心理學論文15篇【優秀】
在社會的各個領域，大家都嘗試過寫論文吧，通過論文寫作可以培養我們獨立思考和創新的能力。相信寫論文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的心理學論文，歡迎閱讀與收藏。
心理學論文1
摘 要：積極心理學是20世紀興起的心理學研究新思潮，是對傳統消極心理學的反思。團體心理輔導是學校心理健康教育的新載體。在積極心理學的視角下，結合大學生戀愛心理特點，對大學生戀愛進行團體心理輔導，能夠提高大學生積極的情感體驗，增強戀愛的主觀幸福感以及促進整個大學生的心理健康教育。
關鍵詞：積極心理學；大學生戀愛；團體心理輔導
一、積極心理學
積極心理學是20世紀興起的一個新的研究領域，它由美國著名心理學家馬丁賽利格曼所倡導，力求用一種開放、欣賞得眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。積極心理學的研究主要集中在三個方面：一是積極的人格特質，賽利格曼通過研究，提出了人類共同擁有的二十四種美德。二是積極的情緒，關心人的積極的主觀體驗，探討人類的幸福感，建構未來的樂觀主義態度；三是積極的組織系統，即溫馨的環境、積極向上的團體氛圍、幸福民主的家庭環境等等。
二、團體心理輔導
團體心理輔導從二十世紀九十年代由清華大學的樊富眠教授引入中國，它是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體成員間的人際交互作用，促使成員在交往過程中通過仔細觀察、學習、體驗，從而幫助團體成員認識自我、接納他人，以此來提高心理健康水平。綜合上述觀點，本研究認為團體心理輔導是指團體領導者根據團體理論，利用團體動力，通過有目的的團體活動促使成員獲得關注此時此刻的戀愛感受，從而獲得感悟和體驗，促使成員改進行為，調節情緒。
三、積極心理學與團體輔導結合的可行性
（一）兩者思想的相似。首先兩者的研究思想都倡導人本主義的思想。積極心理學倡導積極的人性觀，將使人的一切潛能得到充分的實現。團體心理輔導將挖掘人的潛能，促進成員的發展作為自己的目標。其次兩者都重視預防和發展，積極心理學是塑造積極認知，積極情緒，積極人格。團體心理輔導的重點在于預防，其根本目標是為防止未來問題的發生而提供服務，促進成員形成良好的心理素質，實現社會心理預防。
（二）實際應用的可行性。塞利格曼利用積極心理學進行團體心理輔導實踐研究發現，積極心理干預能夠改善個體的生活滿意度，對非臨床被試的研究發現，積極干預能顯著提高被試的幸福水平并降低抑郁癥[1]。由此可見，以積極心理學為指導的團體輔導能夠有效地改善個體的心理健康水平，提高其生活滿意度[2]。
四、積極心理學視角下的大學生戀愛團體心理輔導的開展
（一）積極心理學視角下大學生戀愛團體心理輔導的概念。在團體情境下，運用積極心理治療的.理念和技術，通過大學生團體內人際互動，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下，建立對其戀愛觀的積極認知、感受積極情感體驗、形成積極人際關系，發展積極戀愛行為，培養健康的戀愛交往心態。
（二）如何應用積極心理學思想進行大學生戀愛團體心理輔導。總目標：①了解正常的戀愛心理，協助成員認識自己、了解異性。②協助成員認知愛情成分，并澄清自己的擇偶條件，建立切實的擇偶標準。③協助成員建立戀愛關系間相互尊重與平等的觀念，形成積極的戀愛觀。④協助成員理解愛的發展，了解階段矛盾，培養健康的戀愛交往心態。⑤協助成員感悟愛是成長，正確掌握失戀時的自我調適之道。⑥協助成員分享愉悅的戀愛關系。
階段性目標：團體形成（成員彼此熟悉、了解團體性質、形成團體契約）；進行輔導（運用積極心理學團體心理輔導技術進行輔導）；團體結束（鞏固效果處理情緒）
團體性質：同質的、結構的、發展性團體小組
參加對象：通過招募和面談，共14人，其中男生7人，女生7人，10人曾經談過戀愛，4人尚未戀愛（大三6人，大二4人，大一4人）。
團體輔導設計：本次輔導進行6個單元（每周1單元），每次輔導的時間為2h.按照“熱身―活動―分享―總結進行。每個單元的主題分別是：愛的相聚、愛的認知、愛情地圖、愛的軌跡、愛的成長、愛的分享。
團體活動地點：根據各單元的主題選擇地點。
（三）積極心理學視角下大學生戀愛團體輔導開展的意義。理論意義：本研究從積極心理學的視角出發，結合團體心理輔導的相關理論，擬探討出一套提高大學生戀愛幸福感的團體輔導方案，不僅擴展了大學生戀愛和團體心理輔導的理論內容，而且有助于擴大積極心理理論與技術的應用范圍，為當代大學生塑造積極心態，提升戀愛幸福感提供理論指導。
實踐意義：積極心理學戀愛團體輔導創造了一個模擬真實戀愛的情境，為成員提供了社交的機會，增強了積極情緒體驗，促進了大學生積極人格的塑造。并在同質團體里，其積極心理學理念更容易被大學生所接受，從而有效的引導大學生形成積極的戀愛觀和人生觀。
（四）積極心理學視角下的大學生戀愛團體輔導的反思和展望。由于現在國內的大學生團體心理輔導，大部分都是對大學生進行人際交往訓練、自信心訓練等的團體輔導，很少有對大學生戀愛進行團體輔導的訓練。而在中國知網上用“積極心理”和“團體心理輔導”兩個關鍵詞進行檢索，積極心理取向的團體心理輔導的研究，只有五篇，其研究內容主要體現在自殺意念、心理健康、積極的主觀體驗等方面，很少有對大學生戀愛進行研究的團體心理輔導。所以在未來，高校應該以積極心理學理論為指導，開展大學生戀愛團體心理輔導，提高大學生戀愛幸福感，促進心理健康教育的全面發展。
[1]李小光，徐婭霞.積極心理學的臨床研究與應用[J].臨床心身疾病雜志，20xx，14（3）：266-268.
[2]祝楠，王寧霞，魏然.積極心理健康教育在四川震后中學生團體心理輔導中的應用研究[J].中國特殊教育，20xx，5.
心理學論文2
摘要：針對目前高校應用心理學本科生實踐教學存在的問題，提出案例督導工作坊實踐教學模式，通過“教、學、做、評、思”五個實踐教學環節，培養和提升應用心理學本科生的心理咨詢技能和實際應用能力。
關鍵詞：應用心理學；本科生；心理咨詢技能；實踐教學模式
隨著時代和社會經濟的飛速發展，急速的社會變遷也引發了各種社會心理問題，人們對心理學專業也越來越重視，自從1998年應用心理學專業被列入本科專業之后，全國有230多所本科院校開設了心理學專業。但是從社會對應用心理學專業人才的需求來看，學校的培養目標與社會的需求間還存在巨大差距。以某重點高校應用心理學專業就業情況為例，就業率保持在百分之八十到九十，雖然只有少數學生畢業后沒有就業，但是有將近百分之四十的學生找到的工作與所學專業關系不大。這樣的現狀使得應用心理學專業發展處境非常尷尬。應用心理學專業學生的畢業去向一般為中小學心理教師、專業的心理咨詢機構、監獄、醫院和企事業人力資源管理，但是用人單位認為學生的實踐動手能力不夠，初入職場的畢業生則認為是在學校的學習中缺少實踐教學的環節。而應用心理學專職教師也一致認為理論與實踐脫節，缺少心理咨詢的實戰技能，是目前心理學學科發展面臨的困境。應用心理學專業實踐教學中出現的問題是人才培養的薄弱環節，這一短板也直接制約了專業的發展，因此，要提升應用心理學專業的教學質量，必須改進實踐教學的模式，以便培養受社會歡迎的專業型人才。
一應用心理學本科生實踐技能培養中存在的問題
應用心理學本科生的實踐教學在各高校也越來越受到重視，有的高校也形成了自己的一些特色。比如浙江大學采用導師制與核心課程相結合的核心能力培養模式，北京師范大學“6+1”培養模式以及沈陽師范大學采取小學期實踐教學的方式[1]。但是仍然存在一些問題：第一，各個實踐教學環節的過程不夠深入，一般都傾向于形式化；第二，學校內的實訓基地的真實度不夠，和校外的基地合作流于形式，沒有讓學生進行長期的實踐，沒有“走出去”的實戰演練。第三，學生在學習過程中理論知識與實際操作相分離，以學習心理咨詢技術為例，學生學習了咨詢心理學和心理治療學的各個理論流派，也熟記了每個流派的方法，但是不能將所學的知識點融會貫通地運用，還是不能解決實際問題，這就是在教學過程中遇到的主要難題之一；第四，學生學習的主動性差，教師不能充分調動學生的積極性。很多學生采取消極的態度對待教學實踐環節，不能主動學習，缺乏獨立思考的能力和追求創新的精神，習慣于老師的灌輸式學習，面對老師布置的任務，不能自覺開動腦筋。
二“案例督導工作坊”實踐教學模式的提出
工作坊教學模式是實踐性非常強的教學模式，它最初起源于德國，在20世紀二十年代到三十年代產生。其主要特色是在一個互助的小團體中形成輕松的、有趣的氛圍，每次活動設定一個專題內容，圍繞主題內容開展多種形式的心理互動活動。通過心理體驗活動學習理論知識、增加體驗領悟。本文主要以“表達性繪畫藝術案例督導工作坊”為例，從“教、學、做、評、思”五個環節來闡述如何通過心理輔導和體驗互動解決應用心理學本科生心理咨詢技能提升遇到的瓶頸，目標是培養和提高學生的心理咨詢專業技能。
（一）“寓教于樂”的教學思想
“教”指的是在工作坊模式下教師教授參加者關于工作坊主題的相關知識，當然這些知識的講授并非傳統的認知教學模式。傳統的認知教學模式是以心理學理論知識的掌握和考核為主，而工作坊教學模式下的教師的“教”教的是心理咨詢的技術和方法。以“表達性繪畫藝術案例督導工作坊”為例，在工作坊開始前采用自愿報名的原則，在系統學習過心理咨詢和心理治療基礎課程的應用心理學專業本科生中選取20名對繪畫心理治療感興趣并有意愿參加課外實踐教學活動的學生，參加每周一次，每次2.5小時的表達性繪畫藝術工作坊活動，“表達性繪畫藝術督導工作坊”分為兩個階段，
第一階段為理論講授的主題是：
（1）第一單元：繪畫治療總論；
（2）第二單元：線條顏色繪畫心理分析；
（3）第三單元：樹木測驗與心理疾病篩查；
（4）第四單元：人物測驗與自我認識；
（5）第五單元：房樹人測驗繪畫分析；
（6）第六單元：五維畫測驗；
第二階段為以小組為單位的團體繪畫心理活動體驗階段：
（1）第一單元：畫出你心中的自己；
（2）第二單元：相親相愛一家人；
（3）第三單元：心中曼陀羅；
（4）第四單元：我的家庭圖；
（5）第五單元：風景構成法；
（6）第六單元：離別和祝福。相對于傳統教學模式，案例督導工作坊的教學模式是開放的、嶄新的、活潑的，不拘泥于講授形式的，在每個單元課程內容開始前，教師會帶領學生做一個熱身活動，以便將注意力轉移到課堂上，并活躍團體氛圍，會選擇有趣的心理活動，如“大風吹”“松鼠和大樹”“進化論”“輕揉體操”等。在整個教學過程中教師的角色也發生了重要轉變[2]：教師不再是知識傳播者而是活動的設計者、參與者、引導者，教師與學生的地位是平等的，在工作坊教學模式下，教師與學生一起發現問題，分析問題，解決問題，充分發揮學生的主體作用，教師的作用是啟發學生思考對活動的感悟，對自我的發現和對人生的理解。
（二）“在做中學”的學習策略
美國教育家泰勒[3]認為：“學生學到什么取決于他做了什么，而不是教師教了什么。”在做中學是有效的學習策略之一。實踐教學基地建設和實踐教學活動的實施是高等學校培養人才的重要組成部分。以“表達性繪畫藝術工作坊”為例，學生的理論學習和體驗活動是和去福利院基地實習一起進行的，講授完一個單元內容，參加的學生們就去福利院給孩子們做相應的心理繪畫體驗活動，再將收集的福利院兒童的畫作在下一周工作坊的.時間進行小組分析討論和教師講解，根據每一位孩子的畫作特點（如色彩、畫作內容、表達心情等）進行心理學解讀，明確心理干預方向。所以案例督導工作坊模式下學生的學習有以下優勢，第一，在“做”中學習掌握繪畫心理咨詢的技巧，學會了繪畫技術應用于心理輔導工作[4]。學生一邊實習一邊進行理論學習。第二，在“做”中學會運用理論知識，提升了對理論學習的自信心，能夠獲得學習的成就感，提升學習興趣。第三，在“做”中學會了團隊合作，了解小組成員的需求和愿望，能夠形成凝聚力。例如在“相親相愛的一家人”單元教師讓以小組為單位進行沒有語言交流的團體繪畫，每人每輪畫一筆，然后經過十幾輪過后，形成一幅整體的畫作，再給畫作命名，并以小組為單位全班展示。整個過程既是團隊合作能力的培養，又是心理咨詢技術的運用，增進了小組的成員的榮譽感和自豪感，培養了互助合作的精神。第四，在“做”中學會了探索，培養了獨立思考的能力和發現能力。探索自己的內心深處的同時，體察他人的內心世界。比如“畫出你心中的自己”這個單元，教師涉及課程的目的就是讓學生通過繪畫的形式發覺自己的性格特點，更加了解自己，增進自我認識。同時也會安排以小組為單位的互相討論，就小組成員的性格特點進行分析。
（三）“互動評價”的教學活動
在案例督導工作坊中，互動討論是工作坊的重要環節，以“心中曼陀羅”活動為例，參加者在創作完曼陀羅作品后，說出自己對畫作的感知和理解，同時小組成員也會參與到討論之中，與創作者一起討論畫作反應的心理內涵。再如在福利院兒童的畫作中，房樹人繪畫測驗不同的人會看到不同的內容，通過同伴的討論，開闊了眼界，更好的學習繪畫心理咨詢的技術，既有利于培養學生獨立思考的能力，又有利于掌握技術的精髓，所以“互動評價”這一環節在案例督導工作坊教學模式中可以幫助學生培養質疑的良好品質，提高學習的有效性，同時聯系了表達溝通的能力。
（四）“反思提升”的訓練方法
“反思提升”中的“思”包括以下兩點，第一，是學生在實踐教學環節結束后收獲的反思。在案例督導工作坊中，每次工作坊活動結束前，教師會讓學生以小組為單位每位小組成員用一句話來表達今天參與活動的感受，這也是反思提升的訓練。第二，學生在整個實踐教學環節結束后收獲的反思。在案例督導工作坊中，教師會對參加福利院社會實踐的應用心理學本科生布置家庭作業，每個學生每次去福利院后要形成當天的工作記錄，在整個12次志愿服務工作結束后，結合老師同學的案例分析，也要撰寫一份整體的案例報告，案例報告的撰寫過程就是實踐反思的過程。另外，學生的“思”主要是對自己從“教、學、做、評”方面實踐教學訓練狀況進行反思。而在教學實踐中教師也要定期反思，這樣才有益于學生的成長，達到提升內涵的效果。這樣教與學的雙方經過課后的“反思提升”實現學會反省自己，有益于促進學生的個人成長，將實踐教學落到實處[5]。
三小結
結合福利院社會實踐基地的效果，我們就以下幾個方面對“案例督導工作坊”實踐教學效果予以評價，將理論知識與實踐緊密結合起來，使學生掌握心理學的專業知識和專業技能，使其具有從事心理咨詢或人力資源相關行業的基本職業素質和能力。包括以下方面：首先，學生的認識能力顯著增強，學生能夠通過案例督導工作坊活動更加客觀，準確地認識自己，擴大自我意識范圍，開闊眼界，更客觀地評價他人和周圍環境；其次，學生的專業能力顯著提高，活動加深了對理論的理解，在實踐過程中進行重新體會，針對實踐中的案例教師予以及時準確地指導，實際接觸了真實的心理輔導工作，增加了學生對專業的熱愛，能夠穩固樹立專業思想；再次，學生的實踐能力迅速提升，學生能夠將所學知識運用到實際問題中，邊學邊做，在做中發現問題，及時解決問題，開拓了學生動手動腦的能力，培養了積極性；最后，學生的綜合能力有所提高，綜合能力包括溝通能力、組織能力、自我認識能力等綜合素質，在整個實踐過程中學生的創新能力獲得提升，進而使得學生的就業信心顯著增強。
參考文獻
[1]歐賢才，劉惠珍，楊曉玲.應用心理學專業“345”實踐教學模式的探索與實踐[J].廣西教育學院學報，20xx，1（129）：139-144.
