重要的是，這些方法也能讓勞動者的主觀能動性得到更大程度的激發，讓勞動者的勞動積極性得到更大層次的激勵和滿足。推而廣之，以達到提高社會勞動生產率的目的，實現社會發展的良性循環。

　　2.2 幫助政府制定改革發展的.相關政策

　　改革發展的事業固然需要全民參與，而在這個過程中，政府的引導和指導事實上正在占據更重要的地位。在這個過程中，政府對于社會情緒的把控，對于社會思潮的引領，對于公眾輿論的監督，都是決定社會是否能夠正常發展的關鍵性因素。面對這樣的一個社會，政府若想要在引導公眾、引導社會輿論潮流方面有所建樹，就需要認真思考這個過程中的我們社會心理學學者所能做到的事情，創造條件和契機，讓心理輔導和心理救助在整個社會形成一種風尚，形成一種習慣。

　　2.3 促進社會主義精神文明建設工作的展開

　　作為社會精神文明建設的重要方面，社會風氣的好轉與各方面的工作都息息相關。其中社會心理學學者在此參與黨和政府的工作，通過研究社會群體的各類行為，探求這些人的心理學根源，則對于正確引導人們的正確心態具有非常重要的意義。所以我們認為，對心理想象的研究和對社會人群的社會心態的引導，關系到我們的社會社會生活的方方面面，對于實現整個社會的發展和振興具有非常重要的社會歷史意義。

　　綜上所述我們認為，社會心理學事實上研究的是人們在日常生活中為意識支配下的行為，這從根本上反映了整個社會群體的行為傾向。分析和研究社會行為，能夠幫助解決社會中轉型期出現的種種社會問題，能夠幫助社會群體排解心理壓力，以實現社會的良性發展。

心理學論文14

　　進入21世紀以來，隨著計算機、網絡、互聯網等技術越來越發達，人類社會已進入信息化社會。在物質生活越來越發達的今天，人們的生活節奏也越來越快。人們在注重身體健康的同時也越來越重視心理的健康。目前國內對心理健康的重視已達到前所未有的高度，許多綜藝電視節目上，都出現了心理咨詢師的身影，許多企業也配備了專門的心理咨詢人員。然而和目前所出現的現象相違背的是本科心理學專業的就業形勢卻十分讓人堪憂。有關網站的調查顯示，應用心理學專業在20xx年度已被列為本科紅牌專業，即最沒用的十大專業之一。因此改變當前形勢，根據社會要求培養出適合用人單位需求的應用心理學人才，仍是困擾高等學校心理學專業的主要問題。

　　一、心理學專業人才培養現狀

　　1.培養目標脫離社會需求。目前從我國的高校培養形式來看，心理學專業大多都設置在醫學院校和師范類院校，他們對心理學專業人才培養的目標也比較明確，但是從這兩類高校畢業的心理學專業的學生在就業選擇方面卻存在很多問題。由于心理學專業屬于理科專業，從醫學院畢業的學生得到的都是理學學位，他們雖然在學校學習了很多醫學課程，甚至參加了臨床科室的實習，但是由于授予學位的限制，畢業后卻沒有資格參加執業醫師考試，因此他們也沒有機會到各個醫院的心理科工作，這就大大影響了他們的就業出路。同樣師范類院校培養定位為中小學心理咨詢教師，但是由于我國中小學對心理健康重視程度不高，大多學校只配備1～2名心理教師，甚至有些偏遠地區的學校都沒有配置專門的心理教師，即便那些在中小學就業了的學生，在學校工作一段時間后，也陷入到既沒有專門的心理學課可上，又無法做心理咨詢與心理測評的尷尬境地。

　　2.教學模式不合理。目前大多數高校應用心理學專業的教學模式并沒有突出“應用”二字，基本都遵循傳統的教學模式，大多數課程都是以教師課堂講授為主，很多課程依舊是采取教師“滿堂灌”的講課方式。同時目前應用心理學專業課程設置偏向基礎和理論，使得學生所學的知識大多都停留在理論上，加之缺少足夠課程的實踐環節，這就造成了心理學專業的學生存在理論基礎不扎實、實踐動手能力差等問題。

　　3.實踐教學師資力量薄弱。由于心理學專業在我國起步較晚，同時從事心理學研究的人員大多都在高校和科研院所工作，且這些人員大多都從事理論研究，這就造成了心理學領域存在重理論、輕實踐的現象;同時這些機構培養出來的人員，有許多都進入高校從事教學工作，由于他們自身都缺乏實踐教學環節的專門訓練，自身尚不能成為行家里手，因此他們在本科教學工作中也難以勝任相關的實踐指導工作。

　　二、應用心理學專業本科人才“應用型”培養模式的基本思路

　　1.廣泛調研、明確培養理念。培養理念處于整個培養模式的最頂層，關系到整個培養方案的成敗。因此，要想使培養出來的人才更好的滿足社會需求，就必須確定明確的培養理念。所以，心理學專業的領導，應該走出學校，到各個用人單位了解他們對人才培養的需求，針對需求有的放矢的設計培養理念，從而使自己培養出來的人才更好的被社會所接受。

　　2.建立核心課程體系群，形成合理的知識結構。目前很多高校心理學專業課程設置都遵從了“大而全”的原則，特色不夠突出，學生所學的理論知識也都比較淺顯，理論研究不夠深入。因此，人才培養模式改革的第二步就是對課程體系進行改革，學校應用學專業應根據自己的特點凝練特色，在特色的基礎上建立核心課程體系，這樣可以使學生對心理學中比較核心的課程知識，有更深一步的了解，同時也使學生形成良好的學科基本知識結構。

　　3.突出課程技能訓練，強化學生動手能力。要想使心理學廣泛應用于各個領域，使心理學專業的學生得到社會廣泛的認可，就必須加強學生的動手能力。因此，高校應根據心理學學科的特點，多開設可以增強學生動手能力的實驗課、實踐課，在學生學習理論知識的基礎上，通過技能課程將學到的理論知識固化、吸收，使從課本上學到的知識，真正的變為自己知識。這樣，高校就必須圍繞這些技能課程重新設定和調整人才培養方案，圍繞著實驗和實踐技能課程如：普通心理學實驗、實驗心理學實驗、心理診斷、心理咨詢與治療、心理測評等為主線制訂培養方案，提高實驗、實踐課程授課比例，同時相關教師應圍繞培養方案從教學方法、教學要求以及考試方式等方面進行改革，使學生真正做到學有所長、學有所用。這樣學生在畢業后就能立即到相關行業從事與心理學相關的工作，從而成為真正的應用型人才。

　　三、應用心理學專業本科人才“應用”能力培養途徑

　　1.改變傳統觀念認識，強化“應用”理念。應用型本科重在“應用”二字，要求以體現時代精神和社會發展要求的人才觀、質量觀和教育觀為先導，以在新的高等教育形勢下構建滿足和適應經濟與社會發展需要的新的學科方向、專業結構、課程體系，更新教學內容、教學環節、教學方法和教學手段，全面提高教學水平，培養具有較強社會適應能力和競爭能力的高素質應用型人才。要求各專業緊密結合地方特色，注重學生實踐能力，培養應用型人才，從教學體系建設上體現“應用”二字，其核心環節是實踐教學。目前大多數高校心理學專業的師生對強化實踐教學的重要性的認識比較淺顯，缺乏深層次質的認識。即使在觀念上已有認識，但受條件、環境、基礎等因素的限制，應用教學的重要性也只停留在表面階段。因此應用心理學專業的人才培養，首先就是要改變傳統的認識，徹底改觀重理論輕實踐的認識，讓所有心理學專業的教師認識到“應用”的重要性，摒棄以往閉門造車的做法。同時心理學專業在人才培養過程中要以“應用”為核心，將實踐安排貫徹于整個培養過程中。　　2.加強師資隊伍建設，對教師的實踐能力著重培養。教師的實踐能力差是心理學專業教師普遍存在的問題，因此要想真正擺脫重理論輕實踐教學模式，就必須加強教師實踐能力的培養。心理學專業應當從以下三個方面來加強師資隊伍建設：第一，積極鼓勵教師通過進修培訓、參加實踐活動等方式提高教師自身的實踐能力;第二，組建專職實驗教師隊伍進行實驗教學，以保證教學質量全面提高;第三，通過引進的方式聘請校外專家學者、心理實踐工作者指導實踐教學。

　　3.加大實驗教學的投入，完善實驗教學設施。目前有不少高校所設置的應用心理學實驗室都存在實驗室功能單一、現有的實驗設備類型和數量少且設備陳舊等問題。因此要想真正提高學生的'實踐能力就必須加強心理學實驗室的建設。實驗室作為實踐教學體系的不可或缺的環節，對學生實踐能力的培養起著不可或缺的作用，具體體現在以下三個方面：第一，加強實驗室建設可以改變人們認為心理學是社會科學的誤解，加快人們對心理學從社會科學向自然科學的認識過程;第二，實驗室完整的設備可以擴大心理學專業開設實驗課的規模，大量實驗課程的開設，可以改變以往單一的授課模式，使過去書本上枯燥的知識，變得生動有趣，從而提高學生學習興趣;第三，實驗課的開設可以使學生學到的知識更容易理解、吸收，同時提高學生的動手實踐能力。