[2]黃越.工作坊教學模式下的大學教師角色—以翻譯課堂教學為例[J].大學教育科學，20xx，6（130）:56-60.
[3]周永紅.應用心理學專業實踐教學模式的構建[J].中國電力教育，20xx,15:122-123.
[4]曾金霞.工作坊教學模式下的大學生心理咨詢技能訓練策略[J].廣西教育，20xx，8:112-114,122.
[5]柴亞東.作坊教學模式在大學生就業指導課中的應用[J].教育與職業，20xx，5（14）:112-113.
心理學論文3
一、西方社會心理學的危機
1、當代西方社會心理學的危機是認知主義的危機上世紀50年代后的社會心理學研究及其主要成果，如人際知覺與歸因理論、認知一致性理論、認知不協調理論、社會比較理論等。走的都是認知主義路線。因此，50年代以后的西方社會心理學就是認知社會心理學，所謂當代社會心理學的危機更準確地說是社會心理學中認知主義的危機。60年代中后期，受到波普爾的批判理性主義、庫恩的范式論、現象學、解釋學以及后現代哲學思潮的影響，社會心理學開始從某個個別的、具體的研究到核心認識論、方法論，對認知主義開始進行全面反省和深刻批判，認知主義在社會心理學中的主導地位開始動搖。80年代末后現代社會心理學、文化心理學的興起，以及建構主義為其哲學基礎的心理生態觀的出現，昭示隨著人們對社會心理學基本理論問題認識的不斷深化，當代西方社會心理學研究模式運用于重要的文化轉向。
2、認知主義的危機是自然科學研究模式運用于社會心理學的失敗早期心理學以自然學科為自我發展的范式，在自然科學的統攝下，認知社會心理學長期以來將研究的重點放在“經驗事實的積累”上，社會心理學紛紛遵照實證主義研究的范式：首先在觀察基礎上形成假設，再通過設計精巧的實驗驗證這些假設，得出的結論被作為規律性知識構成社會心理學理論體系的組成部分。這樣做的直接結果一方面促進了社會心理學中的小型理論爆炸性的增長，一本普通的大學《社會心理學》教課書通常要涉及四五十個形形色色彼此相互獨立的理論；另一方面由于忽視基本理論研究，導致社會心理學學科體系內部缺乏嚴密的邏輯聯系，各種研究成果人言人殊，甚至相互矛盾……在諸多問題當中，使認知社會心理學遭受到了沉重的打擊。
二、西方社會心理學的文化轉向
當代社會心理學的危機經歷兩個發展階段。從60年代末到70年代末屬于危機的前期階段，這一階段的特點：一是幾乎所有的社會心理學家都被卷入危機，在其中扮演著各種不同的角色，代表不同的認識，發出不同的聲音；二是人們在有關批判的對象、目標、觀點、對危機的反應等任何方面都形不成一致的意見，學科研究完全陷入混亂。當代社會心理學的文化轉向正是這種反思的積淀。當代西方社會心理學的文化轉向具有兩個標志：
1、后現代社會心理學的紛爭當代認知社會心理學的危機，映射著后現代文化思潮的影響，甚至可以說“危機”本身就是以后現代文化立場審視認知社會心理學的結果。后現代社會心理學首先意味著對認知社會心理學的全面解構：社會心理學的研究目的不再是對人的心理的“治療”或“改造”，而是促成對人的心理學差異與心理局限的“理解”，促進人的心理的解放。心理學的研究不再熱衷于去“證明”一個理論的“真”或“假”，因為在后現代語境中，理論根本不可能在真正意義上得到“證明”。后現代社會心理學致力于從文化、歷史的角度對人的心理做出“解釋”。這種新的研究模式強調以人與他人、他物（包括社會、文化）之間內在、本質的構成性為幾點：
（1）要求以“現實的人”取代“抽象的人”作為社會心理學的研究對象；
（2）強調心理的文化意義，拒絕接受“文化特權”“西方優越”與“種族中心主義”，堅持以平等的原則接受一切文化與個體心理差異；
（3）以人與人之間的“對話”——互動過程研究取代傳統心理學的認知中心；
（4）重視理論的前構性；
（5）主張用語義學、解釋學的方法作為社會心理學研究方法的重要補充。后現代社會心理學到目前為止還處于理論探索階段，尚未形成比較成熟的理論體系，有關它對社會心理學研究和發展所產生或將會產生的影響也眾說紛紜。但后現代社會心理學的思想、觀念被越來越多的人解釋也標志著社會心理學研究正在發生重要的文化轉型。
2、“文化的”社會心理學興起如果說作為當代社會心理學文化轉向的重要標志，后現代心理學還僅僅是表現為一種思想、觀念形態，文化社會心理學則已經形成相對完備的體系，能夠為文化轉向提供更加翔實的研究資料。從社會心理學學科內部的發展邏輯來看，文化社會心理學是試圖消解認知主義危機的產物：從學科外部的影響來看，文化社會心理學是七八十年代印度、新西蘭、土耳其等非西方文化傳統的心理學界的本土化心理學研究及這一時期其他相關學科，包括科學哲學、語言哲學、臨床心理學、文化人類學等的研究成果向社會心理學研究滲透的結果。與“認知的”社會心理學相比，“文化的”社會心理學的興起意味著當代社會心理學研究的一系列重大轉變。“文化的.”社會心理學認識到人的心理實質上是一種文化建構，在文化社會心理學中，文化與心理不再是兩個相互分離、獨立的要素，而是一個不可分割的整體：心理是文化投射，是文化對應物。文化社會心理學完全是一種“文化的”視角，它顛倒了認知社會心理學的思維邏輯，將文化前置，將心理作為文化的延伸或對應物置于審視的地位。文化社會心理學要著重討論的是，人的心理如何形成以及在何種程度是文化的表現？站在“文化的”立場，過去人們普遍接受的“西方”心理學研究模式不能被接受的，在這種思想的指導下，文化社會心理學將研究重點導向心理學的“本土化”問題和個體在特定社會文化背景中的“社會化”問題，強調對心理學的文化內涵的理解、分析。
三、社會心理學文化轉向的意義
西方心理學一直對文化存在著忽略，這種忽略很大程度上是與其個體主義傾向有關。個體主義把心理學的研究看成是個體心理的探討。在意識與行為的研究中不是從個體所處的文化歷史背景出發，而是從個體的角度，分析個體的內部動因和外在行為。這種社會心理學研究中的個體主義傾向排斥了文化因素的考慮，文化的研究由此為心理學家所忽略或拒絕。而文化的轉向無疑對克服西方社會心理學中個體主義傾向有著積極的意義。
同時，西方社會心理學的文化轉向可以促進心理學與社會文化的緊密聯系，而同本土文化緊密聯系的社會心理學更符合社會的需要，因此更具有實際效用。傳統的西方社會心理學由于把追求的目標定位在一般的、抽象的、普遍適用的心理科學模式上，不考慮特殊文化條件對心理學的需要和要求，因而脫離社會生活的實際，成為一種純學術追求。
因此，緊密聯系本土文化的實際，考慮本土文化的特殊需要，研究本土特殊文化條件下的人的心理特征應該是全球心理學工作者共同努力方向。
心理學論文4
企業發展的過程中總是存在很多的問題，而企業能否向前發展主要也是靠企業員工的積極性。人力資源部不僅要為企業招聘吸收新的員工，也要更好的管理企業所有的員工。當管理心理學應用于企業人力資源管理時，必定會有很多優點顯現出來。本文先對管理心理學和人力資源管理進行介紹，然后對管理心理學如何被管理者應用進行探討，最后提出管理心理學給人力資源管理帶來的優勢。管理心理學如何在管理者中應用可以從獨特的視角出發，進一步對管理心理學和管理者進行了解。
一、管理心理學
管理心理學是研究人的心理活動和規律的一門學科，也是一門涉及管理學和心理學的綜合學科。其中管理學是一門研究如何在限定的條件下應用合理管理、如何提高生產力的學科；心理學是從哲學分出來的一門學科，注重研究人的心理變化和智力的開發。
二、企業人力資源管理
人力資源部是企業必不可少的一個部門，企業新的員工招聘和員工之間的管理都是靠企業的人力資源部完成的。人力資源管理是指在管理學、經濟學和金融學等理論的指導下，對企業的內外組織進行管理，在滿足組織發展的情況下，增加企業的額外利潤，并且實現---------------本文為網絡收集精選范文、公文、論文、和其他應用文檔，如需本文，請下載-------------- 組織目標和開發員工潛質。現代人力資源管理主要包括人力資源規劃、招聘與錄用、培訓與開發、效績考察、工資福利發放、企業與員工勞動關系管理。
三、管理心理學和企業人力資源管理的關系
由管理心理學和企業人力資源管理的概念來看，兩者的研究對象都是人，主要目的是開發人的潛質。管理心理學和企業人力資源管理的結合，必定會給企業的帶來很多優勢。大多數企業都有研發部、銷售部和管理部等多個部門，較大的企業人數都在幾百以上，由此可見管理者在企業發展當中的重要性。管理心理學在管理者的應用中能夠有效提升企業管理效率。
四、如何將管理心理學應用在管理中
（一）管理決策與心理
這是管理心理學研究的最主要內容。當管理者做出一個決策時，一定要考慮決策的正確性和企業員工是否能夠接受管理者做出的決策。決策的正確與否，需要由企業的研究目標，該決策是否需要投入的較大精力和成本，該決策是否能為公司的發展帶來利益等所決定。而當管理者確定決策的正確性以后，就該考慮公司的員工是否會接受和為該決策投入最好的精力，就這需要將管理心理學的內容應用到管理者當中，讓員工接受該決策和實行該決策。當管理者能夠綜合考慮到員工的接受能力、員工工資、員工心理等時，該決策才能在企業實施后得到更好的效果。
（二）組織行為和激勵
是否能夠接受管理者做出的決策。決策的正確與否，需要由企業的研究目標，該決策是否需要投入的較大精力和成本，該決策是否能為公司的發展帶來利益等所決定。而當管理者確定決策的正確性以后，就該考慮公司的員工是否會接受和為該決策投入最好的精力，就這需要將管理心理學的內容應用到管理者當中，讓員工接受該決策和實行該決策。當管理者能夠綜合考慮到員工的接受能力、員工工資、員工心理等時，該決策才能在企業實施后得到更好的效果。
（二）組織行為和激勵
一個人是并不能在地球上長久生存，個人的思維
很多時候都會受到個人的眼界和學識的影響，進而影
響個人的發展，這時就需要團體合作。團體合作不僅
能增進員工之間的感情，還能開發員工的潛質，而適
當地在組織中給予一些獎勵，將會增加組織之間的競
爭性，從而提高員工的積極性。當管理者的決策較難
實現時，組織激勵就很有必要。而當組織出現錯誤時，
就需要組織的代表者或是普通員工受罰，這種管理方
式能夠在一定程度上提升員工的團結性。
（三）管理者的人本角色
人們常說，有些管理者沒有架子，很容易相處，其實這就是管理者人本角色的體現。管理者在管理企業時，該以什么樣的態度來對待手下的員工呢？管理者過嚴，員工就會不滿，而管理者太放松時，員工就會松懈，公司的很多項目就得不到很好的完成。管理心理學應用于人力資源管理時，就可讓管理者在公司較忙時保持一種嚴厲的態度，使公司員工努力工作，而當公司的氣氛較為輕松時，管理者也該表現出一種輕松的樣子，從而增近管理者和員工的感情。
（四）權利與影響
權利與影響要求人力資源管理者能夠培養出企業文化。當新員工進入企業后，大概一個月左右就會明白企業工作的氛圍。人力資源管理者就應該從企業文化的培養著手，培養出企業員工之間共同的'價值觀，即以企業發展為第一宗旨，幫助新員工適應企業的生活。
五、管理心理學應用于人力資源管理時的優點
王熙鳳是《紅樓夢》這本書中一個精明管理者的代表。王熙鳳在上要討賈母的歡心，以幫助她能更好的掌握管理賈府的權利。在王夫人的面前，鳳姐也是打理得頭頭是道，好讓王夫人放心。而在協理寧國府時，面對丫頭的過錯，鳳姐可是一點也不手軟。如果鳳姐對這個丫頭手軟，寧國府中的上下奴才都不會再聽鳳姐的話，鳳姐如何還能協理寧國府。這就是管理心理學對人力資源管理的重要性，在了解員工的心理活動等各個方面下對于企業人力資源的管理就會更加容易。
桃園結義是《三國演義》中必不可少的一個故事。劉備能在關羽和張飛之中取得領導者的地位，這并不僅僅是劉備的出身比關羽和張飛好，劉備也是具備一定管理能力的人才。這就是管理者人本角色和管理者權利的體現。管理者如何能取得被管理者的信任，也是人力資源管理需要考慮的問題，這也是管理心理學應用于人力資源管理時的一個優點。
六、結語
人力資源管理是企業發展中很重要的一部分。無論是管理者決策的制定，還是組織內部獎勵的制定，都是管理心理學在人力資源管理中的應用。管理心理學在人力資源管理中應用時，體現其特有的優勢，兩者結合更有益于企業的發展。希望本文能夠為人力資源管理者提供一定參考借鑒。
心理學論文5
論文摘要：品牌延伸是當前大小企業為擴大規模而通常采用的方法；但是新產品的優劣嚴重影響了舊產品銷售，影響了企業收益，更主要的是會改變企業形象。本論文結合消費者心理，通過消費者心理對新產品的反應，評價品牌延伸的優劣以及提出對策。
論文關鍵詞：品牌品牌延伸消費者心理效應
一、問題提出
品牌在市場上具有強大的影響力，就是因為它在消費者心目中已經形成為一個可信的、可親近的、穩定的商譽形象。這種形象的形成過程實質上是企業市場定位與消費者心理定位統一的結果。只有在企業市場定位與消費者心理定位相一致時，才能在消費者心目中建立起該品牌，否則，便是企業的一廂情愿。實際情況是，由于品牌延伸過度，導致企業市場定位散亂，使之與消費者的心理定位相沖突，從而導致品牌定位的弱化。
二、消費者心理效應及其影響產生可能性結果
1、消費者心理效應。在心理學上，有兩個效應對品牌的強化和弱化起到重要作用。一個是首因效應，即在認知過程中，最初的印象給人以先入為主的作用。從品牌延伸的角度，某個品牌極易成為該品牌的第一種產品的代名詞。由于首因效應的存在，消費者趨向于把某種品牌看作是一種特定的商品。另一個是近因效應，即最近的印象對人的認知的影響具有較為深刻的'作用。由于近因效應的存在，有可能對首因效應起到鞏固或減弱的作用。著名的社會心理學家Luchins認為在某種信息被連續感知時，人們總是傾向前一種信息，并對其印象較深，此時起作用的是首因效應；而當某種信息被斷續感知時，起作用的是近因效應。
2、品牌延伸與消費者心理效應。從兩者效應關系來看，近因效應會對優先效應起到鞏固、維持、否定、修改或調整的作用，從而形成新的對于企業主品牌的總體印象。修正后的主品牌形象反過來又促進或阻礙新老產品的銷售。具體有兩種情況：
當兩種效應協調一致時，即優先效應形成的原有品牌意向與近因效應產生的新的意向相適應，消費者就會對產品產生共振。近因效應發生的作用可以使品牌認知得到強化，能增強消費者的滿意度和信任度，促進產品銷售。
當兩種效應不一致甚至發生激烈沖突時，消費者心中的原有品牌印象就會模糊、淡化，并且引起消費者不好的心理聯想，會阻礙產品的銷售，品牌延伸的效果就不會很好。
艾·里斯認為，品牌名稱在消費者心目中成為類別的替代物如果企業能使品牌最先進入消費者的心智，那么，在前面心理學所說的“首因效應”的作用下，該品牌將給顧客深刻的印象和影響，極易成為類別產品的代名詞。但是在品牌延伸的情況下，出現了消費者的“近因效應。”當延伸品牌的產品對原有品牌能起連續被感知作用時，此時品牌認知就得到強化。另一方面，當延伸品牌的產品所代表信息不能使原有品牌得到消費者連續感知時，品牌認知就會弱化。
3、假設：
（1）產品m為主導產品，在Market1市場中。
（2）產品n為m的延伸產品，在Market2市場推出。
（3）m和n的品牌是Brand，Brand在Market1市場上是名牌。
（4）Market1與Market2是兩個不同的市場。
根據消費者心理的首因效應，既然Brand是Market1市場的名牌，那么Brand在大眾心目中也就是Market1市場的類別品牌，Brand是m產品的代名詞。當把品牌Brand用于市場Market2的延伸產品n時，則必然要與Brand在市場Market1的類別品牌定位發生沖突，使品牌Brand原本清晰定位焦點在Market1，Market2兩個類別市場之間產生游離，以至于在大眾心目中變得模糊不清，這必然會帶來以下幾種情形。
第一種情況，若延伸產品n在市場Market2上沒有明顯競爭優勢，不能成為該市場的類別品牌，那么受消費者心理首因效應的影響，消費者憑借習慣思維和使用經驗，會固執的認為，品牌Brand是m產品的代名詞，導致延伸產品n無法被消費者接受。
第二種情況，如果延伸產品n在Market2市場上有絕對競爭優勢，根據消費者心理的近因效應，大眾會把品牌Brand的類型定位從Market1市場轉向Market2市場，使Brand成為Market2市場的類別品牌。這樣在延伸產品崛起的同時，無形之中削弱了主導產品的競爭優勢。
第三種情況，若Market1，Market2市場競爭都非常激烈，顧客在“首因效應”和“近因效應”之間徘徊不定，品牌在Market1和Market2市場上都無法成為產品特定屬性的代表，該產品在消費者心目中原本清晰的焦點變得模糊不清，逐漸被消費者淡忘。留出來的心理空隙會被其他品牌填充。此時，強勢的競爭者品牌可能處于顧客游離不定之際，在Market1和Market2市場上對產品m和n逐個突破，使主導產品和延伸產品全軍覆沒。
三、根據上面三種情況，品牌延伸應該注：
1、延伸產品和核心品牌的相似性要強。AakerandKeller（1990）通過市場上的品牌案例的分析，得出延伸產品和原有產品之間的適應度是建立在以下基礎上的：互補性，延伸產品和原有產品有共同的使用特性；替代性，延伸產品和原有產品在使用方面可以相互替代；傳遞性，延伸產品體現了原有產品的技術。
2、對于產品概念延續性方面，在延伸到不同種類的產品時，威望型品牌延伸比功能型品牌延伸更容易成功。威望型的品牌在顧客的心目中是與一些抽象的概念例如：豪華，地位相聯系的，當品牌延伸到不同類的產品后，顧客立刻把諸如豪華、地位之類的觀念用到了新產品上，這樣新產品就更能獲得成功。
3、強勢品牌的延伸比非強勢品牌的延伸更容易成功。品牌的市場占有率品牌的壽命。在Sullivan（1991）的研究中，品牌年齡越大，顧客對品牌的意識越強品牌的促銷費用強勢品牌與弱勢品牌的不同也可以用“附加值”來概括。品牌體現了產品的一些附加價值，雖然對購買者或使用者來說是無形的，但這些附加價值卻是實實在在的。
心理學論文6
摘要：教育體制改革下, 體育學科的發展進一步提升, 不同條件下的個體在進行體育活動時會產生相對應的心理波動, 心理量提出建議。
關鍵詞：體育教學; 體育心理學; 教學研究;
我國重視對體育相關教育, 隨著體育人群不斷發展壯大, 相關的體育心理學在教學上的應用也受到關注, 體育活動下人們的心理作用對體育發展產生重要影響, 體育心理學的健康引導對于體育教學的工作起到巨大的推動和輔助作用, 對提升學生心理素質和體育技能激發興趣有著重要影響。本文旨在深入分析體育心理下的體育教學情況, 進而為強化并提升體育心理學對于體育教學的水平。
一、體育心理學對于體育教學重要意義
學生在進行體育活動, 不同的場景和情境下會有不同的心理狀態, 正是心理狀況會對體育行為產生相應的影響, 體育心理學中對心理機制的的提高和完善成為教學更好開展素質教育的基礎。其應用對于體育教學還表現在轉變學生消極心理特征上, 對學生的學習信念產生直接的影響, 所以注重其在體育教學的正確應用, 對學生性格養成和個人全面發展上產生推力。由此可見, 對體育心理學和體育教學結合加以重視是符合當代教育需求和促進學生身心完善和運動技能具有重要意義[1]。
二、影響體育教學成果的心理因素
(一) 性別差異傳統觀念影響大
男孩和女孩受思維、性格、生理、社會觀念等影響因素, 對于體育活動的興致、追求、能力存在差距, 其中女性在對待體育活動上相較男性有更大的排斥和被動性, 在心理和體能上都對活動量大、挑戰性強的體育活動沒有足夠興趣, 導致體育教學效果存在差異。
(二) 對體育教學項目產生恐懼心理
學生對體育教學存在未知等不良的負面情緒, 恐懼心理是阻礙體育教學順利進行的心理障礙之一。學生對于不同設施、場地會有不同的心理感官。比如在長跑、跨欄、鐵餅等項目上, 學生對體育器材的害怕產生對教學項目的恐慌, 導致動作不標準, 成績低等情況出現, 亦或是擔心項目給自身是否會造成的傷害這種心理暗示, 而不愿意參與其中, 對于潛在傷害和困苦生成憂慮。另外, 學生受自尊心影響, 在參與體育活動或在他人觀摩下自尊心作祟影響因素大, 擔心無法有效完成, 害怕別人評頭論足。這些心理障礙都成為阻礙體育教學質量的因素。
(三) 個人差異導致自卑心理
體育教學時常伴隨競爭性, 在進行體育教學時學生思想壓力較大, 容易產生緊張情緒, 造成不必要的心理負擔過重, 另外, 個體差異明顯, 身體條件也成為心理因素形成的一個原因, 四肢不協調或體態處于兩極端, 對于相應體育教學內容無法達成, 甚至遭人嘲笑[2]。導致自卑心理出現, 對體育教學的'內容更加抵觸, 沒有參與的積極性。
三、體育心理學對體育教學作用
(一) 培養運動習慣提高集中注意能力
體育的教學應該遵循科學, 在體育教學時, 要培養運動習慣而不是強行灌輸引導。讓學生做適合自己的體育項目, 教學首先要樹立一個健康的學習態度, 在思想上建立體育意識和習慣的種子, 然后再去指導技能和追求成果。另外, 培養學生注意集中能力。教師在進行教學時要吸引學生的注意集中并上升到自主尋求注意的意識培養。根據學生特點、興趣和人際關系來有組織的進行相應教學, 比如在教學中可以根據學生面部表情, 眼神反饋對學生心理狀態有初步了解, 再根據他們的行為習慣和人際交往習慣, 組織團體活動, 增強人員之間的帶動作用, 保持參與程度高、興趣發展好。
(二) 調動積極性克服恐懼心理
在體育教學時, 要應用心理學知識, 啟發學生的學習動機。讓一部分沒達到心理障礙問題的, 持徘徊態度的學生明白他們進行體育學習的初衷是什么, 率先堅定他們的意志力, 通過心理的改變, 克服對體育活動的恐懼。另外, 對于心理存在障礙的學生在教學時可以讓其間接參與, 產生接納心理。比如, 負責發放器材、器械以及日常管理工作并對學生表示信任, 讓學生對器械優先生成熟悉感, 減輕自身心理因素對體育的不良影響, 加上教師運用自己的體育技能親身示范, 積極指導。通過心理學的知識對學生進行正確引導, 保持學生的積極性[3]。
(三) 不斷調整并加強學生心理承受能力
要在體育心理學在體育教學應用下增強學生的心理承受能力, 首先在教學形式上進行調整, 體育學科可以適當進行預習工作、技術要點回顧等教學內容。對于各同學完成程度加以合理評價, 不刻意設置和強調成績標準。通過鼓勵和暗示讓學生看到自己的進步主動接受體育。因材施教發揮學生優勢消除自卑心理。比如, 個子矮小的學生可以通過彈跳、跳遠或沖刺等爆發速度, 體型肥胖的學生適合拔河等與地面接觸性較大的體育活動。總而言之, 在體育教學上發揮主觀能動性, 幫助學生恢復健康從容的心理, 從而更好的將體育教學適應大眾。
四、結論
通過本文的論述得知, 影響體育教學成果的心理因素, 對這些影響因素提出了教學研究和重點:注意因材施教、心理暗示和指導、運用體育心理學培養體育習慣的重要。望學校體育教學能夠對本文的相關研究有所關注, 對闡述內容進行適當創新與使用, 使本文為體育心理學在體育教育事業上獻上綿薄之力。
參考文獻
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心理學論文7
心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
摘要：
本文旨在研究學生在學習外語過程中的心理特點及規律，探討外語教學與學生心理發展相互關系，以提高外語教育中的教與學。
關鍵詞：
外語；教學；心理學
中圖分類號：
G441 文獻標識碼：A 文章編號：1674-0432（20xx）-10-0210-1
掌握外語教學心理有助于制定外語教學的原則、基本方法以及教材的編制。外語教學心理的研究可以概括為宏觀和微觀兩部分內容。前者主要是學習理論以及相關的的教學原理和原則；后者則包括外語教學中學生對語音、詞匯、語法和聽說讀寫能力的心理過程和心理特點。
1 外語教學的心理學依據
1.1 由于外語學習的心理學觀點不同，對外語學習過程的看法也頗有分歧 在缺乏外語真實交流情景的背景下，很多學者認為從自覺學習到自覺掌握是學習外語的合理途徑，其過程是：感知語言材料（包括模仿），觀察能力的逐步提高; 理解語料（包括識別），培養外語思維能力；鞏固語料，記憶能力的培養；語料的應用；靈活使用語料，創造能力的培養。從教學視角看，前兩個過程是講解，后3個過程是練習，5個過程相互聯系、相互促進，講練結合，以練為主。從語言和語言應用的關系角度看，整個過程是通過言語交流行為到掌握語言知識，最后通過言語交流活動掌握言語能力。