　　4.建立面向社會服務為導向的實踐教學體系。應用心理學專業實踐教學體系的建構是關系到整個應用心理學專業發展以及人才培養方案是否完全可行的重要問題。因此，實踐教學體系的搭建必須在理性思維的指導下進行科學的設計與建設。基于此，本文提出“1+2+3+5”的實踐教學體系，其基本建設思路為：圍繞“一個中心、兩個方向、三維課程體系的建立、學生五會能力的培養”來搭建實踐體系。“一個中心”，即以培養學生的社會心理服務能力為中心，促進學生的專業成長，提升學生的就業競爭力;“兩個方向”，即適應社會需求，專業的實踐教學體系覆蓋“職業心理輔導”和“社區心理輔導”兩個方向;“三維課程體系”，即優化教學資源配置，形成由心理學素質課程、技能訓練課程、第二課堂構成，充分實現心理學素養與專業技能聯動的“核心+實驗+實踐”三維一體課程體系;“五會實踐能力的培養”，即在課程體系設置的基礎上，著重培養學生的“五會”能力，即搭建會講、會做、會策劃、會宣傳、會咨詢的實踐能力評價體系。

　　5.加強社會聯系，拓展校外實踐教學基地。高校必須加強與社會的聯系，深入實地的了解社會相關機構的實際需求，根據社會需求培養專業人才，同時圍繞專業培養方向建設一批專業服務能力強、行業分布合理的校外實踐教學基地。這些教學基地應涵蓋心理教育、心理咨詢、社會服務三個類別，具體包括如：幼兒園、中小學、居委會、家庭教育中心、心理咨詢機構、管理結構、早教機構、各種企業等。學校可以安排學生去這三個類別的機構進行實習、見習等活動，既可以使這些機構充分了解應用心理學專業的學生能力，又可以對學生提出進一步的要求，使學生實習結束后能夠回到學校彌補自己的不足;同時又讓學生了解到不同層面與不同領域社會需求，為將來的就業打下基礎。學校應與各實習基地簽訂專業實踐指導協議，聘請有關負責人和指導專家擔任校外導師，定期召開實踐教學工作研討會，共同討論應用心理學專業人才的市場需求與培養規格。

心理學論文15

　　一、積極心理學對我國大學生心理訓練的啟示

　　（一）系統的訓練內容：積極情緒、積極人格、積極人際關系積極心理學有三大基石：第一是積極情緒研究，如愉悅、滿意、樂觀、希望、感恩和寬恕等和主觀幸福感相關的內在體驗。第二是積極特質研究，其中最主要的是人的優勢和美德，并且認為發揮積極特質是實現幸福人生的根本途徑。第三是積極社會組織系統研究，如牢固的家庭、民主的社會、廣泛的道德等，以及它們如何促進積極特質的發展。在我國大學生心理訓練過程中，基于積極心理學的理論指導，從個體和群體層面，建構積極情緒訓練、積極人格特質訓練、積極人際關系技能訓練的內容體系，將整體上促進大學生幸福感的各個方面，從而幫助大學生掌握幸福技能，實現幸福人生。其中積極人格特質訓練是核心內容，成為積極情緒體驗、積極人際關系訓練的基礎；積極情緒體驗是個體層面主觀感受，積極關系獲得是群體層面交往技能與幸福獲得的保障條件。同時，在積極心理學三大研究體系內，積極心理學家們建構了大量的理論來解釋什么是幸福、如何獲得幸福，如賽里格曼的幸福五元素學說、弗雷德里克森的積極情緒擴展－建構理論、艾利克斯的情緒ＡＢＣ模式、希斯贊米特哈伊的“心流”學說、弗蘭克爾的人生意義觀等等，這都將是積極情緒、積極人格、積極人際關系訓練的核心主題和重要方法來源。