1.2 外語學習的動機是由外部誘因（來自社會的需求）和內部動因（主觀愿望、需要）結合構成的 心理語言學家認為，學習外語的動機是把外語看作工具來掌握，以達到生活中真實交流目的。所以以交際能力培養為目的，外語教學必須貫徹于整個教學過程，使外語教學過程交際化。因為多數院校缺乏真實或虛擬的交際環境, 為此, 就必須使教學過程情景化。心理學研究表明，外語學習的環境越真實，收效越大。
1.3 外語學習的一個重要內容就是形成外語思維的過程 外語思維的心理特點是在內部言語中使用外語語言結構。基本途徑是多讓學生實踐外語的聽說讀寫等言語活動。用外語進行的聽說讀寫活動具有共同性，即不經分析和翻譯使外語與思維建立直接聯系。
1.4 語音、語法、詞匯屬于語言知識，掌握語言知識是培養言語能力的基礎語音、語法、詞匯作為一個整體緊密結合在句子中，因此必須在表達一定情景的句子中講解和訓練語音、語法和詞匯。學生學習外語時大都學習了本民族語言、外語與本族語在語音、語調、語法和詞匯方面有相同、相似、相異之處。相同之處對學習外語有正遷移作用；相似、相異之處起負遷移作用。因此外語教學要注意對兩種語言進行對比分析，以便形成分化。
1.5 學習外語離不開記憶 學習語言知識實質是對語音、語法、詞匯的記憶；對于聽說讀寫技能的掌握要求記憶語言材料的`水平自覺話化，是記憶的高級階段。因此在教學過程中須重視記憶方法，根據記憶的規律合理安排教學。教學的安排要注意學生學習外語的最佳年齡。目前多數人認為開始學習外語的最佳年齡為10歲左右，這個年齡的學生可塑性強，模仿發音快，受本族語的干擾少；從8-20歲，隨注意、意義識記和抽象思維能力的增長,外語學習能力呈上升趨勢，20歲左右被認為是記憶能力最強的年齡，以后逐漸下降。
2 心理學在外語教學中的應用
2.1 語感在使用語言過程中的重要作用 人除了有屬性的感覺之外還有特殊的關系感覺和情感，它們可以而且應該被稱為理智感。語感在心理學上屬于理智感的情感范疇。有了這些理智感，學習者能夠直覺地認識復雜的聯系和關系。正如音樂家不能沒有樂感一樣，語言的使用決不能沒有語感。語感應理解為對語言的感性反映。問學生如何確定出正確答案的時侯，其回答很有可能是“覺著就是是這樣，卻不能證明” 等。可見語感在使用語言過程中的重要作用是不可忽視的。個人天生具有的素質和相應的理論知識的自覺學習到自覺掌握在很大程度上有助于語感的形成，沒有實踐就不可能培養學習者對所學語言的語感。
2.2 詞匯的記憶 這是一個在外語學習過程中學生反映出的較普遍的問題。學習任何語言都必須掌握大量詞匯。然而，在外語教和學的實踐中，許多單純背誦詞表的學習者往往事倍功半，收效甚微。要么孤立記憶，單詞不易記住；要么記住了，也很難在言語中使用。但如果完全撇開詞的學習，也同樣是錯誤的。所以毋庸置疑的是詞的熟記對掌握語言的重要性。應了解有效記憶詞匯的原理和方法，才能使外語的教和學事半功倍。
2.3 語段的記憶 我們常常要求學生背誦課文，但學生反映出的畏難情緒；背得斷斷續續；當時記住了，一段時間后就會遺忘大部分等。由于理解和記憶是緊密聯系的，要記憶一個語段所需的許多工作都是在理解的基礎上完成的。語段的特點、任務要求、用于記憶的活動，以及對話題的了解，都對如何重現一段話語產生有力的影響。讀一篇材料，直到認為已經了解，然后放開，試著用自己的話回憶內容。不要急于記憶準確的詞。而是要集中記憶意義。
2.4 在相同的外部條件下學習者之間學習效果不同的重要原因是學習者的心理狀態和個別差異 為了提高教學效果，教師有必要了解學習者的心理狀態和個別差異，才能采取必要的措施，發揮積極方面，克服消極方面。要善于引導學習者的注意，培養學習外語的興趣。要重視學習者的情感變化，培養學習外語熱情。重視對學習者意志品質的培養，激發學習動機。
2.5 外語教學對外語教師提出的要求 首先教師要具備過硬的傳授和培養外語知識技能的能力，主要表現在善于講授、善于示范、善于提問啟發、善于引導學生進行練習和善于發現錯誤、改正錯誤。另外要想達到好的教學效果，還必須具備好的掌握課堂的能力。包括必要的組織能力和對課堂上一些突發問題的應變能力等。其次，外語教師應當注重自己教學能力的提高。
參考文獻：
[1] 李清.心理因素與外語學習[J],陜西師范大學學報 20xx.2.
心理學論文8
班級管理是指“班主任按照一定的原則，運用科學的方法，為建立良好班級、實現共同目標而不斷進行協調的綜合性活動”[1]。小學班級管理作為學校管理的重要組成部分，它的出發點是為了更好地管理學生，從而促進學生健康快樂地成長。然而，當前小學班級管理中存在著一些問題：一是對學生進行權威管理，忽略學生的情感和心理發展。這是受“嚴師出高徒”“教不嚴，師之惰”等傳統觀念的影響，教師處于班級管理的核心地位，學生是教師教學意愿和教學計劃的順從者與執行者。這種忽視學生情感體驗和心理活動的管理方式對于培養學生的獨立性和創造性都是不利的。二是在班級管理中重視成績，忽視學生的品德發展。三是在小學班級管理中，一些教師對學生存在偏愛與偏見，不能公平地對待每一位學生。這種偏愛會造成學生心理不平衡，加劇師生、生生之間的矛盾，影響班級管理的效果。四是班級管理模式單一。這種管理模式不利于學生創新思維的養成和學習能力的提升。
一、在小學班級管理中，積極關注學生的情緒體驗
積極情緒體驗是指與個體需要的滿足相聯系的、伴隨愉悅主觀體驗的情緒。積極心理學作為一種新的心理學思潮，它積極關注人們的情緒體驗，強調人們在生活中能夠獲得幸福感。“擴展—構建”理論認為，一些分散的積極情緒都具有擴展人們善于感知觀察和積極實踐創新的能力，并且還能夠構建和增強人的主觀幸福感。
在小學班級管理中，學生獲得快樂、滿意、喜愛和幸福等積極情緒體驗時，能夠提高班級的'管理水平。因此，小學班主任應關注與培養學生的積極情緒體驗。同時，針對學生的消極情緒體驗，應該予以控制與糾正，使其轉化為積極的情緒體驗。在小學班級管理中，可采取以下幾種方式幫學生培養積極的情緒體驗：一是班主任要用愛心對待每一位學生。班主任作為學生的引路人，和學生是一種亦師亦友的關系。在平常的管理中，班主任對學生無微不至的關懷與愛會讓學生感受到幸福、滿足和愛的情緒體驗。二是班主任要學會傾聽學生的心聲。在班級管理中，要和后進生進行交流談心，傾聽他們的心聲，了解他們的需要，幫助他們找準在班級中的位置，融入班集體。三是引導學生進行情緒表達。學生的情緒表達將有助于促進學生的身心健康，培養學生完善的人格。積極的情緒表達可以增加學生的積極情緒體驗，形成一種積極的情緒體驗循環，消極的情緒表達也有利于學生緩解心理壓力，促進身心健康。四是鼓勵學生參加休閑活動。休閑活動是培養積極情緒體驗的重要途徑之一。班主任在日常管理之余，可以舉辦一些適合小學生的休閑類活動，通過這些休閑性的活動，不僅可以讓學生獲得快樂、滿足、自信、尊重等積極情緒體驗，還能鍛煉學生的體魄，增強學生的幸福感。
二、在小學班級管理中，積極暗示學生完善自我
班主任在進行班級管理時，對學生的積極心理暗示將有助于提升班級管理的水平。
在教學中，對后進生進行積極的心理暗示會促進后進生重新找到自己的閃光點，重拾自信心。后進生就是那些學習能力較差、注意力不集中、違反紀律的學生，他們在學習中養成了不好的學習習慣。后進生的最大的特點就是缺乏自信，他們對自己沒有太大的期望，認為自己在許多方面都不如同學，于是整天渾渾噩噩地虛度校園的時光，這在他們的大腦潛意識中已經打下了深深的烙印。因此，在日常班級管理中，班主任應該積極關注后進生，傾聽他們的心聲，發現他們的閃光點，并尋找時機，讓他們的閃光點得到發展，激發他們內心的自豪感，從而重拾信心，更加積極快樂地學習。
三、在小學班級管理中運用積極文化，營造和諧融洽的教育氛圍
積極心理學認為，人格心理、生命狀態主要是在人與社會文化環境的交互作用所形成的一個復雜的因果活動過程中得到發展，內在因素、外部行為和社會文化環境三者是交互作用的，家庭、學校和社會等組織系統的建立要有利于培育和發展人的積極力量和積極品質[2]。
1.在小學班級管理中樹立正確的班級輿論
在班級中占上風的并被多數人所擁護和贊同的言論和價值傾向就是班級輿論。班級輿論有正確輿論和消極輿論之分，正確的班級輿論有助于良好班風的建設，反之，則對班級建設產生不良影響。因此，班主任在小學班級管理中應該重視班級輿論的導向與建設。
（1）學習班級校規，為形成正確的班級輿論導向奠定基礎。
（2）鼓勵學生積極參加各種班集體活動，促成正確班級輿論的形成。
（3）從學生實際出發，為學生營造一個適合成長與發展的班級環境。
2.在小學班級管理中發揮榜樣作用
榜樣會在潛移默化中對人產生深遠的影響。在班級管理中，班主任要在班集體中選擇品學兼優的學生作為榜樣，這對于形成班級積極文化具有重要的作用。在小學班級管理中，我們可以在每周的主題班會上選擇本周在學習和紀律方面進步比較明顯的學生作為本周的學習榜樣。通過這一方式，學生們就會以榜樣作為標準要求自己，這對于促進班級的積極發展具有重要的作用。
3.在小學班級管理中建立和諧的師生關系
當一個人給你正面評價時，你對他的印象也是積極樂觀的，這就是積極心理學在交往過程中的影響。新課程強調新型的師生關系應該是尊師愛生、民主平等、教學相長和心理相融的。羅杰斯說明了在小學班級管理中提高學生的自我效能感是改善師生關系的關鍵。在小學班級管理中，教師要站在學生的立場去思考和理解學生的需要，給予學生鼓勵和表揚，讓學生在學習中感受到成功的愉悅，從而增強自我效能感。同時，教師應該加強對學生的期望，當教師對學生有積極的期望時，學生就能按照積極的方向發展，反之，則會產生消極頹廢等不良情緒。所以班主任在小學班級管理中應該積極關注學生的進步，并給予表揚和鼓勵，激發學生自我教育的積極性。同時，班主任還應該樹立學生主體的觀念，在班級管理中充分尊重學生的個性與主觀能動性，從而為建立積極健康的新型師生關系添磚加瓦。
綜上所述，積極心理學作為一種新的心理學思潮，它為班級管理提供了一種全新的思維方式和認識視角。它對于轉變傳統單一的班級管理模式、提高班級管理效率等都具有重要的意義。筆者相信，隨著積極心理學研究的不斷深入，其將會在教育教學中更加綻放光彩。
心理學論文9
【摘要】高職教育重在培養學生的職業能力，作為高職旅游專業的基礎課，《旅游心理學》兼具理論性和實用性，課程的主要任務就是培養學生運用心理學知識去解決旅游實際問題的能力。然而，《旅游心理學》在當前的教學過程中仍存在著重理論輕實踐、教學方法單調的現象。只有構建符合旅游職業崗位需要的教學項目，立足能力培養，創新教學方法，健全考評機制，才能實現學以致用。
一、《旅游心理學》教學改革的背景
旅游心理學是導游專業和旅行社管理專業的專業基礎課程之一，設置這門課程的主要目的是：使導游與旅行社管理專業的學生認識旅游心理學在旅游業發展中的作用，地位和意義；掌握旅游心理學的基本原理與原則；掌握旅游消費心理，旅游企業管理心理以及旅游服務心理的一般規律；熟悉與了解各類旅游活動中的心理策略，運用基本原理和方法分析旅游活動中的各種心理現象，對人的旅游行為進行準確預測；并能夠采取相應的措施和辦法，來引導旅游者的旅游行為，提高旅游從業人員的旅游服務與管理心理素質。為從事旅游及相關行業服務與管理工作打下堅實的理論基礎。
這門課程的學習，最大的特點是動態的。旅游專業的學習，對旅游的研究，離不開對其主體――旅游者行為的研究，同時，對旅游的.研究也離不開對為旅游者服務的旅游企業的管理心理和服務心理的研究。因此，這門課程的教學過程靈活性很強，教學方法也應是多種多樣的。
二、《旅游心理學》課程教學存在的問題
1、缺乏專業師資隊伍
作為一門交叉學科，旅游心理學的研究內容涵蓋旅游學和心理學兩大學科，涉及到經濟學、社會學、歷史學、管理學等多門學科，這就要求任課教師必須具有良好的專業素養與廣博的知識積累。但在實際教學中，任課教師的專業背景比較單一：或是心理學，或是旅游學。前者往往不懂旅游學，教學中以枯燥的心理學理論為主，往往造成理論與實踐脫鉤現象；而后者往往又缺乏心理學理論基礎，教學中以旅游學知識為主，缺乏心理學理論作指導，使旅游心理學名不符實。
2、教學形式單一
旅游心理學既是一門理論課，又是一門實踐課，要求學生在學習理論的基礎上熟練應用于工作生活之中。要教好旅游心理學這門課程，要求教師除了具有一定的心理學知識儲備、豐富的旅游從業經歷和多方的才華支持，還需要采取靈活多樣的教學方法，提高學生參與課堂教學的能力，調動學生學習的積極性和主動性。但是，在實際教學中，普遍存在著教師以課本為主的教學方式，甚至有一些教師照本宣科滿堂灌，學生根本沒有機會參與教學活動，“填鴨式”充斥著整個教學活動。
3、考核體系單一
考試是檢查學生學習效果最簡便有效的手段。但旅游心理學是一門實踐性很強的學科，所以，對這門課程的考核應以實踐應用為主。從目前的情況看，許多高校仍然以檢查學生對書本概念、原理等知識點掌握程度的閉卷筆試的形式為主。這種考核形式只關注學生對該學科理論知識的掌握程度，無法考核學生的實踐應用能力，考核缺乏全面性。
三、《旅游心理學》教學改革措施
針對以上在《旅游心理學》教學過程中存在的多個問題，其中最主要的是教學方法的改進，綜合運用多種教學方法，奠定學生良好的理論基礎。
1、案例分析法
一般來說，選擇的案例宜典型、生動，這樣才有利于加深學生的印象，能使他們從感性體驗上升為理性認識，以極大地激發學生的學習熱情。如在《旅游安全事故處理心理》一節教學中，就可采用此法：事先，我讓學生準備了一個真實的案例――湖南湘潭市導游文花枝在帶團中突遇交通事故，將生的希望讓給游客，把死的威脅留給自己。通過師生共同分析、討論、總結，學生很快就掌握了導游在神智清楚的狀態下該如何處理交通事故。
2、情景模擬法
情景模擬即讓學生圍繞某個探究的中心問題，模擬不同的旅游活動場景，通過學生的模擬表演，引導學生共同探求對人、事、物的情感、態度、價值取向和問題解決策略，幫助學生形成處理問題的恰當方法與技巧。此方法能較好地化難為易，將晦澀難懂的知識點以簡單、幽默的方式表達出來，使學生能進行類比或反向聯想，更好地理解課文內容。情景模擬的形象性還可以調動學生學習的積極性，活躍課堂氣氛。如在《客房服務心理》一節的教學中，學生模擬賓客在客房的種種心理需求，“服務人員”則以自己的各種舉措贏得了“客人”的滿意和稱贊。
當然，除了學生的模擬外，還可以組織學生通過現場參觀來增強學生對旅游心理活動的感性認識。如在《飯店商場服務心理》一節的教學中，學生參觀了太湖飯店的商品部，通過教師的講解和自己的觀察，很好地掌握了賓客在購物時心理變化的八個階段和服務員接待賓客的八個步驟。
3、啟發引導法
運用此法，教師能將學習的主動權交給學生，讓學生自己成為知識與能力的主動建構者。此法還能培養學生的科學思維方式，使學生敢于大膽質疑，激發學生的創新精神。如在《旅游產品》一節的教學中，我首先提出“什么是旅游產品”，然后引導學生從不同角度來看待旅游產品的組成，再由學生歸納旅游產品的特點。
4、討論法
討論法即指在教師指導下，由全班或小組成員，圍繞某一中心問題，各自發表意見，集思廣益，以進行互相啟發，互相學習的教學方法。此法可以激發學生的學習興趣，活躍學生的思想；可以啟發學生學會鉆研問題，分析問題，獨立思考，從而加深對知識的領會；可以培養學生擺事實，講道理，堅持真理，修正錯誤的科學態度和口頭表達能力。討論前，教師要提出討論的題目和討論的具體要求，并指導學生閱讀課文或參考材料，或進行調查訪問，認真準備討論意見。討論時，要善于啟發引導，既要鼓勵學生大膽地發表意見，又要抓住問題的中心，把討論引向深入。討論結束時，教師要進行總結，對討論中的不同意見，要進行辯證地分析，做出科學的結論，也可根據實際情況，提出需要進一步探討的問題。如在《知覺概述》一節的教學中，全班學生分成四組，分別討論知覺的四個特性在旅游生活中的運用，每組各派一名代表通過講故事的方式向全班同學宣布討論結果，學生不僅興趣高漲，而且學習效果特別顯著。
5、讀書筆記法
讀書筆記法是指教師在課堂上指導學生閱讀書本，學生通過當堂完成讀書筆記掌握教學內容的教學方法。此法可以幫助學生提高自身的閱讀能力和歸納能力，還能逐步培養學生運用書本上的材料發現問題、分析問題、解決問題的能力。如在《導游旅行生活服務心理》一節的教學中，一上課我就將事先設計好的表格畫在了黑板上，要求學生通過閱讀，將表格中的有關內容完成。
下課前，通過指定一些學生在黑板上完成表格檢查學習效果。
實踐表明，在課堂教學中注重綜合運用不同的教學方法，不僅能取得良好的教學效果，更能幫助學生掌握良好的學習方法，打下扎實的理論基礎。
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心理學論文10
心理學在營銷中的運用研究
摘 要：研究和利用消費者心理對于營銷決策非常重要，營銷人員只有掌握一定心理學才能了解客戶的態度，最終促成產品的銷售。文章擬針對心理學在營銷活動中的一系列的表現提出了一些具體針對消費者心理的營銷措施和建議。
心理學是研究人們的心理、意識和行為以及個體如何作為一個整體，與其周圍的自然環境和社會環境發生一定關系的一門學科，其研究對象是人。而人是市場營銷活動的主體，也是市場營銷學活動的主體，也是市場營銷學研究的對象之一。由于心理學和市場營銷學的研究對象存在相同之處，因此兩者的關系十分密切，心理學的應用貫穿了整個市場營銷管理過程。心理營銷已經成為繼定制營銷、網絡營銷、知識營銷、綠色營銷之后日益崛起的市場手段。
一、心理營銷的目標與作用
心理營銷，是一種以市場需求為導向，應用心理學原理，研究客戶心理活動及其變化，從而相機抉擇的市場營銷理念。心理營銷不僅把客戶看作有一定經濟地位的人，也看作有一定心理特征的人。客戶個體是人的個體，具有普通人的心理現象和心理活動規律。同時，作為客戶，其感覺、知覺、記憶、思維、想象、情緒、觀念、態度、興趣、氣質、性格、能力等心理現象和心理品質，常常融于購買欲望、動機和行為之中。
1、心理營銷的目標：包括相互聯系的兩方面：一是要適應客戶的心理要求、心理特征和心理傾向。不僅要適應客戶當前的心理需求，還要適應客戶的超前心理需求。二是要影響和激發客戶的心理需求、購買動機和購買行為。二者都要應用某些心理學原理和方法，通過有心理針對性的營銷方式，使企業形象、產品或勞務服務更好地讓客戶接受和滿意，同時讓企業得到更好的收益。
2、心理營銷的作用：在以競爭和客戶統治為根本特征的買方市場，在競爭日趨激烈、市場日益細分、客戶越來越難以伺候的今天，心理營銷的作用越來越明顯地凸現出來。客戶往往對值得他們忠誠的公司保持忠誠。海爾成功經營的經驗證明，建立客戶忠誠體驗的方法并不復雜。商家賣出商品后打個電話給客戶，看客戶有什么問題，提醒他們隨時可與公司銷售人員取得聯系。一方面打消了客戶的顧慮，堅定了客戶的購買決定，另一方面通過祝賀或支持信息的情感影響，加強了客戶的忠誠度。所有人都會受到諸如歸屬感、幸福感和安全感之類心理需求的吸引，引發購買動機。中國市場最獨特的地方是，中國客戶正在經歷的演化速度驚人，讓人感覺瞬息萬變。因此，積極研究客戶的心理變化規律順應這種變化規律和趨勢，改進和完善自己的產品與服務，不斷滿足，甚至誘導和創造客戶的各種類型、層次的需求，將自己的產品永久地根植在客戶的`心靈之中。
要更好地組織市場商品流通，提供人們的生活需要，就必須充分了解市場，特別是了解客戶市場，掌握支配客戶行為活動的各種心理現象，了解客戶的消費特點、消費習慣和消費需求，這樣才能更好地組織生產。做到按需生產、按需經營和銷售，即只有按客戶的需要制定生產計劃，調整生產結構，改進產品設計，促進產品的更新換代，才能產出更多更好的、受客戶歡迎的產品。現代市場競爭，既是市場、技術、經營管理水平的競爭，也是商品銷售手段和服務水平的競爭。掌握渠道的心理規律與特點，在交易、服務及與渠道的交往中，正確而有效地運用心理策略和技巧、融通與渠道的關系，使渠道獲得滿足感和享受感。這樣渠道就會對經營者產生非常好的印象，并通過口頭傳播廣為宣傳，從而在廣大公眾心目中樹立起良好的形象。在當今激烈的市場競爭中，商業信譽是最為寶貴的軟資產，是在激烈的市場競爭中站穩腳跟，獲得長期發展的生命線。
二、心理學在營銷中的具體應用
隨著生活水平和需求層次的不斷提高，心理方面的需要較之生理方面的需要對購買動機及其購買行為所起的作用更加重要。作為營銷人員應更加注重心理學在營銷中的應用，以下主要介紹心理學在營銷過程中的具體運用：
1、抓住消費者的求新心理促成銷售成功。通常人們對新鮮事物總是有一種好奇感和新鮮感，容易被新奇事物所吸引，新奇的商品交易可使客戶產生一種強烈的購買興趣和欲望，新的東西往往很容易在人的心目中達到“先入為主”的效果，而對已有的事物往往覺得習以為常而不會給予很多注意，然而正是這種需求心理，成為了推動人類社會進步的重要。具有這種心理的客戶崇尚個性化的獨特風格，作為經營者來說，只有去滿足客戶這種心理需求而不是去違背它。這就要求經營者必須有一種市場領先的勇氣和追求第一的精神，而不是在領先者后面進行模仿，即要求經營者要有創新精神。
2、抓住消費者的求名牌心理促成銷售成功。隨著客戶收的提高，很多高收入者和趕時髦者，在購買商品時追求名牌，信任名牌，甚至忠誠于名牌，而對其他非名牌的同類商品，往往不屑一顧。同時，他們對商品的品牌往往非常敏感，名牌形象一旦受損，他們就可能放棄購買此類商品，而轉向購買另外的名牌。新一代的客戶有強烈的品牌意識，求名心理一般來說最多表現在人們對轎車、服飾、煙酒等品牌的追求上。客戶一旦形成了對某個品牌的認知，就能從品牌中滿足自我形象、社會地位等方面的需要，同時通過移情作用，獲得情感上的寄托和心理上的共鳴，對品牌產生情感。
3、按照客戶需求導向定價促成銷售成功。以客戶的需求強度及對價格的隨能力為依據，通過研究客戶對商品價值的感受與理解程度來定價的方法。在策略上可應用心理定價策略；如聲望定價、尾數定價、習慣定價等策略。另外，在特定市場環境中對價格的調整必須考慮客戶的心理反應，在調價時附以必要的說明解釋，以便消除客戶的誤解與不滿。
結論：有人將客戶心理形象地喻為暗箱，誰能通過客戶外在的表象洞察客戶內在的心理秘密，并遵循一定的原則應用于的具體營銷活動之中，誰就能真正掌握市場的主動，真正做到在滿足客戶需求的基礎之上實現最終的存續與發展，這者是現代營銷者應有的經營哲學與經營理念。
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心理學論文11
就性別這一社會因素而言，現有的研究所給予女大學生的關注遠遠不夠。有研究表明，在1985—20xx這15年中，西方大學校園壓力無明顯變化，研究者認為這種穩定性在于這歸因于在過去的15年中西方高等教育體制沒明顯變化[1]。這說明時代背景與大學生的壓力感息息相關。然而近20年來，中國的時代背景與人們對女性的定位卻發生了一定改變。現實生活競爭日益激烈，相比男大學，她們生面臨著更為復雜的機遇和環境，一方面她們受傳統文化所營造的環境氛圍的束縛，在與現代意識間的矛盾中加劇了內心的沖突；另一方面，在面對文化的動蕩，社會的變革及價值觀的變化時，女大學生為躋身于生存空間的競爭和拼搏，又必須理性的進行思考，掙脫各種羈絆。同時，她們的心理壓力也隨之增加，心理矛盾增多，她們內心的各種矛盾、沖突和失衡顯得復雜，強烈和隱蔽[1]。女大學生表現在能力、性格、需要、動機、理想、價值觀和體質等方面的與男性的根本差異說明，她們在認知的內部傾向性和獨立的心理特征上有著固有特征[2]。故此，探討和分析女大學生心理壓力的基本特征，實有必要。
作為美國心理學界興起的一個新的研究領域，利用心理學目前已經比較完善和有效的試驗方法與測量手段，積極心理學在研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[3]。它一改傳統病理性的心理學在研究方向上的側重點，主要研究個人的積極情緒、研究積極特質（其中最主要的是優勢和美德）以及研究積極組織系統[4]，進而為心理學的研究提供了一種全新的視角。正因積極心理學的理論與高校心理健康教育不謀而合，因而在積極心理學的應用方向上，國內的更多的研究者已經開始探討將積極心理學與高校心理健康教育相結合的方法，并對傳統病理性的心理學學校心理健康教育與積極心理學的研究成果進行比較分析，確定了開展校園積極心理健康教育的應用前景[5]。