　　（二）體系化訓練方法與原則：理論、研究、應用大學生心理訓練應基于積極心理學理論的指導、科學實驗的證據及有效的訓練方法，訓練過程要堅持理論性、研究性和應用性原則。首先，大學生心理訓練目標、內容、方法受到積極心理學理論的指導，同時心理訓練過程中也有必要進行理論傳授、闡釋，這不僅可以讓學生理解為什么這樣訓練，而且清楚怎樣配合和自我練習才能導致更好的效果。忽視理論的關照，心理訓練就會流于表面，甚至導致游戲化和娛樂化。其次，積極心理學以事實為依據，經過嚴謹的科學方法得出結論，具有科學性。基于積極心理學的大學生心理訓練也要堅持研究性原則，即一方面通過傳達幸福科學增強訓練的說服力，另一方面也要加強大規模的人群調查、對照組實驗設計、跟蹤調查等，力求掌握我國大學生心理訓練有效性的實證研究結論，以更好地實現訓練目標。最后，應用性原則是指不能只停留在理論闡述與研究的結論解釋上，而將它們進行必要的、合理的應用轉化，轉化成容易被理解和接受的各種訓練方法的具體設計，使得理論、研究結論與應用緊密結合，如先測試、再干預、再測試的訓練過程，融理論、研究和應用為一體，既避免枯燥，又增強趣味。同時，不僅是課堂上進行有效的研究和應用，整個訓練環境也要嵌入積極觀念，教授生活中便于應用的幸福心理技巧。

　　二、積極心理學視域下對大學生心理訓練過程的思考

　　（一）幸福感覺提升，積極情緒體驗訓練積極情緒的擴展－建構理論認為積極情緒讓我們感覺良好，即它不僅反映成功和健康，還能夠產生成功和健康；積極情緒改變我們的思維，即拓展常規之外更廣泛的思想和行為意識；積極情緒改變我們的未來，使我們能夠發現和建構新的技能、新的關系、新的.知識和新的生存方式。幫助大學生識別、喚醒、體驗積極情緒并成為習慣化技能，首先就要根據積極心理學關于情緒研究的分類，即有關過去的、現在的和未來的積極情緒三類，針對性地開展訓練活動，幫助學生保持面對過去、現在和將來的積極情緒的連貫性，從而抵御消極情緒，提高生活滿意度，獲得主觀幸福感。

　　面對過去的積極情緒有滿意、滿足、成就感、驕傲、平靜等，如何獲得這些情緒？積極心理學從改變認知、學會感恩等角度進行了深入的研究。在大學生心理訓練過程中，改變認知訓練，就是要講解情緒與認知的關系，即所有過去的情緒都是由思維和解釋啟動的，而不是事件本身引起的，尤其是要幫助學生糾正教條的決定論，即過去不幸影響未來的錯誤觀念；其次，進行感恩訓練，就是要通過課堂感恩記錄、感恩沉思、感恩分享，課后記感恩日記、“感恩拜訪”等的練習有效改變大學生對過去事件的情緒體驗，獲得內心的平靜和滿足。面對未來的積極情緒包括樂觀、希望、信心和信任等，如何引發這些情緒？積極心理學認為可以通過改變對未來的希望而實現。在心理訓練過程中就是要幫助大學生獲得習得性樂觀，從訓練積極樂觀的解釋風格開始。首先，教授艾利克斯的情緒ＡＢＣ模式，通過講授理論及案例分析、完成句子等形式讓大學生認識到對事件的看法和解釋而不是事件本身決定了自己的情緒和行為。其次，教授反駁悲觀的技巧。

　　如采用完成句子、續寫故事等方式傳授自我對話和自動思維反駁技能。具體可采取當悲觀想法出現時，先進行舉證、再擴展解釋來發現自己對事件的曲解，從而打破破壞性習慣思維等。最后，教授減少悲觀想法的技能。如通過三步走的方法，分別試想最壞、最好和最可能的情形，然后針對最可能的情形制定一個應對計劃并實施。以上訓練方法都可以根據大學生實際生活情境進行案例編排展開。面對現在的積極情緒體驗主要包括“愉悅”和“滿意”。積極心理學并不排斥合理的培養愉悅感以獲得當下的幸福體驗。當然，面對現在的積極情緒僅僅停留在愉悅感上是不夠的，還要將其提升到更高層次的幸福體驗，即面對當下的“滿意感”。如獲得當下的愉悅感可以通過訓練大學生的正念，讓他們學會在心靈安靜中全心與當下同在，承認、接納和審視正在發生的不幸、消極情緒等，從而激發直面它們的信心、勇氣和能力。而滿意感的獲得，則需要大學生必須付出努力和意志力，因為它來自于自身優勢和美德的展現。幫助大學生識別、展現和發揮自身的美德和優勢的所有途徑都有助于他們獲得滿意體驗而感到幸福，如讓他們去幫助別人、做自己感興趣的事、發揮潛能進行作品創造等等。