1忽視認知因素的影響
在現有的關于大學生壓力基本特征的研究領域里，前人的研究成果頗豐，如車文博等人發現，大學生群體的心理壓力感的主要來源為學校環境壓力、學業壓力、情緒壓力擇業壓力和人際壓力[6]，張林等人對全國13所代表性高校20xx名大學生的大一學生進行測查的研究結果發現，大一學生的防御方式和調整情緒的心理調節機制是外部求助和壓抑、幻想，大二、三學生以總結經驗和自我防御方式主，大四學生的應對方式則更多采用心理調節機制；城市學生在家庭、擇業和學校環境方面的壓力感顯著低于來自鄉村的學生；非獨生子女在家庭、擇業、學校環境和學業壓力感方面顯著高于獨生子女[7]。李虹與梅錦榮對北京1295名大學生的研究發現，學習煩擾、個人煩擾和生活消極事件構成大學校園的主要煩惱，以日常煩擾所產生的壓力為主要壓力是大學校園煩擾的主要特點，而突發性消極事件并非大學生的主要壓力源[8]，等等。現有的有關大學生壓力基本特點的研究重在調查壓力的來源與發展趨勢，并對造成壓力感的社會因素（如性別、是否獨生子女等）進行了分析，但該類研究卻忽略了大學生自身的認知因素，并未顧及個體對壓力的評估態度對壓力感的影響。就現有研究結果來看，研究者將壓力情景下的認知因素主要歸為個人的認知評價和認知傾向兩個方面。
從Lazarus的認知-評價理論來看，認知評價在人們的壓力調節上其實是起著重要作用的。人們在情緒活動中不斷的評價刺激事件與自身的關系，可以降低壓力感，并相應地調整自己的情緒和行為反應，達到更好的適應。已有相關研究[9]證明了這一點，壓力作為一種外在刺激，并不直接決定負性情緒的產生。大學生的抑郁、焦慮等負性情緒隨著嚴厲的增大呈現增多的一般趨勢，但并非較高壓力必然伴隨著較多的負性情緒體驗，二者的關系與認知評價的內在調節作用有關。負性情緒體驗隨個體降低對外界壓力事件威脅性的評估而減少；如果個體判斷外界壓力事件的威脅性有偏差，則負性情緒體驗可能會增加。
認知傾向則在情緒反應與壓力情境之間發揮著重要的調節或中介作用。研究指出，顯著差異存在于認知傾向不同的個體在負性情緒體驗上。樂觀認知傾向的個體則相對較少，悲觀認知傾向的個體負性情緒體驗較多。對于女性大學生而言，個人的認知傾向對調節壓力感的影響，則較男性更為突出。這是因為女大學生的年齡處于17～25之間，正處于自我同一性與角色混亂或同一性危機的矛盾期，由于對事物認知不穩定，缺乏完整把握，進而造成她們的思維方式容易輕易肯定或否定，造成自卑，形成心理壓力和挫折感，進而造成情緒、自信心、壓力與挫折應對方面的問題[10]。在性別的差異上，認知傾向也提供了一個重要的參考角度。從某種意義上講，女生相對樂觀的認知傾向具有一定的保護性作用，男性中相對悲觀的.認知傾向導致了相對較多的負性情緒體驗，認知傾向的影響作用主要表現在較低的壓力水平下。
關于認知因素是否包含于壓力基本特征之中的問題中，學界存在一些爭論。一部分學者通過實驗發現：一般結果期待傾，也即一般認知評價傾向（個體對于與自己有關的時間發展趨勢及后果的信念和評價傾向，主要包括樂觀和悲觀兩類）與控制點、歸因等人格特征具有概念上的聯系，它們在內容、指向方面存在明顯不同但與個體與環境互動中的效能有關，實證研究往往會發現它們具有雖然顯著但卻較低的相關，可見認知評價對人們壓力感未必存在直接聯系[11]。然而，另一部分研究者的研究結果卻表明，負性情緒體驗在較高壓力情境下，持有樂觀認知傾向的個體不比持有悲觀認知傾向的個體在較低壓力情境下的多，甚至傾向于略少，這表明認知評價傾向在負性情緒產生中發揮著相當重要作用[12]。對于這類狀況，可以嘗試以積極心理學視角來重新審視大學生壓力基本特點研究。因為積極心理學的理論核心就建立在個體積極認知對其自身心理過程有著決定性影響的前提上。因此，以假設形式將認知因素考慮在壓力基本特點當中，并嘗試以自設問卷的形式來驗證二者是否存在相關。如能證明某一認知因素對壓力感具有顯著高的影響效果，則說明個體認知因素亦屬大學生心理壓力基本特點范疇。
2缺乏專適用于主流大學生的心理量表
盡管這些研究都是建立在各自的理論基礎之上通過嚴謹的實驗而得出的結論，但是它們都存在著這樣或那樣的問題：即便是在以正常大學生為研究對象的研究中，在測量個體壓力感或與之相關的負性情緒、行為時，這些研究中使用得最多的量表為《癥狀自評量表》（SCL-90）、《焦慮自評量表》（SAS）、《抑郁自評量表》（SDS）和《生活事件調查問卷》（LES），這些量表的編制大部分不是專門針對青年大學生這一特殊群體[13]，且這些量表多用于檢測被測者是否存在心理問題，而對于那些心理健康處于正常水平的被試來說，這些量表的作用令人懷疑。
首先，在研究壓力的領域，國內目前尚無已經被普遍投入使用的，具有我國當代大學生群體特色的測量心理健康的量表，而今大學生研究領域中，依據性別分類的典型量表也很少有。很多知名專家，例如：Vaillant等在經過比較研究心理健康量化工具后特別強調，在工具的適用性上，重視人口統計學變量的因素，心理健康的評價工具應該針對不同對象群體的特征來開發和使用[14]。所以，亟待解決的問題之一是設計并推行一套具有我國文化特色、針對大學生這一特殊群體，選取有代表性的研究對象，且能有效評估他們心理健康的量化工具。
其次，對大學生心理健康量的表實證效度的探索尚顯不足。目前國內所使用的評價心理健康的量表很少有對其實證效度的探索。不能單純使用SCL-90來判斷人的心理健康水平[15]，盡管在正常人群中的施測結果表明它的信度較高，但實證效度很低。原因就在于SCL-90完全忽視個人的美德、品質對于壓力來源、壓力發展趨勢等基本特征的影響。在心理健康的評價標準上，國內外研究者都指出，應該從多角度、多方面來綜合評價心理健康的不同層次，還應注意有效地區分和結合適應與發展、狀態與特質，在使用心理健康評價工具上，研究者不能一味只重傳統心理學的測量指標[16]。
最后，現有有關大學生適應的研究往往是圍繞對大學新生適應的問題而展開的，而大學適應并非只在大學第一年才會出現，應該是大學整個階段的問題[17]；所以，各種評價量表和工具在理論構思方面存在很大的差異，大學生適應的方面的測查存有很大的不同；現有評估量表評價大學生的適應更多地是從問題的角度出發，很少從積極的角度來評價大學生的適應，而是強調的是適應中出現的問題，等等。
此外，使用國外的量表研究和評價國內大學生適應情況較多，忽視了較大的中西方文化差異。從大學生學習和生活方面來看，西方大學更強調個人而中國大學更強調集體，國內研究在量表的本土化上做得還不夠[18]。
當然，以上指出的關于壓力基本特征研究領域的這些問題并不是要否定已有研究的價值，因為不管是從學術的嚴謹程度來看還是從現有的應用結果來看，對女大學生壓力基本特征領域的理論進行驗證和發展都是一種必要和必然。該領域在當前的發展確實存在一些問題，但這類問題的研究意義是不可否認的，只要按照科學的理性精神進行探索，就必然能夠達成諸位研究者的初衷——造就更加美好和健康的學生個體與社會環境。
心理學論文12
［論文關鍵詞］ 學習 記憶 學習環境設計 有效教學
［論文摘要］ 近十幾年來，由于跨學科合作的成果使得學習心理學的研究有了突飛猛進的發展。人們對有效學習的觀念已經發生了根本性的變化，教學的重心已從如何教轉向如何學，從結果轉向過程，從機械操練轉向知識的理解和運用。文章從發展心理學、教育心理學、神經科學及新的研究方法和技術方面分別闡述了學習心理學研究領域的新進展，并在此基礎上討論了以往經驗的不足和未來學習研究的走向。
一、 學習心理學研究領域呈現的新特點
（一）學習已經成為一個跨學科研究的對象
從歷史看，有關學習的研究主要局限在心理學的領域。但是，今天與學習科學有關的研究領域已變得十分寬泛，其中包括認知科學、神經科學、腦科學、人類學、教育學、社會學、計算機科學、管理科學等跨學科研究，同時還涉及跨文化研究、各具體學科領域的研究。目前在學習領域已經取得的很多成果在很大程度上直接來自跨學科合作研究的重大進展，這種專業分布式的合作對于進一步發展學習科學是至關重要的。
（二）基礎研究、應用研究與開發研究相結合
學習研究的新進展已將科學與實踐的關系帶入一個新時代。研究人員正在走出實驗室，去關注學習發生的真實情境。學校中教師、學生、家長、日常生活中的普通人、各行各業中的從業者和專家都已成為研究中的互動對象。正式學習與非正式學習、學校中的學習與工作場所中的學習一起進入了研究者的視野。研究中對于新興的信息通訊技術的關注更使得基礎研究上的投資能通過開發研究在實際應用中得到回報。
（三）學習理論流派紛呈
由于學習研究的跨學科性，所以研究者既可以從某一專業角度解釋人是學習本質，也可以通過跨學科的合作進行理論的互補與創新。因此，在今天的學習研究領域中，涌現出很多不同的學習理論流派，可以說是流派紛呈、視角多元。這在學習理論相對短暫的歷史上是很少見的，但更引人注目的是如此眾多的理論流派在有關知識和學習的理念和方法上竟是如此的一致，它們共享著如此理論假設和共同基礎。總之，今天的研究者不僅對杜威、維果斯基、皮亞杰等的研究成國進行繼承與發揚、批判與反思，而且還十分注意在歷史傳承的基礎上依靠新的思想、新的方法、新的技術推陳出新并與時俱進地不斷創新。
二、 學習心理學研究的新進展
近三四十年發生的心理研究的革命對教育產生了重要的影響。新學習理論的產生為教學提供了新的見解、新的方法和新的手段。跨學科的研究和新的科研合作形式使人們更清楚的看到了把基礎應用于教育實踐的希望。
（一）發展心理學領域學習研究進展
（二）教育心理學領域學習研究進展
(1)學習環境設計
學習理論并沒有提供設計有效學習環境的簡單處方，但學習理論卻包含了設計原理。新的研究對學習環境設計提出了重要的問題--這些問題意味著人們需要重新考慮教什么、怎樣教以及怎樣評價學習。研究發現：第一，有效教學開始于學習者帶入教學環境的已有知識，包括文化實踐和信仰，還有學科內容知識。學習環境以學習者為中心的程度是與學習者用他們目前建構新知識的程度相一致的。第二，思維與解決問題的能力要區知識的提取和運用變得容易。強調知識中心的教學引起一些質疑，比如教學聚焦與幫助學生使用他們當前知" 識和技能的方法的程度。第三，評價問題也代表了看待學習環境設計的重要視角。反饋對學習來說是基本的，但是課堂上的反饋并不常見。學生的測驗和論文可能得到分數評定，但這是發生在學習結束時的終結性評價。還需要形成性評價，為學生提供機會修改和改進思維和理解的質量。第四，有關學習環境的重要視野是學生促進理解共同體意義的程度。學生、教師和其他參與者分享同樣的標準，使學習有價值、有高的標準。這樣的標準提高人們互動、接受反饋、學習的機會和動機。
（2）有效教學
各類專業知識都不僅僅是一般的問題解決技能，還要求有組織有序的概念知識和探究過程。各種各樣的學科以不同的形式和方法組織起來，都有其各自的探究方法。研究發現：有效教學的教師需要"教育教學知識"--即有關如何教好特定學科的知識，而這又區別于一般的教學方法和知識。專家型教師了解他們所教學結構，他們以這種結構作為認知路標來指導學生的作業，來評價學生的進步，在平等討論的課堂教學中向學生提出問題。教師的學科知識和教育教學知識是相互作用的。學科知識結構本身并不能引導教師。以前錯誤的`觀念是教學僅僅包括一些一般性的方法，一個好的教師能夠教好任何一門學科，學科知識本身就已經足夠。
（三）神經科學領域學習研究進展
（四）學習心理學研究方法和技術新進展
與學習科學有關的研究領域很廣,包括認知發展心理學、神經科學、人類學、社會心理學、跨文化研究等，學科學習領域研究有科學、數學、歷史等，有效教學方面的研究有教育學、學習環境設計。評價學習、追蹤學習的進展，需要新技術，而不僅僅是課程事實，開發有效的研究方法對這么廣泛的學科研究尤為重要。現今，學習研究領域新技術的一些特點與新的學習科學的原理是一致的。
由于新技術是互動的，現在為學生創造一種能夠在做中學，能夠及時得到反饋、不斷提升自己的理解深度、建立新的知識的環境變得更為容易。技術現在可以幫助人們把那些難以理解的概念可視化。學生能夠用類似于在學校之外環境中使用的工具的可視化建模軟件提高他們對概念的理解以及從學校環境遷移到非學校情境的可能性。新技術為我們打通了通向巨大信息源的通道，包括數字圖書館、可分析的真實世界數據以及能夠連接其他能夠提供信息反饋的人。所有這些都能加強教師、管理人員還有學生的學習。
新技術可以以多種方式幫助我們創建這樣的環境，既為教師，也為教師所教的學生。但是，在考慮如何使教師更有效地使用新技術方面又出現了很多新的問題。有關小過程教師們需要了解什么？有關教師對于技術本身需要了解什么？什么樣的培訓在幫助教師使用高質量的教學程序方面最有效？已開發出來的基于對學習原理有充分理解的好的教育軟件、教師支持工具還沒有達到標準。
三、 未來學習研究的走向
綜合分析當代學習心理學研究的新進展，筆者認為未來的學習研究應關注學習科學的研究基礎、科學學習的基礎、學習科學的新方法論、學習科學研究中的合作、學習技術的研究和教師的專業發展。
在學習科學的研究基礎方面，建議加強認知、學習、教學方面的基礎研究，神經認知、社會文化因素、學習與學習環境、教與學之間的相互關系的研究，以及形成性評價體系的研究；在科學學習的基礎方面，建議關注研究性課題以及在真實環境中影響研究知識向有效教學方法轉化的因素。組織合作學習環境，開放多樣性學習的積極資源。確定能夠有效測量科學學習的評價類型；在學習科學的新方法論方面，應開發出能對學習科學領域進行學科研究的新方法和新的量化指標，新的研究應致力于在學習科學中將量化研究方法與質化研究方法進行全面的整合；在學習研究中的合作方面，應鼓勵進行多學科的合作。神經科學和認知科學領域通過共同的努力已經取得了重要的進展，現在需要作出努力指導培訓計劃以培養這樣的跨學科學習；在教師的專業發展方面，許多正規教師專業培養的典型方法大多不利于教師的學習。因此應通過研究來揭示人們是如何學習成為有效教師的。需要研究來決定各種類型的專業發展活動的效能，包括職前、在職研討、工作坊、暑期學院等形式。
總而言之，人們對有效學習的觀念已經發生了根本性的變化，教學的重心已從如何教轉向如何學，從結果轉向過程，從機械操練轉向知識的理解和運用。記憶不再被看成是簡單的聯想，事實表明結構不僅包括知識，也涉及到意義。學生不再被看成是接受知識的容器，而是知識的建構者和生成者。社會文化情境、學習共同體、非正規學習、理解性學習，現代技術、教師學習、專家知識和腦科學已經成為當今學習研究所關注的重點。
心理學論文13
積極心理學是從另一個視角看待人類心理的心理研究科學，它重視培養人類的積極面的天然能力，關注人類在正常狀態下能夠健康幸福的因素。大學生教育中的目標正與積極心理學的研究方向不謀而合。本文探討了積極心理學的研究內容以及帶來的對大學教育的思考和啟發，并對積極心理學的實踐應用做出嘗試，提出了可以應用于教育實踐中的一些應用模式。
在當前大學生心理狀態的討論中，常見的論調都傾向于消極面，例如挑剔不能吃苦、喜歡新奇怪論不好管教、垮掉的一代等。我們承認在學生總體中確實有少數存在心理問題的個案，但是并不代表著大部分學生都是負面的心理狀況。這些論調其實假設了學生的病態模式，如此大學生教育就不可避免地把注意力放在改變他們不符合傳統學校價值觀的方面，而忽視了大學生原本具有的能力和天性美好的一面，阻礙兩代人真正的溝通和理解，使得教育的消極內耗增加。積極心理學的研究內容剛好可以改善這種情況，如果能夠得到廣泛的應用，必然能夠改變大學教育的整體面貌。本文將探討積極心理學的研究內容帶來的啟發以及如何在大學教育中實地運用的具體操作模式。
一、積極心理學的研究內容及其啟發
1.積極心理學是研究如何正確把握人生的科學。積極心理學和社會流行的成功學以及享樂主義是完全不同的。后者是利用人性的弱點激發出暫時高漲的熱情，漠視問題本身，并且不以認清事實為基礎，所以雖然能取得暫時的好狀態，但無法持久，更不用說以此來指導學生的一生了。積極心理學的基本前提是：人類的確存在缺點和脆弱，但是在萬年以計的生命傳承中留下來并進化為萬物之靈的情況下，人類存在很多優點和長處，然而人們的注意力通常忽視人類本身做的好的方面，從而導致看待自己的角度有了偏差。積極心理學是對人類自身的重新審視，并重點關注那些可以提升生命價值的內容。積極心理學并不否定挫折，而是把挫折看作是實現更高的價值和更深的幸福感的必要部分。人生同樣有著低谷，積極心理學不會拒絕去面對，也不會否定其糟糕程度，但是同時承認生命中美好的一面同等重要。正常的社會人其實大部分都是如此，具備實現自己的價值的能力，也具備應對挫折，并且走出低谷的能力。積極心理學通過發現和鼓勵這些能力的培養，從而使人的積極特質得到更充分的發展。這其實也是大學教育所要達到的目標，即能夠幫助學生充分發展自己的天賦特質，并建立起發揮自己的才能的信心和能力，在社會實踐中實現正向的價值和良好的心態，因此更能應對挫折和痛苦。
2.積極心理學的研究對象。積極心理學研究的對象為：積極體驗、積極特質和積極的關系。
積極體驗包含快樂、愉悅、滿足感、成就感等。積極體驗有淺有深，上網聊天玩游戲可以得到立即的愉悅滿足，這是種淺層的愉悅。淺層的愉悅帶給人快速的滿足但是很快會消失，如果縱容它則會不斷地尋求更強的刺激和滿足感。同時這種快速的滿足弱化了人們面對挫折戰勝困難而后得到更深層更大的滿足感的能力，其心理韌性同樣會衰弱。這也是為什么沉迷于游戲網絡的大學生更容易自暴自棄，無法自拔，經常連基本的學業都無法完成。積極心理學通過有效的誘導學生逐漸實現更深的積極體驗的方式，在快樂中建立起自信和實現自我價值的能力。
積極特質包含性格特點、天賦、興趣和價值觀，這些是比積極體驗更穩定的方面。大學生教育的核心，應該是發現學生的積極特質并有智慧地引導，從而使學生明白自己的天賦專長并且享受于發揮特質的成就感的快樂當中，如此以來可以促進其一生的健康成長。
積極的關系對于大學生來說包含家庭、班級、社團、學校等。積極的關系不能決定個體一定是積極的狀態，但是它會促進積極體驗的產生和積極特質的發揮。積極心理學探討好的關系如何產生，有哪些方法可以促進好的關系的建立，甚至積極的心理狀態本身就可以是良好關系的起步，我們更可以期待積極心理學對大學生建立良好的關系的推進，并可以培養他們進入社會后具備和他人建立積極關系的'能力。
3.積極心理學的目標是幫助人們得到真實的幸福。在積極心理學的領域中，幸福并非遙不可期的東西。通常人們覺得幸福遙不可及，往往是錯誤的理解了幸福的含義。例如感覺愉悅不是幸福，它很快就會消失。金錢和財富不能帶來幸福，已經得到的物質占有欲很快會失去滿足的程度，必須去不斷地追求更多才能得到滿足，最終永遠也幸福不起來。有一個研究表明，在22名中了樂透大獎的人的追蹤了解中，發現他們最后都降回到原來的幸福指數附近，贏得大獎并沒有令他們比其他人更幸福。
積極心理學發現，優勢和美德可以帶來不同一般的愉悅滿足的幸福感。在人們發揮自己的優勢和天分應對挑戰并且圓滿完成時，會獲得幸福感，這種幸福感是人格特質的一部分，會在生活中的不同時間和不同場合中反復出現，帶來積極的感受和滿足。美德和利他行為會帶來完全不同于自我滿足感的更深廣的快樂和幸福感，當人們在發揮美德進行利他行為時，是關注于他人的，是一種完全投入和忘我的狀態，并且充滿幸福感。
二、積極心理學的應用模式
通過對積極心理學的研究和對大學生教育工作的比對，可以在實際工作中使用的有以下幾個應用模式。
1.對學生以無條件的關愛和有條件的稱贊與批評。無條件的關愛可以給人以安全感和積極的體驗，學生更愿意接近教師并進行積極的溝通。有條件的稱贊與批評針對的是很多學生在家庭教育中被寵愛而剝奪了超越自己的快樂和能力，這在大學生中十分常見。根源通常是在家庭教育中過度的溺愛或者沒有足夠的關注，這樣會使得孩子變得被動，因為不管他的任何行為都會得到稱贊或者忽視。更不幸的是他無法享受真正的成功或者真心稱贊帶來的快樂。
2.教導學生寫下每天三件進展順利的事情。在每天結束前，寫下三件進展順利的事情，這三件事可以是很小的事情，例如今天早晨按時起床并且沒有遲到，并在每件事情中，思考為什么事情會順利進行。積極心理學的研究發現，這樣簡單的習慣在持續六個月后，被試者的幸福感普遍增加了。這種歷數積極祝福的過程，在長期的持續中，可以培養學生發現生活中的積極因素的能力，從而更容易愉悅快樂起來。
3.在團隊中幫助別人“發光”。我們通常的教育都是鼓勵學生成為團隊中的領導或者最優秀的人，忽視了成為一名好隊友本身的重要性和它所能帶來的滿足感，這其實就是強調淺層的滿足而忽視了群體本身的積極意義，最終社會上的每個人都陷于渴望最優者的焦慮和苦惱當中。積極心理學的研究發現，培養學生理解成為好隊友的快樂，更為令人鼓舞，并且會顯著增加整個團隊的氣氛和士氣。
4.引導學生體驗流暢感(heart flow)。流暢感是一種伴隨高度集中注意力的活動而出現的心理狀態，忘記一切而同時有深層的滿足和快樂。在學校中可以有各種形式的內容，例如讓學生作涂鴉畫，引導學生的興趣和技能，提供學生有挑戰的活動和支持，創造更適合發揮學生能力的復雜環境。
5.幫助學生識別自己的標志性力量。積極心理學建立了性格力量測試量表，通過量表的測試，發現學生的性格中得分較高的項目，并引導學生在每周的生活學習中注意加強應用自己的標志性力量。當這種應用貫穿到生活中后，會帶來持續不斷的積極體驗并真實地提升學生把握自己的積極特質的能力。
6.用ABCDE模式反駁悲觀的想法。A(adversity)代表不好的事，B(belief)代表當事件發生時自動浮現的念頭、想法，C(consequenc)代表這個想法所產生的后果，D(disputation)代表反駁，E(energization)你成功進行反駁后受到的激發。當學生遇到不好的事件發生后，練習反駁自己的悲觀想法，就可以改變自己受事件打擊時的反應，使自己變得更有朝氣和面對打擊的信心和勇氣。積極心理學中還有更多可以挖掘的應用模式有待于實施到大學生的教育當中。
三、應用積極心理學的可預期結果
目前的傳統心理學的討論了大學生的心理問題和治療的方法，但并不能夠解決如何預防這些心理問題發生的困難。積極心理學認為，要預防大學生的心理問題就必須從發現和培養學生的天賦能力以及建立美德入手，令學生能夠對自己的未來充滿希望，并學會應對生活挫折的勇氣和信心。學生不是通過矯正缺點變得更好，而是引導他們發揮出自己的優勢，幫助學生建立自己的生活。當學生能夠把自己的優勢發揮好的時候，就可以幫助學生對抗自己的缺點，抵擋人生挫折，并且可以是痛苦和低谷的緩沖帶，使得大學生在進入社會后安身立命，得以全面發揮自己并實現自己的人生價值。
積極心理學的應用目前還是在發展初期，大學生教育工作迫切需要改變成為積極的面貌，推動社會整體的進步。大學教育應該能夠做到把學生的優勢發揮出來，放在了社會中適合他的正確的位置，就可以發揮自己的能力，成為有益于社會的人。同時能夠享受自己的敬業工作帶來的幸福快樂，以及樂意培養自己的美德，享受美德所帶來的幸福，對整個社會的價值將不可估量。
心理學論文14
聲樂，是以唱歌中的人體作為樂器，以其心理活動為基本要素的一種藝術形態。聲樂教學不同于其他學科，聲樂藝術的質量，不僅僅受老師教學水平的影響，更主要取決于學習者自身的生理、心理等方面。這幾個方面訓練效果的好壞，以及它們之間相互協調配合的程度，直接影響了演唱者的狀態。聲樂學習和演唱中總是充滿著復雜、艱難與抽象，演唱者時刻都會產生各種各樣的心理現象。并影響著聲樂藝術的呈現。有經驗的教師，往往會把心理學的知識用到教學中，對學生的性格、音樂基礎、學習環境，條件等細致了解后，選擇適當的教材和教學方法教學。這不僅能提高教師的教學質量，更加能讓演唱者發揮更好的水平。本文從學生心理因素和歌唱影響因素兩個方面，簡要探討音樂教育心理學在聲樂教學中的運用，對學生形成養成良好的歌唱心理狀態的幫助。
一、針對不同學生，實施個性教學
在聲樂演唱教學中，首先要了解學習者的心理特征、對音樂知識掌握、自身技能的程度，從而運用不同的教學方式，最大可能的挖掘出不同學生的最高水平。
（一）學習心態中的心理學