　　（二）幸福品質培養，積極人格特質訓練關于優勢和美德的人格特質是積極心理學研究的核心內容。積極心理學認為人類身體中都有著基于進化需要而遺傳自遠古的優勢有待展現，每個個體如果能在每天的生活中運用這些優勢，不僅能獲得當下的積極情緒體驗即滿意感，而且可以幫助他們緩沖和對抗自身缺點、疾病、挫折和不幸等等。因此，訓練大學生如何識別、展示、運用他們自身的美德和優勢，成為積極人格特質訓練的核心，也勢必會促進其良好人格發展，最終實現幸福人生。積極心理學研究了整個世界橫跨３０００年歷史及不同文化，歸納出人類普遍存在的六種美德，為了建構和測量及實現這些美德，將它們細化后提出２４項性格優勢，而培養這２４種性格優勢則是實現六種美德的途徑。為了測量這六大美德和相應的２４種性格優勢，Ｐａｒｋ等人編制了“優勢行動價值問卷ＶＩＡ－ＩＳ”，現已被數百萬人廣泛使用，而我國的研究者段文杰等對這一問卷進行了中國大學生的適用性研究，結果表明，除美德結構劃分不合理外，ＶＩＳ－ＩＳ可以作為測量中國大學生性格優勢的工具。

　　研究表明性格優點存在跨文化的普遍性，并且性格優點與優良表現、主觀幸福感以及創傷后成長呈顯著的正相關。

　　因此，識別我國大學生個體及群體的突出性格優勢，針對性地加以訓練是十分必要的，不僅能解決大學生群體現存的心理問題，而且還能有效提升幸福感。第一步，就是要運用“優勢行動價值問卷”對大學生個體和群體的性格優勢進行評估和識別，為展示和應用性格優勢訓練打好基礎；第二步，就要在訓練過程中幫助大學生進行優勢性格展示，可以采用小組優勢討論的方式，一起分享自身有哪些優勢，曾用哪些優勢幫助過別人，如何利用這些優勢建立良好的人際關系等等；第三步，就需要幫助大學生更廣范圍應用這些性格優勢，如設置高難度的團隊任務，發揮團隊優勢才能克服的挑戰，任務完成前小組討論團隊優勢，任務完成后每個人寫下“挑戰中的優勢”故事，并進行集體分享等。同時要開發“性格優勢運用”的家庭作業方案，在社會生活真實環境下促進積極人格品質的培養。

　　三、總結

　　幸福環境構建，積極人際關系技能訓練在個體提高幸福感的同時，積極心理學并不排斥環境對個體的影響。個體成熟的防御機制和社會階層、教育程度和智商高低無關，而與他生活的環境系統有關。成熟的防御機制確保個體在遭受壓力、不幸時能夠采取利他、幽默、抑制、升華等有效的應對策略。這是保持心理健康，降低心理問題與疾病風險的積極特質之一。

　　同時，個體作為社會人滿足勝任需要、歸屬需要、自主需要等，也都由個體生活的環境系統決定，并依賴于環境系統所提供的標準及實現途徑。顯然，作為個體來講，良好的社會環境、組織系統、家庭氛圍、夫妻關系、好的人際關系等都會為幸福人生提供可持續動力。大學生心理健康教育及心理素質訓練，不僅僅是個體積極情緒能力的提高、美德和品質的發掘和施展，同時還需要積極社會組織系統提供條件和保障。在宏觀層面上，建設積極的社會組織系統，如道德的公民、和諧的社會等；在中觀層面上，建設積極的單位或社區組織，如良好的校園文化、社區文明等；在微觀層面上，培養積極家庭和社會的人際關系等。積極的組織系統建構宏觀層面涉及政治學、經濟學、社會學等多領域，內容較廣十分復雜，積極心理學對此研究也相對薄弱。然而對于利用個體可控因素改善微觀環境系統，尤其是建構積極社會關系和積極家庭關系方面，積極心理學的研究開拓了我們的視野。構建我國大學生積極人際關系技能訓練可參考以下三個方面：一是大學生共情能力訓練，即準確地識別他人情緒的能力；二是基于情緒感染理論的領導者樂觀領導風格培養；三是建構人際關系的實用技能訓練，如肯定式溝通風格、積極主動回應方式、有效贊美技巧等訓練，并通過角色扮演、貼近實際的案例討論增強訓練實際效果。

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