根據我自身多年的學習和教學經驗，發現學生的學習心理狀態，是隨其聲樂學習進程和所處的環境而不斷變化的。學生剛開始接觸時，并不了解學科的困難，因此，一般呈現出樂觀、積極、向往的學習狀態。經過初步的學習以及多次練習，學習者體會到的聲音及歌唱感覺的多變性，加上缺少實踐經驗，使得大家會在唱法上做各種嘗試，對聲音的追求處于摸索階段。當再進一步學習時，或多或少的發聲和演唱方法，會促使學習者在否定與肯定交錯中不斷得到提高。可是由于聲樂所具有的復雜性，隨著學習的深入，遇到困難、停滯不前，甚至退步都可能。但在這基礎上繼續研究學習，一次本質上的提高就會產生。但不久之后可能又遇到新的困難……這種循環往復的狀態，就是學生學習進步的過程。在這樣不定的學習進程中，學生很容易對自己學習能力產生懷疑，失去學習的信心，甚至會半途而廢。因此，教師必須把握好學生思想技術上的變化規律，通過觀察和分析，準確的了解學生的心理狀態，實施個性教學。幫助學生跨過瓶頸期，取得進一步提升。而不是一味的批評學生，導致學生是去學習的動力。
（二）知識及技術運用中的心理學
學生在學習過程中如有明確的學習目標、有堅定意志不斷的推動，其積極的情緒和心理狀態就會促進知識和技術的學習。我們在生活中聽到音樂會或電視節目中優美歌唱時，不禁會跟著哼唱起來；在平時的學習中，聽到其它演唱者好的聲音狀態，即使自己狀態不佳，也可能跟隨他人的狀態唱出優美的歌聲。因此，聲樂老師在教學中應當不斷激發學習者的積極狀態，引導學生對美好的聲音和形象進行想象，用豐富的情感來分析歌曲，使學生在歌唱中形成畫面感并融入其中。以此來培養和豐富學生的想象力從而引起學生歌唱的欲望，產生共同歌唱共鳴。讓歌者更好的發揮出自身水準，展現出最佳的演唱狀態。不同的學習者有著不同的心理狀態，運用合適的音樂教育心理學的知識幫助學習者調整狀態，這樣才有利于歌者對作品的理解以及對演唱技術的運用。
二、激發學生健康的演唱狀態
演唱者的情緒在歌唱中往往是最關鍵的。我們在學習中常常會發現，如果今天情緒不佳，狀態不好，那么演唱效果也不佳。沒有激情，歌曲高音常常唱不上去。情感上沒有變化，歌曲唱出來就沒有生機，極其死板。歌唱自己感興趣的作品往往表現的會比興趣不高的作品要好得多。這一系列情況都表明：成功的演唱不單單依靠演唱者個體的生理機能，良好的心理狀態和情感支配下的二度創作對歌曲的完美表現同樣重要。將枯燥的音樂符號語言轉化成豐富的歌唱表演形式，才是演唱的最佳狀態。因而，聲樂教師們不僅要教會學生們演唱技巧和方法，更要重視學生心理素質的`培養，幫助學生激發最佳的演唱狀態。然而，在演唱過程中心理失衡也時常有的事情，最為多見的就是緊張心理。歌唱技巧不成熟、缺乏自信，實踐經驗不足，方法不當，老師的教學方法與態度、自身的健康狀況等等，都是演唱者心理緊張的直接因素，從而導致演唱者表演失常。這樣一來，自然放松的良好的心理狀態就顯得極為重要：
（一）反復練習，讓良好狀態成為習慣
在演唱時，我們常常會想歌曲的處理，吐字及發聲位置。希望自己能達到好的狀態。而這樣的行為就會導致緊張的心理形成。如果我們在平時的不斷訓練中，不斷反復練習，記憶性學習，使得自己的發聲樂器有一定的習慣性行為，久而久之讓這樣的狀態形成一種習慣。這樣在演唱時，我們就可以自如的將平時的良好演唱狀態運用其中
（二）培養興趣，集中注意力
興趣是人們學習的最大動力，選擇自己感興趣的音樂作品，或培養自己對多種形式音樂作品的興趣則會促進自己對音樂作品的理解。從而最大化的調動自己的身體機能，以最高的熱情投入到聲樂演唱中。不僅使得演唱者狀態良好，教師教學的成就感也會在這當中自然生成。從而促進教師投入更大熱情在教學中。如此良性循環，會不斷推進演唱者的進步。在聲樂教學中，學生的注意力也十分重要。時刻用眼睛、耳朵，甚至全身的感知能力去跟隨教師教學的進度。及時改正自己演唱時的誤區，糾正不完善的發音和不到位的情感表達。不斷提升自己，幫助自己時刻保持良好狀態歌唱。運用科學的聲樂方法訓練與教學，讓學習者的技術訓練在良好的心理狀態下進行，從而穩定狀態，集中精力，愉悅身心，完美呈現。實踐證明，嫻熟的技術和充分的準備有利于歌者心理的穩定性，而良好的心理狀態才能促使歌唱者在演出時正常甚至超常發揮自身演唱水平。科學合理的將音樂教育心理學運用到聲樂教學中，不僅提高了教師的教學水平，教學質量，也為學生學習聲樂培養良好的心理狀態，進而提高學生的聲樂技能，和演唱水平，也必然對聲樂藝術的發展起到促進作用。
心理學論文15
當前大學生心理健康教育越來越受到全社會的關注和重視，由于受傳統觀念的束縛，有些高職院校對心理健康教育工作還只是停留在對心理問題的描述、診斷和治療方面，片面注重部分有癥狀大學生的心理問題，忽視大多數學生是健康群體這一事實，結果導致了高職院校心理健康教育工作的針對性不強，預防工作做不到位，使大學生的發展性問題呈現出前所未有的上升趨勢。本文旨在針對當前高職院校心理健康工作的實際情況，倡導運用積極心理學理念開展好高職院校心理健康教育工作的創新性研究。
積極心理學是由美國著名的心理學家塞里格曼·謝爾頓和勞拉·金在20世紀90年代倡導興起的心理學研究新思潮。積極心理學主張重視研究人類潛能的開發，激發與培養人類的積極情緒，引導人們朝快樂、健康的方向發展。
一、積極心理學的研究層面
積極心理學的研究主要有以下三個層面：一是主觀層面上積極情緒和體驗的研究。研究包括：主觀幸福感與滿足、快樂情緒體驗與希望等。根據“擴展-建構”理論，我們知道，積極的情緒能夠在生活中良性地指導人們的思想和行為，使人們能對當下的情境產生滿足感，對未來充滿希望，對過去有正確的認知觀念。二是個人層面上積極人格特質的研究。人格特質的研究包括：愛與工作的能力、人際交往的能力、創造力與洞察力、才能與智慧、毅力與勇氣等。如果要想使人能夠把握機遇與環境，迎接挑戰，就要增強個人積極的情緒體驗。三是群體層面上積極組織系統的研究。在研究影響人發展的諸因素中，我們發現良好的組織系統對人的發展能起到非常重要的作用，這其中包括社會大系統，如：國家的法律、法規與方針政策等研究，社會小系統，如：工作領域、各級學校、社區和家庭等機構部門的研究。
二、開展積極心理學研究是創新心理健康教育工作的前提
（一）用積極心理學理念代替消極心理學工作模式
長期以來，人們受傳統觀念的影響，對高職院校心理學工作的認識有一定的誤區。比如：認為高職院校心理健康教育中心工作的對象是心理有困惑和心理有問題的學生及教師，講授課程的內容就是講心理問題的判斷、認識等知識，健康的人或者是其他學生與心理課程的學習和心理咨詢中心聯系不大，把心理健康教育工作看成是少數心理學專業人員的專利，大部分人缺乏關注心理健康教育的意識，難以形成全員關注心理健康和投身心理健康教育的局面，有些領導和教師根本看不到心理學在個體人生發展過程中所發揮的作用和影響，削弱了心理健康教育的聯運機制的效能發揮。因此，我們要在平時的工作中做到用積極心理學理念代替消極心理學工作模式。
（二）拓寬心理健康教育課程設置的內容和方法
我們既然不提倡過分關注消極心理學，那就要在關注心理癥狀的同時，還要拿出大部分精力和時間樹立一個創新的理念——積極心理學，培養大學生的積極心理品質，尤其是積極心理學的六大美德：智慧與知識、勇氣、仁慈與愛、正義、修養與節制、心靈的超越；積極心理學的二十四種優秀品質：好奇心、勇敢、仁慈善良慷慨、精神、自我控制、欣賞美和完美等。要針對各專業、各年級的實際情況，考慮好開設課程對學生未來發展產生的積極影響，要與學生的專業需求、人格品質的培養、職業生涯的發展等方面緊密地聯結在一起，千萬不能為了開設課程而開設課程，要真正地發揮好積極心理學的有效作用，在授課的同時，也要注重通過多角度多方面地開展各項活動，促進積極心理學更好地發揮作用。
（三）用良好的校園環境進一步促進積極心理學發揮作用與影響。
我們知道，良好的大學校園文化有利于大學生的道德情操、人格品質和專業素質的培養；也能增強高校的吸引力和影響力，提升高校自身核心競爭力，更能塑造積極的人格品質；同時領導者要重視自身和學院教師積極心理品質的培養，教師的率先垂范會起到潛移默化的作用，高職院校擁有一支高素質的教師隊伍，悠遠的大學校風和校訓等文化軟環境同樣能使大學生受到積極和諧校園環境的影響，從而營造出一種全體積極向上的心理健康教育的氛圍；最后要求全體師生要積極地體驗與感悟。
三、高職院校開展心理健康教育創新的具體方法與步驟
（一）采用積極心理學模式，注重研究心理健康教育理論基礎的創新。
筆者認為，目前各高校由于各自的實際情況不同，在心理健康教育工作方面又有其各自不同的方法和特點，但最終的目標都是在為大學生的心理健康工作服務，心理健康教育理論基礎的創新在這里主要論述課程內容的設置問題。如今各高職院校陸續開設了各種心理學的相關課程，大多數學校把《大學生心理健康教育》作為學生素質教育的必修課或者選修課。但回過頭來按照高職人才培養模式的要求來看，是不是課程設置得有針對性、實用性，是不是能滿足大學生個性的發展要求和職業的發展就很難說了。我們要從整體課程上一改以往的照抄照搬，要把有利于大學生人格的塑造、潛能的開發、職業生涯的發展、個性的培養等方面統統考慮進去，制定培養適合大學生積極品質的教學計劃及教學活動，并結合當前的形勢發展，要倡導正能量的傳遞，培養學生積極向上的.品質，即用積極的視角發現和解讀問題的積極方面；用積極的途徑培養積極的品質；用積極的思想澆灌積極的心靈；用積極的過程提供積極的情感體驗；用積極的反饋強化積極的效果；用積極的態度塑造積極的人生。這就是我們本文中倡導要采用的積極心理學模式。
（二）注重實現在積極心理學視角下心理健康教育思路上的創新
要實現心理健康教育思路上的創新，就要一改以往傳統模式所表現出來的被動性和局限性。我們要在以后的工作中正確地做到：運用積極心理學理念，輕診治重預防；輕個體輔導重團體輔導；輕障礙性咨詢重發展性咨詢等。在實際工作中，不僅要幫助學生解決心理問題，更要注重培養學生健康向上的積極心理品質，提高他們的自我心理調節能力，同時我們也要開展好高職院校教師的積極心理學的宣傳和輔導工作，發揮好教師的率先垂范的作用，讓教師為人師表的示范影響在學生中起到潛移默化的作用。通過教育活動實現優秀心理品質的培養，通過活動有效地激發起學生的內驅力，達到積極品質的塑造，采取有效方法增強這些積極品質從而實現預防作用。達到心理學家們所倡導的教會學生運用樂觀的心理品質，有效地預防抑郁和焦慮等不良情緒，真正樹立起以預防為主，矯正為輔的心理健康教育創新理念。
（三）注重實現在積極心理學視角下方法策略上的創新
新型心理健康教育注重用積極干預手法來進行心理問題的解決，積極心理干預是從人發展的可能性入手，通過激發人的內在積極潛力，從而實現問題的消解與積極力量的升華。積極干預主張用人類自身的積極力量來完成心理疾病的預防和治療。這種積極力量不是通過外在的灌輸獲得的，而是在干預中個體自主建構得來的，是個體積極品質的發掘與培養，是積極力量的保持與提升。
（四）注重運用多種心理學技術開展好教育、教學和校園文化等活動的創新
我們在開展心理健康教育創新性研究中，就要在保留以往適合學生各方面發展的心理教學和心理講座等活動形式的同時，還要開拓創新出一系列深受大學生成長需要受歡迎的活動形式，來保證在積極心理學視角下，培養好大學生的優秀品質。例如：運用團體心理輔導，實現高效率咨詢；以心理健康活動月為載體，普及心理健康知識；通過大學生心理劇表演，感悟生活，培養同理心；通過體驗式心理素質拓展訓練，達到學生心理素質的提高；開展班級心理委員培訓，有效實現了危機的預防與干預；建立大學生心理健康協會，培養大學生中的心理骨干力量；在大學生實習實訓中，進行心理健康培訓活動，提升大學生的人際交往、意志品質、社會適應的能力，提高就業成功率；組織學生進行心理主題班會，讓大學生體驗心理學的魅力所在，感悟心理學的博大精深；開展心理健康知識進寢室活動，融洽宿舍管理人員與大學生的人際關系等。同時我們認為要建立起學院、系部、班級三級心理健康教育體系：即班級心理委員、宿舍管理員和心理健康協會成員、各院系心理輔導員和心理健康教育中心、學院和心理健康領導小組三級模式；成立心理危機干預小組和心理健康工作領導小組，有效地預防和緩解危機事件的發生。
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